Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Zeit für Ich-Tage mit 4 Übernachtungen

4 Sterne

Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Antistress-Massage (30 Minuten)
1 x Wellness-Massage (30 Minuten
1 x Verwöhnprogramm für Gesicht und Dekolleté (30 Minuten)
Nutzung von Whirlpool und Sauna
1 x Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x frisch gepresster Vitamintrunk
1 x Obstteller
WLAN im Hotel
Bitte berücksichtigen Sie die Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen in den zeitbegrenzten Informationen!
Kosmetikleistungen sind am Wochenende nicht buchbar (andere Wellnessleistungen können wie gewohnt gebucht werden)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 7 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 684,15 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 6 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

6 x Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
kostenfreies WLan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 587,20 € p.P.pro Person

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Der r(h)eine Kurzurlaub - Den Rhein mit dem Schiff erkunden - 5 Nächte

Ringhotel Haus Oberwinter in Remagen

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

5 x Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Sauna und Fitnessraum
inkl. kostenfreies Wlan
inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD
inkl. Sky Sport 1 HD und Sky Cinema

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 490,25 € p.P.pro Person

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

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Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag je Person
1 x eine Flasche Wein zum Candle-Light-Dinner pro Zimmer
Flasche Wasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung der Kaffee- & Teestation auf Ihrem Zimmer) Inklusivleistung
Saunanutzung inkl. Bademantel & Slipper (Öffnungszeiten berücksichtigen) Inklusivleistung
Parken
W-Lan

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 194,50 € p.P.pro Person

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Hotel Alexandra in Plauen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 154,50 € p.P.pro Person

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Schloss-Hotel Merlischachen in Merlischachen

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Chalet-Hotel Lodge Merlischachen in Merlischachen

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 82,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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2 Nächte mit Wellness- Special im LINDENHOF

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Rückenmassage (20 Min.) je Person
1 x Kleine Gesichtsbehandlung zum Kennenlernen (20 Min.) je Person

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung in einem romantischen Zimmer Inklusivleistung
1 x romantisches Frühstück mit Sekt je Person
1 x 4 Gang Gourmet Menü im Restaurant je Person
1 x Flasche Sekt bei Ihrer Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 167,50 € p.P.pro Person

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Dichter und Denker - Gehen Sie auf Ihre Entdeckungsreise

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag je Person
1 x Führung in Weimar, der Wartburg oder in Gotha je Person

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Pitch & Put - das Verwöhnarrangement für Golfer

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
1 x Tagesgreenfee Mühlberg 18 Loch
1 x Cocktail zum Abschluss des Tages
1 x Flasche Wasser
inkl. Nutzung Fitness-/Wellnessbereich
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Parkplatz

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 261,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 226,00 € p.P.pro Person

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3 weihnachtliche Übernachtungen mit festlichen Abendessen

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungspunsch
1 x Thüringer Abendessen am Heiligen Abend
1 x traditionelle festliche Abendessen am 25. & 26.
1 x kleine Weihnachtslesung bei Kerzenschein mit kleinem Geschenk
1 x Hausgemachte Weihnachtskekse auf Ihrem Zimmer
inkl. Entspannung pur in Sauna, Sanarium und Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 430,50 € p.P.pro Person

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Genießen Sie 3 Nächte und zahlen nur 2 !

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x 3 Übernachtungen Inklusivleistung
3 x 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
1 x 1 x 3- Gang Menü am Anreisetag Inklusivleistung
Entspannung im Wellnessbereich mit Sauna, Inklusivleistung
Dampfbad und Sanarium Inklusivleistung
W-Lan Inklusivleistung
1 x Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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4 weihnachtliche Übernachtungen mit festlichen Abendessen

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

4 x Übernachtungen im komfortablen Zimmer
4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Begrüßungspunsch
1 x Thüringer Abendessen am Heiligen Abend
1 x traditionelle festliche Abendessen am 25. & 26. Dezember
1 x Halbpension im Rahmen eines 3-Gang Menüs oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am 23. oder am 27. Dezember
1 x kleines Weihnachtslesung bei Kerzenschein mit kleinem Geschenk
1 x Hausgemachte Weihnachtskekse auf dem Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Dichter und Denker - Gehen Sie auf Ihre Entdeckungsreise

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag je Person
1 x Führung in Weimar, der Wartburg oder in Gotha je Person

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung in einem romantischen Zimmer Inklusivleistung
1 x romantisches Frühstück mit Sekt je Person
1 x 4 Gang Gourmet Menü im Restaurant je Person
1 x Flasche Sekt bei Ihrer Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 173,50 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

5 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am zweiten und Abreiseabend je Person
1 x Thüringer Grillmenü am Anreisetag je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person

ab 478,00 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag und am Abreiseabend je Person
1 x Wellnessbehandlung nach Wahl (Hauptsache Entspannung für Sie im Wert von 50,00€). Einzulösen in der ansässigen Wellness- Oase je Person

ab 366,50 € p.P.pro Person

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Genießen Sie 3 Nächte und zahlen nur 2 !

4 Sterne

Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

3 x 3 Übernachtungen Inklusivleistung
3 x 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
1 x 1 x 3- Gang Menü am Anreisetag Inklusivleistung
Entspannung im Wellnessbereich mit Sauna Inklusivleistung
Dampfbad und Sanarium Inklusivleistung
W-Lan Inklusivleistung
1 x Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Hotel DER LINDENHOF in Gotha

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung in einem komfortablen Zimmer je Person
1 x Eintritt Ekhof Theater inkl. VR Experience und Tiere im Turm (montags geschlossen!) je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Eintritt in das Schloss Friedenstein und das Herzogliche Museum (montags geschlossen!) je Person
täglich Nutzung des Sauna- und Fitness-Bereiches
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 108,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 3 Gang Feinschmeckermenü im Restaurant Royal
1 x Ein kulinarischer Höhepunkt erwartet Sie am zweiten Abend, bei einem Candle Light Dinner kreiert als 4 Gang Liebesmenü
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Entspannen Sie im umfangreichen SPA Bereich. Genießen Sie ein Rosenwasserbad im Bad der Sinne bei Kerzenschein, romantischer Musik, Champagner und Früchten
1 x Willkommenspräsent
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Flasche Lakeside Sekt und Obst auf dem Zimmer
1 x Strauß Rosen

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ab 311,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.