Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Landhotel Gockelwirt in Eisenberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Aperol-Spritz zur Begrüßung je Person
1 x Drei-Gangabendmenü am Anreisetag je Person
Inkl. freies Parken
Inkl. W-LAN
Inkl. Bademantel, Saunatuch, Badelatschen
inkl. Nutzung des Wellnessbereich, Infrarotkabine, Finn. Sauna, Tepidarium, Schwimmbad, Ruheraum Teebar
inkl. Fl. Wasser auf dem Zimmer
inkl. Eisenberger Gästekarte
inkl. Fahrradgarage mit Lademöglichkeit für E-Bike
inkl. Sky-Entertainment-Programm auf den Zimmern
inkl. Sky-Sport an der Hotelbar

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 282,00 € p.P.pro Person

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Wandern & Ruhe in den Bergen (2 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 238,80 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe in Kassel

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+8

2 x Übernachtung
2 x Schlossfrühstück vom reichhaltigen Buffet mit Livecooking
2 x Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs
Täglich freier Eintritt in die Wellness- und SPA-Oase inklusive Indoorpool und Naturschwimmteich
10 % Gutschein auf Wellness-Anwendungen (pro Person)
Kostenfreier Hotelparkplatz während des Aufenthalts
1 x Flasche Mineralwasser und einmalig gefüllte Minibar pro Aufenthalt inklusive
Kostenfreie „Sky“ Sport- & Spielfilmkanäle auf dem Zimmer
Kostenloses W-LAN
Nutzung des Nordhessischen Verkehrsbundes (NVV) mit Zug, Bus & Tram

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Kapitänstour - Traumschiffen auf der Spur - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,2/5

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Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung
2x emsländisches Frühstücksbüfett
1x Abendessen 3 Gänge Menü
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
Bummel durch die Festung Bourtange
Besichtigung der Meyer Werft
Schulbank drücken: Schulstunde „anno dazumal"
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel gebucht werden.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,90 € p.P.pro Person

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Testhotel Partner in Krefeld

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+5

1 x 2 Nächte pro Zimmer
2 x Frühstück
2 x Abendessen

ab 155,00 € p.P.pro Person

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Pressotherapie Kur- & Vitalreise

Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer mit Boxspringbett für erholsamen Tiefenschlaf je Person
2 x Molke Drink, 0,2l, zur Aktivierung der Fettverbrennung je Person
1 x Pressotherapie, Dauer: ca. 40 Min., zur Reduzierung von Fettansammlungen und Cellulite je Person
1 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min. je Person
1 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. pro Zimmer
1 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn je Person
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,90 € p.P.pro Person

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3 Tage Winterspezial Rügen inkl. 1 x Abendessen

Cliff Hotel Rügen in Ostseebad Sellin

3,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 Übernachtungen
2 x Schlemmerfrühstück im Restaurant Seeterrassen
1 x Dinner pro Aufenthalt
1 x Wellnessgeschenk pro Zimmer
inkl. 10 % Ermäßigung auf Spa-Anwendungen
inkl. Nutzung des „RÜLAX“ Beauty & Spa
inkl. Saunatuch, Bademantel & Wellness-Slipper
inkl. Nutzung Fitnessbereich
inkl. Nutzung W-Lan

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Bayerischer Hof in Waldmünchen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtungen im Standard Doppelzimmer je Person
2 x morgens leckeres Frühstück vom Buffet je Person
tolle Action im "Sonnenwolfi - Kinderklub" für Ihre Kleinen
freie Benutzung des Hotelschwimmbades und der Sauna
inklusive Eintritt ins AquaFit Erlebnisbad an allen Öffnungstagen während Ihres Aufenthaltes

ab 99,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Sagen und Mythen im Harz inkl. Halbpension

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 4-Gangmenü
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Freitags Sektempfang
inkl. Samstags Weinprobe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 181,20 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 3 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen für Mensch und Hund
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis*
1 x Hundedecke auf Leihbasis*
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel und Karte mit Tipps
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. WLAN
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Zwei Übernachtungen inkl. Frühstück

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
zzgl. Kurtaxe

ab 130,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung
2 x Odenwälder Vital Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Menü "der Saison"
1 x à la Carte Abendessen im Krone Restaurant
1 x Kaffeenachmittag auf der Sonnenterrasse
1 x Aromaölmassage oder Wellnessmassage 30 Min
1 x Kegelnachmittag "Alle Neune"
1 x Willkommenssekt & Wasser im Wellnessbereich
1 x inkl. Nutzung des Wellnessbereichs Toskana
1 x inkl. Parkplatz
1 x inkl. W-LAN Nutzung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung in den großen Komfortzimmern
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Menü mit Hauptgangwahl & Salatbuffet
inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna
inkl. Nutzung von Dampfbad, Ruheraum
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Nutzung ÖPNV mit der Gästekarte

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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3 Relax Tage in Hessen inkl. Halbpension

4 Sterne

Ringhotel Nassau-Oranien in Hadamar

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Halbpension mit 3 Gang Menü
1x Rückenmassage
1x Anti-Stress-Gesichtsbehandlung
1x Begrüßungscocktail oder Glas Prosecco
1x Aroma-Kristallbad
inkl. Nutzung des Spa Bereichs
Kuscheliger Leihbademantel
inkl. Parken
inkl. WLan

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Bad Gastein für Individualisten inkl. Halbpension | 3 Tage

4 Sterne

Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Menü oder Buffet
Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
1 x Spezial-Cocktail
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. Gastein-Card mit vielen Vergünstigungen
inkl. Abstellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Kartenmaterial für Ihre Wanderung
inkl. WLAN

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Erzgebirge – ganz individuell - 2 Nächte

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

Ihre Anreise ist täglich möglich (außer Samstag)
2 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet mit frischen Eierspeisen und vielem mehr
freie Nutzung des Hallenbades sowie der Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und erfrischenden Erlebnisduschen
WLAN

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

2 x Unterkunft im Komfortzimmer
2 x Frühstück, in Form eines Büfetts
1 x Flasche Bohemia Sekt bei Ankunft auf dem Zimmer (pro Paar)
1 x Obstschale bei Ankunft im Zimmer
1 x Abendessen bei Kerzenschein (Büfett, einschl. einer Flasche von Hauswein (Flasche pro Paar))
1x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1 x Aromamassage (20 Min.)
1 x Privatsauna für Zwei (60 Min.)
1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 182,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

2 x Unterkunft im Komfortzimmer
1 x Begrüßungsgetränk (ein Glass Prosecco oder Softdrink)
2 x Frühstück, in Form eines Büfetts
2 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, ohne Getränke)
1 x klassische Teil-Massage (Rücken- und Nackenbereich) (20 Min)
1 x Mineral-Bad mit Zusatz „Linola Fett Oilbad“ (20 Min)
1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 165,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Thermalbad in der Therme Ihrer Wahl
1 x Naturfango im Wasserbett
1 x Massage
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,00 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Genießen Sie eine wohltuende Rücken- und Nackenmassage (Dauer: 30 Minuten pro Person)
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert
ACHTUNG: Juni - Okt. Buchung leider nur OHNE Massagen möglich, Preis pro Pers. dann - 38 €

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 257,70 € p.P.pro Person

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Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Flasche Sekt auf Ihrem Zimmer
1 x romantische Rosenblätter-Zimmerdeko
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 189,00 € p.P.pro Person

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8terMann-Bike …Life is simple – eat, sleep & bike

Der Achtermann in Goslar

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 1x 3-Gang-Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x Eine Rucksackfüllung mit einem ausgiebigen Biker-Lunchpaket je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
sicherer 24/7 kameraüberwachter Fahrradraum
kostenfreies Laden von E-Bikes im Fahrradraum!

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 197,00 € p.P.pro Person

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Schlank & Schön mit Molke und Algen

Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x Algenbad zur Aktivierung der Entgiftung und Entschlackung, Dauer: ca. 30 Min. je Person
1 x Algen-Packung zur Entschlackung und Fettabbau an den Problemzonen, Dauer: ca. 35 Min. je Person
1 x Hautstraffungsmassage an den Problemzonen zur Gewebestärkung und Festigung, Dauer: ca. 15 Min. je Person
1 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min. je Person
1 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. pro Zimmer
2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
1 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurabgabe

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ab 229,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

2 x Unterkunft im Komfortzimmer
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
2 x Frühstück, in Form eines Büfetts
2 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, ohne Getränke))
1 x Mineral-Bad mit Moortorf-Extrakt (20 Min.)
1 x Klassische Teilmassage (20 Min.)
1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

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ab 164,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.