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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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4 Tage Schwarzwald tanken (Anreise Mo-Sa)

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Abendmenu
Nutzung Spa Bereich mit dem großen Pool und den verschiedenen Saunen auf 750 qm
1 x Besuch des Baumwipfelpfades auf dem Sommerberg

ab 432,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Genießen Sie ein 4-Gang Feinschmeckermenü inkl. begleitender Getränke im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Trüffelpralinen auf dem Zimmer
1 x Willkommenspräsent
1 x Begrüßung mit einem Glas Champagner
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
Spätabreise bis 18.00 Uhr nach Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüffet
1 x Genießen Sie ein 3-Gänge-Royalmenü im Restaurant
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Finden Sie Ihre innere Ruhe und verwöhnen Sie sich mit einer Kopf-Ohr oder Gesicht-Ohr Massage im Beauty & SPA. ca. 30 min Verwöhnzeit
1 x Nach der Behandlung genießen Sie einen Kräutertee und lassen die Seele baumeln.
1 x Nutzung der hauseigenen Fahrräder nach Verfügbarkeit
1 x Willkommenspräsent
1 x Flasche Piccolo Sekt und Pralinen
1 x Täglich 1 Flasche Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
Kostenfreier Parkplatz

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
tägliches 4-Gang Abendessen
1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
1 x Golfstunde (ca. 60 min.) auf dem Golfplatz Steißlingen mit erfahrenem Golflehrer (David Pugh), jede weitere Stunde € 55,-
je nach Vorkenntnisse kann das Erlernte auf dem 6-Loch Golfplatz Steißlingen vertieft werden
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

10 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, basisches Inselfrühstück
tägliches, basisches Mittagessen in 2 Gängen
tägliches, basisches Abendessen in 2 Gängen
täglich Tee und Wasser im Inselrestaurant
1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
4 x Leberwickel
1 x Basenbad (sofern die Suite gebucht wird, ansonsten Fußbad)
2 x Fußbad
2 x Nordic Walking Tour auf eigene Faust (Nordic Walking Stöcke können Sie bei uns ausleihen)
1 x Fahrradtour auf eigene Faust
1 x Begrüßungspaket
1 x Einführungs-/Zwischen-/Abschlussgespräch
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 1449,00 € p.P.pro Person

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Die Heilkraft des Salzes - Wellness mit Geschmack (über 2 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x Genießer Abendmenüs (3 Gang) mit Wahlhauptgängen je Person
1 x Salzölmassage 30min je Person
Soledampfbad im bundschu Wellness je Person
1 x Gewürzmühle "Bundschu-Salz"
Wellnesstasche mit Bademantel, großem Saunatuch und Badeslipper je Person
zzgl Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
Kleine Trinkkur mit den Bad Mergentheimer Quellen im Brunnentempel je Person
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Kulturradeln im Taubertal - entlang der romantischen Straße

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x Genießer Halbpension 3-gängig mit Wahlhauptgängen je Person
E-bikes oder hoteleigene Leihfahrräder können kostenpflichtig zugebucht werden
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
zzgl. Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

4 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen 4-Gang-Menü je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
1 x Freier Zugang zur Wellnessoase, inklusive Bademantel, Saunatuch und Badeslipper je Person
Aussichtsturm Himmelsglück

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Tal X Gartenschau zwischen Freudenstadt & Baiersbronn

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
1 x Besuch der Tal X Gartenschau
inkl. Einspannen im 1000qm³ Wellnessbereich:
-Infinity Außen Pool einmaliger Blick aufs Enztal
-Innenpool mit Schwarzwald Panoramablick
-Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine
-Schneedusche mit Ruhebereich
-Sonnenterrasse mit Panoramablick
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Early-Bird-Kaffee ab 7.15 Uhr

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Sommerurlaub in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 7 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 686,00 € p.P.pro Person

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We are Family! Auszeit mit Genuss & Vorteilskarte | 4 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Gourmetpension Buffet oder Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
Bergbahnen inklusive im Sommer 2025**
inkl. spezieller Kindermenüs beim Abendessen
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Nutzung der Saunalandschaft (ab 16 Jahren) mit 5 verschieden Saunen, Dampfbad & Solegrotte
Info: Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)
Tipp: Goldwaschen im Gasteinertal

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Winter Hit 2 - Kinder bis 6 Jahre reisen gratis

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen
Kinder bis 6 Jahre reisen gratis
Welcomedrink
täglich reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. täglicher Nachmittagsjause süß & herzhaft
täglich Abendmenü im Rahmen der Gourmetpension
ab 4 Nächten 1 TK Massage pro Zimmer inklusive
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Nutzung des Sternenreich SPAs (ab 16 Jahre)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inklusive Hallenbad
Info: Parkplatz direkt am Hotel (4,-/Tag)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 335,00 € p.P.pro Person

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Wellnessurlaub - Mädelstage inkl. 1 Massage und 2 Cocktails| 2 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen inkl. Welcomdrink
1 x Flasche Prosecco pro Zimmer bei Anreise
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Nachmittagsjause
2 x 4-Gang-Dinner zum Abendessen
Bergbahnen inklusive im Sommer 2025
2 x Cocktail außerhalb der Essenszeiten
inkl. Erstbefüllung der Minibar mit Mineralwasser
1 x Teilkörpermassage (25 Minuten)
inkl. tägliche Nutzung des Sternenreich SPA
inkl. Bademantel & Saunatuch
zzgl. Parkplatz direkt am Hotel ( 4,-/Tag)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges, vitales Frühstück je Person
2 x leckeres Schlemmerbuffet oder 3-Gang Menü nach Wahl des Küchenchefs am Abend je Person
1 x Welcome Drink je Person
Nutzung der 2800 qm großen Wellness-& Bäderlandschaft Inklusivleistung
1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel, Leihbadetasche sowie Handtücher Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 254,50 € p.P.pro Person

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Skiurlaub in Zell am See - Pistenspaß für Jedermann | 7 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. 30 % Ermäßigung auf den Skiverleih*
inkl. Skipass Service an der Rezeption
inkl. gratis Skibus zu den Liften**
inkl. abschließbarer Skikeller
inkl. Nutzung des großzügigen Kristall Spa
inkl. Hallenbad, Sauna, Dampfbad & Ruheraum
inkl. kuschelige Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. Parkplatz & W-LAN Nutzung im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 805,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x Genießer Halbpension je Person
1 x Ganzkörpermassage mit dem medi stream® Spa (20 Min.) je Person

ab 331,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung je Person
4 x Genießer Halbpension je Person
1 x Ganzkörpermassage mit dem medi stream® Spa (20 Min.) je Person

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung je Person
4 x Genießer - Halbpension je Person
1 x Fangopackung zur Entspannung (20 Min.) je Person
1 x Rücken-/ Nackenmassage mit duftendem Öl (20 Min.) je Person
1 x Fußmassage für ein gutes Gefühl (20 Min.) je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person
1 x wärmendes Wiesenkissen je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Puderzucker und Sahne je Person
1 x entspannte Aroma-Ganzkörpermassage mit dem medi stream spa (20 Min.) je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 6 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+1

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 683,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

4 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhn-Menü 4-Gang am Anreisetag

ab 265,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
Hauptgericht am Anreisetag
3-Gang Menü an den nächsten beiden Tagen
1 x €10,- Wertgutschein für Reichenauer Betriebe (Pfiffikus, Inges Badelädele, Winzerverein Reichenau, Reichenauer Garten Center, moden stöffler)
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

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Entspannungstage in Schömberg im Nordschwarzwald

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rasoulbad je Person
1 x Cremepackung in der Softpackliege je Person
3 x 4 Gang Abendmenü je Person
Konuskarte je Person

ab 490,00 € p.P.pro Person

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Golf Arrangement (5 Übernachtungen)

4 Sterne

Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
4 x Golffee je Person
1 x Lunchpaket je Golfrunde je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) je Person
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 755,00 € p.P.pro Person

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Golf Arrangement (3 Übernachtungen)

4 Sterne

Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Golffee je Person
1 x Lunchpaket je Golfrunde je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr je Bademantel) je Person
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 420,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Begrüßungssekt
Frische Blumen und Obst im Zimmer
1 x fränkisch-herzhaftes Abendmenü
1 x wundervolles Wein-Menü im „Weinhaus Anker“ in 4 Gängen inklusive ausgesuchter Weine
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 459,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Therme » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.