Golf - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Schlemmer-Arrangement - 3 Tage

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 kuschelige Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x kulinarisches 5-Gang-Menü am zweiten Abend
1 x kulinarisches 4-Gang-Menü am ersten Abend
inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich mit Bio– und Finnischer Sauna
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Hotel Breggers Schwanen 4**** in Bernau

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
3/4 Verwöhnpension
Nutzung des Hochtal-SPA mit Saunen, Pool und Fitnessraum
Leihbadetasche, Leihbademantel und Badeschuhe für Ihren Aufenthalt
Tee und Kaffeestation auf jedem Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser bei Ihrer Ankunft auf dem Zimmer
1 x Medistreamliegekarte 15 Minuten je Person
1 x Begrüssungscocktail je Person

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Halbpension 5 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

5 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
Halbpension - Frühstücks- und Abendbuffet
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
1x Kaffee und Dessert
Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
Trinkkur im Hotel - Josefsquelle
freier Zugang zum Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Bademantel und Hausschuhe vorhanden
Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Hydroxeur - Unterwassermassage
1x Paraffin-Handpackung (15 min.)
1x Salzgrotte (50 Min.) - nur bei einem Aufenthalt von 5 Nächten

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 431,00 € p.P.pro Person

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Wellnesstage in der Donauperle mit Massage

4,5 Sterne

Landrefugium Obermüller | SPA & Naturresort | 360° Glück in Untergriesbach

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+4

3 x Übernachtung
3 x abwechslungsreiches Frühstück vom Büfett
3 x 14.00 - 16.00 Uhr Genüsslicher Nachmittag mit Köstlichkeiten für zwischendurch (hausgemachter Kuchen, Salat und Suppe)
3 x kreatives 4- Gang- Genießermenü am Abend mit Salatbüfett
Wellness & Erholung auf 2000 qm mit erfrischender Saft- & Teebar zum freien Genuss täglich von 7-22 Uhr Wochenendzuschlag 10.00 € pro Person
Teilkörper - Massage 25 Minuten
Meersalz Peeling 15 Minuten
Eintritt ins Keramikmuseum Obernzell
1 x Flasche Prosecco am Zimmer zur Begrüßung
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
Relaxkörbchen mit kuschligen Leihbademantel und Saunatüchern erwartet Sie auf Ihrem Zimmer

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 568,00 € p.P.pro Person

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Hotel Sackmann in Baiersbronn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+12

1 Übernachtung
1 x herrliches Frühstück vom Marktbuffet
1 x Verwöhnpension mit Snack am Mittag und 6-Gang-Wahlmenü am Abend
Nutzung der hauseigenen SPA Bereiche "Burgfels SPA" und "Murgtal Sky SPA" auf 2.500m²
Teilnahme an Aktiv- und Entspannungsprogramm
Schwarzwald Plus Karte für 80 echte Schwarzwald-Erlebnisse

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+8

2 x Übernachtung in den komfortablen Hotelzimmern, auf Wunsch weckt das Team Sie mit Early-Morning-Tea
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang-Menü / Büfett nach Angebot am Abend je Person
1 x Molke-Drink zur Stoffwechselanregung je Person
1 x Mittagsimbiss am Abreisetag je Person
1 x "Body Fresh" Seifenschaum - Bürstenmassage je Person
1 x "Happy Feet" – kosmetische Fußpflege je Person
1 x Classic – Aroma- Ganzkörpermassage je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN
dieses Angebot ist bis 18:00 Uhr am Anreisetag kostenfrei stornierbar

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 577,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 170,00 € p.P.pro Person

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HeimatGenuss – Schlemmen und Wandern

4 Sterne

Ringhotel zum Kreuz in Steinheim

5,0/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x Guten Morgen Frühstücksbuffet
1 x täglich 4-Gang Menü „HeimatGenuss“
1. Abend als Aperitif eine „Waldschorle“
1 x Wanderkarten und Wandertipps vom Haus
1 x süße Nachmittagsjause in der Hoteleigenen Berghütte Kraterblick ODER Biergarte
Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
auf Wunsch flauschiger Bademantel und -schlappen
kostenfreies High-Speed-Internet
Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Hotel Seehof in Bütgenbach

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

1 x Übernachtung
1 x Frühstücksbuffet
1 x Candle Light Dinner
Die Nutzung des Spas ist inbegriffen

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+2

4 x Übernachtung
4 x Frühstück
1 x Ayurvedische Vitalmassage
1 x Ayurasan Body Packung
1 x Basenbad
1 x Ayurasan Gesichtsbehandlung
Nutzung der Saunalandschaft und des Wellnessbereiches
Ein PKW-Stellplatz direkt vorm Haus
Leihbademantel und -badetücher, Frotteebadeschuhe
Tee und Quellwasser kostenfrei im Ruheraum

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 743,00 € p.P.pro Person

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Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

3 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
3 x gemütliches Frühstück
3 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Nutzung des 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad und Ruhezone
1 x Wanderkarte Sundern
2 x Lunchpaket für Wanderung
1 x Wanderstöcke und Wanderrucksack (leihweise)
kostenfreies WLAN im ganzen Haus
Sie entscheiden: 1x Aromamassage oder Hot-Stone-Stäbe-Massage 30 min.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

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VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (25 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

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2 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme*
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee**
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 90,00 € p.P.pro Person

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Mit Sack und Pack an der Mosel | 8 Tage inkl. Wanderproviant

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x 7 Übernachtungen je Person
7 x 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
7 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 1 x Glas Moselriesling pro Zimmer
1 x 1 x Lunchpaket je Person
1 x 1 x Wanderkarte pro Zimmer
inkl. Wanderstock-Verleih
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung des Fitnessraumes

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 579,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Nächte Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
1 x ayurvedisches 3-Gang-Menü am Behandlungstag Inklusivleistung
1 x Ganzkörpermassage 45 Min. oder Konsultation je Person
1 x kleine ayurvedische Massage je Person
1 x Bademantel & Badeschuhe je Person

ab 354,50 € p.P.pro Person

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Kuschelige Herbsttage (2 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+8

2 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
1 x Thermenkarte (á 3,5 Std. Badezeit)
1 x Aromaölrückenmassage (ca. 20 Min.) mit Ölpackung (ca. 30 Min.)
1 x kleine Gesichtsbehandlung (ca. 55 Min.)
zzgl. Kurtaxe
Das Angebot kann nicht für Kinder unter 16 Jahren gebucht werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 287,00 € p.P.pro Person

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Zauber Indiens - Ayurveda - Wellness für Genießer

4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+2

3 x Übernachtung im 4* Komfortzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Drei-Gang-Menü nach Wahl
1 x ayurvedische Kopfmassage (30min)
1 x ayurvedische Ganzkörpermassage (60min)
1 x ayurvedische Gesichtsbehandlung
1 x Harmonizing Öl für zu Hause
kostenlose WLAN-Nutzung
Bademantel und Saunatuch leihweise
eine Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer bei Anreise
Transfer von/zum Bahnhof Wahrenholz
Nutzung des Gesundheitszentrums mit Fitnessstudio, Sauna, Infrarotkabine und Bio-Schwimmteich
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfgbar)

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 460,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 3 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Golf & Wellness-Aufenthalt für 3 Nächte

Cihelny Golf & Wellness Resort in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
25% Ermäßigung auf die vollen Green Fee Preise (*auf dem Gary Player's Course - während der Golfsaison)
inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
inkl. Leihbademantel
inkl. Parken auf dem Hotelparkplatz
Nordic-Walking-Stöcke (kostenlos an der Hotelrezeption zum Ausleihen)
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 202,50 € p.P.pro Person

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ACHAT Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

1 x 1 Übernachtung je Person
1 x 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 52,00 € p.P.pro Person

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Brückentage - Verwöhn-Kurzurlaub

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
Begrüßungsdrink
relexa Vitalfrühstück vom Büffet
Genießer-Halbpension am Abend
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
1 Flasche Mineralwasser bei Anreise
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
Wohlfühlen & entspannen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtungen
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels)
1 x Lunchpaket für die kleinen Motorradpausen
Kostenfreie Nutzung von Pool und Sauna im Haus Triton
1 x Motorradkarte Eifel-Mosel-Hunsrück auf Wunsch
Kostenfreies W-LAN
Kostenfreie Parkplätze für Motoräder nach Verfügbarkeit am Hotel
Tiefgaragenplätze gegen Gebühr (15 € pro Nacht/Motorrad)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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3=2 Mosel Kurzurlaub zum Kennenlernen (1 Nacht geschenkt)

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension (3 Gang Wahlmenü)
inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Baumwipfelpfad HARZ - Wipfelerlebnis für Jung & Alt - 7 Tage

3,5 Sterne

Vitalhotel am Stadtpark in Bad Harzburg

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+6

6 Übernachtungen
6 x Vital-Frühstücksbuffet "Kerngesund"
1 x Lunchpaket zum Selbermachen vom Buffet
1 x Fahrt mit der Burgbergseilbahn (Berg oder Tal)
1 x Eintritt zum Baumwipfelpfad "Harz"
1 x gemütliche Kaffeestunde mit Baumwipfeltorte (In der 2-Meisterkonditorei "Liersch")
inkl. Nutzung Fitnessraum & Wohlfühlbereich
inkl. Urlaubs-Ticket HATIX bei Gästekarten-Erwerb
inkl. W-LAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 343,50 € p.P.pro Person

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2 Tage Wanderurlaub im UNESCO Global Geopark TERRA.vita

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

1 x Übernachtung
1 x Teilnahme am Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
Gratis: TERRA.tracks Wanderkarte
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 49,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
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FAQ - Reise Tipps für Golf - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.