Fahrradverleih - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Entschleunigen auf der Dünen-Insel Amrum | 8 Tage

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Menü zum Abendessen
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
inkl. Infrarotsitz und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 1069,00 € p.P.pro Person

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Reif für die Nordsee-Insel Amrum | 7 Tage

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
inkl. Infrarotsitz und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 565,00 € p.P.pro Person

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Entschleunigen auf der Dünen-Insel Amrum | 3 Tage

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Menü zum Abendessen
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
inkl. Infrarotsitz und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

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Das Achental in Grassau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch
1 x p. P. je nach Jahreszeit z. B. Cocktail, Feuerzangenbowle o. ä. je Person
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit
Alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar
Entspannung im 2.000 qm großen SPA und Wellness Bereich
Kostenfreies WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x freie Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Schwarzwälder Schinkenplatte je Person

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit - 4 Tage Sauerland

Hotel Rech in Brilon

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen im Doppelzimmer Komfort
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Flasche Wasser bei Ankunft im Zimmer
1 x Flasche Prosecco im Zimmer
inkl. Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen
inkl. Nutzung der Wellnessoase
inkl. Bademäntel leihweise
zzgl. Kurtaxe
E-Bike gegen Leihgebühr mit Reservierung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Entspannungstage in Schömberg im Nordschwarzwald

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rasoulbad je Person
1 x Cremepackung in der Softpackliege je Person
3 x 4 Gang Abendmenü je Person
Konuskarte je Person

ab 490,00 € p.P.pro Person

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Waldbaden in der Heide inkl. Halbpension

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

3,5/5

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Sauna
Ruheraum
Solarium

2 Übernachtungen*
2 x Familien-Schlemmer-Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Buffet (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus))
2 x 1 Lunchpaket für Ihre Ausflüge
inkl. Nutzung Traumraum-Lounge
inkl. W-LAN

ab 203,50 € p.P.pro Person

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Himmelfahrt mit der Familie in der Lüneburger Heide

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

3,5/5

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Sauna
Ruheraum
Solarium

3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett Inklusivleistung
1 x Festtagsmenü an Himmelfahrt Inklusivleistung
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Büfett (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
Entspannung in der Sauna Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung

ab 246,75 € p.P.pro Person

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Ostern mit der Familie in der Lüneburger Heide

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

3,5/5

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Sauna
Ruheraum
Solarium

3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett Inklusivleistung
1 x Osterfestmenü am Karfreitag Inklusivleistung
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Erholung in der traumraum-Lounge mit finnischer Sauna Inklusivleistung

ab 246,75 € p.P.pro Person

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Romantik Arrangement im Meiser Vital Hotel - 8 Tage

4,5 Sterne

Meiser Vital Hotel in Fichtenau-Neustädtlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
1 x Begrüßungsgetränk
1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
Täglich Nutzung des 1.500 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
TechnoGym Fitness-Area

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 1339,00 € p.P.pro Person

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Romantik Arrangement im Meiser Vital Hotel - 6 Tage

4,5 Sterne

Meiser Vital Hotel in Fichtenau-Neustädtlein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

5 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
1 x Begrüßungsgetränk
1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
Täglich Nutzung des 1.500 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
TechnoGym Fitness-Area

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 834,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück vom Buffet im Gartensaal
Verzehrgutschein für Speisen und Getränke für diesen Abend im renommierten Restaurant „Weinhaus Anker“ im Wert von 42 € pro Person

ab 114,00 € p.P.pro Person

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Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Wellnessauszeit für 50 min
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Schwimmbad, Sauna, Fitnessstudio und Yoga-Raum
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Wasser im Schwimmbad
inkl. Nutzung W-LAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 468,00 € p.P.pro Person

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Hotel Kastanienhof Erding in Erding

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet pro Zimmer
1 x Tageskarte pro Vollzahler der Therme Erding der jeweiligen Kategorie (ohne Sauna) je Person
1 x Flasche stilles Mineralwasser Inklusivleistung
WLAN im gesamten Hotel Inklusivleistung

ab 151,50 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Verwöhnhalbpension ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x zur Begrüßung eine Flasche Hausmarkesekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Glühwein am Kamin je Person
1 x Besichtigung Haus der Fürstin je Person
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizteen Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x dreigängiges Heimatgenussmenü
1 x sechsgängiges Festmenü
1 x prickelnder Gruß aus dem Champagnerhaus Ruinart
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Besichtigung des Schlosses in Wörlitz (vom 01.04. bis 30.10.) oder Besichtigung des Bauhauses in Dessau (eigene Anreise)
1 x zur Begrüßung Champagnertrüffel, Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Parkplatz & WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Stryckhaus in Willingen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Soft-Pack
+8

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend , inkl. Wasser, Göbel Hotels Wein oder Bier oder Softdrinks während des Abendessens
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
Freie Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit Innen-/ Außenbecken, sowie des Fitnessraumes mit modernen Trainingsgeräten

ab 462,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

3 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x ein 3-Gänge-Halbpensionsmenü am zweiten Abend im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Entspannen Sie bei einer Dampferfahrt auf dem Schermützelsee in Buckow, anschließend genießen Sie bei einem Spaziergang durch die Märkische Schweiz den berühmten Kurort
1 x Eintritt für das Schiffshebewerk
1 x Leihfahrrad für einen Tag
1 x Willkommenspräsent
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Flasche Mineralwasser und Obst
1 x Bademäntel für die Wellnessoase

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Ein 3-Gang-Wohlfühlmenü im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Eintrittskarte für das Brecht-Weigel-Haus
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent
1 x Picknickkorb
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
1 x Obst und Mineralwasser auf dem Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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7 Nächte schlafen - 6 Nächte zahlen

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,6/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+3

7 x Übernachtungen
7 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Menü
1 x Nutzung der Hydrojet-Massageliege
Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs
gratis Skipässe uvm.

ab 414,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

5,0/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
tägliches 3-Gang Abendessen
1 x Fahrradtour auf eigene Faust
1 x Fahrradkarte Bodensee
Touren- und Einkehr-Empfehlungen von der Gastgeberfamilie
1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50.- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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"Blütenzauber" für unvergessliche Momente

4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+6

5 x Übernachtung im Komfortzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück Inklusivleistung
täglich 4-Gang-Abendmenü (am Samstag 5-Gang-Candle-light-Dinner) Inklusivleistung
1 x Fruchtcocktail zur Begrüßung Inklusivleistung
"Kleine Auszeit" Aromafußbad mit Lavendel, Orange oder Melisse und Relax-Fußmassage Inklusivleistung
Traumhafte Gesichtsmassage mit Kirschblütenöl

ab 749,00 € p.P.pro Person

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Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

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Sauna
Massagen
Beauty

5 x Übernachtungen im RomantikDoppelzimmer
5 x den neuen Tag feiern Sie mit einem gesunden Frühstück von unserem Vollwert Hoffrühstücksbuffet
5 x Kulinarische Reise zum Abendessen - ein Drei-Gänge-Menü durch die Thüringer Themen Vielfalt
4 x eine Vespertüte für an einem Tag Ihrer Wahl
1 x ein WillkommensDrink bei Anreise
1 x Nutzung der Aromasauna und Infrarotkabine Inklusivleistung
1 x individuelle Wanderempfehlungen mit kleinen emotionalen Berührungen
1 x 4h Badespaß im Panoramaschwimmbad des Boutique Hotel Residenz in Masserberg inkl. gefüllter Wellnesstasche

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 540,00 € p.P.pro Person

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Ihr Wunsch nach etwas Neuem - 2 Nächte Kennenlern-Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Nachmittags 1 Tasse Kaffee und 1 Stück Kuchen je Person
2 x 4-Gang-Menü bzw. Vorspeise + Dinner-Buffet am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.