Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
1 x alkoholisches Schlossgespenst

ab 119,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Mitteldeutschland - Die Toskana des Nordens entdecken!

Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Liegewiese

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang Menüs o. Buffet am Abend
1 x Welcome-Drink an der Hotelbar
inkl. 50% Ermäßigung für das Beatles Museum
inkl. Schlossführung durch das Haus

ab 459,00 € p.P.pro Person

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3 Tage zum Verwöhnen im Schlosshotel

Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Menü am zweiten Abend
1 x Welcome-Drink bei Anreise
1 x schokoladige Überraschung
inkl. 50% Ermäßigung im "Beatles Museum"
inkl. Nutzung unserer Sauna
inkl. W-Lan-Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Ostern im Romantischen Schlosshotel inkl. Fischbuffet

Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Liegewiese

3 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Osterbrunch am Montag
1 x Fischbuffet an Karfreitag
2 x Halbpension als Menü oder Buffet
1 x Ostereiersuche für die Kleinen
1 x Osterspaziergang mit Schloßgeschichte
inkl. Nutzung unserer Sauna
inkl. W-LAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 379,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Städtereise - Leipzig, Halle & Naumburg entdecken

Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

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Sauna
Ruheraum
Liegewiese

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen in Form eines 3 Gang Menüs
50% Ermäßigung auf Eintritt im Beatles Museum

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Schlossbuffet
1 x 3-Gang-Menü am 2 Abend
1 x 1 Begrüßungsgetränk
inkl. 50% Rabatt für Eintritt im Erlebnisbad Maya
inkl. 50% Rabatt für Eintritt im Beatelsmuseum

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Schkopau in Schkopau

4,4/5

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Sauna
Ruheraum
Liegewiese

4 x Übernachtung
inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
zur Begrüßung einen Welcome-Drink an der Hotelbar
jeden Abend ein 3-Gänge-Menü
Schlossführung durch das Haus
Gutscheine vom Maya Mare (Halle) und Beatles Museum (Halle)
Teestation an der Hotelbar

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Kuschelzeit – Romantische Zeit zu zweit | 3 Tage mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Paar-Massage (50 Min.)
1 x Flasche Sekt oder Wein (Hausmarke)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Bitte reisen Sie pünktlich um 14:00 Uhr an, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 356,00 € p.P.pro Person

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Wörlitzer Apfel-Rasul-Offerte (Woche)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
2 x Halbpension zum Verwöhnen: 4-Gänge-Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl
1 x Apfel-Rasul - Anwendung für Zwei
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Schale mit Äpfeln auf dem Zimmer
1 x Flasche Pirl´s Apfelsaft zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Apfelsecco zur Begrüßung im Restaurant
1 x Parkplatz & WLAN
1 x Kräuterbad für zu Hause

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

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Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer
1 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü am Abend
1 x *Anwendung nach Wahl (Verwöhnzeit ca. 30 Min.)
Freie Nutzung des Saunabereiches auch am Abreisetag ganztägig
Saunatücher und Bademäntel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

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Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung geräumigen Zimmer
2 x •vitales regionales Frühstückbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
Entspannen Sie im Wellnessbereich „Kröpke-Spa“mit Hallenbad, Saunalandschaft & Fitnessraum
Leihbademantel und Badeslipper
10% Preisnachlass auf der Wellness-, Massage- oder
Bäderanwendungen im Spa-Bereich von Montags bis Donnerstags
W-LAN Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer
2 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbuffet
2 x Biosphären-Verwöhn-Menü je Person
1 x Express-Gesichtsbehandlung (ca. 45 Min.) je Person
1 x Schweben in der Soft-Pack-Wolke (ca. 30 Min.) je Person
Freie Nutzung des Saunabereiches
1 x Glas Sekt oder Sektcocktail je Person
Bademantel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior
1 x Frühstück vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Flüssiger Auftakt vor dem Abendessen Inklusivleistung
1 x Biosphären-Verwöhn-Menü mit harmonisierenden Weinen zu jedem Gang Inklusivleistung
1 x Verdauerle Inklusivleistung
1 x Freie Nutzung des Saunabereiches Inklusivleistung
1 x Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Parkhotel Schotten

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück an unserem reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
kostenfreie Wellnessbereichnutzung
1 x Hydrojetmassage je Person

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
2 x Biospähren-Verwöhn Menü am Abend je Person
1 x Gemeinsames Sprudelbad (ca. 30 Min.) pro Zimmer
1 x Teilkörpermassage (ca. 30 Min.) je Person
Freie Nutzung des Saunabereiches
Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Flasche Mineralwasser (0,5 Liter) auf dem Zimmer pro Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Sonntag in der Lüneburger Heide inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 Übernachtung im geräumigen Zimmer
1 x reichhaltiges regionales Frühstücksbuffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
inkl. Saunabenutzung
inkl. Saunatuch und Leihbademantel
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Parkplatznutzung
inkl. W-Lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 132,00 € p.P.pro Person

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Ihr Verwöhn-Sonntag in der Private-Spa-Heide-Suite inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
inkl. Entspannung im Wellnessbereich "Kröpke-Spa"
inkl. Entspannung in der Sauna
inkl. Leih- Badetasche mit Bademantel & Badetücher
inkl. Aktivstunden im Fitnessbereich
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

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Forellenhof Rössle | Hotel & Restaurant in Lichtenstein - Honau

4,1/5

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Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+4

1 x Übernachtung im romantisch dekorierten Doppelzimmer
1 x Frühstücken vom Vital-Frühstücksbüffet
1 x Romantisches Biosphären-Gourmet-Menü im Restaurant mit: harmonisierenden Weinen zu jedem Gang
1 x Teilkörpermassage ca. 30 Min. je Person
1 x Gemeinsames Sprudelbad ca. 30 Min.im Duo-Whirlpool pro Zimmer
Freie Nutzung des Saunabereiches
Bademäntel und Saunatücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 292,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x wohltuende Schwangerschaftsmassage 30 Min pro Zimmer
1 x Hydrojetmassage pro Zimmer
2 x Bestes Rührei der Stadt frisch zubereitet je Person

ab 190,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Entdecker Heide Urlaub inkl. Halbpension & Wellness

4,5 Sterne

Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

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Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 Übernachtungen
3 x vitales Heide-Sekt-Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
inkl. Nutzung Wellnessbereich "Kröpke-Spa"
inkl. Entspannung in der Sauna
inkl. Aktivstunden im Fitnessbereich
inkl. Leih- Badetasche mit Bademantel & Badetücher
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 347,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Parkhotel Schotten

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück am reichhaltigen Buffet mit dem besten Rührei der Stadt
1 x Abendessen in einem der umliegenden Restaurants (*Tischreservierung und Gutscheinausstellung erfolgt im Hotel)
1 x Hydrojetmassage Überwassermassage je Person
kostenfreie Wellnessbereichnutzung inklusive Saunatuch
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Hydrojet Überwassermassage je Person
inkl. Hundegebühr
kostenfreie Wellnessbereich-Nutzung i
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

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Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
3 x vitales & regionales-Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (Menü oder Buffet nach Wahl der Küche)
1 x Karfreitag: Alle Kinder sind herzlich eingeladen zum gemeinsamen Ostereierfärben um 16:30 Uhr
1 x Ostersonntag: „Der Osterhase kommt!“ um 9:00 Uhr gibt’s für unsere kleinen Gäste das traditionelle Ostereiersuchen auf dem Hotelgelände
1 x Sonntagabend - Umtrunk mit Stockbrot & Marshmallows am knisternden Feuerkorb
Entspannen Sie im Wellnessbereich „Kröpke-Spa“ mit Hallenbad, Bio-Sauna, Dampfbad und Fitnessraum
Kinder sind herzlich willkommen! Preise auf Anfrage, je nach Angebotsumfang auch mit Halbpension und Programm möglich.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 410,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Zimmerservice - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.