Spieleverleih - Wellnesshotel Angebote

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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Schwarzwald Tapas Erlebnis - 4 Nächte

3,5 Sterne

Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

4 x Übernachtungen im Komfort-Zimmer
4 x morgens täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x an einem Abend Tapas Vergnügen mit 7 Scharzwald-Tapas pro Person
Nutzung des Wellnessbereich & kuscheliger Leih-Bademantel
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer und vieles mehr

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Schwarzwald Tapas Erlebnis - 3 Nächte

3,5 Sterne

Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

3 Übernachtungen im Komfort-Zimmer
morgens täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
an einem Abend Tapas Vergnügen mit 7 Scharzwald-Tapas pro Person
Nutzung des Wellnessbereich & kuscheliger Leih-Bademantel
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer und vieles mehr

ab 220,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Candle Light Dinner a la Kneipp
1 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x saisonales Aroma-Pflege-Bad
1 x Rückenmassage (15min)
1 x Saunabaden in der mediterranen Saunalandschaft
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 334,00 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub (3 Nächte)

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt von Remagen nach Königswinter und zurück **
oder BonnRegio WelcomeCard plus*/**
Nutzung Sauna und Fitnessraum
*Kinderfestpreis: 144 Euro/ p.P.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 293,60 € p.P.pro Person

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Spa Resort Sanssouci in Karlsbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Floating
Soft-Pack
+8

2 x Übernachtung inkl.Halbpension
2 Anwendungen bei Aufenthalt von 2 Nächten (1x CBD-Rücken- oder Beinmassage, 1x Anwendung von CBD-Wärme)
Freier Eintritt in Schwimmbad, Whirlpool und Sauna
Freier Internet-Zugang im Zimmer und in öffentlichen Räumen
Möglichkeit der Bestellung weiterer Kurbehandlungen mit 10% Rabatt

ab 205,50 € p.P.pro Person

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AKZENT Rosentage - Ihr romantisches Verwöhnarrangement

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im modernen Komfortzimmer mit DU/WC
2 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Candle-Light-Dinner im Restaurant oder Kellerbar
1 x Rosenstrauss und Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Rosencocktail in Restaurant oder Kellerbar
1 x süsses Abschiedspräsent

ab 547,00 € p.P.pro Person

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Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
2 x morgens Vital-Frühstücksbuffet
3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl
1 x Bergkräuter-Stempel Massage – Hochwertiges Öl, basisches Salz und die Wirkung der Bergkräuter wirken auf Ihren Körper entschlackend, entgiftend und durchblutungsfördernd
1 x Detox Gesichtsbehandlung (50 min)
1 x Sprudelbad und Hydrojet Massageliege pro Person
Nutzung des Wellnessbereich & kuscheliger Leih-Bademantel
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer und vieles mehr

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 416,00 € p.P.pro Person

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Strandhotel Heringsdorf in Seebad Heringsdorf

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
+5

3 x Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
1 x 3 Gang Fischmenü
Sindbad-Therme mit Innen-Pool, verschiedenen Saunen und Ruhebereichen, beheizter Sole-Außenpool mit Erholungsoase und Wärmebank
Panoramasauna und Ruheraum mit Ostseeblick
im Wellnessbereich täglich frisches Obst, Wasser und verschiedene Sorten Tee
Strandhotel Vitalprogramm: Nordic Walking, Wassergymnastik, Kneipplauf, Rückenschule
Bademantel auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Fitnessraum mit hochwertigen Geräten

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
2 x Frühsück vom Bufett
1 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x Candle-Light Dinner
1 x Rückenmassage (20 min.)
freie Nutzung der mediterranen Saunalandschaft im Haus
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 314,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Osnabrücker Land

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

7 x Übernachtung im Doppelzimmer Komfort
7 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x Begrüßungscocktail je Person
6 x 3-Gang-Menü am Abend
1 x 4-Gang-Genießer-Menü am Abend Ihrer Wahl
1 x fruchtiger Eisbecher auf der Terrasse je Person
Benutzung des Wellnessbereichs Inklusivleistung
10 % Gutschein auf eine Massage

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

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GOLDEN SKIN „Luxuriöse Schönheit genießen”

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung incl. reichhaltigem Frühstück
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Golden-Skin-Kosmetikbehandlung von ètrebelle mit wohltuender Energiepunkt-Massage für mehr Vitalität und Wohlbefinden für Gesicht, Hals und Dekolettè
1 x Nutzung der mediterranen Saunalandschaft
1 x Wellnessgetränk von Thueringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)
1 x Goldiges Präsent

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 333,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder kalt-warmes Buffet
1 x Lunch-Paket für unterwegs
Nutzung Sauna und Fitnessraum
1 x kostenfreier ÖPNV mit der BonnRegio WelcomeCard plus*
1 x Fahrrad- oder Wander-Tourenkarte
*Kinderfestpreis: 145 Euro/ p.P.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 320,60 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im modernen Komfortzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Candle-Light Dinner
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Massage mit Schokoladen-Öl
1 x Ganzkörper Kaffeepeeling zum Aufbau der Haut
1 x Abschlusspflege mit Schokoladen-Cream
1 x Saunanutzung
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 362,00 € p.P.pro Person

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Zu kurz aber schön! Kleine Auszeit am Rhein

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend

ab 91,95 € p.P.pro Person

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Mit dem Vierbeiner zum Großen Inselsberg

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfortdoppelzimmer
mit reichhaltigem Frühstücksbufett
1 x Halbpension in Form eines 3-Gang-Wahlmenü
Nutzung der mediterranen Saunalandschaft
1 x Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer
Begrüßungs- und Abschiedsgeschenk für den Hund
Nutzung des WLAN
Hund kostenfrei

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 280,00 € p.P.pro Person

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HeimatGenuss - Der r(h)eine Genuss

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Wanderkarte
1 x Als Aperitif ein Edition Unkelstein-Sekt mit Weinbergpfirsichlikör
1 x rheinisches Menü (3-Gang) oder Buffet
1 x Siebengebirgsschiffstour (Sommer); Bonn Regio Welcomecard plus (Winter)
1 x Bei Abreise eine Flasche Mittelrheinwein pro Zimmer
1 x Menü (4-Gang) mit kulinarischer Weinprobe (Rhein- und Ahrweine)
Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum
kostenfreie WLAN Nutzung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 276,90 € p.P.pro Person

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Family Hit – Regio Attraktionen inklusive ab 7 Nächte

3,5 Sterne

Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

7 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
7 x abends Naturparkwirt Halbpensionsmenü mit 3 Hauptgängen zur Auswahl und für die Kinder 2-Gang Kids-Menü
kostenfreier Eintritt für die ganze Familie für den Steinwasenpark und Hasenhorn Coaster
Abenteuer Gästeprogramm mit Schluchting, Nordic Fitness, Sommer-Biathlon, Kinderwanderwege uvm. (teilweise gegen Aufpreis)
Nutzung des Wellnessbereiches & kuscheliger Leih-Bademantel für die Eltern

ab 1110,00 € p.P.pro Person

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Ostern - das Programm, das auch der Osterhase bucht

4 Sterne

AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Begrüßungs-Ostercocktail je Person
4 x Übernachtungen je Person
4 x Frühstück vom Schlemmerbüfett je Person
3 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü oder Büfett je Person
1 x 4-Gang-Osterdinner am Ostersonntag je Person
1 x Ostertanz in der Kellerbar "Zur Postmarie “
1 x Bad Tabarz für Entdecker - ein Reise- u.Wanderführer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 522,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfortzimmer incl. reichhaltigen Frühstück
1 x Candle Light Dinner
1 x Rajawatu (Massage mit warmen Aroma-Steinen)
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

ab 371,00 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 4 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 396,05 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 6 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

6 x Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
kostenfreies WLan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 600,95 € p.P.pro Person

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5=4 Knaller Angebot am Rhein inkl. HP

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

5 x Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder Buffet
inkl. Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD, Sky Sport 1 HD und Sky Cinema 1 HD
kostenfreie WLAN Nutzung

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Komplexe Heilkur "Premium Light" mit Halbpension

4 Sterne

Spa Resort Sanssouci in Karlsbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Floating
Soft-Pack
+8

6 x Übernachtung inkl. Halbpension
Ärztliche Antrittsuntersuchung
Laboruntersuchung nach Empfehlung des Arztes
Trinkkur
Ärztliche Kontrolluntersuchung
Betreuung durch die Krankenschwester (24 Std.)
bis 18 Kuranwendungen wöchentlich
Ärztliche Abschlussuntersuchung
Möglichkeit der Beratung beim Ernährungstherapeut
Freier Internet-Zugang im Zimmer und in öffentlichen Räumen
Freie Fahrkarte für öffentlichen Stadtbusverkehr
Freier Eintritt in Schwimmbad, Whirlpool und Sauna
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 631,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfortzimmer inklusive reichhaltigem Frühstück
2 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü
1 x Vitamin Begrüßungscocktail
1 x Wellnessgetränk von Thüringer Waldquell
1 x Aroma-Kosmetikbehandlung zur Entspannung (Gesichts-, Hals- und Dekolletèbehandlung mit individuell abgestimmten, natürlichen Pflanzenextrakten)
1 x Rückenmassage
1 x Aromabad für die Sinne bei Kerzenschein und ein Wellnessgetränk
1 x Badeschlappen
1 x Bademantel (leihweise)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Strandhotel Heringsdorf in Seebad Heringsdorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. täglich 1 Fl. Wasser auf dem Zimmer
inkl. Wellnesstasche mit Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung der Therme & Sole - Außenpool
inkl. Panoramasauna
inkl. kostenfreies WLAN
inkl. Ticket für die Fahrt der Unsedomer Buslinie

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Spieleverleih - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.