Ein Auf und Ab der Gefühle- die Fernbeziehung

Mehr als jedes achte Paar, so wird geschätzt, lebt freiwillig oder unfreiwillig in einer Fernbeziehung. Die Beziehung ist gekennzeichnet durch Gefühlsschwankungen, Freuden- und Abschiedstränen. Doch ist eine Fernbeziehung wirklich schwer zu führen oder gibt es ein ganz einfaches Rezept für eine glückliche Beziehung auf Distanz?

Fernbeziehungen werden auf der ganzen Welt geführt. Manche Beziehungen basieren auf einer Entfernung von mehreren tausend Kilometern, häufig leben die Partner dann auf verschiedenen Kontinenten. Einige sind ’nur‘ einige hundert Kilometer voneinander getrennt. Diese trifft man häufig in den überfüllten Zügen und Flugzeugen am Freitag und Sonntag. Die häufigste Form der Fernbeziehung ist demnach die Wochenendbeziehung.

Wie kommt es zu einer Fernbeziehung?

Die Liebe auf Distanz entsteht durch verschiedene Umstände…
Die erste Art ist die etwas unkomplizierte – so scheint es zumindest am Anfang – man lernt sich zum Beispiel im Urlaub kennen und wohnt von vornherein an unterschiedlichen Orten. Bei dieser Art beginnt mit der Fernbeziehung ein neues Abenteuer. Man hat seine Freiheiten und seine Freunde, Familie und Hobbys in der Umgebung, somit ändert sich am täglichen Alltag soweit nichts. Die Wochenenden allerdings sind für den Partner reserviert.

Eine Fernbeziehung kann aber auch durch berufliche Veränderungen entstehen. Das ist die zweite Art. Man führt eine Nahbeziehung und muss durch einen neuen Job oder ein Studium den Wohnort ändern. Nur selten zieht der Partner mit, sodass von jetzt auf gleich eine Fernbeziehung geführt werden muss. Hier wird das Zusammenleben total verändert. Im Gegensatz zum ersten Fall, bei dem von Anfang an eine Beziehung auf Distanz geführt wird, muss man sich nun umstellen.

Wie gelingt eine Fernbeziehung am Besten?

Ein einfaches Rezept gibt es für eine Fernbeziehung nicht. Da es bei der Liebe auf Distanz große Unterschiede zum Beispiel darin gibt, ob man sich jedes Wochenende oder nur zwei mal im Jahr sieht.
Eine Beziehung ist auf vier Säulen aufgebaut: Kommunikation, Liebe, Geborgenheit und erfüllte Sexualität. Das schwierige an einer Fernbeziehung ist, dass diese Bedürfnisse nur in sehr kurzer Zeit befriedigt werden können. Das A und O einer Fernbeziehung ist Kommunikation und Vertrauen. Wenn die Partner sich vertrauen und Eifersucht weitestgehend vermieden wird, kommt es zu weniger Streitigkeiten. Es muss trotz einer großen Distanz ein ‚Wir- Gefühl‘ bestehen- das Gefühl von Nähe trotz Ferne.

Eine Fernbeziehung besteht vor allem aus Kompromissen. Vor allem Freunde, Familie und Hobbys werden bei einer Liebe auf Distanz vernachlässigt.
Die schmerzhaftesten Nebenwirkungen sind die Abschiede. Durch die Trennungszeit und die gemeinsame Zeit kommt es zum Wechselbad der Gefühle. Kurz vor dem Wiedersehen verspürt man Euphorie und Herzklopfen und am Trennungstag herrschen die ‚Sonntagsgefühle‘. Auf der einen Seite möchte man die letzten Stunden miteinander genießen und auf der anderen ist man mit seinen Gedanken schon wieder bei der Trennungszeit. Auch durch zu hohe Erwartungen sind kleine Streitigkeiten vorprogrammiert.
Es braucht somit eine gewisse Zeit, mit der Situation und den extremen Gefühlsschwankungen umgehen zu können.

Bei einer Fernbeziehung zeigt es sich, ob man zueinander passt. Die Partner sollten die gleichen Nähebedürfnisse verspüren. Manche Partner nutzen auch ein freies Wochenende für sich und genießen ihre Freiräume. Nur wenn man mit sich selber und seinem Leben zufrieden ist, kann man diese Zufriedenheit in die Partnerschaft übertragen.

Gibt es Vorteile einer Fernbeziehung?

Es ist nicht zu verleugnen, dass eine Beziehung in der Ferne schwerer zu führen ist, als eine Nahbeziehung. Sie fordert Charakterstärke, Kompromissbereitschaft und viel ‚Pflege‘.
Dennoch hat man bei einer Fernbeziehung eine große Chance, sich gemeinsam zu entwickeln und zu reifen. Mit Zukunftsvorstellungen, wie ein gemeinsamer Urlaub, eine gemeinsame Wohnung oder eine eigene Familie werden die Partner noch mehr miteinander verbunden und mittelfristige Perspektiven und Ziele für die Beziehung werden geschaffen.
Der größte Vorteil einer Fernbeziehung ist jedoch, dass die Beziehung nicht durch den Alltagstrott gefährdet ist.

Zeit zum Zusammenziehen

Wenn man seit dem Beginn der Beziehung in zwei unterschiedlichen Orten wohnt und sich nun entscheidet zusammen zuziehen, beginnt ein neuer Abschnitt. Nach ungefähr sechs Monaten ist der Alltag in die Beziehung eingekehrt. Man sollte Gewohnheiten aus der Fernbeziehung und sich Freiräume wahren.

Die Liebe auf Distanz ist nicht einfach zu führen, aber für große Liebe und eine erfüllte Beziehung findet man immer Mittel und Wege…