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Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 39267
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Verwöhnhalbpension, 4- Gang Menü je Person
  • 1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
  • 1 x ein Kräuterbad für zu Hause
  • 1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
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ID: 36600
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 1 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
  • 1 x Heimatgenussmenü
  • 1 x Begrüßungscocktail an der Bar
  • 1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
  • 1 x Parkplatz & WLAN
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ID: 30937
Das Hotel von außen
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Abendmenü oder Buffet
  • 2 Getränke (Softdrinks, Bier und Wein) pro Person zum Abendessen
  • Schwimmbad-und Saunanutzung
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ID: 9332
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORTJena
FAIR RESORT

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Auswahl vom Mondscheinbuffet mit: Inklusivleistung
  • täglich wechselnden regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • inkl. ausgewählte Tischgetränke wie offene Weine, Bier und Softdrinks zum Abendessen Inklusivleistung
  • pro Person schenken wir Ihnen einen Beauty- & Massagegutschein im Wert von 5,00€  für Anwendungen im Wellnessbereich Inklusivleistung
  • inklusive Nutzung der Kelo-Außensauna Inklusivleistung
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ID: 47894
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • Eine romantische Übernachtung
  • 1 x Gourmetfrühstück vom Buffet bis 12 Uhr
  • inkl. Eintritt in den 700m2 großen SPA Bereich mit Innenpool & SPA Duschen, mit 3 versch. Saunen, Dampfbad & Eisbrunnen
  • inkl. Bademantel & Slipper auf dem Zimmer
  • inkl. Nespresso Maschine auf dem Zimmer mit Kaffee
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
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ID: 16912
Ruheraum
An-und Abreise
Hotel Kronelamm im Schwarzwald - Hotel-Außenansicht
Luftkurort mit Burgruine

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 3 x Übernachtung mit allen Kronelamm-Inklusivleistungen
  • Berlins Herzlich-Willkommensdrink
  • romantische Dekoration auf Ihrem Zimmer
  • Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und mehr im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • 2 x Abendmenü im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • 1 x 6-Gang Romantikmenü am herzlich gedeckten Tisch im Hotelrestaurant
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ID: 36812
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 4 Übernachtungen in einem kuscheligen Zimmer Ihrer Wahl. Sie zahlen aber nur für 3 Übernachtungen!
  • Gourmetfrühstück vom Buffet, täglich bis 12.00 Uhr!
  • 3 x Abendessen im Fuchsbau Restaurant. Die geschenkte Nacht erhalten Sie inklusive Frühstück.
  • Freie Nutzung des neuen 700m² SPA - Pool, Erlebnisduschen, 3 Saunen, Dampfbad, Eisbrunnen....
  • Wellnesstasche mit Bademantel, Saunatuch und Badeslipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes.
  • Nespresso Maschine zur Nutzung auf dem Zimmer. W-Lan im gesamten Hotel.
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ID: 34936
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 5 Übernachtungen in einem kuscheligen Zimmer Ihrer Wahl. Sie zahlen aber nur für 4 Übernachtungen!
  • Gourmetfrühstück vom Buffet, täglich bis 12.00 Uhr!
  • 4 x Abendessen im Fuchsbau Restaurant. Die geschenkte Nacht erhalten Sie inklusive Frühstück.
  • Freie Nutzung des neuen 700m² SPA - Pool, Erlebnisduschen, 3 Saunen, Dampfbad, Eisbrunnen....
  • Obst auf Ihrem Zimmer am Anreisetag.
  • Nespresso Maschine zur Nutzung auf dem Zimmer. W-Lan im gesamten Hotel.
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ID: 47895
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 romantische Übernachtungen
  • 2 x Gourmetfrühstück vom Buffet bis 12 Uhr
  • inkl. Eintritt in den 700m2 großen SPA Bereich mit Innenpool & SPA Duschen, mit 3 versch. Saunen, Dampfbad & Eisbrunnen
  • inkl. Bademantel & Slipper auf dem Zimmer
  • inkl. Nespresso Maschine auf dem Zimmer mit Kaffee
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
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ID: 47896
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU
Romantik Hotel FUCHSBAU

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 3 romantische Übernachtungen
  • 3 x Gourmetfrühstück vom Buffet bis 12 Uhr
  • inkl. Eintritt in den 700m2 großen SPA Bereich mit Innenpool & SPA Duschen, mit 3 versch. Saunen, Dampfbad & Eisbrunnen
  • inkl. Bademantel & Slipper auf dem Zimmer
  • inkl. Nespresso Maschine auf dem Zimmer mit Kaffee
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
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ID: 29283
Kategorie DELUXE
Außenansicht
Außenansicht
Hotel Schempp - Zimmer
Hotel Schempp - Zimmer

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43 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung im Comfortzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungstrunk an der OSKAR- Bar
  • 1 x Obstkorb
  • 1 x kuscheliger Leihbademantel
  • 1 x kostenfreier Parkplatz
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ID: 29282
Kategorie DELUXE
Außenansicht
Außenansicht
Hotel Schempp - Zimmer
Hotel Schempp - Zimmer

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43 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im Comfortzimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungstrunk an der OSKAR- Bar
  • 1 x Obstkorb
  • 1 x kuscheliger Leihbademantel
  • 1 x kostenfreier Parkplatz
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ID: 1189
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORTJena
FAIR RESORT

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x Mittagessen vom Lunchbuffet im Restaurant
  • 2 x große Auswahl vom kalt- warmen Abendbuffet genießen Sie regionale und internationale Spezialitäten von unserem täglich wechselnden Mondscheinbuffet
  • Getränke wie ausgewählte Weine, Bier und alkoholfreie Getränke sind von 06:30-21:00 Uhr inkl.
  • 2 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag vom Buffet
  • kostenlose Nutzung der Wellnesslandschaft im Stil eines römischen Bades mit: Pool, Tepidarium, Caldarium, 3 Erlebnisduschen, finnischer Sauna, Kelo-Außensauna und Biosauna
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ID: 8012
Außenansicht Aus Dem Garten
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
2 Zimmer 23 Doppelbett
Doppelzimmer Komfort

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung im Doppel- bzw. Einzelzimmer
  • inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
  • 3 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • 3 x Drei-Gang-Menü am Abend
  • 1 x Inklusive flauschigen Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich sowie zweites Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 1354
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORTJena
FAIR RESORT

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet pro Zimmer
  • 2 x Auswahl vom Mondscheinbuffet mit täglich wechselnden regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • ausgewählte Tischgetränke wie Wein, Bier und Softdrinks zum Abendessen sind inklusive Inklusivleistung
  • 1 x schenkt Ihnen das Hotel einen 5,00€ Beauty- & Massagegutschein für Anwendungen im Haus je Person
  • inklusive Nutzung unserer Pool- & Wellnesslandschaft, der Saunen und der Erlebnisduschen Inklusivleistung
  • inklusive Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im Jenaer Nahverkehr Inklusivleistung
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ID: 41228
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Paar-Massage (50 Min.)
  • 1 x Flasche Sekt oder Wein (Hausmarke)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 7405
Außenansicht Aus Dem Garten
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
2 Zimmer 23 Doppelbett
Doppelzimmer Komfort

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 2 x kuscheliges Zimmer, liebevoll dekoriert
  • inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
  • Reichhaltiges Harzer Frühstücksbuffet
  • 1 x Schmuse-Dinner am Anreiseabend
  • 1 x Candle-Light-Dinner am 2. Tag
  • je 1 Rückenmassage von 30 Minuten
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ID: 29841
Außenansicht Aus Dem Garten
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
2 Zimmer 23 Doppelbett
Doppelzimmer Komfort

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
  • 2 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • 2 x Drei-Gang-Menü am Abend
  • 1 x Rückenmassage
  • 1 x Saunahonigcreme
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ID: 39245
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit reichhaltigem Vitalfrühstücksbuffet mit Eiervariationen vom Livegrill
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Candle-Light-Dinner
  • 1 x 4-Gang Schmankerl Menü im Rahmen der Wohlfühl-Halbpension
  • 1 x 10% auf Wellnessleistungen
  • 1 x Flasche Sekt
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ID: 36597
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
  • 2 x Halbpension zum Verwöhnen: 4-Gänge-Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl
  • 1 x Apfel-Rasul - Anwendung für Zwei
  • 1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
  • 1 x Schale mit Äpfeln auf dem Zimmer
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ID: 1356
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORT
FAIR RESORTJena
FAIR RESORT

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Auswahl vom beliebten Mondscheinbuffet mit täglich wechselnden Inklusivleistung
  • regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
  • ausgewählte Tischgetränke wie Wein, Bier und Softdrinks zum Abendessen sind inklusive Inklusivleistung
  • 1 x inklusive einer 25-minütigen Wellnessanwendung nach Wahl und Verfügbarkeit je Person
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ID: 42623
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 1 x 10% auf Massageleistungen
  • 2 x 4-Gang-Halbpension (inklusive Getränke (außer Sekt und Spirituosen) von 15:00 - 22:00 Uhr)
  • täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
  • Parken am Hotel
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ID: 15653
Natursee direkt am Hotel
Ferienhaus "Idylla"
Hotel Heide Kröpke
Hotel Heide Kröpke
Hotel Heide Kröpke
Classic-Doppelzimmer
Deluxe Doppelzimmer
Deluxe-Doppelzimmer

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51 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung geräumigen Zimmer
  • 2 x •vitales regionales Frühstückbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
  • Entspannen Sie im Wellnessbereich „Kröpke-Spa“mit Hallenbad, Saunalandschaft & Fitnessraum
  • Leihbademantel und Badeslipper
  • 10% Preisnachlass auf der Wellness-, Massage- oder
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ID: 10058
Außenansicht Aus Dem Garten
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
2 Zimmer 23 Doppelbett
Doppelzimmer Komfort

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • 3 x Drei-Gang-Menü am Abend
  • 1 x Rückenmassage
  • abends Sauna/Wellness
  • Wandern/Sightseeing
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ID: 7404
Außenansicht Aus Dem Garten
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
Sporthotel Schulenberg im Harz
2 Zimmer 23 Doppelbett
Doppelzimmer Komfort

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
  • 2 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
  • 2 x Drei-Gang-Menü am Abend
  • 3-Stunden-Ticket für die Kristalltherme "Heißer Brocken"
  • inklusive flauschigen Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.