Blog für Wellness- und Kurzreisen

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31. Oktober 2012

Krankheiten durch Sauna erfolgreich vorbeugen

So langsam aber sicher hat der Herbst Einzug gehalten, mit allem was zu dieser Jahreszeit dazu gehört: Regen, Nässe, Kälte, Nebel und eine graue Witterung. In dieser Zeit wandelt sich auch die Natur und schleichend tritt der Winterübergang ein. Doch weder der Herbst noch der Winter müssen zwangsläufig trotz schlechter Witterung zu Erkältungen führen. Die Jahreszeiten wechseln immer in demselben Turnus und jeder hat die Möglichkeit sich entsprechend auf den Witterungswechsel nicht nur geistig, sondern auch gesundheitlich vorzubereiten.

31. Oktober 2012

Dem Alltag entfliehen

Beinahe jeder muss mit einem stressigen Alltag leben und umgehen lernen. Wie aktuelle Studien immer wieder belegen, wird der Alltagsstress aber nicht weniger sondern eher mehr. Selbst in den Schulen sind die Schüler bereits einem hohen Stresspotenzial ausgesetzt. Die Stressfaktoren werden mit den Jahren aber nicht weniger sondern immer mehr. Nicht umsonst kommt es immer häufiger zur „Volkskrankheit“ Burn-Out und das in allen Altersklassen. Schon lange sind nicht mehr nur Manager oder langjährige Mitarbeiter in einem Unternehmen betroffen. Doch was kann man gegen den anhaltenden Stress machen, abgesehen davon darauf zu warten bis der eigene Körper eigene Anzeichen hervor bringt?

31. Oktober 2012

China bereisen und die Welt individuell entdecken

China! Der Gedanke an das weite Land im fernen Osten ruft bei vielen Reisefans sehnsüchtige Gedanken hervor. Fantastische Landschaften und weltberühmte Sehenswürdigkeiten, gastfreundliche Menschen und ihre uns so fremd erscheinende Kultur sowie spannende kulinarische Leckereien versprechen ein Erlebnis der Extraklasse. Warum also nicht einmal aus der Reihe tanzen und mit einer Reise nach China einen abenteuerlichen Traum realisieren? Jedoch scheuen sich selbst gestandene Vielreisende, deren erklärtes Ziel es ist, die ganze Welt reisend zu erkunden, manchmal davor, eine Reise nach China zu planen und zu verwirklichen. Dies liegt daran, dass sie aufgrund von Sprachbarrieren und mangelnder Kenntnis chinesischer Gepflogenheiten befürchten,

30. Oktober 2012

Reisen in der Gruppe für mehr Spaß (Werbung)

Eine Reise die ist lustig, besonders dann, wenn man sie mit mehreren Freunden, der Familie, einem Verein oder einer Jugendgruppe unternimmt. Gruppenreisen bieten nicht nur wertvolle Gemeinschaftserfahrungen, sie fördern auch soziale Kompetenzen. Gleichzeitig hält eine Gruppenreise die Reisekosten niedrig. Mehr ist manchmal besser Mehr ist nicht immer besser – Gruppenreisen sind eine Ausnahme. Es spricht natürlich nichts gegen einen entspannenden Urlaub zu zweit, jedoch sorgen unterschiedliche Menschen immer für gute Stimmung. Seien es die Arbeitskollegen, die besten Freunde, Familienmitglieder oder die Kollegen aus dem Sportverein – wer mit mehreren Personen reist, kann Geld sparen und gleichzeitig viel Spaß haben. Die

30. Oktober 2012

Erholsames Wochenende – Planung ist alles (Werbung)

Am Freitagnachmittag kommt die Freude auf – endlich Wochenende. Für viele gilt jetzt schnell nach Hause gehen und über die kommenden zwei Tage Kräfte tanken und zu Ruhe kommen. Das ist jedoch nicht so einfach, wie man denken würde. Oft kommt es sogar zu der Situation, dass es einem nach dem Wochenende am Montag im Büro noch schlechter geht als am Freitag. Irgendetwas hat nicht richtig funktioniert oder es fehlten die Vorstellungen und Planung zum Wochenende.

29. Oktober 2012

Wellness für zu Hause

Wellness für zu Hause Jedes Jahr investieren die Deutschen Milliardenbeträge in Produkte und Lebensmittel, Dienstleistungen und Reisen, die ihrer Schönheit und Gesundheit zugutekommen sollen. Seit den späten 50er Jahren liegt Wellness im Trend: Damals noch aus einer Bewegung heraus in den USA entstanden, um den Kosten im Gesundheitswesen Einhalt zu gebieten, schwappte der Lebensstil erst in den späten 80ern nach Deutschland rüber.

29. Oktober 2012

Wellnessurlaub: Verbesserung des Wohlbefinden

Körperliche Bewegung, gesunde Ernährung, Fitness, Entspannung, gezieltes Relaxen und Genießen sind die zentralen Elemente des Wellnessurlaubs. Die Umsetzung erfolgt über verschiedenste Wellnessanwendungen. Fernöstlichen Entspannungstechniken und Wellness-Anwendungen wie Ayurveda, Qi Gong, Thai-Massagen und Yoga, haben an Bedeutung gewonnen. Sie bringen geistige und körperliche Ansätze für ein Leben in Balance in Einklang.

22. Oktober 2012

Eine Einrichtung zum Wohlfühlen

Leider fehlt vielen von uns die Zeit dazu, ein Wochenende in einem Wellnesshotel zu verbringen. Beruf und private Verpflichtungen lassen dies nicht zu, weshalb man anderweitig dafür sorgen muss, dass der Körper endlich einmal zur Ruhe kommt. Am einfachsten gelingt dies in den eigenen vier Wänden. Damit man dort den Alltagsstress vergessen kann, muss die Wohnung jedoch auch das entsprechende Ambiente bieten. Es wird Zeit für eine Umgestaltung!

18. Oktober 2012

Gönnen Sie sich ein Verwöhnwochenende zu zweit

Der Alltag mit seinen Anforderungen bringt manche Ehe in eine Schieflage, denn Menschen, die an sich selbst und ihr Leben hohe Anforderungen stellen, geraten oft in Stress. Sie sind gezwungen Prioritäten zu setzen, um ihre Ziele zu erreichen. Das Streben nach beruflichem Erfolg und der Wunsch sich und andere glücklich zu machen, führen dann dazu, dass zu wenig Zeit für die einfachen Dinge bleibt: Zweisamkeit, Zuhören, Zärtlichkeit. Alltagsstress und Entfremdung Männer und Frauen leiden gleichermaßen unter einer solchen Situation. Die Diskussion über den Burn-out weist darauf hin, dass es sich hier nicht um einzelne Fälle handelt, sondern um ein Phänomen,

17. Oktober 2012

Wellness in den Bergen – Tipps für den Winterurlaub im Harz

Wer sich Erholung und Entspannung wünscht, ist mit einem Urlaub im schönen Harz genau richtig beraten. Mittlerweile hat sich das deutsche Mittelgebirge schon längst zu einer Alternative zum Urlaub in den Alpen gemausert, denn auch hier finden Touristen bergige Landschaften mit saftigen Tälern und ausgedehnten Wäldern vor.

17. Oktober 2012

Israel-Reisen

Seit 2005 hat sich STERN TOURS als Spezialist für den Nahen Osten etabliert, zu dem für den Reiseveranstalter vor allem Israel zählt. Mit einem dynamischen, kompetenten Team, das stetig gewachsen ist und das sich in dem Land rundum auskennt, beweist STERN TOURS Prämisse. Gäste mit äußerst hohem Anspruch und individuellen Reisewünschen finden seit dem genauso wie einfache Gruppen-Interessierte ihre passende Gelegenheit.

16. Oktober 2012

Einen Wochenendtrip planen – wohin wollen Sie gehen?

Auch wenn Sie schon Ihren Jahresurlaub verbraucht haben, heißt es noch lange nicht, dass Sie demnächst kein Urlaubsfeeling genießen können. Auch ein Kurzurlaub oder Wochenendtrip tragen dazu bei, dass Sie sich danach entspannt und ausgeruht fühlen und neue Kräfte getankt haben. Die Erholung und Stressabbau ist besonders nach einem Aktivurlaub feststellbar. Viele Reiseveranstalter haben sich auf die Kurzurlauber eingestellt. Vor allem bei den Familien ist es manchmal schwer, dass die Eltern gleichzeitig, noch dazu in der Ferienzeit, einen längeren Urlaub bekommen. Die Kurzurlaubangebote sind hier eine perfekte Ergänzung. Auch die Hotels haben bereits den Trend entdeckt und ihre Leistungen genau

15. Oktober 2012

Erholungsphasen werden häufig unterschätzt!

Das Leben in der heutigen Zeit ist sehr anstrengend. Männer stehen im Beruf und daheim unter Leistungsdruck, Frauen sind einer Doppelbelastung durch Job und Familie ausgesetzt. Um unter diesen Umständen nicht zu erkranken, sollte man ganz besonders gut auf seine Gesundheit achten. Natürlich ist eine ausgewogene, gute Ernährung einer der Grundpfeiler, aber auch Sport und Ruhe- bzw. Erholungsphasen sind ausgesprochen wichtig. Die Erholungsphasen werden oftmals nicht ganz für erforderlich gehalten. Dabei sind gerade sie es, die dem Körper neue Energie geben und die Strapazen des Tages vergessen lassen. Es gibt wunderbare Tipps zu Stressabbau und Erholung für Gesundheit und Wohlbefinden,

11. Oktober 2012

Ein Kurzurlaub in Mailand

Die zweitgrößte Stadt Italiens gilt als die heimliche Hauptstadt des Landes. Mailand ist das italienische Zentrum für Wirtschaft, Mode und Design und eine Stadt voller spannender Gegensätze. Einerseits lebendig und absolut modern und auf der anderen Seite voller Zeugnisse der Pracht längst vergangener Jahrhunderte, romantischer Plätze und Kunst von Weltrang.

5. Oktober 2012

Für viele gehört Fernsehen zum Verwöhnwochenende dazu

Jeder Mensch entscheidet ganz individuell, was für ihn ein Verwöhnwochenende bedeutet. Die meisten verstehen darunter jedoch ein paar Tage in ruhigem Ambiente und in gediegener Atmosphäre mit einem Angebot aus Wellness, Massagen, einem guten Buch, ausgezeichnetem Essen und vor allem viel Zeit. Es geht insbesondere darum, sich etwas zu gönnen, was nicht unbedingt alltäglich ist und was man sich nicht jeden Tag leisten kann und möchte. Wie der Name schon sagt, geht es darum, sich rundum verwöhnen zu lassen und etwas zu tun, für das man sich im Alltag keine Zeit nimmt. Das Verwöhnprogramm kann durch besondere Ausflüge, ein spezielles

5. Oktober 2012

Zielgruppen für Wellnessfarmen ansprechen

Der Besuch auf einer Wellnessfarm ist eine wunderbare Art, sich zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen. Es gibt viele Angebote, die man genau vergleichen sollte. In vielen Broschüren gibt es zahlreiche Informationen und Angebote dazu. Bei genauem Hinsehen kann man hier 30% aktuell sparen und solch eine Broschüre anfertigen.

5. Oktober 2012

Im Wellnessurlaub bereits bei der Anreise sparen

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass ein gewöhnliches Wellnesswochenende alles andere als günstig ist. Für ein bisschen Erholung und Entspannung geben wir jedoch gern ein paar Euro mehr aus – schließlich sollen die Behandlungen auch Wirkung zeigen. Wer seinen Urlaub clever plant, kann bei der Anreise sparen, um sich im Wellnesshotel eine besonders luxuriöse Behandlung gönnen zu können.

5. Oktober 2012

Traumhafte Ferienwohnungen entdecken

Am Wochenende vom Alltag abzuschalten und aktiv oder entspannt neue Eindrücke zu sammeln, gelingt vor allem außerhalb des heimischen Umfeldes besonders gut. Viele Leser unseres Blogs sind mit den Reisemöglichkeiten quer durch Deutschland und Europa vertraut und genießen Urlaub und Wellness auch für wenige Tage in gehobenen Hotels, die Unterkunft in einer Ferienwohnung bietet jedoch genauso Ihren Reiz und dürfte Sie zu einem unvergesslichen Wochenende einladen. Auf der Suche nach der richtigen Ferienwohnung oder einem größeren Ferienhaus für die gesamte Familie lohnt sich ein Blick ins Internet. Dieses bietet eine Vielzahl an Objekten in Deutschland und ganz Europa, die sich

28. September 2012

Protein Diät zur Gewichtsabnahme (Werbung)

Proteine Proteine oder auch Eiweiße genannt befinden sich in jeder Zelle eines Körpers. Dabei ist es egal, ob es sich um menschliche, tierische oder pflanzliche Körper handelt. Die Aufgaben der Proteine bestehen darin den Zellen Struktur zu geben, dem Katalysieren von chemischen Reaktionen, das Pumpen von Ionen usw. Im Organismus übernehmen diese oftmals spezielle Funktionen. Sie bieten beispielsweise Schutz und Verteidigung, indem die Proteine Antikörper formen, die zur Abwehr von Infektionen dienen. Ebenfalls begünstigen die Eiweiße den Muskelaufbau und deren Beweglichkeit und sorgen für einen guten Metabolismus (Stoffwechsel). Des Weiteren können die Proteine im Hungerzustand als Ersatzlieferanten für Energie dienen.

28. September 2012

Wohlfühlen in den eigenen vier Wände

Machen Sie Ihre eigenen vier Wände zu einer wahren Wellness-Oase: Der tägliche Stress auf der Arbeit oder auch in der Familie kann auf Dauer negative physische sowie auch psychische Folgen haben, wenn ein Ausgleich fehlt. Da ein mehrmaliger Urlaub in einem Jahr nicht für jeden erschwinglich ist, sei es zeitlich oder auch finanziell, sollte das eigene Heim diesen Zweck erfüllen. Um dies zu erreichen, gibt es vielfältige Mittel und Wege, die von der Auswahl der passenden Einrichtung, über die richtigen Accessoires bis hin zu Modernisierungen reichen. Was dabei häufig unter den Tisch fällt, ist die passende Auswahl des Bodenbelags. Dieser

25. September 2012

Mexiko – Land des Tequila

Tequila, eine Stadt gibt einem Getränk ihren Namen Mexiko gilt als Land des Tequilas, einem Brand, der aus dem – Honig – im Herz der blauen Agave hergestellt wird. Namensgebend war die Stadt Tequila, die sich im Bundesstaat Jalisco, circa sechzig Kilometer von Guadalajara nahe der Pazifikküste befindet. Die blaue Agave gedeiht in dieser Region besonders üppig, über Jahrhunderte wurde sie zu allen möglichen Zwecken genutzt, unter anderem zur Herstellung von Nadel und Seilen aber auch als Heilmittel. Beliebt bei den Einheimischen war Pulque, ein Getränk aus Agavensaft, daneben kaute die Ureinwohner auch das süße Herz der Pflanze.

25. September 2012

Die schönsten Wellnesshotels in Deutschland

Wer sehnt sich nicht nach einem Erholungswochende in einer exklusiven Wohlfühloase? Besonders in Zeiten der Hektik sollte man sich einmal einem Wellnessprogramm unterziehen und sich entspannende Massagen mit Dampfbad und gesundem Essen gönnen. Und man muss nicht etwa in die weite Ferne reisen, um die Seele so richtig baumeln zu lassen – auch die heimischen Gefilde bieten eine unvergessliche Zeit zum Entspannen.

24. September 2012

Winterurlaub in Superdevoluy

Ein Winterurlaub in Superdevoluy bietet Sport und Entspannung in den französischen Hochalpen. Das Pistenkarussell zwischen rund 1500 und 2500 Metern Höhe in Hochsavoyen ist mit insgesamt 100 Kilometern Pistenstrecke das größte zusammenhängende Skigebiet in den Südalpen. Hier verbringen sowohl sportlich ambitionierte Skifahrer als auch Anfänger und Familien mit Kindern einen erholsamen Skiurlaub. Saison für Wintersport ist in Superdevoluy zwischen Mitte Dezember und Mitte April.

24. September 2012

Ein Wochenende in Prag

Ein Kurztrip nach Prag erfreut sich bei immer mehr Urlaubern großer Beliebtheit, da die beliebtesten Highlights der tschechischen Hauptstadt an einem einzigen Wochenende besichtigt werden können. Gerade für Romantiker und Verliebte birgt Prag etwas Einzigartiges, das man hautnah erleben muss.

21. September 2012

Das Wellnesshotel zu Hause

Wellnessangebote sind besonders wohltuend für den Körper. Zudem entspannt man nicht nur Körper sondern auch Geist und Seele. Wellness lässt sich sowohl im eigenen Zuhause als auch in einem Wellnessurlaub genießen. Ein Vorteil von Wellnessurlauben bietet der größere Abstand vom Alltag. Stress und Angespanntheit des Alltäglichen lassen sich in einem Wellnessurlaub leichter abschütteln und hinter sich lassen. Wellnesshotels Auf Wellness spezialisierte Hotels haben für Ihre Gäste ein vielseitiges Wellnessangebot. Gegenüber Wellness Zuhause, überzeugen Wellnesshotels durch extra für Wellnessanwendungen installierte Einrichtungen, sowie geschultes und erfahrenes Personal. Zudem bieten sich viele weitere Möglichkeiten wie zum Beispiel Fitness und Gesundheitskurse, Entschlackungskuren oder auch