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Kurzurlaub Tennis » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 45730
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 5 x Tagesverpflegung mit der Salufast Fastenbox – in Eigenregie
  • Individuelle Fastenbegleitung durch die Salufast Fasten-App
  • 1 x 25-minütige Detox-Massage
  • 1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
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ID: 45729
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x Kräuter-Vital-Drink zur Begrüßung
  • 1 x 45-minütige Thalasso Entschlackungspackung am Anreisetag
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ID: 37905
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 1 x Kräuter-Vital-Drink zur Begrüßung je Person
  • 3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
  • 3 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- & Kuchenbuffet und abends 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x 25-minütige Thalasso Entschlackungspackung am Anreisetag je Person
  • 1 x 50-minütige „Natural Balance“ Kosmetikanwendung am 2. Tag je Person
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ID: 32887
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten & Vitalecke
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x Wandermappe mit Wandertipps und Kartenmaterial pro Zimmer
  • Rundwanderwege direkt ab Hotel
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ID: 41889
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
  • 1 x Robenstein Signature-Cocktail
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
  • inkl. Nutzung des Saunadorfes
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ID: 27849
.
Feng Shui Garten der Harmonie
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Hotel Antoniushof - Restaurant
Doppelzimmer Balance

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension*
  • 1 x Hot Stone-Rückenmassage 30 Minuten
  • 1 x Massage-Mix für Rücken, Kopf & Nacken 40 Minuten
  • 1 x Fußreflexzonenmassage 40 Minuten
  • weitere Inklusivleistungen
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ID: 25399
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 4-Gang-Candlelight-Dinner am letzten Abend
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase
  • Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
  • 1 x Leihbademantel
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ID: 16471
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Sonstiges
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Klassik

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53 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
  • 1 x 4-Gang-Verwöhn Halbpension am 1. Abend im Restaurant "Palmenwald"
  • 1 x Schwarzwaldmenü (4-Gang) am 2. Abend
  • 1 x Rosenblütenbad (20 min)
  • 1 x Rosen-Öl-Massage (25 min)
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ID: 45593
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
Mehr als nur Skiurlaub! Tauchen Sie ein in die glitzernde Welt aus Eis und Schnee...
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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59 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Bio-Frühstück
  • 3 x Kräuter-Teebar
  • Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA
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ID: 33494
Wellness Resort Romantika
Gartenbereich
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika - Hotel-Außenansicht
Wellness Resort Romantika - Hotel-Außenansicht

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48 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Und genießen Sie anschließend das vielfältige Frühstück vom Buffet.
  • 1 x Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Accessoires dekoriert
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ID: 12406
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 3 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 3 x gemütliches Frühstück
  • 3 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Nutzung des 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad und Ruhezone
  • 1 x Wanderkarte Sundern
  • 2 x Lunchpaket für Wanderung
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ID: 10351
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
  • 1 x Minibarverzehr
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ID: 47214
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 Übernachtung im gewählten Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück
  • 2 x Sunderland Dinner
  • 1 x Wanderkarten für den Sorpesee & Umgebung
  • inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
  • inkl. Finnische Sauna & Dampfbad im Hotel
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ID: 38844
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfort-Zimmer mit Verwöhnfrühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü aus der Genussküche
  • Die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x Entspannende Behandlung, frischer Quickie für die Männerhaut von Pharmos Natur, Reinigung, Peeling Frischpflanzenanwendung, Gesichtsmassage
  • 1 x Sportmassage- Ganzkörpermassage: Durchblutungsfördernde, kräftige Massage, die die Regeneration der Muskulatur unterstützt
  • Täglicher Eintritt in Dappers SPA & Vital inklusive Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlpoolbereich
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ID: 4540
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x tägliches Frühstücksbuffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
  • 1 x Velus-Jet-Massage
  • Nutzung von Grimms Badehaus, unserem Wellnessbereich
  • Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
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ID: 43884
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Dies ist ein komfortabel eingerichtetes, geräumiges Zimmer mit überdurchschnittlicher Größe und Blick auf das Tal.

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 2 x Pool und Stollensauna (90 Min. im Aquazentrum Agricola)
  • 1 x Ostergeschenk auf dem Zimmer
  • 1 x Bohemia Sekt 0,375 l bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x Salzgrotte (45 Min. im Kurzentrum Agricola)
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ID: 42300
Dampland Urlaub Resort  - Hotel-Außenansicht
Ein kleiner Schreibtisch eignet sich perfekt für einen Laptop oder um Postkarten an die Lieben zu schreiben.
Superiorzimmer Kingsize-Bett
Superiorzimmer mit Landblick

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 2 Übernachtungen im Ostseehotel Midgard
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Saunadorf Värmland (3 Std.) Inklusivleistung
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ID: 30425
Alpenhotel Oberstdorf
Alpenhotel Oberstdorf
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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75 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x 5-Gang-Menü am zweiten Abend
  • 1 x Flasche Sekt & kleine Leckereien auf dem Zimmer
  • freie Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
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ID: 43066
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x 3-Gänge-Candle-Light-Menü
  • 1 x romantisches Rosen-Aromaöl-Bad im Whirlpool
  • inkl. Saunanutzung in Grimms Badehaus
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ID: 31451
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • Willkommensdrink
  • 3 x relexa-Vitalfrühstück vom Buffet
  • 3 x Genießerhalbpension am Abend
  • 2 x ein Lunchpaket für ihr Picknick unterwegs
  • 2 x ein Wander-Radler an der Hotelbar
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ID: 13108
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch vegane Verwöhnpension buchbar.
  • 1 x Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage
  • 1 x Entspannung auf der Sandwärmeliege – traumhaft relaxen in einer Oase aus Sand und Licht
  • täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive:
  • Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlbereich (30° Grad),
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ID: 45684
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 1 x reichhaltiges Sunderland Frühstück
  • 1 x African Style Wagyu Burger… Afrika trifft Sauerland!
  • 1 x Kilimanjaro Cocktail in der Kaminlounge
  • Nutzung Sauna & Dampfbad
  • kostenfreier Parkplatz
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ID: 23251
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 5 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 5 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x Performance Figurpflegebehandlung für eine wohlgeformte Figur
  • 1 x Perfect Sculpt Massage (siehe Informationen)
  • 1 x Detox - Algenganzkörperpackung:
  • straffend, entschlackend, Abbau von Wasser und Fettansammlungen
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ID: 43325
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • 1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
  • 1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
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ID: 38806
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
  • 1 x Glas Champagner zum Abendessen
  • 1 x Relaxmassage in der Partnerkabine wahlweise mit Aromaöl oder Hot Chocolate (Wohlfühlzeit 30 Min.)
  • 1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Tennis » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.