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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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5 Verwöhntage im Bergischen Land

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
1 x entspannende Rückenmassage
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
1 x kuscheliger Leihbademantel
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze
Bitte buchen Sie Ihre Termine für Wellnessleistungen in der Wellnessabteilung des Hauses vor Ihrer Anreise.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 351,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Candlelight-Dinner am letzten Abend
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Leihbademantel
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 280,50 € p.P.pro Person

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Verwöhnzauber® im Phönix Hotel

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
Bitte buchen Sie Ihre Termine für Wellnessleistungen in der Wellnessabteilung des Hauses vor Ihrer Anreise.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 146,50 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Abendessen als 3- Gangmenü oder in Buffetform (* Wird vom Küchenteam festgelegt)
1 x Lunchpaket
Wanderkarten mit zertifizierten Wegen
Kostenfreie Nutzung der Wellness- Oase
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,50 € p.P.pro Person

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5 Wellnesstage im Bergischen Land

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
1 x 20,00 EUR Wellnessgutschein
inkl. Nutzung der Wellness- Oase
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze
Bitte buchen Sie Ihre Termine für Wellnessleistungen in der Wellnessabteilung des Hauses vor Ihrer Anreise.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 396,50 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform je Person
1 x Osterüberraschung pro Zimmer
1 x Waffeln mit heißen Kirschen je Person
Freie Nutzung des Schwimmbades und der Saunen Inklusivleistung
1 x Leihbademantel & Saunatuch pro Person je Person
Kostenfreier Internetzugang Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 194,50 € p.P.pro Person

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Tempelmassage, Alpenwellness und Tiefenentspannung

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtung im Wellness- und Landhotel Prinz
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
3 x Reichhaltiges Vital-Frühstücks-Buffet mit Heilsteinwasser- und Saftecke
3 x ein 4- Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x Lomi-Lomi-Nui-Massage (Ganzheitliche hawaiianische Tempelmassage) (Dauer 50 min.)
kostenlose Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches
inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels
kostenloses WLAN
kostenloser Hotelparkplatz
inklusive flauschigen Bademänteln und Saunatüchern im Zimmer
inklusive Informationsmaterial über das Berchtesgadener-Land und Salzburger-Land

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 482,00 € p.P.pro Person

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Salzburg entdecken- Designer-Outlet & Wellness erleben

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtung
romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
3 x reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet mit Heilsteinwasser und Saftecke
3 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x Wellness-Aromaölmassage mit ätherischen Natur-Aromaölen Ihrer Wahl ( 25 min.)
Ätherische Natur-Aromaöle beleben und verwöhnen Körper und Sinne
1 x ein Heubad, ein Ziegenbuttercremebad oder ein Rosenblütenbad in der Soft-Pack-Liege *
Ein vertrauenswürdiger Kokon aus Wärme und Wasser trägt Sie (Dauer 25 min.)
1 x Quick-Face Behandlung
1 x Reinigungs-Maske und eine verwöhnende, entspannende Gesichtsmassage (20 min.)*
Informationsmaterial über die Umgebung
Kostenloser Hotelparkplatz
Kostenloses WLAN
Kostenloses Informationsmaterial über das Berchtesgadener-Land und Salzburger- Land
inklusive freier Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches
inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels
inklusive flauschigen Bademänteln und Saunatüchern im Zimmer
Besuchen Sie das neue Designer-Outlet-Salzburg am Flughafen!
Sie bekommen Gutscheine mit 10 % Ermäßigung auf alle Geschäfte im Designer Outlet Salzburg

+13 weitere Leistungen anzeigen

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Raus aus dem Alltag und ab zur Berg-Wellnesszeit

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

5 x Übernachtungen im Wellness-und Landhotel Prinz
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
5 x mal ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x mal ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
1 x Flasche Weiß-oder Rotwein zur Wahl beim Abendessen
1 x Wellness-Aromaölmassage
Bademäntel und Saunatücher
kostenlose Nutzung von Schwimmbad und Wellnessbereich

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 663,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung
7 x Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang-Menü
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 665,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

5 x Übernachtung
5 x Frühstücksbuffet
5 x 3-Gang Menü am Abend
1x Nacken Rückenmassage
1x Pediküre
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 530,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Floating
Liegewiese
+5

5 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
5 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit im Rahmen der Halbpension
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
1 x 1 Fahrradkarte & tägliches Aufladen der E-Bikes
Nutzung der Buslinie mit der Kurkarte
1 x Welcome-Drink auf Zimmer
Bademantel während des Aufenthaltes
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurabgabe
Die Terminierung von zugebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 719,00 € p.P.pro Person

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Afrika Schlemmer-Safari 3 Tage

Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
2 x reichhaltiges Sunderland Frühstück
1 x African Style Wagyu Burger… Afrika trifft Sauerland!
1 x afrikanischer Curry Abend
1 x Kilimanjaro Cocktail in der Kaminlounge
Nutzung Sauna & Dampfbad
kostenfreier Parkplatz
WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
Freie Nutzung des Fitnessraumes

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer
3 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet
3 x Lunchpaket für Ihre Eifelsteigwanderung in der Vulkaneifel
kostenfrei Nutzung unsere Vulkangarten-Sauna
leihweise unser Spa-Korb mit flauschigem Bademantel, Handtuch, Slipper
kostenlose Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsprogramm
3 x Bring- und Holservice zu den Eifelsteig - Etappen 7, 8, 9
Abholung erfolgt immer individuell bis 17.00 Uhr
Im Zimmer erwartet Sie ein Aquion Aktivwasser & ein kleiner Obstteller
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtungen
2 x Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü
1 x 4-Gang-Menü
1 x 1 Flasche Hauswein
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
2 x Reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü bei Kerzenschein
1 x Freier Zutritt zum KENBALI mit 100qm, inkl. Sauna, Dampfbad, Ruhebereich und Sonnenterrasse
1 x 2 Piccolo´s zum Anstoßen
1 x Romantische Dekoration im Zimmer
1 x Kleines Pralinenherz
1 x Leihbademantel und Frotteehausschuhe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 125,00 € p.P.pro Person

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Winterknüller auf dem Zwischenahner Meer inkl. Halbpension 4 Tage

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Halbpension als 3-Gang-Menü
inkl. Nutzung des Schwimmbads
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. flauschiger Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 390,00 € p.P.pro Person

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Winterknüller auf dem Zwischenahner Meer inkl. Halbpension 6 Tage

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
+2

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Halbpension als 3-Gang-Menü
inkl. Nutzung des Schwimmbads
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. flauschiger Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 187,00 € p.P.pro Person

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3 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Abendmenü
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium, Innen-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 90,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü
inkl. Indoor-Pool (29°C) & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 132,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung & Frühstück (3 Nächte)

4 Sterne

Hotel Godewind in Warnemünde-Markgrafenheide

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches mit Pool, finnischer Sauna & Dampfbad
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung WLAN
inkl. Parkplatz

ab 269,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Segeln & Surfen » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.