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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x 1 kleines Wellnessextra im Zimmer je Person
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung je Person
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs/Buffets nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Cocktail an unserer Bar Intermezzo am zweiten Tag je Person
2 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs je Person
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs Inklusivleistung
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes Inklusivleistung
Late Check-Out 15:00 Uhr

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem komfortablen Zimmer je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
2 x Dinnerbuffet oder Menü am Abend je Person
1 x kleine Ostersüßigkeit auf Ihrem Zimmer je Person
1 x Wohlfühlextra auf dem Zimmer je Person
2 x Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Late Check Out 15:00 Uhr inklusive Nutzung des Wellnessbereiches pro Zimmer
2 x Nutzung des Fitnessbereiches Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in den modernen Zimmern
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
1 x Begrüßungscocktail an der Bar "Intermezzo"
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden)
Infomappe für die Region
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x ein kleines Wohlfühlextra auf dem Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
1 x Glühwein zur Begrüßung
1 x Kaffee trinken mit Stollen der Region
1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
Nutzung des Fitnessbereiches
Besuchen Sie die zahlreichen Weihnachtmärkte in Zwickau, Gera, im Erzgebirge uvm.
Weihnachtsmappe mit Infos zu den Weihnachtmärkten
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub Insel Rügen - Erholung pur! - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen, ideal für Familien
2 x Frühstücksbuffet "Muntermacher"
1 Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Honig-Traum-Angebot -Neben- & Zwischensaison-

4 Sterne

Biohotel Eggensberger**** in Füssen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Kneippbecken
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
1 x Kokos-Vanillezucker-Peeling
1 x Honigcreme-Körperpackung
1 x kurze Pflegemassage
Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA

ab 488,00 € p.P.pro Person

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Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung
2 x Goldried Genuss Halbpension
1 x Teilkörpermassage 25 min je Person
1 x Honig Peeling & Packung je Person
1 x Flasche Prossecco am Zimmer
1 x Obstteller am Zimmer
1 x Kaffee-Kuchen-Klatsch auf der Panorama-Sonnenterrasse pro Zimmer
1 x Beauty-Überraschung am Zimmer
1 x Wellnesstasche mit flauschigen Bademantel und Slipper am Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
1 x Welcome Drink
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
5 x Abendessen
1 x Eintrittskarte für den Besuch des „Naturerbe-Zentrum Rügen“

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
2 x Halbpension als 3-Gang Menü oder als kalt warmes Buffet
Ihr Beautyprogramm:
1 x Sanddornöl-Rückenmassage
1 x Ganzkörper-Kreidepackung

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Wandern - Erlebnis im Harz (2 Nächte)

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Das Starterpack enthält in einer verschließbaren Dokumententasche:
1 x Wanderkarte (3-Karten-Set)
1 x Wanderpass
1 x Kompass
1 x Stempelkissen
1 x Regenponcho
1 x 0,04l Stempelschluck

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen mit Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Nutzung der Hotelsaunen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Jahrespaket Rücken-Spezial (3 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+8

3 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
Rücken-Spezial:
1x Breussmassage (ca. 35 min.)
1x Rückenmassage (ca. 20 min.)
1x Detox-Honigmassage (ca. 30 min.)
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

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Moselromantik deluxe inkl. Whirlwanne & Candlelight Dinner

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang kulinarisches Candlelight Dinner
1 x 3-Gang Wahlmenü
1 x Flasche Mosel Sekt
inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
inkl. Nutzung der eigenen Whirlwanne mit Blick auf die Mosel (im Zimmer)
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! 3 Tage im wunderschönen Harz inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
2 x Abendmenü oder Buffet
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. W-LAN

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Sonntag-Donnerstag mit Hot Stone Massage

4 Sterne

Wellness & Naturresort Reischlhof****S in Wegscheid

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Naturbadeteich
+10

4 Übernachtungen im 47qm² Doppelzimmer mit Balkon
4 x exklusives Reischlhof Frühstück
1 x Hot Stone Rückenbehandlung ca. 25 Min.
1 x Orangen-Peeling ca. 20 Min.
1 x 10 € Ermäßigung auf eine Wunschbehandlung
4 x 5 Gang Wahl-Menü
4 x Mittagssnack by Reischlhof
4 x Kaffee & hausgemachter Kuchen

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 1184,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Sommerurlaub im Hotel Goldried in Osttirol inkl. Massage

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung
1 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
1 x 3-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet
1 x 1 Teilkörpermassage
Relaxen im Goldried SPA Inklusivleistung
Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool Inklusivleistung
4 Saunen, Lounge & Ruhebereich Inklusivleistung
Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper Inklusivleistung
Gratis Parkplatz in der Garage Hotel Goldried Park Inklusivleistung
gratis W-LAN Nutzung im gesamten Haus Inklusivleistung
Tipp: Sommerrodelbahn Assling
Tipp: Jagdhausalm auf 2.009 Metern

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 142,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
Freie Nutzung des Fitnessraumes

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Winterurlaub Secret Deal mit 6 Tages Skipass & Wellnessbereich

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen
7 x Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
7 x 4-Gang Wahlmenü inkl. Salatbuffet od. Buffet
1 x 6-Tages-Skipass, vermittelt durch Bergbahnen
1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
inkl. 15% Ermäßigung auf Skiverleih Sport Steiner
inkl. Relaxen im Goldried SPA
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz in der Garage Hotel Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung im gesamten Haus
Tipp: 17 moderne Bergbahnen & 270 Hektar Pisten

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 1046,00 € p.P.pro Person

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6 Tage | Ferien im Lipperland inkl. Cocktail & Abendessen

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

5 Übernachtungen im Doppelzimmer
5 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)
inkl. Nutzung WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 510,00 € p.P.pro Person

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Wellness Kurzurlaub in Osttirol mit Genuss-Halbpension & Gutschein

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen im Doppelzimmer exklusiv*
*alle Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse
2 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
2 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet od. Buffet
1 x € 10,00 Gutschein auf eine Massage Ihrer Wahl
inkl. Relaxen im Goldried SPA Bereich
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. 4 Saunen, Lounge & Ruhebereich
inkl. Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper
inkl. Eintritt größter Nationalpark Mitteleuropas
inkl. 15% Ermäßigung Skiverleih bei Sport Steiner
inkl. Parkplatz in der Garage ´Goldried Park´

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Aktiv in Osttirol - inkl. E-Bike, Massage & relaxen im Goldried SPA

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

3 x Übernachtung
3 x herrliches Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gang-Abendessen inkl. Salatbuffet
1 x E-Bike für 2 Tage, durch Sport Wibmer
1 x Teilkörpermassage für 25 Minuten
1 x Bike Begrüßungpaket
Relaxen im Goldried SPA Inklusivleistung
Indoor & Outdoor Pool sowie Whirlpool Inklusivleistung
Sonnenterrasse mit Liegen & Erholungsgarten Inklusivleistung
Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper Inklusivleistung
Gratis Parkplatz in der Garage Hotel Goldried Park Inklusivleistung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip - in den Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Naturparkwirte 5 Gang Abendmenü
1 x Ganzkörpermassage
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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4=3 SPA & Wander Special in Osttirol

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

1 x 4 Übernachtungen
1 x 4 x herrliches Frühstück vom Buffet
1 x 4 x Goldried Genuss Abenessen
inkl. Pool- & Wellnessbereich
inkl. Gutschein für eine Massage nach Wahl € 10,-
inkl. Eintritt- größter Nationalpark Mitteleuropas
inkl. Wellnesstasche für Ihren Aufenthalt
inkl. kostenloses WiFi in der gesamten Hotelanlage
inkl. Parkplatz in der Garage ´Goldried Park´
alle Zimmer mit Terrasse oder Balkon

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 311,00 € p.P.pro Person

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Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

2 x Nächte
2 x Goldried Genuss Halbpension
1 x Teilkörpermassage 25 min je Person
1 x Flasche Prossecco am Zimmer
1 x Obstteller am Zimmer
1 x Kaffee-Kuchen-Klatsch auf der Panorama-Sonnenterrasse pro Zimmer
1 x Beauty-Überraschung am Zimmer
1 x Wellnesstasche mit flauschigen Bademantel und Slipper am Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Entspannung pur - Höchenschwand Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Entspannungsbad und Wellness-Aromaölmassage
1 x Naturparkwirte Abendmenü
2 x vegetarisches Lunch oder Lunchpaket
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 530,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Parkhaus & Tiefgarage » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.