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Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 45379
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 45360
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 42836
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang Menü oder Buffet
  • 1 x Klassische Ganzkörpermassage (50 Min.)
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
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ID: 42830
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
  • inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
  • 1 x Spezial-Cocktail
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ID: 42470
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Unterkunft in dem luxuriösen neu renovierten Zimmer De Luxe mit einem Blick auf die Stadt
  • 1 x Begrüssungsgetränk
  • 1 x 1 Flasche Sekt auf dem Zimmer + Obstschale
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büffets
  • 1 x Green fee Royal Golf Club Mariánské Lázně
  • 1 x Green fee nach Wahl (Royal Golf Club Mariánské Lázně, Lázně Kyžvart, Františkovy Lázně, Cihelny, Sokolov)
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ID: 42031
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstücksbuffet oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 3 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
  • 1 x ärztliche Konsultation (10 Min.)
  • 1 x einleitender Vortrag und Präsentation - Rückenschule (30 Min, Freitag)
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ID: 36194
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Buffetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 3 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
  • 1 x Osterüberraschung für jede Person
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 1 x Oxygenotherapie (15 Min.)
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ID: 36188
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Buffetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 3 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
  • 1 x Osterüberraschung für jede Person
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 1x Oxygenotherapie (15 Min.)
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ID: 32317
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines Buffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 2 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
  • 24.12. Abendessen zu Heiligabend (ein Begrüßungsgetränk, ein feierliches 4-Gänge-Menü, reproduzierte Musik)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
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ID: 45418
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
  • 2 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
  • 1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
  • 1 x Radkartenmaterial
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ID: 45400
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
  • 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
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ID: 45353
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 44694
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht

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11 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • Dampfbad

  • 3 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
  • 3 x Frühstück
  • Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.
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ID: 42837
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang Menü oder Buffet
  • 1 x Klassische Ganzkörpermassage (50 Min.)
  • 1 x Gesichtsmassage (25 Min.)
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
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ID: 33969
Umgebung
Romantische Abende auf der Terrasse und im Biergarten sind hier garantiert.
Das Reiners - Hotel-Außenansicht
Echte bayerische Idylle
Frisch renoviert und herrlich duftend nach Wiesen und Feldern.
Unsere drei Lieblingszimmer versprechen Genuss. Natur. und Heimat.

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
  • 1x Energiepaket für die Tour (1 Stück frisches Obst, 1x Füllung der Trinkflasche, 1x Müsliriegel)
  • 3 Tage E-Bike mit Helm und Bike-Karte für die Nationalparkregion rund um Grafenau (Verlängerungstag E-Bike geg. Gebühr je 20 Euro)
  • 1x Trinkflasche "Das Reiners" als Geschenk
  • 1x Radl-Shirt "Das Reiners" als Geschenk
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ID: 32304
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
  • 3 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
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ID: 32289
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)
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ID: 32277
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 3 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1x Anti-Stress-Massage (Dekolleté, Gesicht, Nacken und Kopf, 45 Min.)
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ID: 47949
Einzelzimmer für 1 Person mit Standard Ausstattung
Komplex Curie Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Komplex Curie Spa & Wellness - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer für 2 Personen mit Standard Ausstattung
Komplex Curie Spa & Wellness - Restaurant
Komplex Curie Spa & Wellness - Restaurant
Komplex Curie Spa & Wellness - Restaurant

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Radonbad mit Wickel
  • 1 x klassische Teilmassage
  • 1 x Sauerstofftherapie
  • 1 x Salzgrotte (45 Min., Kurzentrum Agricola)
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ID: 42842
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang-Menü am Abend
  • 1 x Aromaölmassage (50 Min.)
  • 1 x Anti Age Face Lifting (45 Min.)
  • 1 x Fußreflexzonenmassage
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ID: 42832
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
  • 1 x romantisch dekoriertes Zimmer
  • 1 x Cocktail für Verliebte
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ID: 42029
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts
  • 3 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
  • 1 x ärztliche Konsultation (10 Min.)
  • einleitender Vortrag und Präsentation - Rückenschule (30 Min, Freitag)
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ID: 32260
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
  • 3 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1x Anti-Stress-Massage (Dekolleté, Gesicht, Nacken und Kopf, 45 Min.)
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ID: 46183
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Stadtführung durch die historische Altstadt*
  • inkl. Nutzung des Pools
  • inkl. Nutzung des Saunabereiches
  • inkl. WLAN
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ID: 44573
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Gemütliche Zimmer mit DU/WC, TV, zum Großteil mit Balkon
Gemütliche Zimmer mit DU/WC, TV, zum Großteil mit Balkon

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
  • 3 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
  • Musik- und Unterhaltungsabende
  • Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
  • täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
  • 1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.