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Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 35269
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, vegetarisches Lunch und % Gang Auswahlmenü am Abend
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
  • für Ihr Wohlbefinden: Entspannungsbad und Wellness-Aromaölmassage
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ID: 35252
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung
  • Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket für Ihre Wanderungen und Ausflüge, Auswahlmenu am Abend
  • Einführungsgespräch mit Prefit Body-Scan am Anreisetag ab 16 Uhr, 5 Basenvollbäder, 5 Acidosana®-Entsäuerungsmassagen, 3 Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme
  • Ganzkörperpeeling und Ganzkörperpackung, Abschlussgespräch
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
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ID: 34255
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x Frühstücksbuffet
  • 7 x 3-Gang-Menü
  • 1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 31420
Hotel Brixiade & Triton
Hotel Brixiade & Triton
Hotelbereich 'Brixiade'
Hotelbereich 'Triton'
Hotelbereich 'Triton'
Hotellage direkt am Yachthafen

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels)
  • Lunchpaket für die kleinen Pausen
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
  • Kostenfreie Nutzung von Pool und Sauna im Haus Triton
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ID: 31419
Hotel Brixiade & Triton
Hotel Brixiade & Triton
Hotelbereich 'Brixiade'
Hotelbereich 'Triton'
Hotelbereich 'Triton'
Hotellage direkt am Yachthafen

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels)
  • 1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge von Ellenz, mit anschließender Winzervesper und kleiner Weinprobe an einem Aussichtspunkt oder Alternativprogramm
  • (Transfer nach Ellenz ist nicht inklusive)
  • Kostenfreie Nutzung von Pool und Sauna im Haus Triton
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ID: 28530
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im Wohlfühl-Basiczimmer
  • 1 x Willkommens-Prosecco
  • 1 x Osternest zur Begrüßung auf dem Zimmer
  • Oster-Eiersuche im Kurpark
  • 1 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet
  • 1 x Bademantel & Saunatücher für Ihren Aufenthalt
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ID: 14067
Parkhotel
Parkhotel
Parkhotel
Parkhotel
Balkon im Appartment
Einzelzimmer Komfort
Einzelzimmer Superior

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22 Fotos
  • Sauna

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Großes Frühstück vom Buffet oder Frühstück aufs Zimmer
  • 1 x Tellergericht nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
  • kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereichs
  • kostenlose Vermittlung von Eintrittskarten für das Badeland oder zum Stadttheater. Im Angebot sind keine Karten enthalten.
  • Arrangement von Donnerstag Anreise bis Abreise Sonntag buchbar
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ID: 10492
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
  • Willkommens-Prosecco & 1 Fl. Mineralwasser auf dem Zimmer
  • 2 x relexa Vitalfrühstück vom Buffet
  • 2 x Genießerhalbpension am Abend
  • 1 x entspannendes Molkebad
  • 1 x wohltuende Aromaöl-Rückenmassage
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ID: 47936
Wellness Hotel Kocanda - Wellnessbereich
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
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36 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
  • Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1x Romantisches Drei-Gänge-Degustations Dinner pro Person und Aufenthalt (Auswahl aus 5 Hauptgerichten)
  • 1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
  • Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
  • W-lan
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ID: 47805

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18 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
  • Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa
  • 1x 3-Gänge-Menü
  • 1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
  • 1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
  • Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos an der Hotelrezeption ausgeliehen werden
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ID: 47802

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Nächte
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Thai-Teilmassage (15 Minuten)
  • 1 x Bad mit Meersalz (15 Minuten)
  • 1 x Perlenbad (15 Minuten)
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ID: 47776
Reduce Hotel Vital - Wellnessbereich
Reduce Hotel Vital - Hotel-Außenansicht
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x vitales Frühstück vom Buffet
  • 3 x Light Lunch zu Mittag
  • 3 x 5-Gang Wahlmenü
  • 1 x Eintritt in die Friedensburg Schlaining
  • 1 x Führung & Verkostung - Pralinenmanufaktur
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ID: 47621
Außenansicht
Restaurant-Kaminstube
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage

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27 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 4 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 4 x Frühstücksbuffet
  • inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
  • inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
  • inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 47503
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • 3 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr und abends 3-Gang Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen)
  • Ganztags stilles Wasser, Tee und Kaffee im Veranstaltungsraum
  • Professionelle Begleitung zum Thema „Meine Ängste lieben lernen“
  • witterungsbedingt Lagerfeuerabende mit gemütlichem beisammen sein
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ID: 47502
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • 2 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr und abends 3-Gang Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen)
  • Kräuterschule mit Berit Klaedtke, inkl. Sammeln und verarbeiten, sowie viele Informationen rund um das Thema Kräuterkunde und Kräuterrezepte
  • Informationsmaterial und Kräuter aus Ihrer eigenen Herstellung zum mit-nach-Hause-nehmen nach dem Wochenende
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ID: 47083
Reduce Hotel Thermal - Wellnessbereich
Reduce Hotel Thermal - Hotel-Außenansicht
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24 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
  • - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
  • - Mittag: Vitaler Light Lunch
  • - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
  • - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen -Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
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ID: 47067
Reduce Hotel Vital - Wellnessbereich
Reduce Hotel Vital - Hotel-Außenansicht
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 Übernachtungen
  • Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
  • - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
  • - Mittag: Vitaler Light Lunch
  • - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
  • - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen
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ID: 46685
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Hotel Kirnbacher Hof - Hotel-Außenansicht

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55 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 1 Übernachtung
  • 1 x großes Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x 4 Gang Menü
  • inkl. Nutzung Panorama Wellnessbereich LOFT SPA
  • inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
  • inkl. Nutzung ÖPNV
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ID: 46337
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Welcome Drink
  • 3 x Halbpension
  • 1x klassische Teilmassage (20 Min.)
  • 1x Mineralsprudelbad
  • 1x Parafango Handpackung
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ID: 46243
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3x Unterkunft mit Halbpension
  • 2x Mineralbad mit natürlichem CO2
  • 2x Sauerstofftherapie
  • 2x Inhalation
  • inkl. Hotelpool und Fitness
  • inkl. Ensana Marienbad Vorteilskarte
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ID: 46195
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Mineralbad mit natürlichem CO2
  • 1x medizinische Teilmassage
  • 1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
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ID: 45759
Wellness & Naturresort Reischlhof****S - Wellnessbereich
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 1 x 2 Übernachtungen je Person
  • 1 x inkl. Reischlhof – 3/4 Verwöhnpension je Person
  • 2 x Superior Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Vitaler Mittagssnack je Person
  • 2 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag je Person
  • 2 x Kreatives Abendmenü je Person
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ID: 45742
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Pool und Stollensauna (90 Min. im Aquazentrum Agricola)
  • 1 x Thai Massage (20 Min. im Aquazentrum Agricola)
  • 1 x Besucherstollen Astoria
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ID: 45727
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
  • 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
  • 1 x prickelnde Flasche Sekt auf dem Zimmer
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ID: 45154
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (1 Nacht) mit Halbpension
  • WIFI im gesamten Hotel
  • Gepäckservice
  • freier Eintritt ins Wellness und Fitnessbereich
  • zzgl. Kurtaxe
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.