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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer
2 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbuffet
2 x Biosphären-Verwöhn-Menü je Person
1 x Express-Gesichtsbehandlung (ca. 45 Min.) je Person
1 x Schweben in der Soft-Pack-Wolke (ca. 30 Min.) je Person
Freie Nutzung des Saunabereiches
1 x Glas Sekt oder Sektcocktail je Person
Bademantel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior
1 x Frühstück vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Flüssiger Auftakt vor dem Abendessen Inklusivleistung
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü mit harmonisierenden Weinen zu jedem Gang Inklusivleistung
1 x Verdauerle Inklusivleistung
1 x Freie Nutzung des Saunabereiches Inklusivleistung
1 x Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Zeit für Zwei - Natur pur und Wellness -

3 Sterne

Sporthotel Schulenberg in Schulenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
3 x Drei-Gang-Menü am Abend
1 x Rückenmassage
abends Sauna/Wellness
Wandern/Sightseeing
inklusive flauschigem Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich
inklusive zweitem Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
zzgl. Kurtaxe

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 254,50 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Parkhotel Schotten

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück an unserem reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
kostenfreie Wellnessbereichnutzung
1 x Hydrojetmassage je Person

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
2 x Biospähren-Verwöhn Menü am Abend je Person
1 x Gemeinsames Sprudelbad (ca. 30 Min.) pro Zimmer
1 x Teilkörpermassage (ca. 30 Min.) je Person
Freie Nutzung des Saunabereiches
Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Brocken-Relax-Wochenende im Hotel im schönen Harz

3 Sterne

Sporthotel Schulenberg in Schulenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
2 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
2 x Drei-Gang-Menü am Abend
3-Stunden-Ticket für die Kristalltherme "Heißer Brocken"
inklusive flauschigen Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich
inklusive zweitem Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

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Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im romantisch dekorierten Doppelzimmer
1 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Romantisches Biosphären-Gourmet-Menü im Restaurant mit: harmonisierenden Weinen zu jedem Gang
1 x Teilkörpermassage ca. 30 Min. je Person
1 x Gemeinsames Sprudelbad ca. 30 Min.im Duo-Whirlpool pro Zimmer
Freie Nutzung des Saunabereiches
Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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4 Tage - Brocken-Relax-Urlaub im Hotel im schönen Harz

3 Sterne

Sporthotel Schulenberg in Schulenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

3 x Übernachtung
inkl. Sporthotel-Verwöhnpension:
Reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
Kleines Langschläferfrühstück im Kaminzimmer
Drei Gang Menü am Abend
3-Stundenticket für den Kristalltherme „Heißer Brocken"
eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung.
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 292,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Parkhotel Schotten

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück am reichhaltigen Buffet mit dem besten Rührei der Stadt
1 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
kostenfreie Wellnessbereichnutzung inklusive Saunatuch
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x wohltuende Schwangerschaftsmassage 30 Min pro Zimmer
1 x Hydrojetmassage pro Zimmer
2 x Bestes Rührei der Stadt frisch zubereitet je Person

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Hydrojet Überwassermassage je Person
inkl. Hundegebühr
kostenfreie Wellnessbereich-Nutzung i
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Wochenende im Sporthotel

3 Sterne

Sporthotel Schulenberg in Schulenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
2 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
2 x Drei-Gang-Menü am Abend
Inklusive flauschigen Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Poolbereich
inklusive zweitem Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,50 € p.P.pro Person

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6 Tage - Urlaub zum Preis von 5 Tagen im Hotel im schönen Harz

3 Sterne

Sporthotel Schulenberg in Schulenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
inklusive Sporthotel-Verwöhnpension*
5 x reichhaltiges Harzer Frühstück vom Buffet
5 x Drei-Gang-Menü am Abend
inklusive flauschigem Leihbademantel und Leihbadeschuhe für den Pool Bereich
sowie zweites Kopfkissen im Zimmer für einen gemütlichen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe**

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 431,00 € p.P.pro Person

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Kuscheln und Zeit zu Zweit im Panorama Hotel Winterberg

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Sekt im Zimmer
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Unterkunft mit Wellness - günstiges Angebot ab 3 Nächten

3 Sterne

Astoria*** in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

3 x Nächte
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Eintritt in AQUAZENTRUM AGRICOLA (Schwimmbad und Stollensauna 90 Min.)

ab 123,00 € p.P.pro Person

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Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

3 x Übernachtung
3 x Frühstück
Halbpension (Frühstücksbuffet, serviertes Abendessen – Auswahl aus 4 Hauptgerichten + Salatbuffet)
Vollpension gegen einen Aufpreis von nur 4 € pro Person und Tag bei Vorausbuchung
Weihnachtsessen mit Geigenbegleitung und einem kleinen Weihnachtsgeschenk
1 Glas Glühwein oder Weihnachtspunsch und ein Dessert
Teilnahme an kreativen Workshops mit weihnachtlichen Handwerksarbeiten
Musikalische Darbietungen mit Weihnachtsmelodien zweimal pro Woche (Mittwoch und Sonntag im Café Savoy)
1 Behandlung pro Nacht, die auf maximal 3 Behandlungen pro Tag konzentriert werden kann, je nach Verfügbarkeit (siehe weitere Informationen)
Kostenloser Zugang zum Pool und zur Sauna
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer des Aufenthalts
Kinder unter 18 Jahren können die im Paket enthaltenen Wellnessbehandlungen nicht in Anspruch nehmen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 285,00 € p.P.pro Person

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Einfach mal genießen – 5 Tage Ostseeurlaub

Dampland Urlaub Resort in Damp

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Kinderpool
+6

4 Übernachtungen im Ostseehotel Midgard
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Saunadorf Värmland (3 Stunden) Inklusivleistung
1 x eine Flasche Wasser bei Anreise pro Zimmer
Leihbademantel während des Aufenthaltes je Person
inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 209,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Osterspecial im Sauerland für Groß und Klein

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
ein süßes Osternest auf dem Zimmer
Schwimmbadnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
+9

4x Übernachtungen in einem Familienzimmer oder Appartement mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
4x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
Erlebnishazienda am Reitstall mit viel Platz zum Spielen
Kinderspielplatz am Hotel
Erlebnisreiche Wanderungen mit unseren Zwergponys Tim & Tom
Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga*
Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt), verschiedene Saunen
Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt), verschiedene Saunen
FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
Bademantel, Wellnesstasche und Badeslipper im Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
kostenloses W-LAN auf Ihrem Zimmer
Ausgezeichnete Wander-/ Bike-/ u. Nordic Walking Strecken direkt ab Hotel
Mountainbikes & Nordic-Walking-Stöcke kostenfrei im Verleih

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 568,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
1 x Halbpension 3- Gang-Menü oder Buffet
1 x thematisches Tellergericht
1 x Wintercocktail
1 x Stadtführung oder Museumseintritt
1 x Winterüberraschung auf dem Zimmer (1x pro Zimmer)
10% auf Wellnessleistungen
Teilnahme an den wechselnden Sportkursen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
flauschiger Leihbademantel während Ihres Aufenthalts
WLAN
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Aufenthalt mit Thai Massage und Vollpension (2 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1x Thailändische Entspannungsmassage mit Aromaöl (60 Min.)
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

ab 114,00 € p.P.pro Person

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1 Übernachtung im Luxxusapartment inkl. Whirlpool – SPA Genießer Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Hessen
Lahn

(Karte öffnen)

Whirlpool
Ruheraum

1 Übernachtung im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Whirlpool – SPA Genießer Paket :
Kerzen in Herzform - 8St. und Rosenblätter verstreut
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 220,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Golf - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.