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Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

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  • Wellnesshotel
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 46138
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
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ID: 46132
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Kuranwendung pro Nacht
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ID: 45723
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Unterkunft in gewählter Zimmerkategorie
  • Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
  • Begrüßungsgetränk
  • 1 Behandlung/Nacht zur Auswahl*
  • Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
  • Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer des Aufenthaltes
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ID: 45132
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (3 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
  • 1x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie
  • Trinkkur
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ID: 35441
Doppelzimmer Komfort Seeseite
Doppelzimmer Waldseite

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstückbuffet
  • kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
  • kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
  • 1 x Flasche Sekt zur Begrüßung
  • 1 x frisches Obst zur Anreise
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ID: 47940
Wellness Hotel Kocanda - Wellnessbereich
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
  • Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1x ganztägiger Verleih eines hochwertigen Elektrofahrrads pro Person und Aufenthalt
  • W-lan
  • Die Fahrräder stehen am zweiten Tag Ihres Aufenthaltes direkt im Hotel Kocanda für Sie bereit. Der Fahrradverleih beinhaltet Helm, Schloss, Wasser und Reparaturset.
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ID: 47937
Wellness Hotel Kocanda - Wellnessbereich
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • 3 x Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
  • Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1x Romantisches Drei-Gänge-Degustations Dinner pro Person und Aufenthalt (Auswahl aus 5 Hauptgerichten)
  • 1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
  • Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
  • W-lan
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ID: 46234
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
  • inkl. WLAN Nutzung im Hotel
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ID: 47942
Wellness Hotel Kocanda - Wellnessbereich
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
  • Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1x ganztägiger Verleih von 2 hochwertigen Trekkingrädern + 1 Kanu
  • W-lan
  • Die Fahrräder stehen am zweiten Tag Ihres Aufenthaltes direkt im Hotel Kocanda für Sie bereit. Der Fahrradverleih beinhaltet Helm, Schloss, Wasser und Reparaturset.
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ID: 47935
Wellness Hotel Kocanda - Wellnessbereich
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Kocanda - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
  • Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
  • Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
  • W-lan
  • Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!
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ID: 40728
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 3 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 3 x Sunderland Verwöhnfrühstück
  • 1 x Willkommensgetränk
  • 1 x Freitag 3-Gang Fischmenü
  • 1 x Samstag 3-Gang Afrika Menü mit Klaviermusik
  • 1 x Sonntag Osterbuffet
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ID: 47014
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Zimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtungen je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 3 x kalt-warmes Abendbuffet je Person
  • 3 x täglich Softgetränke, Kaffee, Tee, offene Weine und Bier zum Abendessen je Person
  • tägliche Nutzung der 3 Saunen mit Ruheraum je Person
  • Parkplatz und Energiepauschale sind separat und vor Ort bei Anreise zu bezahlen
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ID: 47722
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Medical Wellness

  • 3 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
  • Halbpension (Frühstücksbuffet, serviertes Abendessen – Auswahl aus 3 Hauptgerichten + Salatbuffet). Vollpension gegen einen Aufpreis von nur 4 € pro Person und Tag bei Vorausbuchung.
  • 1 Behandlung pro Nacht, die auf maximal 3 Behandlungen pro Tag konzentriert werden kann, je nach Verfügbarkeit*
  • 1 Glas Glühwein oder Weihnachtspunsch und ein Dessert
  • Musikalische Darbietungen mit Weihnachtsmelodien zweimal pro Woche (Mittwoch und Sonntag im Café Savoy)
  • Teilnahme an kreativen Workshops mit weihnachtlichen Handwerksarbeiten
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ID: 42921
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Medical Wellness

  • 3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • 3 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
  • 1x Aroma-Teilmassage (20 Min.)
  • 1x Sauerstofftherapie
  • freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
  • zzgl. Kurabgabe
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ID: 45747
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Medical Wellness

  • 3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • 3 x Vollpension
  • 1x Aroma-Teilmassage (20 Min.)
  • 1x Sauerstofftherapie
  • freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
  • zzgl. Kurabgabe
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ID: 45740
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Hotel Goethe Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Medical Wellness

  • 4 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
  • 4 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
  • Eintritt in die Infrarotsauna
  • 1 Anwendung pro Person pro Nacht zur Auswahl aus nachfolgenden Prozeduren - jede Anwendung kann 1x pro Person/Aufenthalt gewählt werden:
  • trockenes Massagebad
  • Kohlensäurebad
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ID: 40951
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Sonstiges
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht

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39 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Pool
  • +3

  • 3 x Unterkunft
  • 3 x Frühstücksbüffet
  • 1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink)
  • 2 x romantisches Abendessen im Restaurant „Zlatý Kohout“ im Pytloun Grand Hotel Imperial (ca. 5 Min. Fahrt vom Hotel entfernt)
  • (Das Abendessen wird als 3-Gänge-Menü oder Buffet serviert, je nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
  • 1 x Flasche von Wein zum Abendessen (eine Flasche pro Paar)
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ID: 45593
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
Mehr als nur Skiurlaub! Tauchen Sie ein in die glitzernde Welt aus Eis und Schnee...
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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59 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Bio-Frühstück
  • 3 x Kräuter-Teebar
  • Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA
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ID: 25634
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Sauerländer Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen mit Menüwahl oder in Buffetform
  • 1 x Schnupperkosmetik, für Sie und Ihn geeignet
  • 1 x Salzgrotte für zwei Personen
  • freie Benutzung von Hallenbad, Sauna, Dampfbad und Whirlpool
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ID: 43255
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
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Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
  • allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
  • Dampfstempel-Massage
  • Fichtenwipfel-Salz-Fußbad/Fußmassage
  • Milchcreme-Körperpackung
  • Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA
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ID: 43260
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
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Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
  • allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
  • täglich winterliche/adventliche Leckereien mit Kaffee, Tee und Kuchen
  • Ohrenkerzen-Entspannungsbehandlung
  • Aromaöl-Massage
  • wärmende Körperpackung mit Milch & Honig
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ID: 36042
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
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Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
  • allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
  • entspannende Aromaöl-Rücken-Massage
  • Softpack-Körpercreme-Packung
  • Mini-Gesichtsbehandlung
  • kleines Weekend-Pflegeset zum Mitnehmen
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ID: 40953
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Sonstiges
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Travel Hotel*** - Hotel-Außenansicht

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39 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Pool
  • +3

  • 3 x Unterkunft
  • 3 x Frühstücksbüffet
  • 1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink)
  • Täglich Eintritt in das hoteleigene Wellness-Zentrum „Luxury Island Spa“ (täglich 60 Min., während der öffentlichen Zeiten)**
  • 2 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (2x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **
  • Kostenloser WiFi-Internetanschluss auf dem Zimmer und in den öffentlichen Bereichen des Hotels
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ID: 24078
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
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Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
  • 3 x allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
  • 2 x warme Heu-Auflagen
  • 1 x Schultern-Nacken-Rücken-Massage
  • 1 x Kombi-Massage (Rücken-Fußreflex)
  • Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA
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ID: 21014
Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Herrliche Aussichten für Ihre Erholung!
mit Blick auf See und Berge
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Biohotel Eggensberger**** - Hotel-Außenansicht
Ausblick (Beispiel): Juniorsuite SUPERIOR
Zimmerbeispiel: Juniorsuite SUPERIOR Doppelzimmer mit Balkon nach Süden

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in der gewählten Zimmer-Kategorie je Person
  • allgäufrische Bio-Verwöhn-3/4-Pension*
  • Zirbenöl-Entspannungs-Massage
  • Edelstein-Gesichtsmassage
  • Energie-Glücksstein + Edelstein-Öl zum Mitnehmen
  • Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.