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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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3 Tage Saale-Unstrut Kurztrip inkl. Führung Winzervereinigung Freyburg

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Kellerführung i.d. Winzervereinigung Freyburg (Eigenanreise ca. 24km)
1 x gefüllter Picknickrucksack für einen Ihrer erlebnisreichen Tage (Leihgabe)
Nutzung von Sauna und Saunarium (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Traumurlaub All-Inclusive mit Sektfrühstück

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer je Person
1 x inkl. Kaffeemaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück inkl. einem Glas Sekt je Person
1 x Raclette-Dinner am Abend im Restaurant je Person
1 x Entspannende Rückenmassage 15 Min je Person
1 x Eintrittskarte für die große VitaSol Therme (2 Stunden) je Person
inkl. Stadtplan Inklusivleistung
inkl. Wireless-Lan Inklusivleistung
inkl. "Coffee-to-go" für eine entspannte Heimreise Inklusivleistung
KOSTENFREIES PARKEN Inklusivleistung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wandern an der Deutschen Weinstraße

Hotel Annaberg in Bad Dürkheim

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Winzerfrühstück je Person
2 x 3-Gang Menü inklusive Wasserbegleitung je Person
2 x Lunchboxen zur Stärkung während Ihrer Ausflüge je Person
Saunanutzung
Wandervorschläge inklusive Kartenmaterial für Bad Dürkheim
1 x Annaberg Hauswein und ein Dubbenglas
WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

(Karte öffnen)

1 x Begrüßung mit Müller´s Hausaperitif
1 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, SAT-TV, kostenfreies WLAN Internetzugang & Genießer-Frühstücksbuffet
1 x Fünf-Gang "Schlemmer" Menü aus unserer regionalen Frischeküche

ab 145,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Osterfest für Weinliebhaber im Saale-Unstrut Weinanbaugebiet

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom Buffet
1 x ein süßes Osternest zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Ausflug nach Freyburg (Eigenanreise ca. 22 km) mit Kellerführung in der Winzervereinigung Freyburg
Nutzung von Sauna und Saunarium in der Zeit von 15.00 - 21.00 Uhr im Annex Himmelsscheibe

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Kuschelgetuschel® im Hotel Am Markt

3 Sterne

Hotel Am Markt in Ehrenfriedersdorf

4,9/5

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Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle- Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
Das Dinner wird Ihnen im Partnerrestaurant Sauberg Klause serviert(montags im Partnerrestaurant „Steinbüschel“)
Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail in der Sauberg Klause auf einen romantischen Abend ein
Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
Kaffee & Tee auf Ihrem Zimmer
Täglich frisches Obst an der Rezeption
1 Karaffe Wasser

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ab 109,50 € p.P.pro Person

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Shopping Tour in der Outletcity Metzingen

4 Sterne

V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

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Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstück
Vip ShoppingPass für die Outlet-City Metzingen mit Anfahrtsplan
Nutzung des Fitness- Wellness Bereichs

ab 187,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Markt in Ehrenfriedersdorf

4,9/5

(Karte öffnen)

Massagen

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Kaffee & Tee auf Ihrem Zimmer
1 Karaffe Wasser
täglich frisches Obst an der Rezeption
kostenfreie Privatparkplätze direkt am Haus
kostenfreies WLAN (im Ferienhaus derzeit leider noch nicht verfügbar)
1 x 5,00 € Verzehrgutschein je Tag/Zimmer für das Abendessen in der Sauberg Klause

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ab 49,50 € p.P.pro Person

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Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

(Karte öffnen)

5 x Übernachtung Inklusivleistung
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge von Ellenz, mit anschließender Winzervesper und kleiner Weinprobe oder Alternativprogramm Inklusivleistung
Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 341,00 € p.P.pro Person

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Hot Deal - Verwöhnwochende inkl. Dinner und Therme

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

(Karte öffnen)

Massagen
Beauty

2 x Übernachtung in einem Komfort-Zimmer mit Kaffeemaschine
2 x Inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Drei-Gang Menü in einem unserer Partnerrestaurants
1 x Eintritt in die große VitaSol Therme (2h)
Bosch-Kaffeermaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan im gesamten Hotel Inklusivleistung
Kostenfreier Stadtplan von Bad Salzuflen Inklusivleistung
Kostenfreies Parken Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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V8 Hotel MOTORWORLD Region Stuttgart in Böblingen

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

2 x Übernachtung im Design Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück am Morgen
Eintrittskarten für das Mercedes Benz Museum und Porsche Museum
1 x Ein Welcomedrink
Buchbar nach Verfügbarkeit und buchbar nur im 2 Personen im Doppelzimmer

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Standardrate Thermen- und Badewelt Sinsheim

3 Sterne

Hotel Leo in Mühlhausen

4,2/5

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2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Tagesticket für die gesamte Vitaltherme und Schwimmbad je Person
1 x kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x kostenloses Wlan Inklusivleistung
Tickets der Thermen & Badewelt Sinsheim sind nicht stornierbar und vom Umtausch ausgeschlossen, im Falle einer Stornierung müssen diese zu 100% ersetzt werden

ab 138,50 € p.P.pro Person

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Hotel Annaberg in Bad Dürkheim

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Winzerfrühstück je Person
1 x Lunchbox zur Stärkung während Ihrer Ausflüge
1 x Weinprobe beim Winzer Müller-Ruprecht (Sonntags keine Weinproben möglich)
1 x Rebstockpatenschaft für 1 Jahr
3 x Flaschen Wein vom renommierten Weingut Müller-Ruprecht bei Abreise, davon:
1x Gutsriesling, trocken (1l), 1x Spätburgunder, trocken (0,75l), 1x Kallstadt Riesling Kabinett, trocken (0,75l)
1 x Wandervorschläge samt Kartenmaterial für Bad Dürkheim und Umgebung

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ab 144,50 € p.P.pro Person

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Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

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7 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer je Person
7 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
7 x Halbpension Ihrer Wahl im Restaurant je Person
kostenfreier Parkplatz
W-LAN kostenfrei im ganzen Haus

ab 369,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Berlin in Bad Bevensen

4,6/5

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Massagen

2 x Übernachtung inkl. Frühstück je Person
1 x 3 Gang Candle Light Dinner inkl. 1 Glas Sekt je Person
2 x freier Eintritt in die Jod-Sole-Therme

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

(Karte öffnen)

4 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Langschläfer - Frühstück am Neujahrsmorgen Inklusivleistung
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Wanderung mit Glühweinstation und Imbiss am 29. oder 30.12. Inklusivleistung
1 x Tanzabend am 29. und 30.12. Inklusivleistung
1 x Mittagsimbiss am 31.12. Inklusivleistung
1 x Großer Silvesterball mit Live-Musik & Tanz Inklusivleistung
1 x Silvester-Gala-Buffet & Mitternachtssnack Inklusivleistung
1 x Inklusivgetränke am Silvesterabend von 19.00 - 03.00 Uhr und Neujahrssekt um Mitternacht Inklusivleistung
Brillant-Feuerwerk zum Jahreswechsel Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN-Internet Inklusivleistung

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ab 614,00 € p.P.pro Person

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Exklusives Kuschelwochenende in der Rosenstadt

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x romantisches Zimmerfrühstück am Sonntag je Person
romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Rotwein und Schokolade pro Zimmer
Begrüßungscocktail am Anreiseabend je Person
3-Gang Schmuse-Dinner am ersten Abend (Menu oder Buffet) je Person
4-Gang Candlelight-Dinner am Samstagabend je Person
Late Check-out bis 15.00 Uhr am Sonntag pro Zimmer
Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel & Saunatuch auf Ihrem Zimmer je Person
Nutzung Sauna- & Fitnessbereich je Person

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ab 229,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Hildesheim-Städtetrip inkl. Halbpension

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang Menü oder Buffet im Restaurant je Person
1 x Willkommensgetränk je Person
Lauschtour per App durch die Hildesheimer Altstadt
Saunanutzung & Fitnessraum
1 x Eine Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
WLAN

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ab 175,00 € p.P.pro Person

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Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung je Person
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
1 x Osterpräsent bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Flasche Moselwein als bleibende Erinnerung zum Abschied pro Zimmer
1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge je Person
Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung

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ab 242,00 € p.P.pro Person

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Mosel aktiv - Radfahren und Wandern

2,5 Sterne

Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,6/5

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3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
2 x Lunchpaket für die kleinen Pausen Inklusivleistung
1 x Rad- oder Wanderkarte der Umgebung Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

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ab 195,00 € p.P.pro Person

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Pfingstwochenende für Weinliebhaber an Saale und Unstrut

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen

3 x Übernachtung
1 x Flasche Saale-Unstrut Wein zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
3 x Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft)
1 x 1 x Kellerführung i.d. Winzervereinigung Freyburg
Nutzung von Sauna und Saunarium in der Zeit von 15.00 - 21.00 Uhr im Annex Himmelsscheibe

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Hirt in Deißlingen

4,9/5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Kostenloses Informations- und Kartenmaterial verleiht Einblicke in die vielfältigen Sehenswürdigkeiten der Stadt und zeigt interessante Ausflugsmöglichkeiten auf
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt Revue passieren
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Die tagesaktuelle Zeitung zur Einsicht berichtet über alles Wissenswerte zum Weltgeschehen
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

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ab 105,00 € p.P.pro Person

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

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Sauna

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

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ab 92,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4x Übernachtungen im Standard-Doppelzimmer je Person
4x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4x Festliche Buffets am Abend je Person
1x geführte Fackelwanderung oder geführte Schneeschuhtour, danach Glühwein an der Feuerschale Inklusivleistung
1 Unterhaltungsabend Inklusivleistung
Nutzung des Pool- und Wellnessbereichs Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
Oberhof Card

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ab 320,00 € p.P.pro Person

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Erlebniswochenende mit Freunden

3 Sterne

Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtungen Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Panoramarundfahrt mit dem Schiff auf der Mosel in Cochem Inklusivleistung
1 x Eintritt in die Reichsburg Cochem inklusive Burgführung (zu den Öffnungszeiten, ausgenommen Betriebsferien) Inklusivleistung
1 x Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie öffentliche Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
(Transfer nach Cochem nicht inklusive)

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ab 196,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Therme » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.