Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Kuschelwochenende für Verliebte

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+4

2 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x romantisches 3-Gang-Candle-Light-Dinner aus der Genssküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x entspannende Hot-Stone-Ganzkörpermassage
1 x romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive: Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage, Saunabereich mit Dampfsaune, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken
1 x Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
1 x Flasche Dapper's Prosecco steht für Sie auf Ihrem Zimmer
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Ihr Zimmer wird von uns romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Liegewiese

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
2 x Abendessen
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
Infrarotkabine
Billard, Tischtennis und Fitnessraum
inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
inkl. W-Lan

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Braukeller Arrangement direkt an der Mosel

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 kuschelige Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x kulinarische 3-Gang-Wahlmenü Halbpension
1 x eigenes 3-Gang Menü*
inkl. einem frisch gebrauten Klosterbier
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Mainmelodie der Liebe: Romanze in Lohr am Main | 3 Tage

4 Sterne

ACHAT Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches Candle-Light Dinner
1 x Flasche Sekt und Obstkorb auf dem Zimmer
1 x Welcome Drink
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Kurtaxe / City Tax

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Romantikaufenthalt in Vojkovice

3 Sterne

Hotel Sherwood in Vojkovice nad Ohří

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

2 Übernachtungen
2x Frühstücksbuffet
2x Candle-Light-Dinner im Weinkeller
Überraschung auf dem Zimmer: Rose und Schokolade
1x private Spa Eintritt im Wellnesscenter (90 Minuten)
Aufenthalt im Weinkeller mit einer Flasche Wein
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN
zzgl. Kurtaxe (zu zahlen bei Anreise vor Ort)

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 148,71 € p.P.pro Person

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Dvorak Spa & Wellness in Karlsbad

3,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. frische Smoothie-Detox-Cocktails (Frühstück)
2 x Abendessen (3-Gang-Menü oder Buffet)
1 x Thai-Massage mit Aromaöl (ca. 15min)
1 x Detox-Bad mit Meersalz (20min)
1 x Hand-Paraffinpackung (20 min)
inkl. Eintritt in den Hotelpool
inkl. Eintritt in den Wellnessbereich
inkl. Leihbademantel & Slippers
inkl. Nordic Walking Stöcke Verleih
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe - zahlbar im Hotel

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 137,50 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites à la carte Frühstück
1 x Welcome Drink
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Relax-Gesichtsbehandlung ca. 60 Min je Person
1 x Ganzkörpermassage ca. 30 Min je Person
1 x Paraffinbad für die Hände je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Moselländische Küche erleben Übernachtung mit Kochkurs

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtungen je Person
2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Koch -Event mit anschließend gemeinsamen Abendessen je Person
2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum je Person

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Hotel Westerkamp in Osnabrück

4,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtungen in einem der komfortablen Doppelzimmer
Obstteller, Schokolade und ein Strauß Blumen Ihrem Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet für Langschläfer mit allem, was das Herz begehrt
1 x 3- Gänge- Candle- light- Dinner
1 x 3-Gänge- Moonstar- Dinner
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
freie Nutzung der Sauna und des Fitnessbereiches
Leihgabe eines flauschigen Bademantels, Slipper und Saunatuch
ein kostenloser videoüberwachter Parkplatz am Haus
E-Ladestation: Buchen Sie Ihren Termin!
Wlan und free Sky_TV

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Menü an einem Abend je Person
1 x Kräuterstempelmassage mit erlesenen Kräuterölen aus Sri Lanka (45 min) je Person
1 x entspannende Massage (wahlweise Gesichts-, Kopf- oder Fußmassage) je Person
1 x 25,- Wertgutschein Sole- und Saunawelt ACTINON je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
1 x kuscheliger Bademantel und Hausschuhe je Person

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 392,50 € p.P.pro Person

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Dvorak Spa & Wellness in Karlsbad

3,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen (3-Gang-Menü oder Buffet)
1 x Thai-Massage mit Aroma-Ölen (15min)
1 x Antistressbad mit Aromatherapie light (20min)
1 x Paraffin-Handpackung ( 20 min)
inkl. Eintritt in den Hotelpool
inkl. Eintritt in den Wellnessbereich (Sauna, Hallenbad, kleiner Fitnessraum)
inkl. Nordic Walking Stöcke Verleih
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe - zahlbar im Hotel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 137,50 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer im historischen Stammhaus inkl. Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
1 x Glas Champagner zum Abendessen
1 x verwöhnende Aromaöl-Rückenmassage (Wohlfühlzeit 30 Min.)
1 x Hand- und Fuß-Pflegepackung (Wohlfühlzeit 20 Min.)
1 x Freundinnen-Kaffeeklatsch in STERN*S SPA - mit Kaffee und einer süßen Überraschung
1 x Minibarverzehr
1 x Internetnutzung über W-LAN
1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
1 x Nutzung des STERN*S SPA
Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 304,00 € p.P.pro Person

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Hotel Kirnbacher Hof in Wolfach

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Sauna
Wellness & SPA
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x großes Frühstücksbuffet
1.Tag: Hausaperitif und 4 Gang Genießer Abendmenü
2.Tag: 4 Gang Genießer AbendMenü
kostenfreie Nutzung des Panorama Wellnessbereich LOFT SPA
inkl. Leihbademantel
kostenloses WLAN im Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 258,00 € p.P.pro Person

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3 Spartage im Erzgebirge zum Last Minute Preis inkl. HP Plus

Erzgebirgshotel Freiberger Höhe in Eppendorf

4,0/5

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Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Candle-Light-Offerte an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Floating
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit am 1. Abend im Rahmen der Halbpension
1 x romantisches „Villa Margarete Candle-Light-Dinner“ am zweiten Abend
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel während des Aufenthaltes
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Diamant Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Hessen
Lahn

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Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Whirlpool – SPA Diamant Paket:
Entspannungserlebnis mit Badeschaum in 10 verschiedene Düften, Rosenblätter um Whirlpool verstreut, Kerzen in Herzform – 6 Stück, goldenes Tablett, 3 Handtücher, Badeschaum in Flaschen
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 395,00 € p.P.pro Person

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Harzer Schnuppertage - entspannen und genießen

3,5 Sterne

Vitalhotel am Stadtpark in Bad Harzburg

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie mit DU/WC, Tel., Radio, FB-TV, Fön, Safe, WLAN
2 x Vital-Frühstücksbuffet "Kerngesund"
1 x gemütlicher Kaffeeplausch in der 2-Meister Konditorei "Liersch" in der Bummelallee
Freie Nutzung von Fitnessraum und Sauna inkl. Saunatücher zur Nutzung im Hotel
1 x Therme-Tag in der Bad Harzburger Sole-Therme mit Nutzung der einzigartigen "Sauna-Erlebniswelt"
1 x entspannende wohlige Behandlung in der Infrarot-Wärmekabine
Nutzung von HATIX - dem Harzer Urlaubsticket bei Erwerb der Gästekarte
Mineralwasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel auf Ihrem Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 168,00 € p.P.pro Person

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Moselromantik deluxe inkl. Whirlwanne & Candlelight Dinner

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang kulinarisches Candlelight Dinner
1 x 3-Gang Wahlmenü
1 x Flasche Mosel Sekt
inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
inkl. Nutzung der eigenen Whirlwanne mit Blick auf die Mosel (im Zimmer)
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub in Waren - eine Perle an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Floating
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. 10% Rabatt auf Wellnessleistungen
inkl. flauschiger Bademantel für den Aufenhalt
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. freies W-LAN
Die Terminierung von zugebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Hotel Sackmann in Baiersbronn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+12

2 x Übernachtungen je Person
2 x herrliches Frühstück vom Marktbuffet je Person
2 x Verwöhnpension (mittags Buffet mit feiner Suppe, abwechslungsreichen warmen Gerichten, Salatbuffet und Dessert, abends ein 6-Gang-Wahlmenü auf Wunsch serviert) je Person
Nutzung der hauseigenen SPA Bereiche "Burgfels SPA" und "Murgtal Sky SPA" auf 2.500m² Inklusivleistung
Schwarzwald Plus Karte für 80 echte Schwarzwald-Erlebnisse Inklusivleistung
Zugang zur Sackmann HotelAPP für Ausflugstipps und Infos rund um Ihren Aufenthalt Inklusivleistung

ab 478,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Entspannung mit Wellness-Massage im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Schlemmer Frühstücksbüffet
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
1 x 30 Min Wellness-Massage (Anmeldung erforderlich)
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Kulinarik und Entspannung in Lohr am Main | 3 Tage

4 Sterne

ACHAT Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3 Gang-Menü im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Kuscheln und Zeit zu Zweit im Panorama Hotel Winterberg

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Sekt im Zimmer
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 169,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Radwandern im südlichen Emsland inkl. Abendessen

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Begrüßungsgetränk
2 x 2-Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

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ab 139,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt Mini Beauty für 2 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
1 x kosmetische Hautbehandlung der Gesichtshaut
1 x Paraffinpackung für Hände
1 x Zusatzstoff Aromabad
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

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ab 130,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 2 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.