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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

2 x Übernachtung mit Halbpension
2 x Pool (90 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Minigolf im Sommer oder 1 x Salzgrotte im Winter
kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
zzgl. Kurtaxe

ab 170,00 € p.P.pro Person

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2 Nächte in Karlsbad - Aparthotel Trocnov

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2x Übernachtungen im Nebengebäuder Villa Trocnov
2x Frühstück

ab 105,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip ins Erzgebirge - sparen Sie 10% auf die Übernachtung

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Willkomensmenü oder Buffet am 1. Abend
1 x Wertgutschein Sole-und Saunawelt ACTINON
5% Rabatt auf ayurvedische Anwendungen im Hotel
inkl. WLAN
inkl. Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Erholung im verträumten Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Frühstücksbuffet
inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt Vital mit Vollpension (2 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
2 x Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendung pro Person pro Nacht zur Auswahl aus nachfolgenden Prozeduren:
trockenes Massagebad
Kohlensäurebad
Perlbad
Whirlpool-Regenerationsbad
Lymph Bad
Anti-Cellulite-Bad
MIX (Whirlpool mit Perle)
Handpackung aus Paraffin
Partielle Aroma Massage
Klassische Teilmassage
Sauerstoff Therapie
Kneippweg - Planschbecken
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

+12 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Golfangebot Hole in One (Weekend)

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
1 x Greenfee für eine 18-Loch Runde auf dem Golfplatz Oberaula
Ein Glas "Hollersekt" am ersten Abend
2 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten im STERN*S RESTAURANT
Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
Nutzung des STERN*S SPA
Minibarverzehr
Internetnutzung über W-Lan

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 Übernachtungen im 4* Komfortzimmer
reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 mal ein 3-Gänge Menü nach Wahl
eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
freie Nutzung des großen Gesundheitszentrums und der Sauna
kostenlose WLAN Nutzung auf dem Zimmer im Haupt- & Gästehaus
Bademantel und Saunatuch leihweise
auf Wunsch kostenloser Transfer von/zu Bhf. Wahrenholz
1 kleine Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
1 Hot Stone Massage (30min)
1 Kurzgesichtsbehandlung
1 Kopfmassage
1 Fuß- und Beinmassage (20min)
1x 250g Sesamkraft

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt Mini Beauty für 2 Nächte mit Vollpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Vollpension
1 x kosmetische Hautbehandlung der Gesichtshaut
1 x Paraffinpackung für Hände
1 x Zusatzstoff Aromabad
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü im "Alchemist"
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Der gestiefelte Kater - Wandern & Genuss | 3 Tage

4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen nach Wahl des Küchenchefs
2 x Wanderproviant vom Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise
1 x Rücktransfer vom Wander-Zielort (max. 25 km)
inkl. Nutzung von Grimms Badehaus
inkl.Apfelsaft und Wasser auf Ihrem Zimmer
inkl. aller Freizeitaktionen der MeineCardPlus*
Leihbademantel auf dem Zimmer
inkl. Wlan & Parkplatz am Hotel
inkl. Ladestation für Ihr E-Mobil

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Kneippbecken
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Kräuterbad
1 x Klassische Teilmassage
1 x Schwimmbad mit Sauna (90 min., Kurzentrum Agricola)
zzgl. Kurtaxe
Bei einer Anreise über Weihnachten und Silvester wird eine obligatorische Zusatzgebühr vor Ort im Hotel fällig*

ab 232,00 € p.P.pro Person

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Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach

4,6/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+8

2 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
1 x Entspannungsmassage (30 Min.)
1 x Thermenkarte (3 Std. Badezeit)
inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Das Angebot kann nicht für Kinder unter 16 Jahren gebucht werden.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 267,00 € p.P.pro Person

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Radeln in und um Neustrelitz und durch die Mecklenburgische Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
1 x Welcome Drink
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Leihfahrrad nach Verfügbarkeit
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreies WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Sanddornschaumbad
1 x Sanddornölrückenmassage
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Schäferstündchen-Wander-Arrangement

4 Sterne

Ringhotel zum Kreuz in Steinheim

5,0/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Meteorkrater-Hotel
2 x Guten Morgen Frühstücksbuffet
1 x 4 Gang Menü oder Buffet-Abend
1 x 4-Gang Menü „HeimatGenuss“ mit Spezialitäten vom Ostalb-Lamm
1 x Wanderkarten und Wandertipps für die Route „Albschäfer-Weg“ von Hotel
Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
auf Wunsch flauschiger Bademantel und -schlappen
kostenfreies High-Speed-Internet
Parkplatz

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Wolfsburg in Wolfsburg

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Sauna

2 x Übernachtung am Wochenende für 2 Erwachsene und 2 Kinder im Familienappartement
2 x großes Frühstück vom Büffet
„Family’s fun“ – 1 x Kegeln oder Kicker
1 x Begrüßungspräsent für Kids
Kostenlose Nutzung des Sauna- und Fitnessbereiches
Kostenlose Internetnutzung
Terrasse, Spielplatz, Spielwiese, Spazierwege vor dem Haus

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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20% LAST MINUTE Special Mecklenburgische Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen unserer Halbpension
1 x Begrüßungsdrink "Le Faisan"

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip - in den Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Naturparkwirte 5 Gang Abendmenü
1 x Ganzkörpermassage
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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Anti-Stress-Entspannungspaket So-Do

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome drink
2x Unterkunft in einem romantischen Zimmer
2x Frühstücksbuffet
2x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum mit Lieges
1x Inhalation mit „Forest Spring“
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
therapeutische Antistress-Trinkkur „Rudolfs Quelle“
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20 Minuten)*
1x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome drink
Flasche Prosecco
2x Unterkunft in einem romantischen Zimmer
2x Frühstücksbuffet
1x viergängiges romantisches Abendessen bei Kerzenlicht und Kamin (zweite Nacht) (Option, das erste Abendessen „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“ zu kaufen)
50 minut Privat-Wellness nur für Sie (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruheraum mit Liegestühlen)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum mit Lieges
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20 Minuten)*
1x individuelle Spa-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 370,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

2 Nächte mit einem Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension / Abendessen nach Wahl
2 x Überraschungen aus dem Adventskalender
2 x Glühwein oder Punsch
10 % Rabatt auf gekaufte Behandlungen
2 x 50 Min. Private Wellness für zwei Personen
unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter/Sauna
Bademantel und Hausschuhe stehen für die Dauer des Aufenthalts zur Verfügung
kostenloses WLAN
Weihnachtsmärkte – 4 Adventswochenenden erwarten Sie in der wunderschönen Umgebung der Kurkolonnade

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Relax in Marienbad 2025 (2 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

Übernachtung mit Halbpension für 2 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 246,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Kosmetik mit Relax Peeling und Abendessen im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

2 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
1 x Relax-Peeling - 20 Minuten. 🧘🏽‍♀️ Sanfte Reinigung der Gesichtshaut, Peeling, wohltuende Gesichtsmassage, Tagespflege.
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
Eintritt in das Hase Bad 🏊‍♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃‍♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Rendezvous im Bayerischen Wald inkl. 1 Abendessen | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Cocktail für Verliebte
1 x romantisch dekoriertes Zimmer
1 x 4-Gang-Menü
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » 2 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.