Badminton - Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Allgäuer Schnuppertage in Schwangau (2 Nächte)

Landhotel Huberhof in Schwangau

(Karte öffnen)

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x 2 Stunden Eintrittskarte Therme
1 x Berg- und Talfahrt am Tegelberg
inkl. Gästekarte
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Rüters Parkhotel in Willingen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
Morgens ein Genießer-Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungspunsch und Fondue am ersten Abend je Person
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Abendmenu mit drei Hauptgängen zur Wahl oder Schlemmerbuffet - nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Wasserbett-Massage Hydrojet je Person
Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
1 Flasche Mineralwasser | 0,7 l auf Ihrem Hotelzimmer
Kostenloses WLAN im Hotel
Guten-Morgen-Kaffee im Hallenschwimmbad
Early Check-in & Late Check-out | nach Verfügbarkeit

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Kleines Wellness-Schnupperpaket

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen je Person
1 x Kopfmassage je Person
1 x Anti-Stress-Bad je Person
1 x Ganzkörpersalzpeeling je Person
1 x Magnet-Resonanz-Stimulation je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Früchte auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Mittelalterliches Hotel Arthus in Aulendorf

4,9/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Besuch im Ravensburger Spieleland
1 x Holzschwert (für Kind)
1 x Rittermahl
*Für dieses Angebot gelten gesonderte Kinderpreise

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage am Bodensee 3 Tage

3 Sterne

Gasthof Adler Beuren in Salem (Beuren)

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung inklusive Frühstücks Buffet
2 x 3-Gang Menü (Im Dreigang Menü sind 2 Hauptgänge zur Wahl enthalten)

ab 168,20 € p.P.pro Person

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Übernachtung plus Halbpension für 2 Nächte

Hotel Lahnblick in Bad Laasphe

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
Nutzung von Schwimmbad und Saunabereich

ab 157,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Katharinen Hof in Unna

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 4-Gang-Verwöhn-Menü/Buffet
1 x Kaffeeklatsch mit Cappuccino und frischen Waffeln
1 x Ganzkörper-Massage
1 x Flasche Mineralwasser 0,75 Liter auf dem Hotelzimmer
1 x Nutzung von Sauna, Dampfbad, Biosauna und Fitnessraum, inkl. Saunaset
1 x Parken in der hoteleigenen Parkgarage
Nur buchbar bis 14 Tage vor Anreise!

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Romantische Kuscheltage zu Zweit

3,5 Sterne

Hotel - Restaurant Sonneck in Schwäbisch Hall

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen im romantisch dekoriertem Zimmer der Kategorie De Luxe Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet oder Spätaufsteher Frühstück am Bett Inklusivleistung
1 x 5-Gang Candle-Light-Dinner am ersten Abend Inklusivleistung
1 x Kulinarischer Streifzug durch Hohenlohe und Schwaben am zweiten Abend Inklusivleistung
1 x Eintritt in das Haller Solebad für 3 Stunden Inklusivleistung
1 x Kegel- oder Billardgutschein (1 Stunde) Inklusivleistung
1 x Flasche Sekt und frisches Obst im Zimmer Inklusivleistung
1 x 1xCocktailgutschein pro Person Inklusivleistung
1 x Wasserflasche im Zimmer Inklusivleistung
1 x kostenloser Tiefgaragen Stellplatz Inklusivleistung
1 x Kostenloses W-Lan Inklusivleistung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen mit Frühstück

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen mit Frühstück

ab 88,00 € p.P.pro Person

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Wir im Whirlpool (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen in der Suite mit eigenem Whirlpool
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Gasthaus & Hotel Drei Lilien in Werbach

3,8/5

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Sauna
Massagen
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+1

2 x Nacht in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
2 x täglich Frühstück: 1x im Bett & 1x am Buffet je Person
2 x täglich Abendessen: 1x Candle Light Dinner mit Aperitif & 1x 3-Gänge-Menü je Person
1 x 10% Ermäßigung in der Solymar Therme pro Zimmer
1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Saunanutzung Inklusivleistung
1 x kostenfreies Wlan Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Kuscheltage auf Rügen (2 Nächte)

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer in der Waldhotelanlage
inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen (3 Gang-Wahl-Menü)
Anwendung Rügener Heilkreide im Wasserbett
Kostenlose Nutzung der Wellness- und Saunawelt
Kostenlose Nutzung des Schwimmbads und Whirlpools, inkl. Aquagerät
Kostenlose Nutzung der Outdoor-Fitnessgeräte
Leihbademäntel
Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Erholsame Auszeit im Vju Hotel Rügen an der Ostsee inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches & Yogaraum
inkl. Nutzung W-Lan

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

5,0/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend
2 x Wellness-Menü 3-Gang
1 x Hot Stone Massage 50 min
1 x Kleine Auszeit 50 min

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Gruppenspaß mit Freunden, Familie und Arbeitskollegen ab 10 Personen

3,5 Sterne

Bierenbacher Hof in Nümbrecht

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese

2 x Übernachtungen im Doppel- / Einzelzimmer
2 x Schlemmerfrühstück für einen guten Start in den neuen Tag
2 x Abendessen (Tellergericht / Abendbrot) nach Wahl des Küchenchefs
hauseigene Sauna für die Gäste
20% Ermäßigung Saunaparadies und Schwimmbad montemare
Wanderkarten für die prämierten Wanderweg und jede Menge Informationen
ausreichende Parkplätze direkt am Hotel

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung in der Wolke 7 mit einem Schlemmerfrühstück Inklusivleistung
2 x Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Wohlfühlen in der Suite Inklusivleistung
1 x kuschelige Bademäntel und Badeslipper auf dem Zimmer Inklusivleistung
1 x Flasche Riesling-Sekt und Wellness-Schokofrüchte in der Suite Inklusivleistung
1 x Ein Aroma-Wellnessbad in der Whirlwanne Inklusivleistung

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer - Halbpension je Person
1 x Paarmassage mit Aromaöl (20 Min.) je Person
1 x romantisches Partnerbad bei Kerzenschein mit Sekt je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Puderzucker und Sahne je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Oma, Opa, Mama, Papa - Wir haben dich lieb

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Abendmenü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Tapetenwechsel – Hohenrodt-Verwöhntage | 3 Tage mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Teil-Massage (25 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Wir bitten Sie, pünktlich um 14:00 Uhr anzureisen, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 283,00 € p.P.pro Person

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Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung
2 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Abendmenü
1 x Fußmassage mit Fußpeeling (ca. 20 Min.)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Vital Hotel Frankfurt in Hofheim

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+10

2 x Übernachtung
Unser reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Anreisetag
Freier Eintritt in die Bade-Freizeit-Saunawelt mit direktem Zugang
Kostenlose Nutzung des Vita-Spa, dem Fitnessclub der Rhein-Main-Therme
1 x prickelnder Begrüßungsprosecco
Champagner und Obst auf dem Zimmer
Kostenfreies WLAN auf dem Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 234,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung mit Frühstück und 3-Gang-Feinschmeckermenü
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Teilnahme an einer der nachfolgenden Kulturveranstaltungen jeweils inklusive 3-Gänge-Feinschmeckermenü:
Peter Thomsen im heiter musikalischem Comedy-Kabarett mit „Berlin janz pö a pö“ unter Anderem als Hauptmann von Köpenick
oder Der große Heinz-Erhardt Abend mit Hanno Loyda und einem „noch´n Gedicht“ Programm angelehnt an den großen Komiker
oder Satire-Dinner nach Kurt Tucholsky „Frauen sind eitel- Männer? Nie!“ mit Schauspielerin Marina Erdmann
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Begrüßung bei einem Cocktail
Frühanreise ab 12.00 Uhr und Spätabreise bis 18.00 Uhr nach Verfügbarkeit

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung
2 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x ZEIT ZU ZWEIT in der Paarwanne "Rendezvous"
1 x Am Abend: Private Spa! Zu abendlicher Stunde können Sie zwei Stunden kuscheln und träumen. Entspannen Sie dabei in der Pool-Landschaft, der Kaminlounge und im Saunabereich.
Genießen Sie dazu Petit Fours zusammen mit einer Flasche eisgekühltem Champagner
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 30,00€ p.P auf den Package-Preis berechnet werden.

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ab 409,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Kleines Kulturwochenende

3,5 Sterne

Bierenbacher Hof in Nümbrecht

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese

2 x 2 Übernachtungen im Doppel- / Einzelzimmer
2 x leckeres Frühstück
1 x Abendessen (Tellergericht / Brotzeit) nach Wahl des Küchenchefs
1 x Eintrittskarte Tropfsteinhöhle – die Welt der Stalagmiten und Stalaktiten (im Winter nur bedingt geöffnet)
hauseigene Sauna für die Gäste
Wander- und Walkingkarten für ausgedehnte Spaziergänge
einige Tipps für die Freizeitgestaltung
ausreichende Parkplätze direkt am Hotel

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ab 119,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Schwanenweiher in Bad Bertrich

4,6/5

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2 x Übernachtung mit gesundem Betthupferl
2 x Eifler Frühstücksbuffet mit Power-Cocktail
1 x 3-Gang Candle-Light-Dinner
1 x Eintritt in die Vulkaneifel Therme mit gesundem Thermalwasser (3 Stunden)
Körper-Check mit Muskel-Wasser-Fettanalyse, BMI
1 x 1 große Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x 1 Flasche Riesling Sekt und 1 Obstkorb auf dem Zimmer
2 x Kurtaxe
Kostenfreies W-Lan und freie Parkplätze am Hotel

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ab 199,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Badminton - Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.