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Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 42348
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 2 x 1 Stunde Nutzung Tennishalle
  • Optional: Tennistrainer auf Anfrage
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 17854
Doppelzimmer
Außenansicht
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +8

  • 2 x Übernachtung
  • 1 x VIP-Begrüßung bei Anreise auf dem Zimmer
  • 2 x Schlossfrühstück vom reichhaltigen Buffet mit Livecooking
  • 1 x Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
  • 1 x romantisches 4-Gang Candle-Light-Dinner am zweiten Abend
  • 1 x Täglich freier Eintritt in die Wellness- und SPA-Oase inklusive Indoorpool und Naturschwimmteich
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ID: 26244
Hotel
Hotel
Hotel
Hotel Schlossgasthof Rösch - Hotel-Außenansicht
Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar
  • 2 x 4-Gänge-Verwöhnpension
  • 1 x Rücken-Nacken-Massage (ca. 20 Min.) in der Wohlfühloase
  • 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • Nutzung des Wellness-Bereiches auf über 1.000 m²
  • 1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch für die Zeit Ihres Aufenthaltes
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ID: 32266
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
  • 2 x romantisches Abendessen bei Kerzenlicht (Auswahl von Büffet, ohne Getränke)
  • 1x klassische Teilkörpermassage für das Paar (30 Min.)
  • 1x Variationen von Käse und Gebäck
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ID: 3035
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien

Ambiente- Turmsuite

Landhaus Klassik Doppelzimmer
Ambiente Hochzeitssuite
Ambiente Junior Suite

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie je Person
  • 2 x Frühstück am reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x Halbpension mit 3-Gang-Dinner je Person
  • 1 x Partneranwendung: Cleopatrapackung für Sie &  Rücken-/ Nackenmassage für Ihn pro Zimmer
  • 1 x pflegende Gesichtsbehandlung mit Rückenmassage für Sie pro Zimmer
  • 1 x entspannende Gesichtsbehandlung mit  Kopf-/ Nacken-/ Gesichtsmassage für Ihn pro Zimmer
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ID: 40399
Wellnesshaus Waldmünchen - Wellnessbereich
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Zimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
  • 2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
  • 1 x entschlackendes, hautpflegendes Sole-Meersalzbad, Dauer: ca. 30 Min. je Person
  • 1 x entspannende Regenerationsmassage f. Bein-/Rückenmuskulatur, Dauer: ca. 35 Min. incl. Nachruhe je Person
  • 1 x belebende Arnika-Einreibung, Beine/Rücken je Person
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ID: 40819
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
  • 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen
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ID: 30676
Hotel Bei Nacht
Der Achtermann
Der Achtermann
Design Doppelzimmer

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
  • 2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Ein 3-Gänge Auswahlmenü in unserem historischen Restaurant am Anreisetag
  • 1 x Inklusive der sehr beliebten Stadtführung „Tausend Schritte durch Goslar
  • 1 x Eintritt zur Besichtigung der Kaiserpfalz
  • Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
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ID: 17534
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
  • 1 x Teilkörpermassage je Person
  • 1 x kleine Kosmetikbehandlung je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
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ID: 34537
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Unterkunft in dem luxuriösen neu renovierten Zimmer De Luxe mit einem Blick auf die Stadt
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
  • 2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büffets oder Frühstück auf dem Zimmer (nach Ihrem Wunsch)
  • 2 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, inkl. Getränke (2 Gläser pro Person zu jedem Abendessen – Auswahl von: Wein oder Bier oder Softdrink)
  • 1 x Flasche Wein am Anreisetag auf dem Zimmer (1 Flasche pro Zimmer)
  • 1 x klassische Ganzkörpermassage (40 Min.)
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ID: 32299
Hotel Panorama - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Hotel Panorama - Hotel-Außenansicht
Hotel Panorama - Zimmer

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • Paraffinbad für Hände (20 Min.)
  • 2 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
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ID: 28499
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Muntermacher-Frühstücks-Buffet
  • 2 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
  • 1 x 1 Flasche Sekt (für 2 Pers.) und ein Schokogruß erwartet Sie zur Begrüßung
  • Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
  • Gratis WLAN im gesamten Hotel
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ID: 46483
Apartment
Apartmenthaus, Ansicht bei Dämmerung
Hotel

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21 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
  • 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
  • 2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
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ID: 41494
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +10

  • 2 x Übernachtung im Chalet mit Whirlpool & Sauna
  • 2 x Tägl. Bayern-Chalet-Frühstück zur gewünschten Uhrzeit ins Chalet serviert
  • 1 x Flasche Prosecco zur Begrüßung im Chalet
  • Alleinige Nutzung Ihres gebuchten Chalets mit allen Annehmlichkeiten
  • Kuschelige Bademäntel und -Slipper während Ihres Aufenthaltes
  • Reinigung ab 3. Aufenthaltstag, Handtuchwechsel tägl. nach Ihrem Wunsch
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ID: 41023
Erlebnispool
Design Budget Hotel Salinenparc
Design Budget Hotel Salinenparc
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
Einzelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 2 x Nächte inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Aromaöl Massage (40 min.) je Person
  • 1 x Kosmetikbehandlung (40 min.) je Person
  • 1 x Erfrischendes Vitalgetränk je Person
  • 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna je Person
  • 1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
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ID: 9707
Massage
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg

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136 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Verwöhnbuffets am Abend
  • 2 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
  • 1 x Glas Prosecco zum Einstimmen
  • 1 x Entspannungsbad (für 2 Personen)
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ID: 34380
Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 - Hotel-Außenansicht
Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 - Hotel-Außenansicht
Landidyll Hotel Weinhaus Halfenstube - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 2 x Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück
  • 1 x Abendessen (4-Gang-Wahlmenü)
  • 1 x Candle-Light-Dinner (5-Gang-Menü)
  • 1 x Privat Spa
  • 1 x Flasche Winzersekt
  • 1 x süßer Gruß auf dem Zimmer
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ID: 43051
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Frühstück vom Buffet
  • 2 x 3-Gang-Abendmenü
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
  • inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
  • inkl. Nutzung W-Lan
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ID: 45826
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x leckeres Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen vom Buffet
  • 2 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
  • 1 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
  • inkl. Eintritt in das AquaFit Erlebnisbad
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ID: 34956
Garten am Christiennhof
Doppelzimmer Standard im Wellnessgebäude
.
Im gemütlichen Kaminzimmer finden Sie Ihren Lieblingsplatz zum Frühstück oder Abendessen

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • zwei Übernachtungen im Doppelzimmer
  • tägliches Genießer-Frühstück je Person
  • Schmusefondue am 2. Abend je Person
  • inkl. Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs je Person
  • inkl. Leihbademantel & Saunatücher je Person
  • 1 Flasche Mineralwasser am Anreisetag
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ID: 34465
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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77 Fotos

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück vom Büfett
  • 1 x 3-Gang Menü
  • 1 x Welcomedrink
  • 1 x kleine Oster Überraschung
  • 1 x Eintritt Zeitspeicher
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ID: 47179
Hotel Lahnschleife - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnschleife - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnschleife - Restaurant
Hotel Lahnschleife - Restaurant
Hotel Lahnschleife - Restaurant

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13 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Übernachtung in den komfortablen Zimmern
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
  • 1 x Schlossführung im barocken Weilburger Schloss
  • Parkplatz am Hotel
  • WLAN-Zugang
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ID: 30916
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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77 Fotos

  • Anreise ab 15 Uhr
  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 1 x Grillessen vom Lavasteingrill
  • 1x emsländisches Fischessen 3 Gänge Menü
  • 1x all inkl. Getränke (4 Std.) (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
  • 1x Führung durch die Festung Bourtange
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ID: 27868
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Therme von außen
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Elegant Doppelzimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im Comfort Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
  • Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
  • inkl. 1 Flasche Mineralwasser 0,5l bei Anreise
  • inkl. Leihbademantel, Handtuch und Slipper
  • inkl. Saunanutzung
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ID: 45829
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • 2 Übernachtungen inkl. Kinder bis 6 Jahren
  • 2 x leckeres Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen vom Buffet
  • 2 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
  • 1 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
  • 1 x Sonnenwolfi-Rucksack als Geschenk
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.