Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
1 x Schokoladenfondue als Dessert inkl. Kaffee
1 Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
1 x süßer Gruß auf Ihrem Zimmer
inkl. Kaffee-& Teestation im Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,50 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung inklusive unserer 3/4 Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension mit vitalem Schwarzwälder Frühstücksbüffet, am Nachmittag
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und Digestif
1 x Köstliches aus dem Suppentopf sowie Kuchen mit Kaffee oder Tee, am Abend Salate vom Buffet
Nutzung von Schwimmbad und Sauna sowie kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Sonntag
1 x Schokoladenfondue für 2 Naschkatzen

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
inklusive der Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension mit vitalem Schwarzwälder Frühstück, jeden Nachmittag Köstliches aus dem Suppentopf, herzhaftem Snack sowie Kuchen mit Kaffee und Tee
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
2 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü inkl. Salatteller
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und inkl. Salatteller
Kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
1 x Schokoladenfondue für zwei Naschkatzen am Abend auf dem Zimmer serviert
die Nutzung von Schwimmbad und "Sauna-Tannhüsli" inkl. Leihbademantel
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 502,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung
1 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü inkl. Salatteller
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und inkl. Salatteller
die Nutzung von Schwimmbad und "Sauna-Tannhüsli" inkl. Leihbademantel
inklusive der Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension mit vitalem Schwarzwälder Frühstück jeden Nachmittag Köstliches aus dem Suppentopf, herzhaftem Snack sowie Kuchen mit Kaffee und Tee
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 327,00 € p.P.pro Person

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Urlaubszeit für Groß und Klein - 4 Nächte bleiben, NUR 3 bezahlen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3-Gang-Menü am Anreisetag & 1. Abend je Person
1 x WelcomeCard für 48 Stunden für Berlin & Potsdam je Person
1 x Willkommensgetränk bei Anreise auf Ihrem Zimmer je Person
1 x Eisbecher pro Zimmer
1 x Buch von Dr. Lohbeck pro Zimmer
Flasche Mineralwasser und ein süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Saunanutzung inkl. Bademantel & Slipper (Öffnungszeiten berücksichtigen) Inklusivleistung
Nutzung der Kaffee- & Teestation auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Parken Inklusivleistung
WLAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,50 € p.P.pro Person

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Verwöhn Wochenende für zwei Romantiker mit Candlelight-Diner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner
1 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x Aperitif
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. freie Fahrt mit Bus & Bahn

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 327,00 € p.P.pro Person

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Midweek im Schwarzwald 5=4 mit 5 Gang Candle Light Diner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 5_Gänge-Candle-Light-Dinner
4 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x Aperitif
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg - 3 Tage im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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Alltagsrast im Tannhof mit Candlelight-Dinner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
3/4 Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension
Kostenfreie Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln im mittleren und südlichen Schwarzwald
3 x vitalem Schwarzwälder Frühstücksbuffet,
2 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inklusive Apéritif
jeden Nachmittag köstliches aus dem Suppentopf
Kuchen mit Kaffee oder Tee
Salate vom Buffet am Abend
Nutzung von Schwimmbad und Sauna inkl. Leihbademantel
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 470,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg - 4 Tage im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 363,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg 6=5 - 6 Nächte im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 605,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg 7=6 - 7 Nächte im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 726,00 € p.P.pro Person

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Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
Willkommensgetränk am Anreisetag bis 16.30 Uhr je Person
1 x Genießer-Frühstück vom Landhausbuffet mit Saftbar und Müsliecke
1 x Sektfrühstück
1 x 3-Gang-Menü mit reichhaltiger Gerichteauswahl am Abend
1 x 4-Gang Schmankerl Menü am Abend
Leckereien Kaffee und Kuchen (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr)
1 x Wanderkarte der näheren Umgebung, Infoblätter für Wandertouren, Fahrradtouren oder Bikertouren
Nutzung von Hallenbad und Sauna
Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch
Kostenloses Internet über W-LAN im gesamten Hotelbereich

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Nassau-Oranien in Hadamar

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im Zimmer Ihrer gebuchten Kategorie
1 x Frühstück am reichhaltigen Buffet mit Vital Ecke
1 x Rückenmassage
Nutzung von Schwimmbad, Dampfbad, Whirlpool und Sauna
kuscheliger Bademantel liegt auf Ihrem Zimmer bereit
1 x fruchtiger Begrüssungscocktail an der Hotelbar
kostenfreies Parken
kostenfreies WLan
Bei allen Arrangements mit Wellness-Leistungen sollte eine Anreise bis 12 Uhr erfolgen. Ihre Behandlungszeiten sind darauf abgestimmt.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 113,90 € p.P.pro Person

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Testhotel für die Entwicklung in Krefeld

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2 x Frühstück
2 x Nächte in der Aqua Suite
2 x Abendessen
1 x Romantikbad

ab 100,00 € p.P.pro Person

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Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Willkommenstrunk am Anreisenachmittag je Person
4 x Übernachtung im bequemen Zimmer mit Dusche/WC/Radio/Sat-TV/WLAN je Person
4 x Genießerfrühstück vom Landhausbüfett je Person
4 x süße Leckereien vom Nachmittagsbüfett mit Kaffee- und Teespezialitäten je Person
3 x abends Drei-Gänge-Verwöhnpension mit frischen Salaten vom Büfet je Person
1 x an Heiligabend: Ganserlbraten mit Rotkraut, Kartoffelknödeln und feiner Soße oder traditionell waidlerisch Rostbratwürstl mit Sauerkraut, Hendlmeier-Senf und Landbrot je Person
täglich Nutzung von Hallenbad, Sauna, Aromadampfbad und Infrarotkabine Inklusivleistung
Badetasche mit flauschigem Bademantel und Saunatuch für die Dauer des Aufenthalts Inklusivleistung
GUTI-Ticket für freie Fahrt durch den Bayerischen Wald mit dem ÖPNV

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 460,00 € p.P.pro Person

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Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Zimmer der 4-Sterne Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü
1 x 30 minütige Rückenmassage pro Gast
Bademantel auf dem Zimmer
kostenfreie Nutzung von Sauna
kostenfreier Internetzugang
Bitte berücksichtigen Sie die Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen in den zeitbegrenzten Informationen!
Kosmetikleistungen sind am Wochenende nicht buchbar (andere Wellnessleistungen können wie gewohnt gebucht werden)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 251,00 € p.P.pro Person

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Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

1 x Liebevoll dekoriertes Zimmer mit Pralinen, kleinem Obstteller und Rose zur Begrüßung pro Zimmer
2 x Übernachtung mit Frühstück vom Buffet je Person
1 x Drei-Gang-Menü mit reichhaltiger Gerichteauswahl und Salatbuffet je Person
1 x Romantisches Candlelight Dinner je Person
2 x Kaffee und Kuchen (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr) je Person
1 x Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch erwartet Sie im Zimmer Inklusivleistung

ab 232,00 € p.P.pro Person

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Wanderurlaub im Bayerischen Wald

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

4 x Übernachtung
4 x Frühstücksbuffet mit Saftbar und Müsliecke
4 x Drei-Gang-Menü mit reichhaltiger Gerichteauswahl & Salatbuffet
4 x Leckereien am Nachmittag Kaffee und Kuchen (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr)
2 x Brotzeitpackerl für unterwegs
1 x klassische Rückenmassage je Person
Kostenlose Benutzung von Hallenbad und Sauna
1 x Wanderkarte der näheren Umgebung
Kostenloses Internet über W-LAN im gesamten Hotelbereich

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung im Doppelzimmer
7 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
3 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
4 x Wählen Sie Ihr Wunschgericht aus der umfangreichen Karte (Preis wird gesondert berechnet)
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser und Frischobst auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
2 x Transfer zum Ausgangspunkt Ihrer Wanderung im Umkreis von 20 km
1 x Erholsame Massage für zwei Personen
Leihweise Wanderkarten und Wanderutensilien
zzgl. Kurtaxe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 555,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung mit Frühstücksbüfett je Person
3 x Schlemmer-Wahlmenü abends je Person
1 x Begrüßungsgetränk und 4-Gänge Menü am Silvesterabend je Person
1 x Silvesterabend mit DJ-Musik und Feuerwerk Inklusivleistung
tägliches Rahmenprogramm (Mühlenwanderung, Führung zum Kloster Eibingen, Weinprobe, Besuch Schloss Johannisberg) Inklusivleistung

ab 708,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
2 x Drei-Gang-Schlemmer-Menü am Abend
1 x 4-Gang-Menü am Heiligen Abend
1 x Traditioneller Gänse- oder Entenbraten am ersten Weihnachtsfeiertag
1 x Begrüßungsdrink
1 x Romantische Kutschfahrt mit Glühwein

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Ganz-Körper-Peeling “ Meine Base „
1 x Pflegendes Licht-Mineralienbad
1 x Ganz-Körper-Vollmassage mit warmen Ölen
1 x Bio-Face-Lifting klein
inkl. Schwimmen und Saunieren
inkl. Vitamin-Snack
inkl. Wäschepaket

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit im Wellness Hotel

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung im Komfortzimmer Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühsücksbuffet Inklusivleistung
1 x Nutzung des Wellnessbereiches von 14.00 Uhr bis 20.30 Uhr Inklusivleistung
1 x Aromawirbelbad mit Düften Ihrer Wahl Inklusivleistung

ab 110,00 € p.P.pro Person

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Romantiktage in Boltenhagen inkl. Dinner

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 2-Gänge-Menü in Rahmen unserer Halbpension je Person
1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner je Person
1 x inkl. Fahrrad für einen Tag je Person
1 x inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung pro Zimmer

ab 204,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Fitnessraum - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.