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Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 38440
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
  • 2 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
  • 1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
  • 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
  • 1 x Traditionelles „Hütes on Brüh“ (Thüringer Kloß) -Gericht am Abend
  • Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
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ID: 30917
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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77 Fotos

  • Anreise ab 15 Uhr
  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
  • 1 x 3-Gang-Abendessen im Hotel
  • 1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
  • 1 x zünftige Boßeltour mit Boßelmeister
  • inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
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ID: 30909
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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77 Fotos

  • Anreise ab 15 Uhr
  • 2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
  • 1x 3 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
  • 1x Grillessen vom Lavasteingrill
  • Führung in der Festung Bourtange
  • Buchweizenpfannkuchenessen satt
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ID: 47562
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Hallenbad, Sauna
  • inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
  • inkl. WLAN in den Zimmern + öffentlichen Bereichen
  • inkl. Parkplatz direkt am Hotel
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ID: 47345
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Frühstück nach Lust & Laune
  • 1 x prickelndes Willkommensgetränk
  • 1 x 3- Gang-Genuss Menü
  • 1 x fertig gepackter Picknickkorb mit Ausflugstipps
  • inkl. Entspannen im Wellnessbereich
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ID: 47288
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen

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110 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Schlemmerfrühstück im Restaurant »Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr je Person
  • 2 x Abendessen
  • Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad und Sauna
  • Tee und Wasser
  • Saunatuch und Bademantel (während des Aufenthaltes)
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ID: 38441
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
  • 2 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Spezialitäten
  • 1 x süße Kleinigkeit auf Ihrem Zimmer mit einer Flaschen Rhönsprudel
  • 1 x Glas Prosecco vor dem Abendmenü
  • 1 x 3 Gang Menü im gemütlichen Restaurant
  • 1 x Rückenmassage 25 min
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ID: 30767
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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77 Fotos

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
  • 1 x 2 Gänge- Menü
  • 1 x deftiges Grünkohlessen mit Kassler & Pinkel satt
  • 1 x Führung durch die Festung Bourtange
  • 1 x emsländisches Boßelturnier inkl. zwei Freigetränke pro Person
  • 1 x Betriebführung im Berentzen Hof mit Produktverkostung
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ID: 24140
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einem der modernen Hotelzimmer je Person
  • 1 x kleines Wellness-Extra auf dem Zimmer je Person
  • 1 x Wellnessgetränk auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet  je Person
  • 1 x Abendessen mit einem 3-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden) je Person
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden) je Person
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ID: 47457
Sonnenhotel Hoher Hahn - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Hoher Hahn
Sonnenhotel Hoher Hahn - Minigolf
Sonnenhotel Hoher Hahn - Umgebung
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x regionales Verwöhn-Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
  • 1 x Lunchpaket für Ihren Erlebnis- Ausflug
  • inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
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ID: 46040
Sonnenhotel Hoher Hahn - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Hoher Hahn
Sonnenhotel Hoher Hahn - Minigolf
Sonnenhotel Hoher Hahn - Umgebung
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Genießer-Halbpension
  • 1 x Stadtführung durch den Ort
  • 1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
  • inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
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ID: 44809
Abendstimmung
Hotel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x ein Stück Kuchen & eine Tasse Kaffee am Nachmittag
  • Poolnutzung
  • täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 40944
Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel - Hotel-Außenansicht
Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel - Badezimmer
Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel - Restaurant
Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel - Bar/Disco

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6 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück
  • 1 x Eintritt in die Taunus Therme Bad Homburg*
  • 1 x Abendessen am 2. Abend (3-Gang-Menü oder Buffet, je nach Tagesangebot)
  • Nutzung des Fitness-Bereiches
  • kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
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ID: 47045
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien

Ambiente- Turmsuite

Landhaus Klassik Doppelzimmer
Ambiente Hochzeitssuite
Ambiente Junior Suite

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x fruchtiger Begrüssungscocktail
  • 2 x Abendessen mit 3-Gang-Menü
  • 1x Rückenmassage
  • 1 x exklusive Gesichtsbehandlung
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ID: 44459

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Stadttypisches Begrüßungsgetränk an der Bar
  • 1 x Stadtplan von Halle kostenfrei für Ihre individuellen Erkundungstouren
  • Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
  • WLAN im Hotel
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ID: 47138
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 1x Zusatzstoffbad
  • 1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
  • 1x Paraffin-Handpackung pro Person
  • Bademantel im Zimmer vorhanden
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ID: 46378
Montanie Resort - Wellnessbereich
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Halbpension
  • Freier Zugang zum Wellnessbereich
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ID: 44298
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 x Willkommensaperitif
  • 2 x Übernachtung im Superior Zimmer
  • 2 x Frühstück nach Lust & Laune
  • 2 x 3-Gang-Genuss-Menü nach Empfehlung des Küchenchefs
  • Tourenvorschläge
  • 1 x Abschiedsgeschenk
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ID: 43949
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Frühstücksbuffet mit hauseigener Wurst
  • 1 x 3-Gang-Gänsemenü
  • 1 x heißer Apfelpunsch mit Plätzchen & Lebkuchen
  • 1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer
  • 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
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ID: 32332
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • 1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1 x Anti-Stress-Massage (Dekolleté, Gesicht, Nacken und Kopf, 45 Min.)
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ID: 42472
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Unterkunft in dem luxuriösen neu renovierten Zimmer De Luxe mit einem Blick auf die Stadt
  • 1 x Begrüssungsgetränk
  • 2 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • 1 x Kohlensäurebad mit Iodbromsalz (regenerative Wirkung - 20 Min.)
  • 1 x Teil-Aromamassage (entspannend und wohltuend - 20 Min)
  • WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
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ID: 42349
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Ganzkörper-Massage mit Traubenkernöl (50 Min.)
  • 1 x Trester-Packung (40 Min.)
  • 1 x Traubenkern-Peeling (15 Min.)
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ID: 36875
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
  • 2 x Frühstück: Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
  • 2 x Beim Abendessen in Buffetform am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
  • 2 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
  • 1 x Eine Teilkörpermassage hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
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ID: 32291
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1x klassische Teilkörpermassage für die erwachsene Person (25 Min.)
  • 1 x Oxygenotherapie für die erwachsene Person (15 Min.)
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ID: 45352
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.