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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Ruhe & Erholung inkl. Rückenmassage - 5 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

5 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
inkl. Leihbademantel und Badeslipper
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 586,02 € p.P.pro Person

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Yoga und Wandern im wunderschönen Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

4 Übernachtungen
4 x Gute Laune Frühstück
3 x Lunchpakete für Ihre Ausflüge
8 x Yoga Einheiten
inkl. Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. W-Lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 558,00 € p.P.pro Person

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Yoga Natur und DU - 5 Tage im wunderschönen Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

4 Übernachtungen
4 x gute Laune Frühstück
4 x Yoga Menü als vegetarische Halbpension
8 x Yoga / Meditation / Aktivitäten
4 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Parkplatz

ab 577,00 € p.P.pro Person

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Mädelstage inkl. Gesichtsbehandlung und Sekt - 4 Nächte im Schwarzwald

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

4 Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tägliches Mittagssnackbuffet (13:30 - 16:30) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Tägliches 4-Gänge-Verwöhnmenü
1x Schlummertrunk-Gutschein für unsere Schwarzwald-Lounge
Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Saunen und Ruheräumen
Wellnesstasche mit Leihbademantel, Leih-Saunatuch und Badeslipper
1 Flasche Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Gesichtsbehandlung: „Düfte der Saison“ ca. 50 Min.
KONUS-Gästekarte für den Nahverkehr
Kostenfreies WLAN
Kostenloser Parkplatz (E-Ladestation vorhanden)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 524,29 € p.P.pro Person

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Happy Holiday inkl. 3-Gänge-Abendmenü - 4 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

4 Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tägliche 3-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 431,92 € p.P.pro Person

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Aktiv im Südschwarzwald inkl. Lunchpaket - 2 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Tannenzäpfle zur Begrüßung
Kartenmaterial
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 228,32 € p.P.pro Person

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Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+6

4 Übernachtungen im Komfortzimmer
4 x Frühstück
4 x 4-Gang-Abendmenü
inkl. Hauswein, Mineralwasser zum Abendessen
1 x mittags Kässpatzenessen "satt"
Zimmer-upgrade nach Verfügbarkeit

ab 548,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage in Bad Hofgastein - inkl. Massage und Pediküre

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
3 x kleiner Snack am Nachmittag, süß oder deftig
1 x Welcomedrink
1 x Wohlfühlmassage pro Person
1 x Pediküre pro Person
tägliche Nutzung des Sternenreich Spa
Gastein Card inklusive
Skibushaltestelle direkt vor dem Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 609,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Drees in Dortmund

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

2 x Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie pro Zimmer
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Infomappe für Dortmund und Umgebung
1 x kostenfreier Parkplatz (nach Verfügbarkeit)
1 x kostenfreie Nutzung von Schwimmbad- und Sauna
1 x inklusive Beherbergungsabgabe

ab 123,00 € p.P.pro Person

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5 Kennenlerntage im schönen Saaletal

Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

4 Übernachtungen im Doppel-, oder Einzelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
1 Sektcocktail zur Begrüßung im Restaurant
2x Abendessen als regionales 3-Gänge-Menü
inkl. Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Whirlpool
inkl. Nutzung des Wellnessgartens mit Bioteich
inkl. Nutzung des Fitnessraumes
inkl. kostenloser Internetzugang über W-LAN
inkl. kostenfreie Parkplätze
inkl. Tipps und Prospektmaterial für Ihre Ausflüge

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 378,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer - Halbpension je Person
1 x Paarmassage mit Aromaöl (20 Min.) je Person
1 x romantisches Partnerbad bei Kerzenschein mit Sekt je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Heißgetränk je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 317,00 € p.P.pro Person

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Reif für die Nordsee-Insel Amrum | 7 Tage

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
inkl. Infrarotsitz und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 565,00 € p.P.pro Person

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Tourenjagd der 1.000 Möglichkeiten für Biker

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen inkl. TirolWest Card
7 x gesundes & regionales Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. 2 geführte Touren
inkl. Infoabend und Tourenkarte
inkl. ein kühles Garagenbier bei der Anreise
inkl. Motorrad- und Fahrradgarage
inkl. Nutzung des hoteleigenen Hallenbades
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Dampfbädern
inkl. Nutzung des Außenpools
inkl. Nutzung des Fitnessraums

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 861,00 € p.P.pro Person

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Relaxtage an Ostern (14 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

14 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
1 x Eintrittskarte für das Dampflock-Museum und inkl. Salz-Öl- Duschpeeling zur Eigenanwendung (01.03. bis 31.03.)
1 x Eintrittskarte für das Dampflockmuseum oder Eintrittskarte Wildpark Mehlmeisel (01.04. bis 23.07.)
1 x Salz-Öl-Durschpeeling zur Eigenanwendung (30.08. bis 23.12.)
1 x 3€ Cocktailgutschein an der Hotelbar
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen,geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+19 weitere Leistungen anzeigen

ab 1036,00 € p.P.pro Person

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Kurz Wellness Pause - 4 Nächte

DaVinci in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
+1

4 x Nächte Inklusivleistung
4 x Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendbuffet oder 3 Menüs zur Auswahl je Person
1 x Gutschein für 60 min. zum städtischen Schwimmbad mit Whirlpools, Saunen und Rodelbahn je Person
1 x Privat Sauna (Finnische & Dampfbad) 60Min pro Zimmer
1 x Torfpackung je Person
1 x Trockene Hydromassage (VelusJet) je Person
1 x Alkoholfreie Getränke in Minibar Inklusivleistung
1 x Rabattgutschein für den Park Boheminium mit Miniaturen je Person
zzgl. Kurtaxe

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 238,00 € p.P.pro Person

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Das Achental in Grassau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch
1 x p. P. je nach Jahreszeit z. B. Cocktail, Feuerzangenbowle o. ä. je Person
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit
Alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar
Entspannung im 2.000 qm großen SPA und Wellness Bereich
Kostenfreies WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Ostern im Marc Aurel inkl. 3 x Halbpension

4,5 Sterne

Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Kneippbecken
+10

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges, vitales Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Spezialcocktail
inkl. W-LAN
inkl. Badetücher & -tasche während des Aufenthalts
inkl. Nutzung des Wellness- und Bäderbereichs
inkl. kuscheliger Leihbademantel

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 394,50 € p.P.pro Person

in

(Karte öffnen)

ab 0,00 € p.P.pro Person

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Himmelfahrt mit der Familie in der Lüneburger Heide

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

3,5/5

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Sauna
Ruheraum
Solarium

3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett Inklusivleistung
1 x Festtagsmenü an Himmelfahrt Inklusivleistung
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Büfett (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
Entspannung in der Sauna Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung

ab 246,75 € p.P.pro Person

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Fühl Dich wohl! 3 Tage Kurzurlaub in Bayern

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 20 € p.P. Wellnessgutschein für Anwendungen
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! 5 Tage Auszeit in Bad Füssing inkl. Abendessen

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
4 x Abendmenü oder Buffet
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 448,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub - den gönn ich mir in Bayern!

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 166,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot 2 Nächte im Winter

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x 1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x 1 x Stück Kuchen
1 x 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
1 x inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück vom Buffet im Gartensaal
Verzehrgutschein für Speisen und Getränke für diesen Abend im renommierten Restaurant „Weinhaus Anker“ im Wert von 42 € pro Person

ab 114,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Terrasse - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.