Kanu - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
7 x 3-Gänge-Menü je Person
inkl. Eintritt des Indoor-Salzwasserpools, mit Gegenstromanlage und Whirl-Ecke Inklusivleistung
inkl. Nutzung Kelo-Saunalandschaft, & Fitnessraum Inklusivleistung
inkl. Teilnahme an Sport- und Entspannungskursen Inklusivleistung
inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung
inkl. Parkplatz Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 910,00 € p.P.pro Person

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Leichter Kuraufenthalt mit Vollpension für 6 Nächte (7 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

6 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
6 x Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets)
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
10 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 510,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post in Altenahr

4,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Ruheraum
Liegewiese

4 x Nächte je Person
4 x reichhaltiges Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
4 x tägliches Abendessen 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Gästeticket zu freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr je Person
1 x Flaschen Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitneß, Infrarotkabinen und Ruhebereich

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im modernen Hotelzimmer je Person
2 x tägliche Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
2 x tägliche Teilnahme an der beliebten Halbpension je Person
1 x Wellnessbehandlung "Reinigend" (inkl. Peeling, ca. 30 Minuten) je Person
1 x Late Check-Out bis 13 Uhr inkl. Spa bis 16 Uhr Inklusivleistung

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Krimi-Weinprobe in Volkach 4 Tage

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer je Person
3 x tägliche Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
3 x tägliche Teilnahme an der beliebten Halbpension je Person
1 x Krimi-Weinprobe pro Zimmer
1 x 1 mal Weinführung im Wein-Sensorikum* direkt gegenüber vom Hotel je Person
1 x freie Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereichs mit kombiniertem Innen-/Außenpool, Saunen, Massage- und Wellnessanwendungen, Ruhezone und Liegebereich auf der Dachterrasse Inklusivleistung

ab 409,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Fränkisches Regionalmenü in 3 Gängen
Festliches Menü in 4 Gängen
Wellnessleistungen können hinzugebucht werden

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
1 x Frühstücksbuffet am Morgen
1 x Abendbuffet
Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
Zugang zum Mineralbecken
1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
Nutzung der Relax- und Wellnesszone des Hotels im Übernachtungspreis inbegriffen
Kostenlose Parkplätze am Hotel (nach Verfügbarkeit)
Kostenlose Informationen über die Region und interessante Ausflüge
zzgl. Kurtaxe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x Begrüßungs-Abend-Menü
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x eine Kutschfahrt
Sauna- & Schwimmbadnutzung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

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Ostern Angebot am Lipnostausee

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x tägliches Frühstückbuffet
Wellnessbereich mit Hallenbad Inklusivleistung
1 x Whirlpool pro Zimmer
1 x Solarium je Person
1 x ein Glas hausgemachte Ostermarmelade pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Leichter Kuraufenthalt mit Vollpension für 7 Nächte (8 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

7 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
7 x Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets)
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
12 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 595,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Wein- und Wellnesshotel Volkach | 7 Tage

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

6 Übernachtungen im Zimmer mit Boxspringbett
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
inkl. durchschwimmbarer Innen- und Außenpool
inkl. Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
inkl. Ruheraum mit Wasserbetten
inkl. Wasserstation & frisches Obst in der Lobby
inkl. Fahrradgarage für E-Bikes
inkl. Parkplatz auf Hotelgelände (nach Verfügb.)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 600,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
3-Gang Menü an beiden Abenden pro Zimmer
2x Klettertraining mit dem Coach (à 90 Min.) pro Zimmer
Inkl. Teilnahme an Aktiv- und Entspannungskursen Inklusivleistung
Inkl. Nutzung des Spa- & Fitnessbereichs Inklusivleistung

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Familienkurzurlaub in Frymburk am Lipnostausee

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Infrasauna
Dampfbad
1 x Umgebungskarte pro Zimmer
Fahrradaufbewahrung
Wasser, Kaffee und Tee nach Ihrer Ankunft im Zimmer.
Parken

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltag in Wörlitz (Anreise Sonntag bis Donnerstag)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

1 x Übernachtungen im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x Heimatgenussmenü
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Parkplatz & WLAN
1 x Begrüßungscocktail an der Bar

ab 134,00 € p.P.pro Person

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Faszinierende Kunst im Madonnenländchen

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet je Person
2 x Genießermenü 3-gängig mit 3 Wahlhauptgängen je Person
kostenfreie Nutzung "bundschu Wellness" Inklusivleistung
1 x Eintrittskarte Stuppacher Madonna Inklusivleistung
1 x Eintrittskarte Deutschordenschloss je Person
kostenlose Nutzung des W-Lan Inklusivleistung
Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen Inklusivleistung
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 220,40 € p.P.pro Person

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Wörlitzer Badetage ( Wochenende )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Verwöhnhalbpension, 4-Gänge-Menü
1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
1 x ein Kräuterbad pro Zimmer für zu Hause
1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit ganzjährig beheizten Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Kulturradeln im Taubertal - entlang der romantischen Straße

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x Genießer Halbpension 3gängig mit Wahlhauptgängen je Person
E-bikes oder hoteleigene Leihfahrräder können kostenpflichtig zugebucht werden
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
1 x Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Verwöhnhalbpension, 4- Gang Menü je Person
1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
1 x ein Kräuterbad für zu Hause
1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit ganzjährig beheizten Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 316,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltag in Wörlitz (Anreise Freitag & Samstag)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

1 x Übernachtungen im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x Heimatgenussmenü
1 x Begrüßungscocktail an der Bar
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Parkplatz & WLAN

ab 144,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wellness ALL INCLUSIVE IM RESORT HOTEL

FAIR RESORT in Jena

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Auswahl vom Mondscheinbuffet mit: Inklusivleistung
täglich wechselnden regionalen und internationalen Spezialitäten Inklusivleistung
inkl. ausgewählte Tischgetränke wie offene Weine, Bier und Softdrinks zum Abendessen Inklusivleistung
pro Person schenken wir Ihnen einen Beauty- & Massagegutschein im Wert von 5,00€ für Anwendungen im Wellnessbereich Inklusivleistung
inklusive Nutzung der Kelo-Außensauna Inklusivleistung
inklusive Nutzung der Außenpoolanlage (nach Jahreszeit) mit Relaxlandschaft Inklusivleistung
inklusive Nutzung der Pool- & Wellnesslandschaft, der Saunen und der Erlebnisduschen Inklusivleistung
inklusive Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im Jenaer Nahverkehr Inklusivleistung
inklusive Nutzung des Fitnesscenters Inklusivleistung
zzgl. Kurabgabe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
2 x Abendessen (Menü)
1 x Kaffeetrinken im Hotel (Kaffeegedeck)
1 x Nutzung der Sauna-Oase und Whirlpool im Hotel
kostenloses WLAN
buchbar nach Verfügbarkeit
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
Einzelzimmer buchbar auf Anfrage

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,50 € p.P.pro Person

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Hotel Kronelamm im Schwarzwald in Bad Teinach-Zavelstein

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Floating
Liegewiese
Soft-Pack
+9

3 x Übernachtung mit allen Kronelamm-Inklusivleistungen
Berlins Herzlich-Willkommensdrink
romantische Dekoration auf Ihrem Zimmer
Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und mehr im Rahmen der Verwöhnkulinarik
2 x Abendmenü im Rahmen der Verwöhnkulinarik
1 x 6-Gang Romantikmenü am herzlich gedeckten Tisch im Hotelrestaurant
Gutschein für einen Hauscocktail
Nutzung des Wellnessbereichs königSPA mit Innen- und Außenpool, Saunen, Dampfbad, Ruheräumen und Fitnessraum
Romantik-Paket (ca. 2 Stunden)*
Bitte beachten Sie, dass die Preise tagesaktuell variieren und es somit zu Preisabweichungen kommen kann.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 648,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen 3-Gang-Menü am 1. Abend
1 x Abendessen 4-Gang-Menü am 2. Abend
1 x Hauscocktail an der Bar
1 x 1 Flasche Prosecco und Obst zur Anreise im Zimmer
1 x Nutzung Sauna-Oase mit Whirlpool
kostenfreies W-Lan
Bademantel und Badeslipper auf dem Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

5 x Übernachtung im Doppelzimmer inkl. reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kahnfahrt 1,5 Stunden (wetterabhängig, Terminvergabe für die Kahnfahrt erfolgt durch das Hotel)
zuzüglich 2,00 € pro Erwachsenem und Tag für die ortsübliche Kurtaxe (Kinder unter 18 Jahren sind davon befreit)
Radverleih für 15,00 € pro Rad/Tag auf Vorbestellung möglich
Saunanutzung für 5,00 € pro Person/Anmeldung
Anreise nur am Sonntag möglich
nicht buchbar an Feiertagen
buchbar nach Verfügbarkeit
zzgl. Parkplatzgebühren 2,00 € pro KfZ/Tag
zzgl. Kurbeitrag 2,00 € pro Person/Tag

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 535,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Eiche in Burg im Spreewald

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der HP
1 x Nutzung der Sauna-Oase

ab 171,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
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Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kanu - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.