Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Medical Wellness
+8

1 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
1 x Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
1 x Willkommensdrink
1 x 3-Gang-Casino-Menü im Restaurant „Leiningers”
1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim
1 x Jetons im Wert von EUR 10,-
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,50 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
1 x Begrüßung bei einem Glas prickelnden Aperitif

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 166,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 2 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Verwöhnpension
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

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2 Wohlfühltage an der Mainschleife inkl. Halbpension

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 Übernachtung im Zimmer mit Boxspringbett
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
inkl. durchschwimmbarer Innen- und Außenpool
inkl. Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
inkl. Ruheraum mit Wasserbetten
inkl. Wasserstation & frisches Obst in der Lobby
inkl. Parkplatz auf Hotelgelände (nach Verfügb.)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Schacht85 in Oberhausen

3,9/5

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Sauna
Whirlpool
Kneippbecken

1 Übernachtung im Studio Apartment

ab 50,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Kuscheltage mit Rosenblütenbad

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

1 x Übernachtung im Komfortzimmer
1 x Frühstücksbuffet
2 Stunden Aufenthalt im Wellnessbereich inkl. Rosenblütenbad
1 x Liebes-Cocktail
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
1 x Überraschungsmenü
Kostenfreier Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 90,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung mit Frühstück und 3-Gang-Feinschmeckermenü
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Teilnahme an einer der nachfolgenden Kulturveranstaltungen jeweils inklusive 3-Gänge-Feinschmeckermenü:
Peter Thomsen im heiter musikalischem Comedy-Kabarett mit „Berlin janz pö a pö“ unter Anderem als Hauptmann von Köpenick
oder Der große Heinz-Erhardt Abend mit Hanno Loyda und einem „noch´n Gedicht“ Programm angelehnt an den großen Komiker
oder Satire-Dinner nach Kurt Tucholsky „Frauen sind eitel- Männer? Nie!“ mit Schauspielerin Marina Erdmann
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Begrüßung bei einem Cocktail
Frühanreise ab 12.00 Uhr und Spätabreise bis 18.00 Uhr nach Verfügbarkeit

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x Genießer Halbpension Inklusivleistung
1 x Rückenmassage mit dem medi stream® Spa (20 Min.) Inklusivleistung
1 x wundervolle Gesichts- und Dekolletémassage mit pflegender Maske (30 Min.) Inklusivleistung
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer Inklusivleistung
1 x Hauscocktail am Abend Inklusivleistung

ab 183,00 € p.P.pro Person

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Arthotel ANA Elements in Reutlingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung in Reutlingen im Einzelzimmer
incl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke
1 x 4-Gang Menü
1 x Glas Sekt

ab 103,50 € p.P.pro Person

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Landhotel Basler Hof am Schlosswald in Lauterbach

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

1 Nacht im Doppelzimmer mit großem kalt-warmem Frühstücksbuffet
Saftiger Hirschburger mit Damhirschfleisch aus der Region in unserem Bistro "Die Scheune"
Nutzung unserer Saunalandschaft Köhler Therme mit ihren Saunen und dem Schwimmbad
Traumhafter Ausblick über die Wiesen und Wälder des Schwarzwaldes in völliger Natur
Kostenfreier Leihbademantel

ab 84,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage am Rothaarsteig für 1 Nacht

Hotel Lahnblick in Bad Laasphe

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
Nutzung von unserem Saunagarten und Hallenbad
Nutzung des Parkplatz
Nutzung des WLan

ab 60,00 € p.P.pro Person

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Relax Komfort Arrangement - 1 Nacht

Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Naturbadeteich
+2

1 x Übernachtung je Person
1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
1 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Hotel Sachsenbaude Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

3,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
+2

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Paddeln & Genießen (1 Übernachtung)

4 Sterne

Ringhotel Zweibrücker Hof in Herdecke

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+3

individuelle Anreise am Vormittag
1 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßung der Teilnehmer mit einem leckeren Cocktail je Person
Vorstellung des Tagesprogrammes durch den Tourleiter
Übergabe der Boote an der Kanustation
Einweisung und Routenbesprechung der ca. 3 stündigen Kanutour auf der Ruhr in 3er Kanadiern nach Witten, Bommern und zum Campingplatz Steger
Bustransfer zurück ins Hotel
1 x 4-Gang Menü/Buffet zum Abendessen je Person
freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
1 x ein Abend im Romantik Pavillon exklusiv für Sie alleine (ab 17:30 Uhr) mit:
1 x 4-Gänge Romantik-Menü bei einmaliger Aussicht ins Abendrot der fränkischen Toskana
Service bis mindestens 23:00 Uhr
Ungestörte Zweisamkeit & Ausklang des Abends auf dem Lounge Sofa bei Sternenhimmel und frischem Obst
Exklusiv für Sie am nächsten Morgen: Zimmerfrühstück bis 14:00 Uhr

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
1 x Frühstücksbüffet je Person
1 x 3-Gänge-Dinner mit Hauptgangwahl (Fleisch-Fisch-Vegetarisch) je Person
1 x Rosenblütenduft-Whirlwanne für Zwei (20 Minuten) pro Zimmer
1 x Nutzung der Wellness-Oase von 15.00 - 19.00 Uhr je Person
1 x Bereitstellung von Bademantel und Badetuch je Person
1 x kostenfreier Parkplatz pro Zimmer
1 x kostenfreie WLAN Nutzung pro Zimmer
Bei Verlängerungstag inkl. Halbpension 3-G.Menü
Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 166,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Teilnahme am spannenden Original KRIMIDINNER® inklusive einem kulinarischem 4-Gang-Menü gemäß Veranstaltungskalender
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,8/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
1 x PFALZ-CARD all-inclusive Gästekarte der Pfalz
1 x Bademantel auf dem Zimmer
1 x gratis Mineralwasser im Hotelzimmer
1 x WLAN kostenfrei
1 x Parkplatz kostenfrei

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 80,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Erzgebirge - 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel & Restaurant Waldschlösschen in Annaberg-Buchholz

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x 2-Gang -Menü
Parkplatz
W-LAN Nutzung / Internetnutzung

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernen und Träumen (1 Nacht) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

1 Übernachtung
1x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Abschiedsgeschenk

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x 5 Gänge Valentins Romantik Dinner am 14.02.
1 x Valentinsschwimmen am 14.02. bei schimmerndem Kerzenschein von 21.00 Uhr bis 0.00 Uhr
Romantische Barabende am Valentinstag und im Buchungszeitraum
1 x Langschläfer Sektfrühstück bis 11.00 Uhr am 15.02.
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+19 weitere Leistungen anzeigen

ab 168,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x Sanftes Salz-Öl-Duft-Dusch-Peeling zur Eigenanwendung
*Mehr Inklusivleistungen siehe weitere Informationen zum Angebot!

ab 103,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

5,0/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung je Person
reichhaltiges Frühstücksbüfett Inklusivleistung
1 x erlesenes 6-Gang Romantik-Menü mit Aperitif je Person

ab 150,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Kurzurlaub - Romantik am höchsten Berg der Pfalz

4 Sterne

Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,8/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet o. im Bett
1 x 4-Gang Schlemmermenü am Rosentisch am Abend
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
1 Flasche Champagner aufs Zimmer
inkl. Mineralwasser im Hotelzimmer
WLAN kostenfrei
Parkplatz kostenfrei

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 164,00 € p.P.pro Person

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Reif für die Nordsee-Insel Amrum | 2 Tage

4 Sterne

Sonnenresort Hüttmann in Norddorf

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
inkl. Infrarotsitz und Erlebnisduschen
inkl. abenteuerliche Spielplätze auf der Insel
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz-Alternative in 400m Entfernung
inkl. Wlan Nutzung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 204,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.