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Innenansicht der türkischen Sauna

Hotels mit Dampfbad

In vielen Wellness-Hotels stehen den Hausgästen sowohl Sauna als auch Dampfbad zur Verfügung. Hotels mit Dampfbad sind dabei gar nicht so selten. Bei allen aufgeführten Wellness Reiseangeboten ist das Dampfbad im Hotel in einer der genannten Formen integriert. Manch ein Gast fragt sich, wo genau der Unterschied zwischen den beiden Saunabädern liegt. Die Differenzierung ist dabei ganz einfach. In einer finnischen Sauna herrschen hohe Temperaturen, in Einzelfällen wird die Sauna auf 100 Grad Celsius erhitzt. Im Dampfbad ist die Temperatur deutlich niedriger – auf die Luftfeuchtigkeit kommt es jedoch an.

Bereits zu den Zeiten der Römer war der Besuch im Dampfbad beliebt. Im Gegensatz zu einem klassischen Saunabad herrscht in einem Dampfbad mit rund 100 Prozent Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur zwischen 45 und 50 Grad Celsius feucht-warmes Klima. Das Raumklima im dampfgefüllten Schwitzbad hat eine entspannende Wirkung auf Muskeln, Nerven und hilft bei rheumatischen Beschwerden sowie Erkältungen.

Was bewirkt der Saunagang im Dampfbad?

Der...

Hotels mit Dampfbad

In vielen Wellness-Hotels stehen den Hausgästen sowohl Sauna als auch Dampfbad zur Verfügung. Hotels mit Dampfbad sind dabei gar nicht so selten. Bei allen aufgeführten Wellness Reiseangeboten ist das Dampfbad im Hotel in...

Hotels mit Dampfbad

In vielen Wellness-Hotels stehen den Hausgästen sowohl Sauna als auch Dampfbad zur Verfügung. Hotels mit Dampfbad sind dabei gar nicht so selten. Bei allen aufgeführten Wellness Reiseangeboten ist das Dampfbad im Hotel in einer der genannten Formen integriert. Manch ein Gast fragt sich, wo genau der Unterschied zwischen den beiden Saunabädern liegt. Die Differenzierung ist dabei ganz einfach. In einer finnischen Sauna herrschen hohe Temperaturen, in Einzelfällen wird die Sauna auf 100 Grad Celsius erhitzt. Im Dampfbad ist die Temperatur deutlich niedriger – auf die Luftfeuchtigkeit kommt es jedoch an.

Bereits zu den Zeiten der Römer war der Besuch im Dampfbad beliebt. Im Gegensatz zu einem klassischen Saunabad herrscht in einem Dampfbad mit rund 100 Prozent Luftfeuchtigkeit und einer Temperatur zwischen 45 und 50 Grad Celsius feucht-warmes Klima. Das Raumklima im dampfgefüllten Schwitzbad hat eine entspannende Wirkung auf Muskeln, Nerven und hilft bei rheumatischen Beschwerden sowie Erkältungen.

Was bewirkt der Saunagang im Dampfbad?

Der wiederholte Besuch im Dampfbad des Wellness & SPA Hotels  kann nicht nur für Entspannung sorgen, sondern er pflegt und trainiert das Immunsystem, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und regt den Stoffwechsel an. Das Dampfbad ist entsprechend ein fester Bestandteil bekannter Thermen- und Saunaanlagen geworden und in gar unterschiedlicher Ausprägung erbaut. Das bekannteste Dampfbad ist das römische Dampfbad, welches sicherlich am weitesten Verbreitung gefunden hat. Das römische Dampfbad wird auch als Caldarium bezeichnet und besteht aus mehreren kreisförmig angeordneten Bänken.

Dem Wasserdampf können ätherische Öle zugesetzt sein. Dagegen liegen Gäste im Hamam bzw. im türkischen Dampfbad auf warmen Steinen, die aus Marmor gefertigt wurden. Eine Kombination zweier europäischer Badekulturen findet sich im irisch-römischen Dampfbad wieder. Das irisch-römische Dampfbad verbindet feucht-warme und warm-trockene Luft einander, indem nach und nach verschiedene Hitzeschritte durchlaufen werden.

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ID: 48328
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ID: 39590
Wasserbettzimmer
KIM Hotel Dresden
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  • 5 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
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ID: 20960
Wasserbettzimmer
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  • Sauna
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  • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
  • 3 x Frühstück vom Buffet mit Sekt je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
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ID: 41006
Wasserbettzimmer
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  • 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 2 x Frühstück vom Buffet mit Sekt
  • 1 x auf dem Zimmer eine Osterüberraschung
  • freie Nutzung des Fitnessbereichs
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ID: 16912
Ruheraum
An-und Abreise
Hotel Kronelamm im Schwarzwald - Hotel-Außenansicht
Luftkurort mit Burgruine

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  • Sauna
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  • 3 x Übernachtung mit allen Kronelamm-Inklusivleistungen
  • Berlins Herzlich-Willkommensdrink
  • romantische Dekoration auf Ihrem Zimmer
  • Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und mehr im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • 2 x Abendmenü im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • 1 x 6-Gang Romantikmenü am herzlich gedeckten Tisch im Hotelrestaurant
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FAIR RESORT
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  • Sauna
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  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Auswahl vom Mondscheinbuffet mit: Inklusivleistung
  • täglich wechselnden regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • inkl. ausgewählte Tischgetränke wie offene Weine, Bier und Softdrinks zum Abendessen Inklusivleistung
  • pro Person schenken wir Ihnen einen Beauty- & Massagegutschein im Wert von 5,00€ für Anwendungen im Wellnessbereich Inklusivleistung
  • inklusive Nutzung der Kelo-Außensauna Inklusivleistung
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ID: 36812
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Romantik Hotel FUCHSBAU
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  • Sauna
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  • 4 Übernachtungen in einem kuscheligen Zimmer Ihrer Wahl. Sie zahlen aber nur für 3 Übernachtungen!
  • Gourmetfrühstück vom Buffet, täglich bis 12.00 Uhr!
  • 3 x Abendessen im Fuchsbau Restaurant. Die geschenkte Nacht erhalten Sie inklusive Frühstück.
  • Freie Nutzung des neuen 700m² SPA - Pool, Erlebnisduschen, 3 Saunen, Dampfbad, Eisbrunnen....
  • Wellnesstasche mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes.
  • Nespresso Maschine zur Nutzung auf dem Zimmer. W-Lan im gesamten Hotel.
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ID: 34936
Außenansicht
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Romantik Hotel FUCHSBAU
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
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  • +2

  • 5 Übernachtungen in einem kuscheligen Zimmer Ihrer Wahl. Sie zahlen aber nur für 4 Übernachtungen!
  • Gourmetfrühstück vom Buffet, täglich bis 12.00 Uhr!
  • 4 x Abendessen im Fuchsbau Restaurant. Die geschenkte Nacht erhalten Sie inklusive Frühstück.
  • Freie Nutzung des neuen 700m² SPA - Pool, Erlebnisduschen, 3 Saunen, Dampfbad, Eisbrunnen....
  • Obst auf Ihrem Zimmer am Anreisetag.
  • Nespresso Maschine zur Nutzung auf dem Zimmer. W-Lan im gesamten Hotel.
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ID: 1354
FAIR RESORT
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  • Sauna
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  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet pro Zimmer
  • 2 x Auswahl vom Mondscheinbuffet mit täglich wechselnden regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • ausgewählte Tischgetränke wie Wein, Bier und Softdrinks zum Abendessen sind inklusive Inklusivleistung
  • 1 x schenkt Ihnen das Hotel einen 5,00€ Beauty- & Massagegutschein für Anwendungen im Haus je Person
  • inklusive Nutzung unserer Pool- & Wellnesslandschaft, der Saunen und der Erlebnisduschen Inklusivleistung
  • inklusive Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im Jenaer Nahverkehr Inklusivleistung
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ID: 41228
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Paar-Massage (50 Min.)
  • 1 x Flasche Sekt oder Wein (Hausmarke)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 36597
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
  • 2 x Halbpension zum Verwöhnen: 4-Gänge-Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl
  • 1 x Apfel-Rasul - Anwendung für Zwei
  • 1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
  • 1 x Schale mit Äpfeln auf dem Zimmer
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ID: 1356
FAIR RESORT
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Auswahl vom beliebten Mondscheinbuffet mit täglich wechselnden Inklusivleistung
  • regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • ausgewählte Tischgetränke wie Wein, Bier und Softdrinks zum Abendessen sind inklusive Inklusivleistung
  • 1 x inklusive einer 25-minütigen Wellnessanwendung nach Wahl und Verfügbarkeit je Person
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ID: 27918
PrivAmore - Premium Deluxe Suite - Wellnessbereich
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Love Lounge

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  • Sauna
  • Whirlpool
  • Pool
  • Dampfbad

  • Premium Deluxe Suite
  • Cocktailempfang
  • Frühstück
  • 1 x Fl. Champagner
  • Finger Food
  • 1 x Eimer Sweet Popcorn
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Dampfbad: Angebote der Woche

ID: 31862
Außenansicht, Quelle: Parkhotel Schotten
3.5 Sterne
4,5/5

Übernachtung & Frühstück

Parkhotel Schotten

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
ID: 14985
Strandhotel Heringsdorf, Quelle: Strandhotel Heringsdorf
4 Sterne
4,8/5

Verwöhn-Tage an der Ostsee

Strandhotel Heringsdorf

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 1 x 1 x 3-Gang-Menü & 1 x Wellnesszeremonie
  • (Packung oder Peeling & Massage; ca. 40 Wohlfühlminuten)
  • + 7 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 29617
Außenansicht, Quelle: AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
4 Sterne
4,1/5

Freundinnenzauber®

AKZENT Wellness Hotel Franziskaner

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • + 9 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 34419
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich, Quelle: Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
4.5 Sterne
4,9/5

Freundinnenzauber®

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • + 9 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 1189
FAIR RESORT, Quelle: FAIR RESORT
4,5/5

3 Tage Premium All Inklusive - Kurzurlaub für Zwei

FAIR RESORT

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 1 x Mittagessen vom Lunchbuffet
  • 2 x Abendessen vom beliebten Mondscheinbuffet
  • + 5 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen
ID: 7269
Hotel Grüner Baum, Quelle: Hotel Grüner Baum
3 Sterne
3,7/5

5 Tages Top Hit (5 für 4)

Hotel Grüner Baum

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffett mit Bio-Ecke
  • 3 x Halbpension mit 4-Gang-Menü
  • + 6 weitere Leistungen anzeigen Weniger anzeigen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar
Hammam

Wellnessreisen & Dampfbad: sanft Saunieren

Trotz der Unterschiede zwischen Sauna und Dampfbad haben beide Einrichtungen in den Hotels mit Dampfbad eine ähnliche gesundheitliche Wirkung. Das Dampfbad ist jedoch die schonende Alternative für einen Saunabesuch und bietet sich für Saunaanfänger sowie für Hausgäste an, denen große Hitze weniger gut verträglich ist. Ferner empfehlen sich Dampfbäder besonders für Gäste, die an Atemwegserkrankungen leiden.

Ein maximal 20-minütiger Besuch im nebligen Dampfbad wirkt gut gegen trockene Haut und beschleunigt den Heilungsprozess von oberflächlichen Entzündungen. Nach ärztlichem Rat sollten Gäste mit Herz-Kreislauf-Schwäche, Infektionserkrankungen, Arthrose und erweiterten Äderchen auf den Besuch im Dampfbad verzichten. Die Wellness-Kurzreise trägt mit dem Dampfbad zur Erholung bei. Eine Wochenendreise in ein Hotel mit Dampfbad kann übrigens in Form eines Wellness Wochenendes als Geschenkgutschein - auch Last Minute - per E-Mail verschickt werden.

Wellnessreisen & Dampfbad: sanft Saunieren

Trotz der Unterschiede zwischen Sauna und Dampfbad haben beide Einrichtungen in den Hotels mit Dampfbad eine ähnliche gesundheitliche Wirkung. Das Dampfbad ist jedoch die schonende Alternative für einen Saunabesuch und bietet sich für Saunaanfänger sowie für Hausgäste an, denen große Hitze weniger gut verträglich ist. Ferner empfehlen sich Dampfbäder besonders für Gäste, die an Atemwegserkrankungen leiden.

Ein maximal 20-minütiger Besuch im nebligen Dampfbad wirkt gut gegen trockene Haut und beschleunigt den Heilungsprozess von oberflächlichen Entzündungen. Nach ärztlichem Rat sollten Gäste mit Herz-Kreislauf-Schwäche, Infektionserkrankungen, Arthrose und erweiterten Äderchen auf den Besuch im Dampfbad verzichten. Die Wellness-Kurzreise trägt mit dem Dampfbad zur Erholung bei. Eine Wochenendreise in ein Hotel mit Dampfbad kann übrigens in Form eines Wellness Wochenendes als Geschenkgutschein - auch Last Minute - per E-Mail verschickt werden.

Hotelangebote

Hamman Arrangement

Dampfbad Angebote in Hotels

Entdecken Sie die Angebote für Hotels mit Dampfbad auf Verwoehnwochenende.de! Die Reiseangebote bieten eine Vielzahl an Unterkünften mit Dampfbad für jeden Geschmack. Egal ob Sie auf Geschäftsreise, einem City-Trip oder im Aktivurlaub sind – bei den Dampfbad Hotel Angeboten haben Urlauber die Möglichkeit, den Aufenthalt mit entspannenden Stunden im Dampfbad abzurunden.

Das Dampfbad unterscheidet sich von der klassischen Sauna durch niedrigere Temperaturen und eine höhere Luftfeuchtigkeit. Bei Dampfbädern liegt die Temperatur meist nur bei etwa 50 °C. Den Dampfbad-Saunagang ergänzen im Anschluss wechselnd kalt- und warme Wassergüsse.

Durch die hohe Luftfeuchtigkeit sind Dampfbäder vor allem gut für die Atemwege und befeuchten die Schleimheute. Auch rheumatische Beschwerden können gelindert werden. Prinzipiell kann die Wirkung eines Dampfbades jedoch mit der Wirkung einer Sauna verglichen werden. Beide wirken entspannend auf Muskulatur und Seele und reinigen den Körper. Zusätzlich wirken sich beide Varianten durch den Wechsel zwischen warm und...

Dampfbad Angebote in Hotels

Entdecken Sie die Angebote für Hotels mit Dampfbad auf Verwoehnwochenende.de! Die Reiseangebote bieten eine Vielzahl an Unterkünften mit Dampfbad für jeden Geschmack. Egal ob Sie auf Geschäftsreise, einem City-Trip oder im Aktivurlaub sind – bei den Dampfbad Hotel Angeboten haben Urlauber die Möglichkeit, den Aufenthalt mit entspannenden Stunden im Dampfbad abzurunden.

Das Dampfbad unterscheidet sich von der klassischen Sauna durch niedrigere Temperaturen und eine höhere Luftfeuchtigkeit. Bei Dampfbädern liegt die Temperatur meist nur bei etwa 50 °C. Den Dampfbad-Saunagang ergänzen im Anschluss wechselnd kalt- und warme Wassergüsse.

Durch die hohe Luftfeuchtigkeit sind Dampfbäder vor allem gut für die Atemwege und befeuchten die Schleimheute. Auch rheumatische Beschwerden können gelindert werden. Prinzipiell kann die Wirkung eines Dampfbades jedoch mit der Wirkung einer Sauna verglichen werden. Beide wirken entspannend auf Muskulatur und Seele und reinigen den Körper. Zusätzlich wirken sich beide Varianten durch den Wechsel zwischen warm und kalt positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Ob man lieber eine Sauna oder ein Dampfbad besuchen sollte, hängt letztendlich eher von persönlichen Vorlieben ab. Zur anschließenden Massage oder einem Körperpeeling sollte ausreichend Zeit eingeplant werden.

Wo findet man Dampfbäder ?

Das Dampfbad im Hotel findet sich in nahezu jedem klassischen Wellnesshotel wieder, das der gehobenen Komfortkategorie angehört. Ruhig, idyllisch und in malerischen Landschaften gelegen, bieten Wellness-Hotels in Vollausstattung während einer SPA Wochenendreise einen gelungenen Zufluchtsort. Zusätzliche Kosten für die Benutzung des Dampfbades entstehen im Regelfall nicht, da die Nutzung des Dampfbades bei der Buchung einer Wochenendreise bereits im Reisepreis enthalten ist. Ist dies nicht der Fall, werden die Kosten mit einer allgemeinen Nutzungsgebühr für das SPA abgedeckt.

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad Angebote

Ist ein Dampfbad gesund?

Wahrscheinlich haben die meisten bereits ein Dampfbad besucht. Die einen lieben es einfach zum entspannen, die anderen glauben obendrein an einen gesundheitlichen Effekt. Doch ist ein Dampfbad gesund?

  • Die Antwort lautet ja. Ein Besuch im Dampfbad stärkt das Immunsystem. Zudem fördert es die Durchblutung und entspannt die Muskulatur. Dabei ist es egal, ob Sie ein Dampfbad, eine Sauna, oder Hamam bevorzugen. Der Effekt ist ähnlich. Alle bringen gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie können sich also entspannen und dabei Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit noch etwas gutes tun.

Warum sollte man in ein Dampfbad gehen?

Es gibt einige Gründe in ein Dampfbad zu gehen. Neben der Entspannung, gibt es auch gesundheitliche Gründe. Es entschlackt und entspannt die Muskulatur, es löst Anspannungen auf und fördert die Durchblutung. Zudem stärkt es sogar das Immunsystem.

Welche Vorteile hat ein Dampfbad?

Viele lieben das Dampfbad oder die Sauna. Und das auch zurecht, denn der Ausflug bietet viele Vorteile. Ein Dampfbad ist entspannend, sowohl für den Körper, als auch für die Muskulatur. Außerdem stärkt es das Immunsystem und fördert die Durchblutung. Das wichtigste jedoch ist, dass man es gerne macht und sich dabei entspannen kann. Nur dann ist es auch sinnvoll und empfehlenswert.