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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als Menü-Buffet-Kombination (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x thematisches Tellergericht
1 Begrüßungsgetränk
1 Rasul
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN
flauschiger Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Teilnahme an den wechselnden Sportkursen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

3 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
3 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
1 x thematisches Tellergericht
1 x Eisbecher
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
20% auf Wellnessleistungen
WLAN
flauschiger Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
täglich Nutzung der einzigartigen Saunalandschaft
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Teilnahme an den wechselnden Sportkursen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Halbpension 3- Gang-Menü oder Buffet
1 x thematisches Tellergericht
1 x Glühwein
1 x Stadtführung oder Museumseintritt
1 x Winterüberraschung auf dem Zimmer (1x pro Zimmer)
10% auf Wellnessleistungen
Teilnahme an den wechselnden Sportkursen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
flauschiger Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
WLAN
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

5 x Übernachtung
5 x Frühstück
Halbpension (Frühstücksbuffet, serviertes Abendessen – Auswahl aus 4 Hauptgerichten + Salatbuffet)
Vollpension gegen einen Aufpreis von nur 4 € pro Person und Tag bei Vorausbuchung
Weihnachtsessen mit Geigenbegleitung und einem kleinen Weihnachtsgeschenk
1 Glas Glühwein oder Weihnachtspunsch und ein Dessert
Teilnahme an kreativen Workshops mit weihnachtlichen Handwerksarbeiten
Musikalische Darbietungen mit Weihnachtsmelodien zweimal pro Woche (Mittwoch und Sonntag im Café Savoy)
1 Behandlung pro Nacht, die auf maximal 3 Behandlungen pro Tag konzentriert werden kann, je nach Verfügbarkeit (siehe weitere Informationen)
Kostenloser Zugang zum Pool und zur Sauna
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer des Aufenthalts
Kinder unter 18 Jahren können die im Paket enthaltenen Wellnessbehandlungen nicht in Anspruch nehmen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 475,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 5 Tage

4 Sterne

Joyn To Stay Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 3 Tage

4 Sterne

Joyn To Stay Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Mainmelodie der Liebe: Romanze in Lohr am Main | 5 Tage

4 Sterne

Joyn To Stay Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches Candle-Light Dinner
1 x Flasche Sekt und Obstkorb auf dem Zimmer
1 x Welcome Drink
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Kurtaxe / City Tax

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Hotel Sherwood in Vojkovice nad Ohří

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna
+1

3 Übernachtungen
3x Frühstücksbuffet
3x Dinner - Auswahl aus drei Gerichten
1x private Spa Eintritt im Wellnesscenter (90 Minuten)
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN
zzgl. Kurtaxe (zu zahlen bei Anreise vor Ort)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 194,49 € p.P.pro Person

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WOW - Whirlpool (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 Übernachtungen in der Suite mit eigenem Whirlpool
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlen und Geniessen (7 Nächte für 6) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

7 Übernachtungen
7x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
6x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 699,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Hartung OHG in Füssen

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

7 x Übernachtung im Seehotel Hartung pro Zimmer
7 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet je Person

ab 829,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

7 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
1 x Arztkonsultation
20 x Anwendungen nach ärztlicher Verordnung
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk
1 x Kaffee und Kuchen / Woche
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 693,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

5 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
6 x Anwendungen:
Klassische Teilmassage - 20 Min., Fangopackung, Kohlensäuerbad, Migränemassage - 20 Min., Oxygenotherapie, Airsol
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk

ab 425,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie je Person
2 x Reichhaltige Halbpansion je Person
2 x Anwendungen ( Rückenmassage - 20 Min., Fangopackung 15 Min. ) je Person
1 x Leihbademantel je Person
1 x Nordic-Walking Stöcke zum Verleih
Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness
Kostenlose Parkplätze, WLAN, Safe
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

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Astoria*** in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Pool und Stollensauna (90 Min., Kurz. Agricola)
1x Kräuterbad
1x klassische Teilmassage
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 137,70 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 x Übernachtung mit Frühstück
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 291,00 € p.P.pro Person

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Top Relax für Sie und Ihn (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen Halbpension (3- Gang Menü)
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C),
freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
1 x Abschied Geschenk – Marienbader Oblaten
1 x Perlbad mit Badesalz oder Badeöl aus der Kneipp - Apotheke in der Massagebadewanne zur Entspannung und Regeneration – 20 Min
1 x Hot Stone Massage 30 Min
1 x Trockenes Gasbad 20 Min -die Behandlung bewirkt die Ausdehnung kleiner oberflächlicher und anschließender tiefer Venen und wirkt sich direkt auf die Rezeptoren in der Haut aus. Es verbessert

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (1 Nacht) mit Halbpension
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
freier Eintritt ins Wellness und Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

ab 109,50 € p.P.pro Person

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Essentielles Spa Programm - 6 Nächte

4 Sterne

4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 765,90 € p.P.pro Person

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Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+8

Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
2x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie, 1x klasissche Teilmassage, 1x Paraffin-Packung
Trinkkur
Willkommensgetränk
täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 1186,80 € p.P.pro Person

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5 Tage Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches im Hotel
inkl. Nutzung des Saunanbereiches im Hotel

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Schiff ahoi! in der Mecklenburgischen Seenplatte!

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x eine 2-Seen Schiffsfahrt
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung des Saunabereiches

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
+9

4x Übernachtungen in einem Familienzimmer oder Appartement mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
4x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
Erlebnishazienda am Reitstall mit viel Platz zum Spielen
Kinderspielplatz am Hotel
Erlebnisreiche Wanderungen mit unseren Zwergponys Tim & Tom
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga*
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt), verschiedene Saunen
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt), verschiedene Saunen
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 568,00 € p.P.pro Person

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Romantische Zeit für Zwei in der Pfalz - 4 Nächte

3,5 Sterne

Schlosshotel Landstuhl in Landstuhl

4,8/5

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Sauna
Dampfbad

4 Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3 Gang Menü bei Kerzenschein
1 x mit Rosenblätter dekoriertes Zimmer
1 x Sun Secco und Pralinen auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Sauna- und Wellnessbereiches
inkl. Bademantel, Frottierslipper, Saunatücher

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 478,00 € p.P.pro Person

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Luxus Gourmet- und Wellnesstage am Ostseestrand - 8 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

7 Übernachtung mit Betthupferl
7 x Feinschmeckerfrühstück mit Glas Sekt
1 x Dinner-Menü "KüstenLiebe & Meer"
1 x Wellness-Wohlfühl-Massage nach Wahl
1 x 20%-Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. Fahrrad oder Strandkorb
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 421,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Terrasse » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.