Der März ist angebrochen und damit der von Meteorologen so bezeichnete ´Übergangsmonat´ vom Winter zum Frühling. Auf den Pisten in den Skigebieten von Österreich und der Schweiz aber lassen sich noch einige schöne Tage verbringen, da der lange Winter dort immer noch anhält und für im Allgemeinen gute Bedingungen sorgt.
Obwohl es sich um eine italienische Provinz handelt, ist Südtirol sprachlich wie auch kulturell eng mit Österreich verbunden. Direkt an den Alpen liegt die malerische Gegend, die sich vor allem durch ihre Naturbelassenheit kennzeichnet. Genau deshalb erweist sich Südtirol auch als perfektes Reiseziel für einen romantischen Erholungsurlaub zu zweit.
Es gibt diese kalten und grauen Tage im Winter, an denen man sich nichts sehnlicher wünscht, als das Land einfach mal zu verlassen. Zu dumm nur, wenn der nächste Urlaub erst im Sommer ansteht und es bis dahin noch viele Monate dauert. Doch warum nutzt man nicht einfach mal ein Wochenende für das volle Verwöhnprogramm?
Wenn man ein neues Haus oder eine Wohnung bezieht, dann ist die Grundausstattung vom Badezimmer in der Regel schon vorgegeben: Toilette, Waschbecken und Badewanne beziehungsweise Dusche sind vorhanden. Doch zu einem Bad gehört noch viel mehr, insbesondere dann, wenn man sich einen Wohlfühlraum schaffen möchte, in welchem man sich nach einem anstrengenden Arbeitstag die nötige Ruhe gönnen und sich auf den Feierabend einstellen kann.
Angeblich gibt es keine schönere Art, sich komplett sauber zu fühlen: Die orientalischen Hamams erfreuen sich auch in Deutschland immer mehr Beliebtheit und laufen den finnischen Saunen den Rang ab. Zu Recht: Denn das Hamam bietet ein besonders exotisches Wellness-Erlebnis. Früher waren die Hamams zur rituellen Reinigung ein Bestandteil der islamischen Religion. Und auch heute gehen Muslime gerne in ihr Bad, obwohl sie längst ein Badezimmer zuhause haben. Denn der Hamam ist mehr als bloße Säuberung. Er bietet Beisammensein, Entspannung und Erlebnis. Kein Wunder, dass sich die Bäder in Deutschland immer mehr mit Nicht-Muslimen füllen. Und auch in der Türkei
Wellness und Erholungsreisen stehen in der heutigen Zeit höher im Kurs als jemals zuvor, doch vielerorts wird damit doch leider ziemlich abgezockt und man muss einiges an Geld hinlegen, um den gewünschten Komfort zu erhalten. Doch das muss nicht grundsätzlich so sein, wie ein Blick gen Osten zeigt. Nur wenige Minuten von der Grenze zu Deutschland erwartet den Besucher zum Beispiel das wunderschöne Karlsbad, einer der ältesten und traditionsreichsten Kurorte der ganzen Welt. Wo der kleine Fluss Tepla in die Eger fließt entstand schon früh eine Siedlung, die ältesten Spuren reichen bis in die Urzeit und Bronzezeit zurück. Aber auch
An was denken Sie, wenn Sie den Begriff Wellness in Verbindung mit Werbgeschenken hören? Er klingt nach Entspannung, Erholung und nach Produkten, die Ihnen gut tun und die Ihre Gesundheit fördern. So gibt es inzwischen zahllose Wellness-Getränke oder Pflegeartikel aus diesem Bereich, die sich in weiten Teilen der Gesellschaft zunehmend großer Beliebtheit erfreuen. Somit können Sie sich auch mit Wellness-Werbeartikeln (oft synonym für Werbemittel, Werbegeschenke oder Give-Aways) bei Ihren Kunden tatsächlich beliebt machen, da Sie aktiv zu deren Wohlbefinden beitragen. Werbeartikel sind generell aus dem Kommunikationsportfolio der meisten Unternehmen nicht mehr wegzudenken, da sie allein wegen des Aspektes des Etwas-Geschenktbekommens
Das Thema Wellness ist schon seit einigen Jahren in aller Munde. Längst ist es nicht mehr nur ein Lifestyle-Thema, sondern der Trend zu einem gesünderen und bewussteren Leben ist schon lange mehr als nur ein solcher. So kommt es natürlich auch, dass entsprechende Wellness-Hotels und -Einrichtungen boomen wie nie zuvor. Wer sich und seinem Körper nach anstrengenden Wochen im Job etwas Gutes tun möchte, der bucht Wellness. Und legt dabei nicht selten eine beachtliche Summe auf den Tisch. Doch nicht zwangsläufig muss das Ganze unmöglich teuer sein, denn es gibt auch hier Möglichkeiten, sein Budget zu schonen – ohne dass
Die Vorweihnachtszeit ist schon traditionsgemäß eine Zeit, in der es besonders heftig und turbulent zugeht. Bis man alle Geschenke beisammen hat, ist es oftmals ein weiter Weg und viele hetzen noch bis zum Heiligen Abend durch die Fußgängerzonen und Einkaufszentren. Und auch die Feiertage selbst versprechend meist alles andere als wirkliche Erholung, denn von einem Verwandtenbesuch rennt man zum nächsten und nicht immer hat man überhaupt sonderlich viel Lust auf das gezwungene Beisammensein. Warum sich also nicht einfach anschließend etwas Gutes tun und sich eine kleine Auszeit der echten Ruhe und Erholung gönnen? Was könnte es Schöneres geben, als das
Was können Sie nach einem harten Arbeitstag zuhause in den eigenen vier Wänden gebrauchen? Noch mehr Stress wie im Alltag? Nein – vielmehr sehnen Sie sich nach einem ruhigen und entspannten Abend. Dafür nun in ein Wellnesshotel zu fahren oder in einen Massagesalon, kann auf die Dauer recht kostspielig sein und ist natürlich auch wieder mit einem Zeitaufwand verbunden. Daher bietet es sich an, Wellness einfach zu Hause zu erleben. Man benötigt nur wenige Kleinigkeiten, um es sich zu Hause richtig gemütlich zu machen. Die kalte Jahreszeit sorgt einmal mehr dafür, dass man sich in den eigenen vier Wänden schön
Draußen ist es kalt und ungemütlich, der Wind pfeift und der Schneeregen peitscht gegen das Fenster. Zu dieser Jahreszeit wünscht man sich Entspannung und Erholung. Ein warmes Bad, eine wohltuende Massage – einfach einen Abend lang das kalte ungemütliche Wetter vergessen. Verbunden mit einem Urlaub auf hoher See kann ein Verwöhn-Wochenende Wunder bewirken. Viele Reedereien bieten an Bord ihrer Schiffe Wellnessangebote und ein Rundum-Sorglos-Paket. Speziell AIDA ist im Erholungsangebot auf Kreuzfahrtschiffen ganz weit vorn. Die Kussmundflotte bietet besondere Programme und macht eine Seereise so zu einem komfortablen Wellness-Urlaub.
Als Burn-out wird als ein Erschöpfungszustand bezeichnet, der arbeitsassoziiert entstanden ist. Der Begriff wird auch gerne für alle möglichen Arten von Antriebslosigkeit, Stress oder Depression angewendet. Präventive Maßnahmen schützen vor dem Burn-out-Syndrom In dem früheren Stadium der Krankheit sendet der Körper bestimmte Alarmsignale aus, die man nicht außer Acht lassen soll. Fühlt man sich ständig schlapp und erschöpft, gereizt und innerlich leer, sollte man es ernst nehmen. Manchmal sind die Warnsignale etwas verborgen und nicht einfach wahrzunehmen. Besteht das Gefühl ständig effizient sein zu müssen oder der Wunsch, zusätzlich nach der regulären Arbeitszeit arbeiten zu wollen, kann das der Anzeichen
Viele Menschen, die einen anstrengenden und nervenaufreibenden Arbeitsalltag haben, benötigen hin und wieder etwas Abwechslung, um neue Kraft und Energie zu tanken. Der Dauerstress, der oftmals durch Termindruck, hohe Anforderungen am Arbeitsplatz oder aber auch durch private Probleme verursacht wird, wirkt sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf das Äußere aus. Um diesem Missstand Einhalt zu gewähren, ist ein erholsames und entspanntes Wellness-Wochenende prädestiniert. Bereits nach wenigen Tagen stellt sich in den meisten Fällen ein Gefühl der Ausgeglichenheit ein, das noch Tage und teilweise Wochen anhält. Wohltuende Massagen, Gesichtsbehandlungen, autogenes Training oder aber auch gesunde und bewusste Ernährung,
Privatleben und Freizeit sind in dieser schnelllebigen Zeit ein teures Gut geworden und rücken immer weiter in den Vordergrund, wenn man aktuellen Befragung Glauben schenken kann. Neben dem Einkommen, ist eines der Hauptwünsche der meisten Menschen dem Alltag zu entkommen und Entspannung und Ruhe zu finden. Immerhin sind der Alltag und die Arbeit im Regelfall stressig genug. Steigende Arbeitsstunden bei verhältnismäßig nicht oder nur gering steigenden Löhnen sorgen dafür, dass Menschen sich erholen möchten.
Im Alltagsstress ist es nicht immer einfach, Zeit für sich selbst zu finden. In den kleinen Auszeiten, die sich der Körper gegönnt, bleiben störende Gedanken nicht immer außen vor. Eine hilfreiche Methode, um den Kopf frei zu bekommen und Abstand zum Alltag zu gewinnen, ist Sport. Entspannung und Wellness für Körper und Seele bietet auch die altindische, philosophische Lehre des Yoga.
Die kalte Jahreszeit hat begonnen. Um neue Energie für den Alltag, im Winter zu gewinnen, ist es wichtig, die Zeit zum Abschalten zu finden. Die Möglichkeiten sind vielfältig: sich Zeit zu nehmen, um zu Hause unter der Decke mit einem warmen Tee und gemütlicher Musik zu kuscheln, ist eine Möglichkeit, das Winterwochenende gemütlich zu gestalten. Ein Wellnesswochenende zu buchen ist eine Alternative, die das Wohlbefinden auf besondere Weise steigert. Duft-Design zur Unterstützung des Wohlbefindens Deutschland bietet flächendeckend moderne und gut ausgestattete Thermalbäder. Bei dem Besuch einer modernen Thermenanlage werden über diverse Wellness- Elementen alle Sinne angesprochen. Nicht nur in den
Gerade in Zeiten, in denen der Stress das Leben beherrscht, ist es wichtig, Momente der Ruhe zu schaffen, um neue Kraft zu sammeln. Immer mehr Anbieter gehen deshalb dazu über, Ferienwohnungen oder Hotelzimmer mit einem Wellnessangebot zu versehen. Besucher können dann entspannende Massagen oder Wellness-Behandlungen genießen oder in der Saunalandschaft Abstand zum Alltag gewinnen. Schon die Zimmer werden so ausgestattet, dass sich die Gäste einfach wohlfühlen. Regenduschen oder Wellness-Menüs werden mit angeboten. Ein gutes Beispiel für einen Wellnessurlaub, ist das Spa Hotel Zedern Klang. Die Gäste werden mit Sauna und Dampfbad, einem Ruheraum und vielen weiteren Extras verwöhnt. Die umliegende
So nah und so genial! Es muss nicht immer die Fernreise sein, um sich auf jede erdenkliche Art verwöhnen zu lassen. Gleich beim Nachbarn gibt es Erholung, Spaß, Abenteuer und Geselligkeit – einfach alles, was man möchte, um den ganz individuellen Urlaub zu genießen. Der Club Aldiana im Salzkammergut ist ein Reiseziel, das nicht nur schnell erreichbar ist, sondern auch eine starke Palette an Freizeit- und Wellnessaktivitäten vorzuweisen hat. Singles, Familien und Kinder lieben das Clubhotel im österreichischen Bad Mitterndorf, das vom Dachstein überragt nicht nur mit seinen landschaftlichen Schönheiten, sondern auch mit kulinarischen Ausblicken überzeugt.
Das eigene Zuhause sollte stets ein Ort sein, an dem man sich vom oft stressigen Alltag erholen und Ruhe finden kann. Dabei hat natürlich jeder Mensch seine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben, wenn es darum geht, sich eine Atmosphäre zu schaffen, die zum Entspannen einlädt. Doch es gibt einige Dinge, die jeder Mensch bei der Wahl seiner Einrichtung beachten kann, um sein Zuhause in einen Ort zu verwandeln, an dem man sich gerne aufhält.
Vor mehr als 100 Jahren legte ein durchschnittlicher Mensch rund 17 Kilometer täglich zurück – zur Arbeit, Schule oder einfach durch den Alltag. Von den einst 17 Kilometern sind heute nur noch 750 Meter übrig geblieben. Wir setzen uns ins Auto, fahren zur Arbeit und setzen uns dort auf einen Bürostuhl. Für den menschlichen Organismus ist Bewegungsmangel ein großes Problem, schließlich ist er auf Bewegung ausgerichtet. Rückenbeschwerden entstehen in der Regel nicht aufgrund von Verschleißerscheinungen, sondern durch langes Sitzen im Büro und körperliche Inaktivität. ´Ein guter Vorsatz ist ein Startschuss, dem meist kein Rennen folgt´. Gesund und entspannt essen Essen
Bis vor wenigen Jahren waren die Inhalte von Kurzreisen über die angebotenen Inhalte klassisch von einander abgrenzbar. Städtereisen, Wellnessreisen, Romantikreisen und Familienurlaube beinhalteten konkrete Leistungsbestandteile und standen sich abgrenzbar gegenüber. Die Interessen der verschiedenen Zielgruppen konnten optimal bedient werden. In den letzten Jahren ist die Vermischung der Themen deutlich erkennbar geworden. Kurzurlaub mit Stadtbesichtigung und Wellnessprogramm: eine gelungene Kombination Eine Wellnessreise zielte auf Destinationen in Wellness-Hotels vorwiegend ländliche Gebiete. Das Reiseprogramm umfasste diverse Anwendungen von Massagen über Beauty-Programme. Städtereisen führten zu urbanen Destinationen in zweckdienlich ausgestattete Stadthotels in zentraler Lage. Der aktuelle Trend auf dem Reisemarkt geht dazu über, die
Ein Wochenende im 5-Sterne-Hotel in den Alpen kann es zwar nicht ersetzen, doch wer ab und zu eine Flucht aus dem Alltag sucht, ist gut beraten, sich ein eigenes Wellness-Zimmer zu Hause einzurichten, in dem Entspannung und Erholung groß geschrieben werden.
Auch wenn der nächste Sommer noch in weiter Ferne liegt, kann ein zeitiger Blick auf die aktuellen Frühbucherangebote dafür Sorge tragen, dass die Urlaubskasse entlastet wird. Denn viele Reiseveranstalter werben jetzt schon mit attraktiven Sonderangeboten. Wenn Sie 2013 einen Wellnessurlaub für zwei buchen möchten, sollten Sie schnell zuschlagen!
So langsam aber sicher hat der Herbst Einzug gehalten, mit allem was zu dieser Jahreszeit dazu gehört: Regen, Nässe, Kälte, Nebel und eine graue Witterung. In dieser Zeit wandelt sich auch die Natur und schleichend tritt der Winterübergang ein. Doch weder der Herbst noch der Winter müssen zwangsläufig trotz schlechter Witterung zu Erkältungen führen. Die Jahreszeiten wechseln immer in demselben Turnus und jeder hat die Möglichkeit sich entsprechend auf den Witterungswechsel nicht nur geistig, sondern auch gesundheitlich vorzubereiten.
Beinahe jeder muss mit einem stressigen Alltag leben und umgehen lernen. Wie aktuelle Studien immer wieder belegen, wird der Alltagsstress aber nicht weniger sondern eher mehr. Selbst in den Schulen sind die Schüler bereits einem hohen Stresspotenzial ausgesetzt. Die Stressfaktoren werden mit den Jahren aber nicht weniger sondern immer mehr. Nicht umsonst kommt es immer häufiger zur „Volkskrankheit“ Burn-Out und das in allen Altersklassen. Schon lange sind nicht mehr nur Manager oder langjährige Mitarbeiter in einem Unternehmen betroffen. Doch was kann man gegen den anhaltenden Stress machen, abgesehen davon darauf zu warten bis der eigene Körper eigene Anzeichen hervor bringt?