Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Fitness, Entspannung, gezieltes Relaxen und Genießen sind die zentralen Elemente des Wellnessurlaubs. Die Umsetzung erfolgt über verschiedenste Wellnessanwendungen. Fernöstlichen Entspannungstechniken und Wellness-Anwendungen wie Ayurveda, Qi Gong, Thai-Massagen und Yoga, haben an Bedeutung gewonnen. Sie bringen geistige und körperliche Ansätze für ein Leben in Balance in Einklang.
Leider fehlt vielen von uns die Zeit dazu, ein Wochenende in einem Wellnesshotel zu verbringen. Beruf und private Verpflichtungen lassen dies nicht zu, weshalb man anderweitig dafür sorgen muss, dass der Körper endlich einmal zur Ruhe kommt. Am einfachsten gelingt dies in den eigenen vier Wänden. Damit man dort den Alltagsstress vergessen kann, muss die Wohnung jedoch auch das entsprechende Ambiente bieten. Es wird Zeit für eine Umgestaltung!
Wer sich Erholung und Entspannung wünscht, ist mit einem Urlaub im schönen Harz genau richtig beraten. Mittlerweile hat sich das deutsche Mittelgebirge schon längst zu einer Alternative zum Urlaub in den Alpen gemausert, denn auch hier finden Touristen bergige Landschaften mit saftigen Tälern und ausgedehnten Wäldern vor.
Seit 2005 hat sich STERN TOURS als Spezialist für den Nahen Osten etabliert, zu dem für den Reiseveranstalter vor allem Israel zählt. Mit einem dynamischen, kompetenten Team, das stetig gewachsen ist und das sich in dem Land rundum auskennt, beweist STERN TOURS Prämisse. Gäste mit äußerst hohem Anspruch und individuellen Reisewünschen finden seit dem genauso wie einfache Gruppen-Interessierte ihre passende Gelegenheit.
Auch wenn Sie schon Ihren Jahresurlaub verbraucht haben, heißt es noch lange nicht, dass Sie demnächst kein Urlaubsfeeling genießen können. Auch ein Kurzurlaub oder Wochenendtrip tragen dazu bei, dass Sie sich danach entspannt und ausgeruht fühlen und neue Kräfte getankt haben. Die Erholung und Stressabbau ist besonders nach einem Aktivurlaub feststellbar. Viele Reiseveranstalter haben sich auf die Kurzurlauber eingestellt. Vor allem bei den Familien ist es manchmal schwer, dass die Eltern gleichzeitig, noch dazu in der Ferienzeit, einen längeren Urlaub bekommen. Die Kurzurlaubangebote sind hier eine perfekte Ergänzung. Auch die Hotels haben bereits den Trend entdeckt und ihre Leistungen genau
Das Leben in der heutigen Zeit ist sehr anstrengend. Männer stehen im Beruf und daheim unter Leistungsdruck, Frauen sind einer Doppelbelastung durch Job und Familie ausgesetzt. Um unter diesen Umständen nicht zu erkranken, sollte man ganz besonders gut auf seine Gesundheit achten. Natürlich ist eine ausgewogene, gute Ernährung einer der Grundpfeiler, aber auch Sport und Ruhe- bzw. Erholungsphasen sind ausgesprochen wichtig. Die Erholungsphasen werden oftmals nicht ganz für erforderlich gehalten. Dabei sind gerade sie es, die dem Körper neue Energie geben und die Strapazen des Tages vergessen lassen. Es gibt wunderbare Tipps zu Stressabbau und Erholung für Gesundheit und Wohlbefinden,
Die zweitgrößte Stadt Italiens gilt als die heimliche Hauptstadt des Landes. Mailand ist das italienische Zentrum für Wirtschaft, Mode und Design und eine Stadt voller spannender Gegensätze. Einerseits lebendig und absolut modern und auf der anderen Seite voller Zeugnisse der Pracht längst vergangener Jahrhunderte, romantischer Plätze und Kunst von Weltrang.
Jeder Mensch entscheidet ganz individuell, was für ihn ein Verwöhnwochenende bedeutet. Die meisten verstehen darunter jedoch ein paar Tage in ruhigem Ambiente und in gediegener Atmosphäre mit einem Angebot aus Wellness, Massagen, einem guten Buch, ausgezeichnetem Essen und vor allem viel Zeit. Es geht insbesondere darum, sich etwas zu gönnen, was nicht unbedingt alltäglich ist und was man sich nicht jeden Tag leisten kann und möchte. Wie der Name schon sagt, geht es darum, sich rundum verwöhnen zu lassen und etwas zu tun, für das man sich im Alltag keine Zeit nimmt. Das Verwöhnprogramm kann durch besondere Ausflüge, ein spezielles
Der Besuch auf einer Wellnessfarm ist eine wunderbare Art, sich zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Es gibt viele Angebote, die man genau vergleichen sollte. In vielen Broschüren gibt es zahlreiche Informationen und Angebote dazu. Bei genauem Hinsehen kann man hier 30% aktuell sparen und solch eine Broschüre anfertigen.
Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass ein gewöhnliches Wellnesswochenende alles andere als günstig ist. Für ein bisschen Erholung und Entspannung geben wir jedoch gern ein paar Euro mehr aus – schließlich sollen die Behandlungen auch Wirkung zeigen. Wer seinen Urlaub clever plant, kann bei der Anreise sparen, um sich im Wellnesshotel eine besonders luxuriöse Behandlung gönnen zu können.
Am Wochenende vom Alltag abzuschalten und aktiv oder entspannt neue Eindrücke zu sammeln, gelingt vor allem außerhalb des heimischen Umfeldes besonders gut. Viele Leser unseres Blogs sind mit den Reisemöglichkeiten quer durch Deutschland und Europa vertraut und genießen Urlaub und Wellness auch für wenige Tage in gehobenen Hotels, die Unterkunft in einer Ferienwohnung bietet jedoch genauso Ihren Reiz und dürfte Sie zu einem unvergesslichen Wochenende einladen. Auf der Suche nach der richtigen Ferienwohnung oder einem größeren Ferienhaus für die gesamte Familie lohnt sich ein Blick ins Internet. Dieses bietet eine Vielzahl an Objekten in Deutschland und ganz Europa, die sich
Proteine Proteine oder auch Eiweiße genannt befinden sich in jeder Zelle eines Körpers. Dabei ist es egal, ob es sich um menschliche, tierische oder pflanzliche Körper handelt. Die Aufgaben der Proteine bestehen darin den Zellen Struktur zu geben, dem Katalysieren von chemischen Reaktionen, das Pumpen von Ionen usw. Im Organismus übernehmen diese oftmals spezielle Funktionen. Sie bieten beispielsweise Schutz und Verteidigung, indem die Proteine Antikörper formen, die zur Abwehr von Infektionen dienen. Ebenfalls begünstigen die Eiweiße den Muskelaufbau und deren Beweglichkeit und sorgen für einen guten Metabolismus (Stoffwechsel). Des Weiteren können die Proteine im Hungerzustand als Ersatzlieferanten für Energie dienen.
Machen Sie Ihre eigenen vier Wände zu einer wahren Wellness-Oase: Der tägliche Stress auf der Arbeit oder auch in der Familie kann auf Dauer negative physische sowie auch psychische Folgen haben, wenn ein Ausgleich fehlt. Da ein mehrmaliger Urlaub in einem Jahr nicht für jeden erschwinglich ist, sei es zeitlich oder auch finanziell, sollte das eigene Heim diesen Zweck erfüllen. Um dies zu erreichen, gibt es vielfältige Mittel und Wege, die von der Auswahl der passenden Einrichtung, über die richtigen Accessoires bis hin zu Modernisierungen reichen. Was dabei häufig unter den Tisch fällt, ist die passende Auswahl des Bodenbelags. Dieser
Tequila, eine Stadt gibt einem Getränk ihren Namen Mexiko gilt als Land des Tequilas, einem Brand, der aus dem – Honig – im Herz der blauen Agave hergestellt wird. Namensgebend war die Stadt Tequila, die sich im Bundesstaat Jalisco, circa sechzig Kilometer von Guadalajara nahe der Pazifikküste befindet. Die blaue Agave gedeiht in dieser Region besonders üppig, über Jahrhunderte wurde sie zu allen möglichen Zwecken genutzt, unter anderem zur Herstellung von Nadel und Seilen aber auch als Heilmittel. Beliebt bei den Einheimischen war Pulque, ein Getränk aus Agavensaft, daneben kaute die Ureinwohner auch das süße Herz der Pflanze.
Wer sehnt sich nicht nach einem Erholungswochende in einer exklusiven Wohlfühloase? Besonders in Zeiten der Hektik sollte man sich einmal einem Wellnessprogramm unterziehen und sich entspannende Massagen mit Dampfbad und gesundem Essen gönnen. Und man muss nicht etwa in die weite Ferne reisen, um die Seele so richtig baumeln zu lassen – auch die heimischen Gefilde bieten eine unvergessliche Zeit zum Entspannen.
Ein Winterurlaub in Superdevoluy bietet Sport und Entspannung in den französischen Hochalpen. Das Pistenkarussell zwischen rund 1500 und 2500 Metern Höhe in Hochsavoyen ist mit insgesamt 100 Kilometern Pistenstrecke das größte zusammenhängende Skigebiet in den Südalpen. Hier verbringen sowohl sportlich ambitionierte Skifahrer als auch Anfänger und Familien mit Kindern einen erholsamen Skiurlaub. Saison für Wintersport ist in Superdevoluy zwischen Mitte Dezember und Mitte April.
Ein Kurztrip nach Prag erfreut sich bei immer mehr Urlaubern großer Beliebtheit, da die beliebtesten Highlights der tschechischen Hauptstadt an einem einzigen Wochenende besichtigt werden können. Gerade für Romantiker und Verliebte birgt Prag etwas Einzigartiges, das man hautnah erleben muss.
Wellnessangebote sind besonders wohltuend für den Körper. Zudem entspannt man nicht nur Körper sondern auch Geist und Seele. Wellness lässt sich sowohl im eigenen Zuhause als auch in einem Wellnessurlaub genießen. Ein Vorteil von Wellnessurlauben bietet der größere Abstand vom Alltag. Stress und Angespanntheit des Alltäglichen lassen sich in einem Wellnessurlaub leichter abschütteln und hinter sich lassen. Wellnesshotels Auf Wellness spezialisierte Hotels haben für Ihre Gäste ein vielseitiges Wellnessangebot. Gegenüber Wellness Zuhause, überzeugen Wellnesshotels durch extra für Wellnessanwendungen installierte Einrichtungen, sowie geschultes und erfahrenes Personal. Zudem bieten sich viele weitere Möglichkeiten wie zum Beispiel Fitness und Gesundheitskurse, Entschlackungskuren oder auch
Stress, Hektik und „der ganz normale Wahnsinn“ bestimmen unseren Alltag. Ein Verwöhnwochenende, allein oder zu zweit, schafft einen wunderbaren Ausgleich und bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht. Ein Kurzurlaub muss nicht lange geplant werden, auf Portalen wie verwoehnwochenende.de stehen zahlreiche Ziele mit den unterschiedlichsten Variationen zum zur Verfügung.
Frankreich ist das Weinland der ganzen Welt, ein Fünftel aller Weine werden hier produziert und nirgendwo sonst stellt der Wein einen so großen Teil der Kultur dar wie in Frankreich. Zahlreiche Weinbaugebiete und Weingüter bieten die Möglichkeit die Weinkultur Frankreichs kennen zu lernen. In Frankreich finden sich folgende Weinbaugebiete: Elsass, Armagnac, Bordeaux, Burgund, Champagne, Cognac, Languedoc-Rousillon, Jura, Korsika, Vallee de la Loire, Vallee du Rhone, Savoyen, Provence und Sud-Ouest. Vor allem erholsame Kurzreisen ins Land der Weine bieten sich an um eine Weinregion mit ihrer einzigartigen Landschaft und ihrem milden Klima kennen zu lernen sowie deren Weine zu genießen. Ein
Wenn man an Kurzreisen innerhalb Deutschlands denkt kommen einem wohl als erstes Nord- und Ostsee, Süddeutschland – Schwarzwald und Bayern – oder auch Großstädte wie Berlin und Hamburg in den Sinn. Doch auch in der Mitte der Bundesrepublik lässt sich ein Kurzurlaub sehr gut verbringen. Thüringen bildet mit seiner Naturnähe vor allem für Radreisen oder romantische Kurztrips ein besonders attraktives Reiseziel. Bei Spaziergängen durch die Berglandschaft und Naturparks entsteht dabei eine romantische Atmosphäre. Darüber hinaus finden sich in Thüringen ebenfalls interessante Städte für einen Kurztrip. Kurzreise nach Erfurt Die Landeshauptstadt und größte Stadt des Bundeslandes Thüringen empfiehlt sich insbesondere für
Im ehemaligen Ostblock gibt es zahlreiche Kurorte und Heilbäder, die zu Zeiten des Kommunismus äußerst beliebte Urlaubsziele waren. Damals verströmten viele dieser Erholungsorte zwar eher den Charme von Sanatorien, aber dennoch konnte man sich dort gut entspannen und nach Krankheiten wieder auf die Beine kommen. Nach dem Ende der Sowjetunion gelangten viele Kurorte dank umfassender Sanierungen und moderner Spas zu neuer Blüte und bieten heute zu einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis alles, was das wellnessreife Herz begeht.
Für viele Menschen gibt es nichts Schöneres, als Urlaub zu machen oder ganz allgemein zu verreisen. Vor allem letztere Aktivität, also eine Reise in fremde Länder und das Besichtigen unbekannter Orte, wird derzeit besonders gerne praktiziert. Im internationalen Vergleich stellen die Deutschen übrigens ein regelrechtes Reisevolk dar. Denn lediglich die Amerikaner können dank Vielflieger Meilensystem und der unglaublichen Weite ihres Landes in Sachen Reise & Urlaub mit den Deutschen Schritt halten. Dennoch gelten die Deutschen als ein großes Reisevolk. So sind insbesondere Urlauberstädte à la Mallorca, Ibiza und Fuerteventura unter den deutschen Touristen sehr beliebt. Doch es muss nicht immer
Die deutsche Bevölkerung wird im Schnitt immer Älter, die Bevölkerungsgruppe der Senioren wird größer, doch ans Alt werden ist gar nicht zu denken. Die meisten wollen auch im Alter Gesund und Fit bleiben. Daher hat sich in Deutschland bei der Bevölkerung im Alter 50 plus ein regelrechter Fitness- und Gesundheitstrend entwickelt. Die Nachfrage nach Wellness-, Fitness- und Gesundheitsangeboten sowie Produkten wächst und dementsprechend wächst der Markt. Im Gegensatz zu dem meisten Fitness- und Wellnessangeboten ist der Anteil der Senioren bei den Wellnessurlaubern jedoch noch nicht so groß. Kurzurlaub und Wellness auch ab 50 Möglicherweise sind Wellnessurlaube bei der Generation 50
Die Zahl jener die im Kurzurlaub sportlichen Aktivitäten nachgehen ist gestiegen, insbesondere Outdoor- und Abenteuersportarten erfreuen sich großer Beliebtheit. In Deutschland bieten sich viele Möglichkeiten für eine Abenteuer- beziehungsweise Aktivkurzreise. Weit verbreitet sind mittlerweile Rad- und Wandertouren sowie Mountainbiking und Klettern. Darüber hinaus bieten sich in Deutschland ebenfalls Möglichkeiten zum Fallschirmspringen, zum Rafting und auch zum Kite-Surfen. Zum Kite-Surfen bieten sich vor allem die Meerzugänge, also die Nord- und die Ostsee an, für Rafting eher der Süden Bayerns. Kiten im Norden und Osten Deutschlands Das Kite-Surfen stellt eine Trendsportart dar, bei welcher mit einem Flugdrachen der Wind zum Surfen auf