Kneippen und Sinne erleben

Die einstigen Regeln von Sebastian Kneipp, seine Lebens- und Heilweise sind heute – im ganzheitlichen Wellness Massage Zeitalter - so aktuell wie damals und eignen sich sehr gut zur Vorbeugung und Heilung von Zivilisationserkrankungen. Die Kneipp-Therapie kann ein wertvoller Baustein im Wellnessurlaub sein, zur Vorsorge und Erhaltung der Gesundheit optimal, da sie das Immunsystem stärkt.

Die ganzheitliche Kneipptheorie umfasst mehr als nur das Wassertreten

Im Zentrum der Kneipplehre stehen fünf Elemente. Vorbeugen und Heilen durch 1) die richtige Lebenseinteilung, 2) richtiges Essen, 3) körperliche Aktivität 4) Wasser und 5) Pflanzen. Konkrete Bausteine sind Ordnungstherapie, Ernährungstherapie, Bewegungstherapie, Hydrotherapie und Phytotherapie. Die genannten fünf Therapien lassen sich alle einzeln im Alltag anwenden, werden jedoch alle 5 Elemente der Kneippschen Theorie aktiv gelebt, kann sich die ganze Effizienz dieser Kneippschen Lehre entfalten.

Kneippanwendungen

Die Kneippanwendung ist ideal für jedes Alter - und gleichermaßen für Gesunde und Gesundheitsbewusste und sorgt für  gestärkte Körper, Seele und Geist. Bei Harnwegsinfektionen, Blasen- und Nierenkrankheiten, Unterleibsinfektionen und schweren arteriellen Durchblutungsstörungen sollte auf das Wassertreten im Wellnesswochenende im SPA Hotel verzichtet werden.

Kneipp-Therapie: Sinnesgenuss mit Barfußpfad

Durch die Kneipp-Therapie werden die Abwehrkräfte gestärkt, der Kreislauf angeregt und die Durchblutung gefördert. Der Kältereiz lässt die oberflächlichen Blutgefäße kontrahieren und beugt dadurch Krampfadern vor.

Weiterhin wird die Kneipp-Therapie zur Behandlung von Migräne eingesetzt. Durch die Anregung der Selbstheilungskräfte bei der Kneipp-Therapie, gewinnen Widerstandsfähigkeit und inneres Gleichgewicht an Kraft - so entwickelt der Wellness-Gast eine starke Position gegenüber den Anforderungen des täglichen Lebens und kommt gestärkt aus seinem Wellnesswochenende nach Hause.

Kneipp-Urlaub

An den bekannten Urlaubsorten in Deutschland sind – insbesondere in den Heilbädern, die sich der Kneipp-Medizin verpflichtet fühlen, Wassertretbecken in Kurparks, Thermenhotels, Gesundheitszentren, und Erlebnisbäder errichtet worden. Als Alternative zum Wassertreten hat sich das „Tautreten“ auf Wiesen, das „Schneegehen“ im Pulverschnee sowie das Barfußpfad-Erlebnis entwickelt. Barfuß zu laufen auf einem Erlebnispfad mit verschiedenen Untergründen kräftigt die Muskulatur und stärkt das Wohlbefinden. Phantasievoll haben die deutschen Wellnesshotels die Barfußerlebnispfade im Außenbereich gestaltet, die allesamt einen Gang lohnen und für einen guten Wellness Kurztrip sorgen.