Ayurveda – Indische Wellness Geheimnisse

Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt „Lebensweisheit“ und ist eine traditionelle indische Heilkunst. Seit 5.000 Jahren ist Regeneration die Grundlage von Ayurveda und umfasst eine Lebensphilosophie.
Sie gilt als älteste Gesundheitslehre der Welt und beschäftigt sich in erster Linie mit der Aufrechterhaltung der Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dabei soll der Körper entspannen und neue Energie schöpfen. Neben der Verbesserung der körperlichen Verfassung, ist Ayurveda ausgezeichnet zum Abnehmen, und hilft bei Gelenkschmerzen, Herz und Kreislauf. Außerdem wird Ayurveda als Anti-Aging empfohlen. Darüber hinaus entgiftet und reinigt die Anwendung den Körper. Die Ergebnisse der regelmäßigen Ayurveda- Behandlung sind klare Augen, eine reine Haut, ein gestärktes Nervensystem und ein verjüngtes Aussehen. Ayurveda wird nicht nur kranken, sondern auch gesunden Menschen geraten, die ihre Lebensqualität steigern möchten.

Unter den Begriff Ayurveda fallen diverse Behandlungen

Ayurveda : Die Öl-Massagen bewirken eine glatte Haut, die Verstärkung des Gewebes, die Entspannung der Muskeln und die Steigerung des Lympfflusses. Im Großen und Ganzen unterstützt die Therapie den Reinigungs- und Erneuerungsprozess des Körpers.
Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage, bei der ein zusammengestelltes Kräuteröl verwendet wird. Giftstoffe werden bei dieser Anwendung gelöst und können bei anschließenden Sitzungen entfernt werden.
Gegen Bronchien- und Lungenprobleme hilft Kuti, eine aus Bienenwachs und Lehm gebaute Sauna. Der Patient atmet Kräuterdämpfe ein, die eine tiefere Atmung ermöglichen.

Weitere intensive Behandlungsmethoden sind Dravyaguna (Kräuterheilkunde) und Panchakarma (Ausleituns- und Reinigungstherapie). Das Therapiekonzept beläuft sich auf eine ambulante oder stationäre Kur über einen längeren Zeitraum, um den Heilungsprozess der Krankheit zu begleiten und nachhaltig zu behandeln.
Die Methode Panchakarma beinhaltet fünf (panch) Handlungen (karma) und wird unter anderem bei Herzerkrankungen, Diabetes, Schlaflosigkeit oder Verdauungsstörungen angewandt.

Bei den jeweiligen Ayurveda-Therapien, wird die Ernährung an das Individuum angepasst, weil essen einen enormen Einfluss auf die körperliche Gesundheit und die seelische Zufriedenheit hat. Dabei spielen Faktoren wie Essgewohnheiten, Klima und Jahreszeit eine Rolle.