Wellness- und Kurzreisen › Wellness-Kurzurlaub

Zurück

23. Februar 2017

Entspannungstechniken: Die Fußreflexzonen-Massage

Entspannungstechniken – Die Fußreflexzonen- Massage Bei der Fußreflexzonen Massage (kurz: FRM) handelt es sich um eine gezeilte Behandlung der Füße. Dabei soll nicht nur die Durchblutung gefördert werden, die FRM hat viel weitreichendere Folgen. Sie liegt der Idee zu Grunde, dass die Füße in Wechselbeziehung zum rest des Körpers stehen. Bestimmte Fußrefelxzonen werden bestimmten Organen des Körpers zugeordnet.   Geschichtlich geht die Fußrefelxzone-Methode weit zurück. Schon in der alten chinesischen Medizin hat man sich mit der gezielten Behandlung einzelner Körperbereiche und ihrer Auswirkungen auf den ganzen Lörper. Doch erst der US- Amerikaner William Fitzgerald begründete die heute in Deutschalnd gängige

12. Januar 2017

Die schönsten Wellness -Hotels in Deutschland

Die Nachfrage nach ein paar Tagen, an denen man sich verwöhnen lassen, den Alltag vergessen und die Seele baumeln lassen kann, ist stark angestiegen. Aus diesem Grund bieten viele Hotels ein zusätzliches Wellness Programm an – oder richten gleich ihr gesamtes Konzept auf Sauna, Massage und Dampfbad aus. Wer sich eine solche Auszeit gönnen will, hat also die Qual der Wahl. Denn auch wenn Wellness immer gut tut, gibt es doch einige Hotels, in denen man sich in einer ganz besonderen Atmosphäre entspannen kann. Für diejenigen, die sich nicht entscheiden können, ist die folgende Liste der schönsten deutschen Wellness Hotels

6. Dezember 2016

Wellness für Zuhause

Sich mal so richtig verwöhnen, das geht natürlich am besten mit einem entspannten Wellness Wochenende in einem schönen Hotel. Aber auch Zuhause lässt sich ein umfangreiches Wellness Programm umsetzen, wenn man nach einer stressigen Woche die wohlverdiente Entspannung braucht und dafür nicht gleich einen Kurzurlaub machen will. Sie wollen den Alltag hinter sich lassen und einfach abschalten? Hier finden Sie Inspirationen, wie Sie sich ein Verwöhnprogramm im eigenen Heim gestalten können.

4. Oktober 2016

Von Shiatsu bis Tai Chi: von Frankfurt nach Asien

Bekanntermaßen zählt beruflicher und privater Stress zu den täglichen Hürden, die der Deutsche mental meistern muss. Da lohnt es sich, Körper und Geist ab und an eine kleine Auszeit zu gönnen. Und wo ginge dies besser als in einem luxuriösen Wellness-Hotel? Wer aber nicht nur in seiner Heimatstadt entspannen möchte, sondern Wellness und Erholungsurlaub miteinander verknüpfen will, der sollte sich im Fernen Osten – Asien umschauen. Denn neben Buddha- und Schiva-Statuen tummeln sich auf der anderen Seite der Welt auch jede Menge High-class-Wellness-Anlagen mit Shiatsu und Co.

4. Juli 2016

Der beliebteste deutsche Kurort

Deutschland verfügt über eine jahrzehntelange Tradition von Kur- und Heilbädern, die bis ins 16. Jahrhundert zurück reicht. Selbst die Österreichische Kaiserin Sissi reiste schon nach Deutschland um Entspannung zu finden und Ihren gesundheitlichen Zustand zu verbessern. Mehr als 350 Kurorte und Heilbäder stehen in ganz Deutschland für einen Wellnessurlaub zur Verfügung. Bad Füssing in Bayern Mit rund 2 Millionen Übernachtungen pro Jahr ist Bad Füssing der beliebteste Kurort Deutschlands. Die niederbayerische Gemeinde Bad Füssing liegt circa 30 Kilometer südlich von Passau, an der Grenze zu Österreich. Seit den 1950er Jahre besteht der Kurbetrieb in Bad Füssing, nachdem 1938 durch Zufall

1. Juli 2016

Fremdgehen im Wellness-Wochenende?

Woran erkennt man ein geheimes Rendevouz? Was sind die typischen Kriterien für das Verhalten eines untreuen Partners? Bei einer außerehelichen Romanze verbringt der untreue Partner Teile der Freizeit mit dem Partner der Begierde. Potentielle Geschäftsreisen werden dabei gerne als Vorwand für eine Romantik-Kurztrip genutzt. Die Buchung einer Romantik-Kurzreise, die dem außerehelichen vergnügen dient, ist an besonderen Mustern bei der Buchung zu erkennen. Die Nachfrage zu einer romantischen Übernachtung erfolgt gezielt in Hotels den Superior- oder Luxussegments. Bei der Auswahl des Arrangements wird großen Wert auf außergewöhnliche Zusaltzleistungen gelegt. Gängig sind Wellness Anwendungen wie Partnermassagen, die mit dem Liebhaber zusammen genossen

16. Juni 2016

Reiserücktrittsversicherung für Ihr Verwöhnwochenende (Werbung)

Sie fiebern schon ersehnlich Ihrem Wellnessurlaub entgegen und können es kaum erwarten endlich aufzubrechen? Haben Sie an den Abschluss einer Riserücktritts- und Abbruchversicherung geacht?

15. Juni 2016

Richtig erholen – Packliste für den Wellnessurlaub

Der Wellnessurlaub beginnt bereits beim Packen, weil es die Vorfreude auf die erholsame Verwöhnzeitvergrößert. Um diesen Effekt tatsächlich zu erzielen, darf das Kofferpacken natürlich nicht stressig werden. Fragen wie „Was brauche ich alles?“, „Welche Kleidung ist angemessen?“ und „Wie passt alles in den Koffer“ können einem viel Zeit und Nerven rauben. Was gehört also in den Koffer für einen Wellnessurlaub und wie kann man stressfrei packen?

27. April 2016

Warum immer mehr Menschen unter dem Burnout -Syndrom leiden und die eigenen Bedürfnisse „vergessen“…

Sollten wir uns mehr Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen? Eine Frage, auf die wahrscheinlich jeder mit einem klaren JA antworten würde. Aber warum fällt es uns so schwer, eine deutliche Grenze zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen oder gar im Privatleben? Viele Menschen neigen dazu, für ihren Beruf alles zu geben und wenn es die eigene Gesundheit ist. Der erste Teil des Satzes ist nicht mal verwerflich. Denn es ist beachtlich, wie viele sich tagtäglich für ihren Job opfern, immer das Beste geben und alles dafür tun, positiv beim Chef aufzufallen. Aber VORSICHT ist geboten. Auf der einen

13. April 2016

Wellnessurlaub in der Schwangerschaft

Für werdende Eltern ist die erste Schwangerschaft oft eine aufregende und anstrengende Zeit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Hitzewallungen, Heißhungerattacken, Rückenschmerzen und geschwollene Beine kennen die meisten Frauen, die schon mal ein Kind zur Welt gebracht haben. Darum brauchen die werdenden Mamas und die Papas in spe jetzt vor allem viel Ruhe und Entspannung. Gerade in den letzten Monaten und Wochen, in denen sie noch nur zu zweit sind, kann es wundervoll sein, diese Zeit so intensiv wie möglich gemeinsam zu genießen. Wie wäre es mit einem Wellness-Urlaub, bei dem man noch einmal Kraft und Energie für die bevorstehende Geburt sammeln kann? Beide

29. März 2016

Wellness- und Detox- Tee – bloße Geldmacherei oder wahrheitsgemäßes Gesundheitskonzept?

Detox- Tee – Wellness hat in unserer Gesellschaft mittlerweile einen hohen Stellenwert erreicht, doch nicht alles was den Slogan ~Wellness~ trägt, hat auch tatsächlich ein wahrheitsgemäßes Gesundheitskonzept inne. Im Mittelpunkt des Wohlfühl-Trends steht neben dem Aspekt des Genusses auch die Gesundheit, was das Getränk Tee sowieso schon wunderbar zu kombinieren scheint. Kein Wunder also das der Werbebegriff ~Wellness~ nun auch die Teetasse erreicht hat. Deswegen liegt die Frage nah, ob es tatsächlich ein effektives Ergebnis beim Verzehr des Getränkes gibt, oder es als sogenanntes Wohlfühlartikel nur zur Verkaufsförderung genutzt wird. Dabei wollen wir auch den neusten Trend -Detox Tee- betrachten.

29. März 2016

Wellnessferien auf Bali

Wellness gehört auf Bali zur Tradition, denn die Menschen haben gelernt, die Naturkräfte zu nutzen. Daraus resultiert auch die Kräutermedizin, die aus den Pflanzen der Natur gewonnen wird.

16. März 2016

Alltags Stress und Entspannung im Kurzurlaub

Morgens um 6:30: nach einer mal wieder zu kurzen Nacht klingelt der Wecker. Man steht auf, isst schnell etwas wenn die Zeit denn reicht. Draußen ist es kalt und dunkel. Kaum hat man den letzten Happen abgebissen merkt man: Verdammt so spät schon. Da hilft nur eines. Aufspringen, ab ins Bad und frisch machen. Kaum den Schlaf aus den Augen gewaschen schon wird der To-Go Becher aufgefüllt und ab geht’s. Wer trinkt seinen Kaffee schon noch zu Hause?

15. März 2016

Wellness at home DIY Gesichtsmasken

Gesichtsmasken , Peelings und Co: Um sich einen Tag Auszeit zu gönnen und sich selbst etwas Gutes zu tun, muss man nicht zwingend das Haus verlassen, um sich in die oft überlaufenen Saunalandschaften oder Schwimmbäder zu stürzen. Besonders Kosmetikbehandlungen müssen häufig sehr früh im Voraus gebucht werden. Im Folgenden können Sie einige Rezepte finden, um ein Peeling oder Gesichtsmasken selber zu machen. So können Sie ein wenig das Gefühl von Wellness und Entspannung erfahren, sowie dem Alltag für ein paar Stündchen entfliehen. Peeling Beim Peeling wird die oberste Hautschicht mit raffinierten und besonders schonenden Peeling-Substanzen geglättet. Peeling-Substanzen können die Folgenden

14. März 2016

Warum Wellness immer mehr an Bedeutung gewinnt…

Wellness : Eine gesunde und bewusste Lebensweise spielt in der heutigen Zeit eine immer größere und bedeutsamere Rolle. In diesem Zusammenhang ist auf dem Markt für Wellness, welcher die Teilgebiete Ernährung, Gesundheit, Schönheit und Fitness umfasst, ein derartiger Boom zu verzeichnen, wie noch nie zuvor. Doch was sind die Gründe dafür, dass Wellness einen immer höheren Stellenwert in unserem Leben einnimmt? 1. Wellness als Ausgleich zum Alltag Das Leben geht immer hektischer, schneller und oberflächlicher zu. Egal ob auf der Arbeit oder in der Freizeit: Leistungs- und Zeitdruck sind feste Bestandteile im Leben vieler Menschen, was zu Stress führen kann.

9. März 2016

Aktuelle und spannende Wellness Trends 2016

Wellness : Ihnen schwirren die Worte Stress, Alltag, Probleme oder auch ganz andere Themen im Kopf herum? Sie wollen einfach mal für kurze Zeit abschalten, dem Alltag entfliehen? Dann lesen Sie weiter, denn in diesem Eintrag dreht sich alles darum, wie die neusten Wellness Trends aussehen und wie man sie effektiv anwendet 1. Meditation Meditieren ist im Trend. Es soll uns innere Ruhe und Kraft im Alltag geben. Dennoch sind viele Menschen der Ansicht, dass Meditation sich nur schwer in den Alltag integrieren lässt und oft zeitraubend und kompliziert erscheint. Doch dieser Behauptung wirken wir entgegen. Wenn wir meditieren, werden

17. Februar 2016

Körper und Geist in Einklang bringen – bei einem Wellnessurlaub (Werbung)

Im Urlaub möchte man den Stress des Alltags hinter sich lassen und einfach einmal abschalten. Manche Menschen schaffen das besonders gut während eines Aktivurlaubs. Für andere bedeutet das aber zusätzlichen Stress. Wer froh ist, sich im Urlaub wieder einmal ganz auf sich selbst konzentrieren zu können und seine unterschiedlichen Sinne zu berühren, ohne jeden Tag ein Programm absolvieren zu müssen, der ist mit einer Wellnessreise gut beraten. Allerdings stellt sich hier trotzdem zunächst die Frage, wohin es gehen soll. Denn unterschiedliche Kulturen, bieten auch verschiedene Arten von Wellness an. Zunächst sollte man sich fragen, was einem am Wellnessurlaub besonders wichtig

2. Dezember 2015

Wintertraum in der Therme: Kraft und Energie tanken in der kalten Jahreszeit!

Wintertraum in der Therme: Kraft und Energie tanken in der kalten Jahreszeit! Wer kennt das nicht- es ist der 02. Dezember, morgens um 6 Uhr schellt der Wecker, es ist bitter kalt, nass und ungemütlich draußen. Die Sonne hat keine Chance mehr sich zu zeigen, man friert und ist müde, und trotz allem ist man gezwungen sich zur Arbeit zu quälen um am Abend wieder im Dunkeln Heim zu kommen. Dies ist ein bekanntes Szenario der langen Wintermonate, aber warum nicht mal die Vorzüge des Winters genießen? Möglich ist das beispielsweise mit einem Kurzurlaub, oder einem romantischen Wochenende mit hohem

18. November 2015

Kräuterstempelmassage – Entspannung pur!

Die Kräuterstempelmassage ist eine Massage mit in Wasserdampf erhitzten faustgroßen Baumwoll- oder Fliesbeutelchen, die mit heilsamen Kräutern und Gewürzen befüllt sind. Die Stempel beinhalten verschiedene Mischungen, die von anregend bis beruhigend und spannungslösend wirken. Das besondere der Kräuterstempelmassage sind die wohltuende Wärme, gekonnte Massagegriffe und die Wirkung bzw. Düfte der Kräuter sowie ätherischen Öle. Je nach Körperzone und Empfindlichkeit erfolgt die Intensität und der Druck der Bewegungen und kann individuell eingesetzt werden. Das Ziel ist die vollkommene Entspannung der Person. Durch die Wärme der so genannten Stempel, in Kombination mit den gekonnten Massagegriffen und die Wirkung der Kräuter bzw. ätherischen

30. Oktober 2015

Kurzurlaub im Hotel Seehof in Bütgenbach om der Eifel

Das romantische Hotel Seehof liegt direkt am Bütgenbacher See im belgischen Naturpark Eifel. Das sich in der herrlichen Landschaft der Ardennen befindende 4 Sterne Hotel Hotel, hat eine große Auswahl an Zimmern vorzuweisen. Von normalen, geräumigen Doppelzimmern bis hin zu imposanten Suiten mit eigenem Jacuzzi ist in dem Hotel Seehof für jeden Geschmack etwas dabei. Für Verliebte ist das romantische Zimmer, welches ganz im Thema der Liebe dekoriert wurde, genau das Richtige um Stunden zu Zweit genießen zu können. In dem charmanten Wellness Hotel in der Eifel findet man einen einzigartigen Mix aus Wellness, Entspannung, Relaxen und Genießen. Das Wohlbefinden

21. Oktober 2015

Ungewöhnliche Wellness Trend, Experimentierfreudige hergehört!

Trend 1: Haben sie schon mal etwas von Huna Amuna gehört? Diese ursprünglich aus Hawai stammende Wellnessbehandlung ist genau so ungewöhnlich wie ihr Name. Nach einer gründlichen Reinigung des Gesichts, einem Peeling und einem Sheabutterbalsam folgt der interessante Teil der Behandlung. Die Amuna – Massage des Gesichts und Dekolletébereichs wird mit glatten, kühlenden Muschelschnecken aus dem Pazifik durchgeführt. Da die Schnecken das Gesicht peelen, wird es von Hautunreinheiten befreit und das Gesicht erlangt so die rosige, gesunde Gesichtsfarbe zurück. Was ungewöhnlich klingt, findet immer mehr Begeisterung und ist ideal für Allergiker, da nur Naturstoffe verwendet werden. Trend 2: Bierfans aufgepasst!

8. September 2015

Schoko- Beauty: Die zarteste Versuchung

Schokolade – das süße Vergnügen ist längst nicht mehr nur ein Mittel gegen Liebeskummer oder schlechte Laune: Die Kakaobohne hat mittlerweile Einzug in die Kosmetikbranche gehalten. Zahlreiche Beauty- Produkte sollen nun auch für äußere Schönheit sorgen. Ob Anti- Aging- Cremes für einen jüngeren Teint, Peelings für ein besseres Hautbild oder Haarkuren für geschmeidigeres Haar: Der Markt bietet eine große Vielfalt entsprechender Produkte. Doch ist die äußere Anwendung der Schokolade gar nicht so neu, wie es zunächst scheint. Schon die Hochkulturen der Mayas und Atzteken nutzten Kakaobutter medizinisch, beispielsweise in Form von Wund- und Heilsalben. Diese Butter ist auch bei der

2. September 2015

Hot-Stone- Therapie: Das Geheimnis der Steine

Die Hot-Stone- Therapie (Warmsteinmassage) ist eine Thermotherapie unklaren Ursprungs. Sicher ist, dass sie bereits vor Tausenden von Jahren vor allem im asiatischen Raum angewandt, bis heute weltweit verbreitet wurde und sich uneinheitlich entwickelt hat. Über das amerikanische Arizona kam die Warmsteinmassage in den 1990ern nach Deutschland. Anwendung – Hot-Stone Massage Wesentlich für die Methode ist die Anwendung von erwärmten Steinen. In der Regel handelt es sich dabei um Basalte, da diese Wärme besonders gut speichern. Teilweise wird jedoch auch kaltes Marmor verwendet, um die Massage um einen Reiz zu erweitern. Wichtig ist auch die äußerliche Beschaffenheit der Steine: Die Oberfläche

28. August 2015

Medical Wellness: Trend oder Vergangenheit?

Immer mehr Menschen suchen Abstand vom Altagsstress und all der Hektik. Bei vielen äußert sich der Stress am Körper. Sie werden immer öfter krank, sind unentspannt, ihre Gedanken kreisen pausenlos um ihre Arbeit. Mecial Wellness Viele Menschen erkennen rechtzeitig, wie wichtig neben all dem Stress, die Gesundheit ist. Der Kerngedanke lautete auch damals, durch gesunde Lebensweise die Krankheit erst gar nicht entstehen lassen. Aufgrund dessen entscheiden sich immer mehr für Medical Wellness, medizinisches Wellness. Unter medical wellness fällt ein gezieltes Programm mit ärztlicher Begleitung. In der Regel handelt es sich bei Gesundheitsreisen um einen Aufenthalt von ein- bis zwei Wochen

25. August 2015

Asiatische Massage

Heut zu Tage sind Massagen gang und gäben. Sie sollen heilen, entspannen und die Gesundheit fördern. Gerade im asiatischen Raum sind Massagen auf 2600 v. Chr. zurückzuführen und besitzen eine lange Tradition. Für jegliche Probleme haben die Asiaten die passende Massageform parat. Ob Chinesische-, Japanische- oder Thailändische Massage, im Allgemeinen werden die Massagen eingeteilt in Ganzkörpermassagen, Teilkörpermassagen, Ölmassagen und Fußreflexzonenmassagen. Dabei dürfen die gemütliche Atmosphäre und die wohlriechenden Öle nicht fehlen. Ruhige asiatische Töne klingen im Raum, damit sich die Massierenden völlig gehen lassen können. Shiatsu und Co. Weit verbreitete asiatische Massagen sind dagegen zum Beispiel die Shiatsu, die Akupressur,