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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Vitalwoche - innere Ruhe finden

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück & Abendessen
2x Ganzkörpermassage ca. 30 Minuten
2x Naturfango Doppelpackung
inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
inkl. Teebar in der Spa Lounge
inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
inkl. 25% Greenfee Ermäßigung i. d. Golfregion
inkl. Pkw - Stellplatz

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 944,00 € p.P.pro Person

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Fitnessweekend für Frauen / Einsteigerinnenniveau

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x fittes Abendessen
inkl. Wasser & Tee steht zur Verfügung
inkl. diverse Fitnesseinheiten
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 353,00 € p.P.pro Person

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Fitnessweekend für Frauen / Einsteigerinnenniveau | 3 Tage

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Abendessen
inkl. Wasser & Tee
inkl. Einsteigerniveau Fitnesseinheiten
inkl. Nutzung von Sauna
inkl. Parkplätze am Hotel

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 353,00 € p.P.pro Person

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Sommerurlaub in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 2 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 196,00 € p.P.pro Person

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Stern & Skipass 5 Nächte - Ihr Winterabenteuer

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Nachmittagsjause süß & herzhaft
1 x Welcomedrink
5 x Abendessen im Rahmen der Gourmetpension
2 x Skipass gratis ( Tagesticket für Erwachsene)
1 x Sportmassage
inkl. Nutzung des Sternenreich-SPAs (ab 16 Jahren)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
1 x Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
zzgl. Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 849,00 € p.P.pro Person

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Stern & Skipass 3 Nächte - Ihr Winterabenteuer

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3x Nachmittagsjause süß & herzhaft
1 x Welcomedrink
3 x Abendessen im Rahmen unserer Gourmetpension
1 x Skipass gratis ( Tagesticket für Erwachsene)
1 x Sportmassage
inkl. Nutzung des Sternenreich-SPAs (ab 16 Jahren)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
1 x Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
zzgl. Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 555,00 € p.P.pro Person

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Winterglückstage in Bad Hofgastein Exclusiv 4=3

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen nach Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Nutzung des Sternenreich-SPAs (ab 16 Jahre)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
zzgl. Parkplatz direkt vor dem Hotel (4,-/Tag)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 525,00 € p.P.pro Person

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We are Family! Auszeit mit Genuss & Vorteilskarte | 5 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Gourmetpension Buffet oder Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
Bergbahnen inklusive im Sommer 2025**
inkl. spezieller Kindermenüs beim Abendessen
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Nutzung der Saunalandschaft (ab 16 Jahren) mit 5 verschieden Saunen, Dampfbad & Solegrotte
Info: Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)
Tipp: Goldwaschen im Gasteinertal

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 625,00 € p.P.pro Person

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Aktiv in den Alpen - Bergurlaub mit Genuss & Vorteilskarte | 2 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen nach Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Bergbahnen im Sommer 2025 **
inkl. Nutzung des Sternenreich SPAs (ab 16 Jahre)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
Info: Parkplatz direkt am Hotel (4,-/Tag)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Therme & Berge - Entspannungsurlaub | 2 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Eintritt Alpentherme Gastein p. Erwachsener
1 x Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Bergbahnen im Sommer 25 **
inkl. Nutzung des Sternenreich SPAs
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
Info: Parkplatz direkt am Hotel (4,-/Tag)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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We are Family! Auszeit mit Genuss & Vorteilskarte | 2 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Gourmetpension Buffet oder Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
Bergbahnen inklusive im Sommer 2025**
inkl. spezieller Kindermenüs beim Abendessen
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Nutzung der Saunalandschaft (ab 16 Jahren) mit 5 verschieden Saunen, Dampfbad & Solegrotte
Info: Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)
Tipp: Goldwaschen im Gasteinertal

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x Genießer Halbpension je Person
1 x entspannte Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x wundervolle Gesichts- und Dekolletémassage mit pflegender Maske (30 Min.) je Person
1 x Hand- oder Fußpeeling je Person
1 x wärmendes Wiesenkissen je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer Halbpension je Person
1 x Aroma -Rückenmassage (20 Min.) je Person
1 x Wärmepackung zur Muskelentspannung ( 20 Min.) je Person
1 x Harzer Bier je Person
1 x Schierker Feuerstein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Puderzucker und Sahne je Person

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 4 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhn-Menü 4-Gang am Anreisetag inklusiv Aperitif

ab 110,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz in Neukirchen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
+3

5 x Übernachtung + täglich reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
1 x Aldersbacher Weißbier zur Begrüßung
5 x 4-Gang Wahl-Menu am Abend mit großem Salatbuffet
1 x "Herztröpferl" zum Abendessen
1 x 1 Tag E-Bike mit Einweisung, Fahrradhelm, Radwanderkarte
Alternativ 1 Flasche Wein & süßer Überraschungskorb auf Ihrem Zimmer
1 x Kaffee & hausgemachte Kuchen am Nachmittag
Freie Nutzung des Wellness- und Fitnessbereiches
1 x Ganzkörper Hydro-Jet Massage 25 Min.
zusätzlich im Angebot enthalten: eine Rückenmassage kostenfrei dazu
Saunatasche leihweise mit: Bademantel, Saunatuch, Frotteeschuhe
WLAN kostenfrei im ganzen Haus , Parkplätze direkt am Haus
Activ-Card kostenfrei – viele Attraktionen der Umgebung kostenfrei inklusive u. a. Freier Eintritt zum Traumziel Waldwipfelweg und Sommerrodelbahnen

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
eine Massage auf der Überwassermassageliege (HydroJet)
Tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
Regionales 3-Gang Menü am Anreisetag
Fischgericht am nächsten Tag
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
Hauptgericht am Anreisetag
3-Gang Menü an den nächsten beiden Tagen
1 x €10,- Wertgutschein für Reichenauer Betriebe (Pfiffikus, Inges Badelädele, Winzerverein Reichenau, Reichenauer Garten Center, moden stöffler)
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Reichshof in Norden

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen im DZ
2 x Candle-Light-Dinner inkl. Getränke
Inklusivleistungen Heimisch-Genuss PLUS*
1 Flasche Sekt und Obstgruß bei Anreise auf dem Zimmer

ab 388,00 € p.P.pro Person

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Relax & Chill - entspannen und relaxen pur

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

5 x Übernachtung
5 x Verwöhn-Halbpension
1 x Aromaöl Entspannungsmassage ca. 60 Minuten
1x Gesichtsbehandlung Großes Verwöhnprogramm
1x Ganzkörper Creme Pflegepackung nach Wahl
inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
inkl. Teebar in der Spa Lounge
inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
inkl. Nutzung Wellness- & Spa am An- & Abreisetag

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 800,00 € p.P.pro Person

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Thalasso Wellbeeing - erfrischend natürlich

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 x Übernachtung
4 x Verwöhn-Halbpension
1 x Hydro-Marin Thalasso Gelmask Gesichtstreatment
1 x Hydro-Marin Ocean Bodyshape Packung
1x Hydro-Marin Thalasso Detox Rückenbehandlung
inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
inkl. Teebar in der Spa Lounge
inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
inkl. Nutzung Wellness- & Spa am An- & Abreisetag

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 702,00 € p.P.pro Person

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Himmlische Ostern im Burghotel (4 Nächte)

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

4 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungspräsent
1 x großer Familienbrunch mit Hüpfburg, Kinderschminken und lustiger Eiersuche am Ostersonntag oder Ostermontag (an diesem Tag kein Frühstück)
1 x Halbpension als 3 Gang Menü im Restaurant Royal
1 x Candle Light Dinner
Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m² mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 481,00 € p.P.pro Person

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Langes Genusswochenende (2 Nächte)

4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

2 x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Deluxe Zimmer je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
1 x Flasche Sekt Hausmarke auf dem Zimmer bei Anreise je Person

ab 291,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend je Person
3 x Verwöhn-Menü 4-Gang
1 x Eintritt auf die Blumeninsel Mainau

ab 405,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Therme » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.