Sie fiebern schon ersehnlich Ihrem Wellnessurlaub entgegen und können es kaum erwarten endlich aufzubrechen? Haben Sie an den Abschluss einer Riserücktritts- und Abbruchversicherung geacht?
Der Wellnessurlaub beginnt bereits beim Packen, weil es die Vorfreude auf die erholsame Verwöhnzeitvergrößert. Um diesen Effekt tatsächlich zu erzielen, darf das Kofferpacken natürlich nicht stressig werden. Fragen wie „Was brauche ich alles?“, „Welche Kleidung ist angemessen?“ und „Wie passt alles in den Koffer“ können einem viel Zeit und Nerven rauben. Was gehört also in den Koffer für einen Wellnessurlaub und wie kann man stressfrei packen?
St. Peter Ording ein lebhafter Strandaufenthalt Zu den schönsten und abwechslungsreichsten Stränden der Nordsee zählt der Strand in St. Peter Ording. Ob im Strandkorb entspannen, den Strand entlang joggen oder spazieren, surfen, kiten oder reiten die Möglichkeiten sind zahlreich. Der Strand in St. Peter Ording ist in unterschiedliche Abschnitte gegliedert. Im Norden findet man den FKK Strand, in der Mitte befindet sich ein Surfstrand, auch Fußballfelder und Volleyballfelder sind vorhanden. Der Familienstrand im Süden verfügt über eine Strandwacht, Toiletten, Duschen, Restaurants und Strandkörbe. Für Hundeliebhaber finden sich einzelne Bereiche die für die Hunde zugängig sind, allerdings nur angeleint. Alle Strände
Sollten wir uns mehr Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen? Eine Frage, auf die wahrscheinlich jeder mit einem klaren JA antworten würde. Aber warum fällt es uns so schwer, eine deutliche Grenze zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen oder gar im Privatleben? Viele Menschen neigen dazu, für ihren Beruf alles zu geben und wenn es die eigene Gesundheit ist. Der erste Teil des Satzes ist nicht mal verwerflich. Denn es ist beachtlich, wie viele sich tagtäglich für ihren Job opfern, immer das Beste geben und alles dafür tun, positiv beim Chef aufzufallen. Aber VORSICHT ist geboten. Auf der einen
Für werdende Eltern ist die erste Schwangerschaft oft eine aufregende und anstrengende Zeit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Hitzewallungen, Heißhungerattacken, Rückenschmerzen und geschwollene Beine kennen die meisten Frauen, die schon mal ein Kind zur Welt gebracht haben. Darum brauchen die werdenden Mamas und die Papas in spe jetzt vor allem viel Ruhe und Entspannung. Gerade in den letzten Monaten und Wochen, in denen sie noch nur zu zweit sind, kann es wundervoll sein, diese Zeit so intensiv wie möglich gemeinsam zu genießen. Wie wäre es mit einem Wellness-Urlaub, bei dem man noch einmal Kraft und Energie für die bevorstehende Geburt sammeln kann? Beide
Kurzreise – Das Wochenende sehen die Meisten als viel zu kurz an, um sich bestmöglich zu entspannen. Meist steht spätestens Sonntag Nachmittag die Frage im Raum ‚Ist denn Morgen schon wieder Montag? Sofort kommt dann einem die Vorahnung an den kommenden ‚Monatagsblues‘ in den Kopf. Man arbeitet schon an der inneren To-do-Liste und an den bevorstehenden Aufgaben und Pflichten. Kurzurlaub – der neue Trend Mit einem Kurzurlaub sehen es viele wie mit dem besagtem Sonntags-Phänomen. Einerseits hat auch ein Urlaub von 2-3 Tagen sehr viele Vorteile, um dem Stress zu entkommen und die Leistungsbereitschaft sowohl im Alltag als auch im
Detox- Tee – Wellness hat in unserer Gesellschaft mittlerweile einen hohen Stellenwert erreicht, doch nicht alles was den Slogan ~Wellness~ trägt, hat auch tatsächlich ein wahrheitsgemäßes Gesundheitskonzept inne. Im Mittelpunkt des Wohlfühl-Trends steht neben dem Aspekt des Genusses auch die Gesundheit, was das Getränk Tee sowieso schon wunderbar zu kombinieren scheint. Kein Wunder also das der Werbebegriff ~Wellness~ nun auch die Teetasse erreicht hat. Deswegen liegt die Frage nah, ob es tatsächlich ein effektives Ergebnis beim Verzehr des Getränkes gibt, oder es als sogenanntes Wohlfühlartikel nur zur Verkaufsförderung genutzt wird. Dabei wollen wir auch den neusten Trend -Detox Tee- betrachten.
Wellness gehört auf Bali zur Tradition, denn die Menschen haben gelernt, die Naturkräfte zu nutzen. Daraus resultiert auch die Kräutermedizin, die aus den Pflanzen der Natur gewonnen wird.
Morgens um 6:30: nach einer mal wieder zu kurzen Nacht klingelt der Wecker. Man steht auf, isst schnell etwas wenn die Zeit denn reicht. Draußen ist es kalt und dunkel. Kaum hat man den letzten Happen abgebissen merkt man: Verdammt so spät schon. Da hilft nur eines. Aufspringen, ab ins Bad und frisch machen. Kaum den Schlaf aus den Augen gewaschen schon wird der To-Go Becher aufgefüllt und ab geht’s. Wer trinkt seinen Kaffee schon noch zu Hause?
Gesichtsmasken , Peelings und Co: Um sich einen Tag Auszeit zu gönnen und sich selbst etwas Gutes zu tun, muss man nicht zwingend das Haus verlassen, um sich in die oft überlaufenen Saunalandschaften oder Schwimmbäder zu stürzen. Besonders Kosmetikbehandlungen müssen häufig sehr früh im Voraus gebucht werden. Im Folgenden können Sie einige Rezepte finden, um ein Peeling oder Gesichtsmasken selber zu machen. So können Sie ein wenig das Gefühl von Wellness und Entspannung erfahren, sowie dem Alltag für ein paar Stündchen entfliehen. Peeling Beim Peeling wird die oberste Hautschicht mit raffinierten und besonders schonenden Peeling-Substanzen geglättet. Peeling-Substanzen können die Folgenden
Wellness : Eine gesunde und bewusste Lebensweise spielt in der heutigen Zeit eine immer größere und bedeutsamere Rolle. In diesem Zusammenhang ist auf dem Markt für Wellness, welcher die Teilgebiete Ernährung, Gesundheit, Schönheit und Fitness umfasst, ein derartiger Boom zu verzeichnen, wie noch nie zuvor. Doch was sind die Gründe dafür, dass Wellness einen immer höheren Stellenwert in unserem Leben einnimmt? 1. Wellness als Ausgleich zum Alltag Das Leben geht immer hektischer, schneller und oberflächlicher zu. Egal ob auf der Arbeit oder in der Freizeit: Leistungs- und Zeitdruck sind feste Bestandteile im Leben vieler Menschen, was zu Stress führen kann.
Wellness : Ihnen schwirren die Worte Stress, Alltag, Probleme oder auch ganz andere Themen im Kopf herum? Sie wollen einfach mal für kurze Zeit abschalten, dem Alltag entfliehen? Dann lesen Sie weiter, denn in diesem Eintrag dreht sich alles darum, wie die neusten Wellness Trends aussehen und wie man sie effektiv anwendet 1. Meditation Meditieren ist im Trend. Es soll uns innere Ruhe und Kraft im Alltag geben. Dennoch sind viele Menschen der Ansicht, dass Meditation sich nur schwer in den Alltag integrieren lässt und oft zeitraubend und kompliziert erscheint. Doch dieser Behauptung wirken wir entgegen. Wenn wir meditieren, werden
Im Urlaub möchte man den Stress des Alltags hinter sich lassen und einfach einmal abschalten. Manche Menschen schaffen das besonders gut während eines Aktivurlaubs. Für andere bedeutet das aber zusätzlichen Stress. Wer froh ist, sich im Urlaub wieder einmal ganz auf sich selbst konzentrieren zu können und seine unterschiedlichen Sinne zu berühren, ohne jeden Tag ein Programm absolvieren zu müssen, der ist mit einer Wellnessreise gut beraten. Allerdings stellt sich hier trotzdem zunächst die Frage, wohin es gehen soll. Denn unterschiedliche Kulturen, bieten auch verschiedene Arten von Wellness an. Zunächst sollte man sich fragen, was einem am Wellnessurlaub besonders wichtig
Geistiges Eigentum bezeichnet die Formen von Eigentum, denen Geisteswerke und keine materiellen Güter direkt zugeordnet sind. Grundsätzlich gliedert sich die Rechtsordnung in Urheberrechte (z.B. literarische und künstlerische Werken) und Gewerblichem Rechtsschutz (Patente, Marken, Muster). Die Rechte an Geistigem Eigentum sollen ermöglichen, einen wirtschaftlichen Nutzen des zu schützenden Gegenstandes zu ziehen und diesen Gegenstand vor Verfälschung zu schützen. Zahlreiche Schutzrechte bestehen auch im touristischen Sektor. Daten auf Schutzrechte prüfen Eigentum : Auf dem Reiseportal Verwoehnwochenende.de gelten selbstverständlich alle einschlägigen gesetzlichen Bestimmungen der deutschen Rechtsprechung. Daher ist die Verwendung nicht eigener urheberrechtlich geschützter Bilder oder Texte ohne Einwilligung des Rechteinhabers unzulässig und
Wintertraum in der Therme: Kraft und Energie tanken in der kalten Jahreszeit! Wer kennt das nicht- es ist der 02. Dezember, morgens um 6 Uhr schellt der Wecker, es ist bitter kalt, nass und ungemütlich draußen. Die Sonne hat keine Chance mehr sich zu zeigen, man friert und ist müde, und trotz allem ist man gezwungen sich zur Arbeit zu quälen um am Abend wieder im Dunkeln Heim zu kommen. Dies ist ein bekanntes Szenario der langen Wintermonate, aber warum nicht mal die Vorzüge des Winters genießen? Möglich ist das beispielsweise mit einem Kurzurlaub, oder einem romantischen Wochenende mit hohem
Die Kräuterstempelmassage ist eine Massage mit in Wasserdampf erhitzten faustgroßen Baumwoll- oder Fliesbeutelchen, die mit heilsamen Kräutern und Gewürzen befüllt sind. Die Stempel beinhalten verschiedene Mischungen, die von anregend bis beruhigend und spannungslösend wirken. Das besondere der Kräuterstempelmassage sind die wohltuende Wärme, gekonnte Massagegriffe und die Wirkung bzw. Düfte der Kräuter sowie ätherischen Öle. Je nach Körperzone und Empfindlichkeit erfolgt die Intensität und der Druck der Bewegungen und kann individuell eingesetzt werden. Das Ziel ist die vollkommene Entspannung der Person. Durch die Wärme der so genannten Stempel, in Kombination mit den gekonnten Massagegriffen und die Wirkung der Kräuter bzw. ätherischen
Das romantische Hotel Seehof liegt direkt am Bütgenbacher See im belgischen Naturpark Eifel. Das sich in der herrlichen Landschaft der Ardennen befindende 4 Sterne Hotel Hotel, hat eine große Auswahl an Zimmern vorzuweisen. Von normalen, geräumigen Doppelzimmern bis hin zu imposanten Suiten mit eigenem Jacuzzi ist in dem Hotel Seehof für jeden Geschmack etwas dabei. Für Verliebte ist das romantische Zimmer, welches ganz im Thema der Liebe dekoriert wurde, genau das Richtige um Stunden zu Zweit genießen zu können. In dem charmanten Wellness Hotel in der Eifel findet man einen einzigartigen Mix aus Wellness, Entspannung, Relaxen und Genießen. Das Wohlbefinden
Eine Flüchtlingsunterkunft dient Menschen die Opfer von Menschenhandel, Zwangsprostitution und politischer Verfolgung geworden sind. Menschen denen die Heimat unter den Füßen weggerissen wurde. Flüchtlinge wissen nicht mehr wohin und haben oftmals monatelange Fußmärsche hinter sich gebracht. Das Hauptziel ist oftmals das westliche Europa. Hier sehen diese Menschen die Chance ihres Lebens. Kleine Kinder und sogar alte Menschen nehmen diese Strapazen auf sich um endlich der Unterdrückung zu entfliehen. Zu solchen Unterkünften zählen auch heruntergekommene Häuser, Container, Baracken, unausgestattete Gewerbebauten oder ausgemusterte Schulgebäude. Die Unterbringung solcher Flüchtlinge erfolgt zunächst in Erstaufnahmeeinrichtungen. Nach ungefähr 6 Wochen werden die Menschen anhand einer so
Trend 1: Haben sie schon mal etwas von Huna Amuna gehört? Diese ursprünglich aus Hawai stammende Wellnessbehandlung ist genau so ungewöhnlich wie ihr Name. Nach einer gründlichen Reinigung des Gesichts, einem Peeling und einem Sheabutterbalsam folgt der interessante Teil der Behandlung. Die Amuna – Massage des Gesichts und Dekolletébereichs wird mit glatten, kühlenden Muschelschnecken aus dem Pazifik durchgeführt. Da die Schnecken das Gesicht peelen, wird es von Hautunreinheiten befreit und das Gesicht erlangt so die rosige, gesunde Gesichtsfarbe zurück. Was ungewöhnlich klingt, findet immer mehr Begeisterung und ist ideal für Allergiker, da nur Naturstoffe verwendet werden. Trend 2: Bierfans aufgepasst!
Schokolade – das süße Vergnügen ist längst nicht mehr nur ein Mittel gegen Liebeskummer oder schlechte Laune: Die Kakaobohne hat mittlerweile Einzug in die Kosmetikbranche gehalten. Zahlreiche Beauty- Produkte sollen nun auch für äußere Schönheit sorgen. Ob Anti- Aging- Cremes für einen jüngeren Teint, Peelings für ein besseres Hautbild oder Haarkuren für geschmeidigeres Haar: Der Markt bietet eine große Vielfalt entsprechender Produkte. Doch ist die äußere Anwendung der Schokolade gar nicht so neu, wie es zunächst scheint. Schon die Hochkulturen der Mayas und Atzteken nutzten Kakaobutter medizinisch, beispielsweise in Form von Wund- und Heilsalben. Diese Butter ist auch bei der
Die Hot-Stone- Therapie (Warmsteinmassage) ist eine Thermotherapie unklaren Ursprungs. Sicher ist, dass sie bereits vor Tausenden von Jahren vor allem im asiatischen Raum angewandt, bis heute weltweit verbreitet wurde und sich uneinheitlich entwickelt hat. Über das amerikanische Arizona kam die Warmsteinmassage in den 1990ern nach Deutschland. Anwendung – Hot-Stone Massage Wesentlich für die Methode ist die Anwendung von erwärmten Steinen. In der Regel handelt es sich dabei um Basalte, da diese Wärme besonders gut speichern. Teilweise wird jedoch auch kaltes Marmor verwendet, um die Massage um einen Reiz zu erweitern. Wichtig ist auch die äußerliche Beschaffenheit der Steine: Die Oberfläche
Immer mehr Menschen suchen Abstand vom Altagsstress und all der Hektik. Bei vielen äußert sich der Stress am Körper. Sie werden immer öfter krank, sind unentspannt, ihre Gedanken kreisen pausenlos um ihre Arbeit. Mecial Wellness Viele Menschen erkennen rechtzeitig, wie wichtig neben all dem Stress, die Gesundheit ist. Der Kerngedanke lautete auch damals, durch gesunde Lebensweise die Krankheit erst gar nicht entstehen lassen. Aufgrund dessen entscheiden sich immer mehr für Medical Wellness, medizinisches Wellness. Unter medical wellness fällt ein gezieltes Programm mit ärztlicher Begleitung. In der Regel handelt es sich bei Gesundheitsreisen um einen Aufenthalt von ein- bis zwei Wochen
Heut zu Tage sind Massagen gang und gäben. Sie sollen heilen, entspannen und die Gesundheit fördern. Gerade im asiatischen Raum sind Massagen auf 2600 v. Chr. zurückzuführen und besitzen eine lange Tradition. Für jegliche Probleme haben die Asiaten die passende Massageform parat. Ob Chinesische-, Japanische- oder Thailändische Massage, im Allgemeinen werden die Massagen eingeteilt in Ganzkörpermassagen, Teilkörpermassagen, Ölmassagen und Fußreflexzonenmassagen. Dabei dürfen die gemütliche Atmosphäre und die wohlriechenden Öle nicht fehlen. Ruhige asiatische Töne klingen im Raum, damit sich die Massierenden völlig gehen lassen können. Shiatsu und Co. Weit verbreitete asiatische Massagen sind dagegen zum Beispiel die Shiatsu, die Akupressur,
Für ein paar Stunden dem Alltag den Rücken kehren und die Zeit unbeschwert genießen- ein Traum für jede Frau, allerdings verspüren auch immer mehr Männer das Verlangen nach Entspannung und Ruhe. Sie haben schließlich ebenso eine Auszeit verdient. Männer haben zudem erkannt, dass es sich bei Wellness nicht nur um Beauty-Anwendungen, sondern um weit aus mehr handelt. Darunter fallen beispielsweise die Ernährung, auf die viele Männer achten geben und die Steigerung der Lebensfreude. Wellness Trends bei Männern: Mittlerweile werden Wellness Trends für den Mann immer moderner. Wellnesshotels richten sich zunehmend nach Bedürfnissen der Männer und stellen sowohl umfangreiche, als auch
Reiki ist eine alternativmedizinische Behandlungsmethode mit dem Ziel, das Wohlbefinden und die Gesundheit durch das Auflegen der Hände zu steigern. Es bildet sich aus den japanischen Wörtern ,,Rei’’ (Geist, Seele) und ,,Ki’’ (Lebensenergie) und bezeichnet sowohl die Behandlungsform selbst als auch die Energie, die der erhofften Wirkung zugrunde liegen soll. Herkunft: Begründet wurde die Methode von dem japanischen Mönch Usui Mikao Anfang des 20. Jahrhunderts. Der Legende nach soll dieser die Heilkraft am letzten Tag eines 21-tägigen meditativen Fastens auf einem heiligen Platz während einer „Lichtvision“ erhalten haben. Er dokumentierte und lehrte seine Erkenntnisse unter anderem an der ersten Reiki-