Fahrradverleih - Wellnesshotel Angebote

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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

5 x Übernachtung
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels)
1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge von Ellenz, mit anschließender Winzervesper und kleiner Weinprobe an einem Aussichtspunkt oder Alternativprogramm
(Transfer nach Ellenz ist nicht inklusive)
Kostenfreie Nutzung von Pool und Sauna im Haus Triton
Kostenfreies W-LAN
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit
Tiefgaragenplätze gegen Gebühr

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 404,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Halbpension 3- Gang-Menü oder Buffet
1 x thematisches Tellergericht
1 Rasul
10% auf Wellnessleistungen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN
flauschiger Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Teilnahme an den wechselnden Sportkursen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Vitalität im Heilbad mit 6 Kuranwendungen / 7 Nächte

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
1 x Radonbad mit Wickel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 560,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Vollpension (3 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
+2

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
3 x Vollpension
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Mineralsprudelbad
1x Parafango Handpackung
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

5 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x medizinische Teilmassage
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad

ab 645,00 € p.P.pro Person

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Wellnessurlaub inkl. Entspannungsmassage | 3 Nächte

4 Sterne

Reduce Hotel Vital in Bad Tatzmannsdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x vitales Frühstück vom Buffet
3 x Light Lunch zu Mittag
3 x 5-Gang Wahlmenü
1 x 25 min. Entspannungsmassage
inkl. 4.000 m² große Thermen-, Sauna- & Sinneswelt
inkl. Thermalpools & Whirlpools
inkl. großzügiger Saunabereich & Liegebereiche
inkl. GesundheitAktiv-Programm Fitness & Bewegung
inkl. erfrischende Fruchtsäfte im Reich der Sinne

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 542,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 Flasche Luxemburger Crémant zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 30 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
Inkl. Karten zu Wander- oder Fahrradtouren

ab 97,50 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 4-Gang-Wahlmenü
1 x Begrüßungsgetränk bei Anreise
inkl. Karaffe Riesling zum Essen
inkl. kleines Abschiedsgeschenk bei Abreise
inkl. hausgebackener Kuchen
inkl. kleine Mahlzeit am Mittag
inkl. Benutzung des Außenpools
inkl. leihweise Sauna-Set

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Sommerferien an der Ostsee

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

6 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
6 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 709,00 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

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Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Eintritt in den Opel Zoo Kronberg
1 x Lunchbox für den Opel Zoo Besuch
Nutzung des Fitness- Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfeie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.
Bitte beachten Sie, dass die Sauna bis auf Weiteres geschlossen ist

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 124,50 € p.P.pro Person

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8terMann-Bike …Life is simple – eat, sleep & bike

Der Achtermann in Goslar

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 1x 3-Gang-Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x Eine Rucksackfüllung mit einem ausgiebigen Biker-Lunchpaket je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
sicherer 24/7 kameraüberwachter Fahrradraum
kostenfreies Laden von E-Bikes im Fahrradraum!

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 197,00 € p.P.pro Person

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

5 x Übernachtung mit Schlemmer-Frühstück
5 x Abendessen (4-Gang Wahlmenü)
1 x wahlweise: Cochemer Schiffsrundfahrt, Führung Reichsburg Cochem, Eintritt Historische Senfmühle, Weinmuseum Senheim, Kaffee und Kuchen
1 x ODER 15,00 € Villa SPA Gutschein je Zimmer für eine Kosmetik/Massageanwendung
1 x Begrüßungsgetränk

ab 589,00 € p.P.pro Person

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Classic Wellness - Großes Wohlfühlprogramm

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung mit Frühstück
Tägliches Einstimmungsgespräch mit Begrüßungsdrink
Entspannende Kopfmassage
Fußbad, Fußpeeling, Moorkissen und Fußmassage
Royal Aqua Marine Gesichtsbehandlung mit Collagenvlies, Feuchtigkeitskonzentrat, Reinigung, Hautcheck, Peeling, je nach Hauttyp
Hydro Activ Feuchtigkeitsmaske
Feuchtigkeitskonzentrat
Augenbrauenkorrektur
Entspannende Dekolleté und Gesichtsmassage
Eye-Care-Lifting-Behandlung mit Augenmaske
Handbehandlung mit Peeling, Paraffinbad, Handmaske und Massage
Ganzkörperpeeling mit Meersalzöl
Aroma-Ganzkörper-Relax Massage mit ätherischen Ölen
Leihbademantel
Bitte beachten: Anreise mit gebuchtem Programm bis 13.00 Uhr Änderungen im Programmablauf vorbehalten
Behandlungszeit: ca. 4 Stunden - inkl. Umziehzeit

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 310,00 € p.P.pro Person

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Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee

ab 143,00 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Genießen Sie eine wohltuende Rücken- und Nackenmassage (Dauer: 30 Minuten pro Person)
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert
ACHTUNG: Juni - Okt. Buchung leider nur OHNE Massagen möglich, Preis pro Pers. dann - 38 €

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 257,70 € p.P.pro Person

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Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Flasche Sekt auf Ihrem Zimmer
1 x romantische Rosenblätter-Zimmerdeko
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

Frühstücksbuffet am Anreisetag
Early Check In In ab 11:00 Uhr
Freier Zugang zur Sauna
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 25 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
1 Übernachtung im Doppelzimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 77,50 € p.P.pro Person

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Erzgebirge – ganz individuell - 2 Nächte

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

Ihre Anreise ist täglich möglich (außer Samstag)
2 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet mit frischen Eierspeisen und vielem mehr
freie Nutzung des Hallenbades sowie der Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und erfrischenden Erlebnisduschen
WLAN

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Schloss- Festungs-& Maritimtour - ab 10 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,2/5

(Karte öffnen)

3x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1x Grillessen vom Lavasteingrill
1x 3 Gang Menü “emsländisches Fischessen“
Teetafel mit Krintstuut und Botter
Besichtigung der Meyer Werft
Eintritt Jagdschloß Clemenswerth
fachkundige Altstadt- und Rathausführung in Leer
Hafenrundfahrt in Leer mit einem Grachtenboot
Leichtmatrosenabitur
Führung in der Festung Bourtange
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel gebucht werden.

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 309,90 € p.P.pro Person

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Komplexe Heilkur mit Halbpension 6 Nächte

4 Sterne

Spa & Wellness Hotel OLYMPIA in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

6x Übernachtung
1x Welcome drink
6x Halbpension
3 Kuranwendungen pro Tag nach ärztlicher Vorgabe
Ärztliches Anfangskonsultation und Abschlussgespräch
Plan der Heilquellen für die Trinkkur
Abschlussbericht
Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna
Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 660,00 € p.P.pro Person

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6 Tage - Urlaub im Allgäuer Traditionshotel

4 Sterne

Hotel Wittelsbacher Hof in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

5 x Übernachtung im Allgäuer Traditionshotel
5 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
5 x Abendessen vom Büffet im Restaurant
1 x Willkommenspräsent auf Ihrem Zimmer
1 x Gratis WLAN im ganzen Haus
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Nutzung der Saunawelt
1 x Nutzung der Wasserwelt
1 x Nutzung der Wellnesswelt

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 719,00 € p.P.pro Person

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6 Übernachtungen ohne Verpflegung

5 Sterne

Gästehaus Mönchswald in Muhr am See

5,0/5

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Sauna
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad

6 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.

ab 387,00 € p.P.pro Person

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SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

7 x Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
7 x Halbpension (3 Gang Menü / Buffet in unserem Restaurant) je Person
1 x die Bodensee-Card PLUS für 3 Tage: je Person
freie Nutzung des Wohlfühlbereichs

ab 973,50 € p.P.pro Person

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Ski & Wellness März in den Nockbergen zum super Preis

Panorama Hotel Turracher Höhe in Ebene Reichenau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 4-Gang Verwöhnmenü
inkl. Pisten Butler Programm*
inkl. Skiraum
inkl. Panorama-Hallenbad mit Whirlpool
inkl. Sauna & Fitnessbereich
inkl. Bademäntel und Saunatücher im Zimmer
inkl. Nutzung Ruheraum "der Seeblick"

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ab 360,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Fahrradverleih - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.