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Kurzurlaub Shuttleservice » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 47346
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 Übernachtung
  • 1 x Frühstück nach Lust & Laune
  • 1 x 3- Gang-Genuss Menü
  • 1 x prickelndes Willkommensgetränk
  • inkl. Entspannen im Wellnessbereich
  • inkl. Auspowern im Fitnessstudio
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ID: 44574
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
 Balkon, Radio, Schreibtisch, Sitzbereich, Heizung, Kabelkanäle Flachbild-TV, Holz- oder Parkettböden, Wecker Sauna, Schrank, Allergikerfreundlich, Bettwäsche, Gartenmöbel, Obere Stockwerke mit Fahrstuhl erreichbar, Schlafsofa, Steckdose in Bettnähe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 4 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
  • 4 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
  • Musik- und Unterhaltungsabende
  • Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
  • täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
  • 1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
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ID: 44298
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 x Willkommensaperitif
  • 2 x Übernachtung im Superior Zimmer
  • 2 x Frühstück nach Lust & Laune
  • 2 x 3-Gang-Genuss-Menü nach Empfehlung des Küchenchefs
  • Tourenvorschläge
  • 1 x Abschiedsgeschenk
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ID: 42372
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 6 x Ein Glas Wein 0,2l (Auswahl aus offenen Weinen)
  • 1 x Ganzkörper-Massage mit Traubenkernöl (50 Min.)
  • 1 x Trester-Packung (40 Min.)
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ID: 42367
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 2 x Body-Wrapping (70 Min.)
  • 2 x Elektrostimulations- und Ultraschallbehandlung (45 Min)
  • 1 x Coolinggel-Beinbehandlung (30 Min.)
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ID: 42363
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Teil-Massage (25 Min.)
  • 1 x Breuss-Massage (50 Min.)
  • 1 x Moor-Packung (40 Min.)
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ID: 42352
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Antistressmassage mit Zirbenöl (50 Min.)
  • 1 x Kräutercreme-Packung (40 Min.)
  • 1 x Kleine Gesichtsbehandlung (30 Min.)
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ID: 40818
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Sparkling-Time, 1x 30 min. Anwendung in der Beauty Lounge je Person
  • 1 x Apero-Cocktail an der Hotelbar je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
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ID: 37955
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Willkommensgetränk
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Feinschmeckermenü mit Aperitif
  • 2 x Buffet
  • kostenfreie Nutzung von Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
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ID: 37954
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung im Zimmer Ihrer Wahl inklusive Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
  • Alle Softgetränke beim Abendessen inklusive
  • 4 x Kaffee, Kakao & Kuchen am Nachmittag in der "Hubertusstube"
  • 1 x Picknickkorb mit vielen Leckereien für unterwegs
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ID: 37952
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 3 x Übernachtung in der Zimmerkategorie Ihrer Wahl
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
  • 2 x "B&B Power-Pack" - Obst, Müsliriegel & Isotonisches Getränk für Ihre Tagestour
  • 2 x "B&B Durschlöscher" - 1 alkoholfreies Weizenbier nach der Tagestour
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ID: 42379
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 20 x Übernachtung mit Wellness-Vollpension
  • 20 x ganztägig speziell abgestimmte Metabolic-Mahlzeiten
  • 20 x ganztägig Wasser
  • 1 x Einführungsgespräch mit Ernährungsberatung (30 Min.)
  • 4 x Körperfettanalyse (10 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise 

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ID: 42377
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Vollpension
  • 6 x ganztägig speziell abgestimmte Metabolic-Mahlzeiten
  • 6 x ganztägig Wasser
  • 1 x Einführungsgespräch mit Ernährungsberatung (30 Min.)
  • 2 x Körperfettanalyse (10 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise 

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ID: 42371
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Hot-Stone-Massage (60 Min.) 

  • 1 x Raindrop-Massage (60 Min.)
  • 1 x Nachtkerzenöl-Packung (40 Min.) 

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ID: 42356
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Moor-Packung (40 Min.)
  • 1 x Moorstempel-Massage (60 Min.)
  • 1 x Bier-Massagebad (20 Min.)
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ID: 41084
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 x prickelndes Willkommensgetränk je Person
  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
  • 2 x Frühstück nach Lust & Laune je Person
  • 1 x 3-Gang-Genuss Menü nach Empfehlung des Küchenchefs je Person
  • 1 x 18- Loch- Greenfee in Bad Saulgau inklusive Golfcart je Person
  • 1 x 18- Loch- Greenfee in Sigmaringen je Person
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ID: 37951
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 4 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 3 x Lunchpaket mit verschiedenen Leckereien für unterwegs
  • 1 x Sportmassage (20 Min.)
  • 1 x Wanderkarte mit ausgearbeiteten Wanderrouten und Tipps
  • Rucksack und Wanderstöcke für die Dauer des Aufenthaltes
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ID: 44569
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
 Balkon, Radio, Schreibtisch, Sitzbereich, Heizung, Kabelkanäle Flachbild-TV, Holz- oder Parkettböden, Wecker Sauna, Schrank, Allergikerfreundlich, Bettwäsche, Gartenmöbel, Obere Stockwerke mit Fahrstuhl erreichbar, Schlafsofa, Steckdose in Bettnähe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 3 x Übernachtung im Hotel Rupertihof
  • 3 x großzügiges Frühstücksbuffet
  • täglich Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am Anreisetag
  • Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
  • Wellness-Tasche mit kuscheligem Bademantel, Handtuch, Slipper
  • 1 Flasche Prosecco zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
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ID: 48839
Aussenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Aussenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 5 x Abendessen
  • 1 x Massagegutschein im Wert von 10 Euro
  • 1 x Begrüßungsgetränk in der Loungebar
  • inkl. Entspannung im Wellnessbereich
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ID: 48838
Aussenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Aussenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. Entspannung im Wellnessbereich
  • inkl. W-LAN
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ID: 42382
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
  • Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
  • Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
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ID: 42358
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Kopf-Massage (25 Min.)
  • 1 x Ohrkerzenbehandlung (30 Min.)
  • 1 x Kräuterstempel-Massage (60 Min.)
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ID: 28671
Luftaufnahme Wellnessgarten mit Aussenpool, Sonnendeck, Whirlpool und Aussen-Blockhaussauna
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
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Doppelzimmer Deluxe im Palais Hotel Lamm

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85 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Empfangscocktail am Anreisetag je Person
  • 2 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms je Person
  • 1 x Klassische Gesichtsbehandlung, ca. 60 Min.
  • 1 x Teilkörpermassage, ca. 25 Min.
  • 1 x 1 Flasche Sekt 0.2ltr. pro Person je Person
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ID: 28668
Luftaufnahme Wellnessgarten mit Aussenpool, Sonnendeck, Whirlpool und Aussen-Blockhaussauna
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Deluxe im Palais Hotel Lamm

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85 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 1 x Empfangscocktail am Anreisetag
  • 2 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
  • Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft
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ID: 28670
Luftaufnahme Wellnessgarten mit Aussenpool, Sonnendeck, Whirlpool und Aussen-Blockhaussauna
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Deluxe im Palais Hotel Lamm

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85 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
  • 1 x Empfangscocktail am Anreisetag
  • 1 x Gesichtsbehandlung „Methode Maria Galland“ oder 1 x Königsmassage, ca. 60 Min. (wahlweise eine Anwendung pro Person)
  • 1 x 1 Flasche Sekt 0,2 L pro Person
  • Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

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Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.