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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x tägliches Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichen 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x Kanutour auf der Hunte mit Transfer Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-speed Netz Inklusivleistung
1 x Kostenlos Parkplatz am Hotel
1 x Unterhaltungsprogramm "Hatter Diplom"

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

1 x 4 Tage / 3 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie
1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüfett
1 x 5-Gang-Candle-Light-Dinner
1 x Saunazeit in der Auszeit in Wildeshausen, Eigenanreise
1 x Parkplatz am Hotel
1 x kostenloses WLAN im high-Speed-Netz
1 x Verlängerungsnächte mit Halbpension zubuchbar
inkl. 1 Flasche Mineralwasser, Parkplatz, WLAN Nutzung / Internetnutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x Kaffeetafel mit frisch gebackenem Kuchen Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü /Vesperplatte Inklusivleistung
1 x Bosseln mit Mittagessen Inklusivleistung
1 x Kremserfahrt Inklusivleistung
1 x Hatter Diplom Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN high Speed Netz Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

1 x 6 Tage / 5 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x 3 Greenfee (wochentags), das Hotel plant - Sie schlagen ab! Inklusivleistung
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
3 x Lunchpaket incl. Obst & Mineralwasser Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-Speed Netz Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 829,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x 2 Greenfee (wochentags) auf den von Ihnen gewünschten Plätzen - das Hotelteam plant - Sie schlagen ab! Inklusivleistung
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x täglich Lunchpaket incl. Obst & Mineralwasser Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-speed Netz Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Shopping Tour in der Outletcity Metzingen

4 Sterne

V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstück
Vip ShoppingPass für die Outlet-City Metzingen mit Anfahrtsplan
Nutzung des Fitness- Wellness Bereichs

ab 187,00 € p.P.pro Person

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V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Design Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück am Morgen
Eintrittskarten für das Mercedes Benz Museum und Porsche Museum
1 x Ein Welcomedrink
Buchbar nach Verfügbarkeit und buchbar nur im 2 Personen im Doppelzimmer

ab 225,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

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Massagen

2 x Übernachtung inkl. Frühstück je Person
1 x 3 Gang Candle Light Dinner inkl. 1 Glas Sekt je Person
2 x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Stippvisite in der Lüneburger Heide (2 Nächte)

3 Sterne

AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

(Karte öffnen)

Massagen

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x 2 Gang Abendmenü Inklusivleistung
2 x Eintritt in die Jod Sole Therme (unbegrenzt) Inklusivleistung

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Stippvisite in der Lüneburger Heide (3 Nächte)

3 Sterne

AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

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Massagen

3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet Inklusivleistung
3 x 2 Gang Abendmenü Inklusivleistung
3 x Eintritt in die Jod Sole Therme (unbegrenzt) Inklusivleistung

ab 350,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

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Massagen

7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
7 x Frühstücksbuffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x gemütliches Kaffeetrinken
2 x Rückenmassagen (30 min.)
7 x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 899,00 € p.P.pro Person

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Schnucken, Schäfer, Schäferstündchen

3 Sterne

AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

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Massagen

3x Übernachtung inkl. Frühstück
1x Heidespezialitätenmenü
1x energetische Massage (30 Min.)
3x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Stippvisite in der Lüneburger Heide

3 Sterne

AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

(Karte öffnen)

Massagen

1 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x 2 Gang Abendmenü Inklusivleistung
1 x Eintritt in die Jod Sole Therme (unbegrenzt) Inklusivleistung

ab 120,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

(Karte öffnen)

Massagen

5x Übernachtung inkl. Frühstück
5x Abendessen im Rahmen der Halbpension
2x Rückenmassage mit Bewegungsübungen (a´45 Min.)
1 x Jod Sole Grotte
5x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 725,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

(Karte öffnen)

Massagen

4 x Übernachtung inkl. Frühstück je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (2 Gang Abendmenü) je Person
1 x Ganzkörpermassage je Person
4x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 440,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

(Karte öffnen)

Massagen

5 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
5 x Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (2 Gang Menü)
1 x "salziges Menü" am letzten Abend
1 x Eintritt in die Jod Sole Grotte
1 x Eintritt in die Nebel Grotte
5 x freier und unbegrenzter Eintritt in die Jod-Siole-Therme

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ab 660,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Aromaöl-Ganzkörpermassage hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Die tagesaktuelle Zeitung zur Einsicht berichtet über alles Wissenswerte zum Weltgeschehen
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 85,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine erholsame Kurzreise für werdende Mütter bietet ein alkoholfreier Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine klassische Beautybehandlung lässt den Alltagsstress vergessen und ist für Mutter & Kind entspannend
1 x Wohltuender Kräutertee beruhigt Körper & Geist und wird im Anschluss an die Beautybehandlung gereicht
1 x Auf dem Zimmer stehen eine Flasche Mineralwasser und frisches Obst bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x In den Monaten der Vorfreude bietet ein leichtes und gesundes 3-Gang-Menü die Grundlage für einen erholsamen Schlaf
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Gourmetreise ein
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 5-Gang-Gourmet-Menü inklusive einer korrespondierenden Flasche Wein lassen sich Gaumenfreuden erleben und regionale Spezialitäten in einer besonderen Umgebung entdecken
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 60,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 70,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Traumhaft und unvergesslich wird die Übernachtung in der außergewöhnlich ausgestatteten Suite
1 x Liebevoll ist die Suite bei Bezug mit romantischen Accessoires und Rosen dekoriert
1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Romantikreise ein
1 x Zum Vernaschen steht frisches Obst bei Anreise in der Suite bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Das romantische 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnt und bezaubert die Sinne
1 x Der fruchtige oder cremige Liebescocktail stimmt auf eine romantische Nacht ein
1 x Das Frühstück wird auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Der Late-Check-Out bis 12:00 Uhr ermöglicht ein ungestörtes Ausschlafen und einen gemächlichen Abschluss der Romantikreise
1 x Kostenloses Informationsmaterial zu interessanten Ausflugsmöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

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Biolandhaus Arche in Eberstein

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 70,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Shuttleservice » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.