Golf - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Bad Harzburg "Nur für uns" - 5 Tage

3,5 Sterne

Vitalhotel am Stadtpark in Bad Harzburg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x Vital-Frühstücksbuffet "Kerngesund"
1 x Fl. Rotwein im Zimmer für Ihre Zeit zu zweit
1 x süßes Präsent auf Ihrem Zimmer
1 x Restaurant-Gutschein je 20 Euro*
1 x Fahrt mit der Burgberg-Seilbahn
1 x Kaffee & Kuchen in der Konditorei "Liersch"
inkl. Nutzung von HATIX bei Erwerb der Gästekarte
inkl. Nutzung Fitnessraum & Wohlfühlbereich
inkl. 1 wohltuendes Sonnenbad im Solarium
inkl. kuscheliger Leihbademantel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 267,00 € p.P.pro Person

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8 Tage | Ferien im Lipperland inkl. Cocktail & Abendessen

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

7 Übernachtungen im Doppelzimmer
7 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)
inkl. Nutzung WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 714,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel in Bansin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+3

4x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
Direktionsempfang am Gründonnerstag
2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
traditionelles Fischbuffet am Karfreitag
Osterbuffet am Ostersonntag
Osterfest mit Imbiss und Live-Musik
Musikprogramm über Ostern
Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
freie Nutzung des Fitnessbereichs
Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
zzgl. Kurtaxe

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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10 % Rabatt-Wellness-Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
4 x 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension
inkl. Obstteller und Pralinen bei Anreise
inkl. Leihbademantel
inkl. Saunanutzung
10 % Rabatt bei vorab gebuchte Wellnessleistungen

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Komplexe Heilkur mit Vollpension (6 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
+2

6 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
6 x Vollpension
1x Konsultation mit einem Arzt alle 6 Nächte
15 Prozeduren / (6 Nächte ) laut der Individuellen Aufstellung
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Tage wohnen, eine Nacht bezahlen
Anreise ab 12.00 Uhr am Sonntag - Abreise um 16.00 Uhr am Montag
Frühstücksbuffet am Montag
Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
Nutzung des STERN*S SPA
Minibarverzehr
Internetnutzung über W-Lan
Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 72,00 € p.P.pro Person

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Berührung des Kurortes mit Halbpension für 6 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
Halbpension (Frühstück- und Abendessen in Buffetform)
Begrüßungsgetränk
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Anreisetag/Zimmer
1 Behandlung / Nacht - nach individueller ärztlicher Verordnung
1x ärztliche Eingangsuntersuchung
1x ärztliche Konsultation alle 6 Nächte
Zugang zur Aglaja-Wellnesswelt (Schwimmbad, Whirlpool und Saunas)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 516,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Vollpension 5 Nächte

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kaffee und Küchen
Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
Trinkkur der Karlsbader Mineralquellen
Vollpension
Behandlungen:
zzgl. Kurtaxe
- 1x Entspannungsbad
- 1 Paraffinpackung für die Hände
- 1x Sauerstofftherapie (nur für 5 Nächte Aufenthalt)
Eine Aufstellung der Behandlungen wird im Voraus für Sie erstellt und erhalten Sie bei Ankunft.
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) während des Aufenthalts
Verleih von Nordic Walking Stöcken
Der Aufenthalt hat keine Altersgrenze.
Kinder von 0-17 Jahren: können keine im Paket enthaltenen Wellnessbehandlungen in Anspruch nehmen.

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 218,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Kurzurlaub in der Mecklenburgischen Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Glas Prosecco zur Begrüßung
1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches im Hotel
inkl. Nutzung des Saunanbereiches im Hotel

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Osterurlaub - Kurzurlaub Ostern in der Eifel

3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3 x Wohlfühl - Übernachtung in einem geräumigen Doppelzimmer
Im Zimmer erwartet Sie täglich eine Flasche Aquion Aktivwasser
3 x "Fit in den Tag"- Frühstücksbüffet
3 x Eifeler-Genießer -Halbpension (4-Gang-Menü)
tägliche kostenfreie Nutzung der Vulkangarten-Sauna
Flauschiger Leihbademantel, Slipper & Saunatücher für die "Wohlfühl Oase"
1 x 25 minütige Teilkörper Massage pro Person
Teilnahme am Osterprogramm
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Über Stock und Stein entlang der Mosel | 6 Tage Halbpension

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 x 5 Übernachtungen je Person
5 x 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
5 x 5 x 3-Gang Abend Menü je Person
5 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 1 x Lunchpaket je Person
1 x 1 x Wanderkarte pro Zimmer
inkl. Wanderstockverleih
inkl. Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung des Fitnessraumes

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit an der Mosel | 6 Tage inkl. Entspannungsmassage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 x 5 Übernachtungen je Person
5 x 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
5 x täglich Kuchenbuffet je Person
5 x 1 x Entspannungsmassage je Person
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü im "Alchemist"
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Dampfbad
Beauty

3 x Übernachtungen Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
3 x Halbpension mit 3-Gang-Menü oder Buffet Inklusivleistung
1 x Wertgutschein á 25,-€uro Sole- und Saunawelt ACTINON Inklusivleistung

ab 419,50 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Dampfbad
Beauty

5 x Übernachtungen Inklusivleistung
5 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
5 x Halbpension mit 3-Gang-Menü oder Buffet Inklusivleistung
1 x Wertgutschein á 25,-€uro im Kurbad Actinon Inklusivleistung

ab 682,50 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+10

4 x Übernachtung
4 x Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
4 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
4 x Tee & Kaffee, Kuchen & Gebäck am Nachmittag
1 x romantisches 6-Gang-Candlelight-Dinner
1 x Paarmassage 20 Min.
1 x Begrüßungsdrink
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. freie Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz, frisches Obst bei Anreise

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 707,00 € p.P.pro Person

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Warmherzige Entspannung (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang Menü)
1 x Glühwein mit Orange und Zimt
Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN
1 x Lavathermpackung gegen schmerzhafte Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich. Die warme Therapie fördert die Durchblutung und hilft den Muskeln so, sich zu entspannen. Der Effekt ist
1 x Auswahl von u. g. Massage ENTWEDER ODER:
klassische Massage zur Entspannung, abschließend mit einem Duftöl Ihrer Wahl (z. B. Mandel-, Zimt-, Schönheitsgeheimnis- Öl usw.) - 20 Min. oder
Zimt-Massage im Bereich der weiblichen Problemzonen mit Zimtöl in höchsten Qualität - 20 Min. Die Zimt-Massage wirkt positiv gegen die Cellulite und erweitert die Blutgefäße und dadurc

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Wald für Individualisten inkl. Halbpension | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 435,00 € p.P.pro Person

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Pfingst-Auszeit mit Halbpension

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühl-Standardzimmer
Willkommens-Prosecco bei Anreise
2 x relexa Vitalfrühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
2 x Genießer-Halbpension am Abend (Freitag Spezialitätenbüffet, Samstag Candle-Light-Dinner)
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining & Rückenschule (außer So)
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Halbpension (3 Nächten)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
+2

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink-Bohemia Sekt
3 x Halbpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Wandern - Erlebnis im Harz (2 Nächte)

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+5

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Das Starterpack enthält in einer verschließbaren Dokumententasche:
1 x Wanderkarte (3-Karten-Set)
1 x Wanderpass
1 x Kompass
1 x Stempelkissen
1 x Regenponcho
1 x 0,04l Stempelschluck

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Weinerlebnis 8 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x Übernachtung je Person
7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
6 x 3-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
1 x 5-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
1 x Flasche Moselwein pro Zimmer
1 x Kuschelige Bademäntel während des Aufenthaltes je Person
1 x Wanderkarte mit ausgearbeiteten Routen pro Zimmer
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 814,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
1 x Lunchpaket
1 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna&Bioschwimmteich
1 x Fuß-und Beinmassage (20min)
1 x Eintrittskarte ins Phaeno oder für die Autostadt
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Bonus-Rabattheft für das Designer Outlet
1 x Begrüßungscocktail
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna&Bioschwimmteich
1 x Hawaii-Massage
1 x 20 min Brainlight Massagesessel
1 x 7 min Solarium
1 x Begrüßungs-Cocktail
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Late Check Out erst um 14 Uhr

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Golf - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.