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Kurzurlaub Reinigung » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 48095
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 6 Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.)**
  • 6 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
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ID: 48087
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Cocktail für Verliebte
  • 1 x romantisch dekoriertes Zimmer
  • 1 x 4-Gang-Menü
  • 1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
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ID: 48056
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
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Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung mit Halbpension
  • 2 x Pool (90 Min., Kurzentrum Agricola)
  • 1 x Minigolf im Sommer oder 1 x Salzgrotte im Winter
  • kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 48055
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Konsultation eines Physiotherapeuten
  • 1 x Radonbad mit Wickel
  • 1 x Unterwasserdruckstrahlmassage
  • 1 x Kohlensäuregasbad
  • 2 x klassische Teilmassage
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ID: 47793
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2x Übernachtungen im Nebengebäuder Villa Trocnov
  • 2x Frühstück
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ID: 47792
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 1x Übernachtung im Nebengebäuder Villa Trocnov
  • 1x Frühstück
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ID: 47733
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 5 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
  • WLAN
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ID: 47676
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Die Zimmer der Kategorie Komfort bieten den Blick auf den Kurpark oder die Jiráskova-Straße und sind mit einem LCD-Fernseher ausgestattet.
Die Zimmer der Kategorie Standard verfügen über eine Standard Ausstattung, haben eine kleinere Wohnfläche und einen Ausblick auf die Straße oder den Hof des Hotels.
Die Zimmer der Kategorie Komfort bieten den Blick auf den Kurpark oder die Jiráskova-Straße und sind mit einem LCD-Fernseher ausgestattet.

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x Frühstück
  • Halbpension (Frühstücksbuffet, serviertes Abendessen – Auswahl aus 4 Hauptgerichten + Salatbuffet)
  • Vollpension gegen einen Aufpreis von nur 4 € pro Person und Tag bei Vorausbuchung
  • Weihnachtsessen mit Geigenbegleitung und einem kleinen Weihnachtsgeschenk
  • 1 Glas Glühwein oder Weihnachtspunsch und ein Dessert
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ID: 47529
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
SPA Aussenbereich
Appartement 45 m2
Appartement 45 mw
Appartement 45 m2

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 7 Übernachtungen im Appartement (* alle Appartements mit Terrasse od. Balkon)
  • 1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
  • inkl. Nutzung des Goldried SPA
  • inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
  • inkl. 4 Saunen, Lounge & Ruhebereich
  • inkl. Sonnenterrasse mit Liegen & Erholungsgarten
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ID: 47486
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 7 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • 1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
  • 1 x Abendessen als 2-Gang-Menü
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
  • inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)
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ID: 46865
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Wellnessbereich
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Hotel
Zimmer mit Balkon im Haupthaus mit dem Fahrstuhl erreichbar. Einzelbett (100 - 140cm).

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • Ihre Anreise ist täglich möglich
  • 7 Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
  • 1 Glas Heidesekt zur Begrüßung
  • 7-mal abwechslungsreiches Frühstückbuffet
  • 1-mal medizinische Rückenmassage (25 Minuten)
  • 2 Eintrittskarten in die Jod-Sole-Therme für je 120 Minuten
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ID: 46581
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • Unterkunft (5 Nächte) mit Vollpension
  • inklusive 3 Behandlungen
  • Willkommensgetränk
  • täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
  • WIFI im gesamten Hotel
  • Gepäckservice
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ID: 46316
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 5 x Halbpension
  • 1x Kaffee und Kuchen
  • Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
  • Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
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ID: 46293
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Die Zimmer der Kategorie Komfort bieten den Blick auf den Kurpark oder die Jiráskova-Straße und sind mit einem LCD-Fernseher ausgestattet.
Die Zimmer der Kategorie Standard verfügen über eine Standard Ausstattung, haben eine kleinere Wohnfläche und einen Ausblick auf die Straße oder den Hof des Hotels.
Die Zimmer der Kategorie Komfort bieten den Blick auf den Kurpark oder die Jiráskova-Straße und sind mit einem LCD-Fernseher ausgestattet.

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • 2 x Vollpension
  • Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
  • 1 Anwendung pro Person pro Nacht zur Auswahl aus nachfolgenden Prozeduren:
  • trockenes Massagebad
  • Kohlensäurebad
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ID: 46118
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1x Kuranwendung pro Nacht
  • Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
  • inkl. WLAN Nutzung im Hotel
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ID: 46079
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
  • 1 x Greenfee für eine 18-Loch Runde auf dem Golfplatz Oberaula
  • Ein Glas "Hollersekt" am ersten Abend
  • 2 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten im STERN*S RESTAURANT
  • Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
  • Nutzung des STERN*S SPA
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ID: 45681
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtungen im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • 3 x Teilnahme am vitalen Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Hydrojet (30 min)
  • 1 x professionelle Betreuung und Teilnahme am Five Parkour (25min)
  • kostenfreie Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
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ID: 44274
Eingang
mit Familie und Springbrunnen
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Ansicht vom Parkplatz
mit Gästehaus
und Fahrradhaus
Hotel zum Märchenwald - Zimmer
Kaffee- / Teebar
Hotel zum Märchenwald - Informationen

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35 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück
  • 5 x 3-Gang-Menü
  • 1 x einen Cocktails für Groß und Klein
  • 1 x Kegeln auf den Kegelbahnen (90 Minuten)
  • inkl. Nutzung der Sauna
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ID: 44222
Doppelzimmer Komfort Seeseite
Doppelzimmer Waldseite

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Beauty
  • +1

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 Glas Prosecco zur Begrüßung
  • 1 x Eintritt 2 Std.Solebad NaturTherme in Templin
  • inkl. Nutzung W-Lan
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ID: 44212
Doppelzimmer Komfort Seeseite
Doppelzimmer Waldseite

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Beauty
  • +1

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • kostenfreie Nutzung des WLAN
  • kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
  • kostenfreie Nutzung des Fitnessraumes
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ID: 43704
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • 1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
  • 1 x Abendessen als 2-Gang-Menü im "Alchemist"
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
  • inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)
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ID: 43702
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 4 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 4 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • 2 x Begrüßungscocktail aus dem "Spirit of India"
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü
  • 1 x 20% Rabatt auf den Eintritt der VitaSol Therme
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
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ID: 43375
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü
  • 1 x Begrüßungssecco
  • 1 x Lava Shell Massage (Venusmuschel und warmes Öl)
  • 1 x Fußmassage
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ID: 43065
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen nach Wahl des Küchenchefs
  • 2 x Wanderproviant vom Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise
  • 1 x Rücktransfer vom Wander-Zielort (max. 25 km)
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ID: 41958
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Robenstein Signature-Cocktail
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
  • inkl. Nutzung des Saunadorfes
  • inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Reinigung » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.