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Kurzurlaub Spieleverleih » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 35806
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 7 x Halbpension 3-Gang Menü, Diätkost möglich
  • 1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl.14 Anwendungen)
  • Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
  • Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
  • Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30 °C) 7-21 Uhr
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ID: 34705
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • Begrüßungsdrink
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet
  • Genießer-Halbpension am Abend
  • Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
  • 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise
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ID: 29376
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 7 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet
  • 7 x Genießerhalbpension am Abend
  • Willkommensdrink
  • Bademantel und Saunatuch für Ihren Aufenthalt
  • 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
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ID: 18491
Waldhotel am Notschreipass - Hotel-Außenansicht
Waldhotel am Notschreipass - Hotel-Außenansicht
Begrüßung auf dem Zimmer
2-Raum Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
2-Raum-Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
Kuckuck Family-Suite
Nordic Flair Doppelzimmer Superior

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
  • 1 x an einem Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl
  • 1 x an einem Abend Naturparkwirt Winzer-Menü inklusive begleitenden Weinen & Apero
  • 2 x Benutzung des Natur Spa Wellnessbereichs mit:
  • Panoramabad und Saunawelt mit Wald-Saunahaus (inklusive Bademantel und Slipper)
  • inklusive WohlFit Gästeprogramm
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ID: 48061
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 3 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • Rücken-Spezial:
  • 1x Breussmassage (ca. 35 min.)
  • 1x Rückenmassage (ca. 20 min.)
  • 1x Detox-Honigmassage (ca. 30 min.)
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ID: 47799
Indoorpool
Momente der Entspannung
Hotel-Außenansicht Sommer
Liegewiese
Liegewiese
Outdoorpool
Terrasse

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x Hot Stone Massage 35 Min.
  • pro Person 1 x Power Nap Meditation 20 Min.
  • Fackelwanderung mit Glühwein und Plätzchen
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ID: 47734
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 6 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
  • WLAN
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ID: 47528
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 7 x Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • 7 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet od. Buffet
  • 1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
  • inkl. 15% Ermäßigung auf Skiverleih Sport Steiner
  • inkl. Relaxen im GOLDRIED SPA
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ID: 47437
Indoorpool
Momente der Entspannung
Hotel-Außenansicht Sommer
Liegewiese
Liegewiese
Outdoorpool
Terrasse

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x WALD SPA Massage 35 Min.
  • pro Person 1 x Power Nap Meditation 20 Min.
  • pro Zimmer 1 x Flasche Champagner 0,375 l zur Begrüßung auf dem Zimmer
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ID: 46779
Indoorpool
Momente der Entspannung
Hotel-Außenansicht Sommer
Liegewiese
Liegewiese
Outdoorpool
Terrasse

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 5 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x Zirbenölmassage 50 Min.
  • pro Person 1 x Erfrischend schöne Beine 50 Min.
  • Kostenloser Früh-Check-In inkl. Frühstück am Anreisetag
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ID: 45769
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet
  • 3 x Halbpension (3-Gang Menü)
  • 1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
  • Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl, Ruheraum mit Liegen
  • 1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik und Zusatz von Mineralsalz oder ätherisches Öl 20 Min.
  • 1 x Auswahl von folgenden Kuranwendungen entweder/oder:
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ID: 44394
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
  • 1 x 3-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet
  • 1 x 1 Teilkörpermassage
  • Relaxen im Goldried SPA Inklusivleistung
  • Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool Inklusivleistung
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ID: 43363
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen Halbpension (3-Gänge-Menü)
  • 1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
  • freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
  • freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
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ID: 39298
Parkhotel Rügen - Sonstiges
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
  • Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
  • 1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
  • Freie Nutzung des Fitnessraumes
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ID: 34808
Indoorpool
Momente der Entspannung
Hotel-Außenansicht Sommer
Liegewiese
Liegewiese
Outdoorpool
Terrasse

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 4 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereich mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x Beauty-Gutschein im Wert von € 50,00
  • pro Person 1 x Gutschein für einen Cocktail an der Hotelbar
  • Spezial-Preis für einen Aufenthalt zwischen Sonntag und Freitag
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ID: 31454
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet mit regionalen Produkten
  • Willkommensdrink
  • Genießerhalbpension am Abend
  • Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt auf dem Zimmer
  • 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
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ID: 48188
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
  • 7 x 4-Gang Wahlmenü inkl. Salatbuffet od. Buffet
  • 1 x 6-Tages-Skipass, vermittelt durch Bergbahnen
  • 1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
  • inkl. 15% Ermäßigung auf Skiverleih Sport Steiner
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ID: 45626
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer exklusiv*
  • *alle Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse
  • 2 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
  • 2 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet od. Buffet
  • 1 x € 10,00 Gutschein auf eine Massage Ihrer Wahl
  • inkl. Relaxen im Goldried SPA Bereich
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ID: 44393
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x herrliches Frühstück vom Buffet
  • 3 x 4-Gang-Abendessen inkl. Salatbuffet
  • 1 x E-Bike für 2 Tage, durch Sport Wibmer
  • 1 x Teilkörpermassage für 25 Minuten
  • 1 x Bike Begrüßungpaket
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ID: 43458
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 21 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 21 x 3-Gang Menü, Diätkost möglich
  • 1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 42 Anwendungen)
  • Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
  • 1 x ärztliche Kontroll- und Abschlussuntersuchung inkl. Abschlussbericht
  • EKG im Ruhestand ab 14 Tage
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ID: 43361
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang Menü)
  • 1 x Glühwein mit Orange und Zimt
  • Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
  • Freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
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ID: 41743
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • Willkommens-Prosecco
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet mit regionalen Produkten
  • Genießerhalbpension am Abend
  • Mittelmeer - 1 x süß-salziges Körperpeeling
  • Indien - 1 x traditionelle Ganzkörpermassage
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ID: 38890
Waldhotel am Notschreipass - Hotel-Außenansicht
Waldhotel am Notschreipass - Hotel-Außenansicht
Begrüßung auf dem Zimmer
2-Raum Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
2-Raum-Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
Kuckuck Family-Suite
Nordic Flair Doppelzimmer Superior

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet pro Zimmer
  • 3 x 3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend
  • Naturparkwirt-Halbpensions-Menü mit Salat, Süppchen und Vorspeise; 4 Hauptgänge zur Wahl (mit Fleisch, Fisch oder Vegetarisch) und eine Dessertkreation oder das Vital Vegan Menü
  • 1 x Waldhotel Alltagsvertreiber (35 min) je Person
  • 1 x Gesichtsbehandlung der Saison (50 min) je Person
  • Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt (inklusive Bademantel und Slipper)
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ID: 35771
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
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78 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 7 x 3-Gang Menü, Diätkost möglich
  • 1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 21 Anwendungen)
  • Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
  • Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
  • kostenloser Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl 7-21 Uhr
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ID: 47530
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 1 x 4 Übernachtungen
  • 1 x 4 x herrliches Frühstück vom Buffet
  • 1 x 4 x Goldried Genuss Abenessen
  • inkl. Pool- & Wellnessbereich
  • inkl. Gutschein für eine Massage nach Wahl € 10,-
  • inkl. Eintritt- größter Nationalpark Mitteleuropas
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Spieleverleih » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.