Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Montanie Resort in Dessendorf

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Pool
Dampfbad
+1

4 x Übernachtungen
4 x Halbpension
Freier Zugang zum Wellnessbereich

ab 371,36 € p.P.pro Person

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Ski & Wellness März in den Nockbergen zum super Preis

Panorama Hotel Turracher Höhe in Ebene Reichenau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 4-Gang Verwöhnmenü
inkl. Pisten Butler Programm*
inkl. Skiraum
inkl. Panorama-Hallenbad mit Whirlpool
inkl. Sauna & Fitnessbereich
inkl. Bademäntel und Saunatücher im Zimmer
inkl. Nutzung Ruheraum "der Seeblick"

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
1× Verleih von Nordic Walking Stöcken für einen Tag
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 158,00 € p.P.pro Person

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4 Tage / 3 Nächte im Werrapark inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Wanderkarte Thüringer Wald
3 x Halbpension
inkl. Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit vor Ort)
inkl. Hallenbad, Finnische Sauna, Dampfbad
inkl. Informationen über die Region
inkl. Nutzung des Fitnessraumes

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 537,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - der vollkommene Wellnessgenuss inkl. 1x HP | 8 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Menü am Abend oder Buffet
1 x Feuchtigkeitsbehandlung fürs Gesicht (50 Min.)
1 x Aromaölmassage (50 Min.)
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Begüßungsdrink
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 775,00 € p.P.pro Person

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Alpentherme Gastein - Wellness in den Bergen inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 4-Gang Menü oder Buffet
1 x Tageseintritt in die Thermen- und Saunawelt
1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
1 x Obstteller auf dem Zimmer
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Begrüßungsdrink
inkl. Relax & Aktiv Gruppenprogramm Alpentherme
inkl. Gastein-Card **

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 855,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - der vollkommene Wellnessgenuss inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3-Gang-Menü am Abend
1 x Anti Age Face Lifting (45 Min.)
1 x Aromaölmassage (50 Min.)
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Obstteller auf dem Zimmer
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
1 x Begrüßungsdrink
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Kartenmaterial der Region
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 995,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 7 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

6 Übernachtungen für Mensch und Hund
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis*
1 x Hundedecke auf Leihbasis*
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel und Karte mit Tipps
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. WLAN
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 6 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

5 Übernachtungen für Mensch und Hund
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis*
1 x Hundedecke auf Leihbasis*
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel und Karte mit Tipps
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. WLAN
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 425,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 4 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen für Mensch und Hund
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis*
1 x Hundedecke auf Leihbasis*
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel und Karte mit Tipps
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. WLAN
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 255,00 € p.P.pro Person

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Bad Gastein für Individualisten | 7 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Spezial-Cocktail
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen
inkl. Abstellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 465,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch die Alpen | 6 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Fußreflexzonenmassage
4 x Lunchpaket für unterwegs
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Kartenmaterial für die Wanderung
1 x Begüßungsdrink
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen
inkl. WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 475,00 € p.P.pro Person

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Gasteiner Tal - Radl-Mekka in den Alpen inkl. Halbpension | 7 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
6 x 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
5 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
1 x Radkartenmaterial
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl.Transfer ab/bis Bahnhof min. 24h Voranmeldung
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Stellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 789,00 € p.P.pro Person

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Alpentherme Gastein - Wellness in den Bergen inkl. HP | 5 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang Menü oder Buffet
1 x Tageseintritt in die Thermen- und Saunawelt
1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
1 x Obstteller auf dem Zimmer
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Begrüßungsdrink
inkl. Relax & Aktiv Gruppenprogramm Alpentherme
inkl. Gastein-Card **

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch die Alpen | 5 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Fußreflexzonenmassage
3 x Lunchpaket für unterwegs
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Kartenmaterial für die Wanderung
1 x Begüßungsdrink
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen
inkl. WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 385,00 € p.P.pro Person

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Gasteiner Tal - Radl-Mekka in den Alpen | 3 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
1 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
1 x Radkartenmaterial
inkl.Transfer ab/bis Bahnhof min. 24h Voranmeldung
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Stellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Gasteiner Tal - Radl-Mekka in den Alpen inkl. Halbpension | 3 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
1 x Lunchpaket für unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
1 x Radkartenmaterial
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl.Transfer ab/bis Bahnhof min. 24h Voranmeldung
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Stellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Walldorf erleben - Entspannung & Erlebnis - 5 Tage/4 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 248,00 € p.P.pro Person

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Motorrad-Touren im Odenwald & der Pfalz- 3 Tage/2 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Eintritt Heidelberger Schloss inkl. Bergbahn, Apothekermuseum, Großes Fass je Person
1 x Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x Bier & Whiskey an der Hotelbar je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 147,00 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-3 Tage/2 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Heidelberg - Ich hab mein Herz verloren...- 7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 377,00 € p.P.pro Person

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Heidelberg - Ich hab mein Herz verloren...- 6 Tage/5 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung je Person
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 317,00 € p.P.pro Person

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Wellness Auszeit-Entspannung in der Therme Sinsheim - 7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 413,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x kleine Spirituosenköstlichkeit auf dem Zimmer je Person
1 x Abendessen mit einem "Männer-Menü" je Person
1 x Tageseintritt in das August Horch Museum (montags hat das Museum Ruhetag) je Person
1 x Begrüßungs-Glückauf Bier oder 1 Cocktail je Person
Info-Material und Stadtplan Inklusivleistung
1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken je Person

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,10 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.