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Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

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  • Wellnesshotel
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 27905
              Erholung Pur

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gang-Abend-Menü
  • 1 x Gesichts- und Nackenmassage (ca. 20 Minuten)
  • Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 40581
Restauranteingang
Hoteleingang
Designzimmer

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
  • 1 x 4-Gang-Halbpension
  • Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
  • Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
  • ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
  • kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel
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ID: 41058
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x Ganzkörpermassage 60 Min.
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 25496
Vital Hotel Frankfurt - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Deluxe
Juniorsuite

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • Unser reichhaltiges Frühstück
  • 3 x 3-Gang Menü oder Buffet am Abend
  • Ein Kaffee & Kuchen Gutschein für unser Restaurant Auszeit
  • Freier Eintritt in die Bade-Freizeit-Saunawelt mit direktem Zugang
  • Kostenlose Nutzung des Vita-SPA, dem Fitnessclub der Rhein-Main-Therme
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ID: 33631
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Doppelzimmer de Luxe Burgzimmer
Doppelzimmer de Luxe Burgzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +5

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem kalt-warmen Frühstücksbuffet
  • saftiger regionalen Hirschburger vom Damwild in unserem Scheunenbistro
  • zünftiges Vesperbrettchen von regionalen Räucherwaren und einem kräftigen Bauernsalat mit Speck und Nüssen in unserem Scheunenbistro
  • Nutzung unserer Saunalandschaft Köhler Therme mit ihren 10 Saunen und dem Schwimmbad
  • 1 x Gläschen Sekt an der Kaminbar
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ID: 44323
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x 4-Gang Verwöhnmenü je Person
  • 1 x Gesichtsmassage 25 Verwöhnminuten je Person
  • 1 x entspannende Rückenmassage 25 Verwöhnminuten je Person
  • 1 x Kaffee und Kuchen im Restaurant je Person
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ID: 39591
Wasserbettzimmer
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
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49 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer pro Zimmer
  • 3 x Frühstück vom Buffet mit Sekt je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
  • kostenfreies Parkdeck am Hotel
  • freie Nutzung des Fitnessbereichs
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ID: 44649
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x 3-Gang-Menü zum Abendessen
  • inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
  • inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
  • inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
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ID: 40177
Panoramablick auf die Ostsee vom Waldhotel Göhren aus
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Gourmetfrühstück
  • Nutzung der Saunawelt
  • Schwimmbad und Whirlpool
  • Dampfbad, Salinarium
  • Infrarot-Kabine
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ID: 40461
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • täglich basisches Inselfrühstück
  • 3 x basisches Abendessen in 2 Gängen
  • 2 x basisches Mittagessen in 2 Gängen
  • täglich Tee und Wasser im Inselrestaurant
  • 1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
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ID: 39509
Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
  • Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
  • Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
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ID: 32877
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • 1 x Glühweinempfang
  • 1 x besinnliches Abendessen (Fondue)
  • 2 x weihnachtliches Abendessen (3-Gang-Menü)
  • 1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme Konstanz
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ID: 35127
NordWest Hotel Bad Zwischenahn
Außenansicht
E-Ladesäule für PKWs
Comfort-Plus-Zimmer
Schlafbereich - Suite
Nespresso-Maschine in der Suite
Wohnbereich-Suite

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39 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Jeden Tag reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
  • 1 x Traditionelles Ostfriesentee trinken mit einem Stück Kuchen
  • 3 x 1 Tag 1 Hotelleihfahrrad
  • 1 x Eintritt in die Minigolfanlage am Meer
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ID: 41623
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Auf dem Foto sehen Sie unser wunderschönes Hotel Kurhaus von außen.
Unsere Gartenanlage mit der schönen Terasse bietet Ihnen genügend Platz zum Entspannen.
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer

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26 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Rückenmassage (20 Min.) je Person
  • 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
  • Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
  • 1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge je Person
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ID: 41236
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Ganzkörper-Massage mit Traubenkernöl (50 Min.)
  • 1 x Traubenkern-Peeling (15 Min.)
  • 1 x Trester-Packung (40 Min.)
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ID: 31337
Hotel Hammermühle
Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort - Hotel-Außenansicht
Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort - Hotel-Außenansicht
Hotel Hammermühle
Hotel Hammermühle
Hotel Hammermühle
Doppelzimmer

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 3x Übernachtung
  • 3x Verwöhnfrühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3x Abendessen als 3- Gang- Menü
  • 1 entspannendes Melissenbad in der Hydrojetwanne oder für Paare zu zweit im Traumbad des Private SPA
  • 1 Unterdruckwellen-Behandlung im Vacustyler (30 Min.)
  • Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Meditationssauna mit Farblicht-Therapie
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ID: 23468
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel Sellhorn Außenansicht Urhaus und Neubau
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Unsere Auetal Suite bietet mit ca. 65 m² ausgiebig Platz für Familien bis zu 6 Personen. Die Suite überzeugt mit einem großen Schlafzimmer mit komfortablem Doppelbett, einem Zweibettzimmer, einem gemütlichen Wohnzimmer inklusive ausziehbarer Schlafcouch u
Unsere Blaue Suite bietet mit ca. 45 m² Platz für 2 Erwachsene und 2 Kinder. Die gemütliche Suite verfügt über ein Schlafzimmer, ein praktisches Kinderzimmer mit Etagenbetten, einen Wohnraum mit Essbereich, eine Pantry und ein Badezimmer mit Dusche/WC sow

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Genießerfrühstück vom Buffet
  • 1 x Glas Apfelsecco zur Begrüßung
  • 3 x 4-Gang-Halbpensionsmenüs mit 3 Hauptgerichten zur Wahl von 12 Uhr bis 21 Uhr 
  • Nutzung der Bade- und Saunawelt mit Finnischer Außen-Sauna, Bio-Sauna und Dampfbad
  • 1 x 10 € Wellness-Gutschein
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ID: 32754
Außenansicht
Waldhotel Rheingau - Hotel-Außenansicht
Cuveé-Zimmer
Doppelzimmer Auslese
Doppelzimmer Cuvée
mit kleinem Baldachin

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Frühstück vom Büffet
  • 3 x 3-Gänge Wahlmenü Abendessen
  • 1 x Seilbahnfahrt
  • 1 x Sesselbahnfahrt
  • 1 x Schifffahrt auf dem Rhein
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ID: 46684
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Tägliches Mittagssnackbuffet (13:30 - 16:30) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Tägliches 4-Gänge-Verwöhnmenü
  • 1x Schlummertrunk-Gutschein für unsere Schwarzwald-Lounge
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Saunen und Ruheräumen
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ID: 44778
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x Kombiticket für den Bad Muskauer Park (Dauerausstellung, Schlossturm + Sonderausstellungen) - Eigenanreise ca. 28 km
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 43590
Außenansicht
Außenansicht bei Nacht
Liegewiese
Liegewiese
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Welcomedrink zur Begrüßung
  • 3 x 3-Gänge-Abendmenü oder vom Buffet
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 42622
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 3 x 4-Gang-Halbpension
  • 1 x Flasche Wein
  • täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
  • Parken am Hotel
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ID: 32923
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • Wanderkarte für Wirsberg und Umgebung
  • 1 x Rückenmassage pro Person in der Bellevue Spa Beautyfarm
  • 1 x 20,- € Wertgutschein pro Person für Leistungen in unserem fränkischen Restaurant oder Anwendungen in der Bellevue Spa Beautyfarm
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
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ID: 45883
Hotel zur Post - Hotel-Außenansicht
Detailansicht Hotelzimmer
Doppelzimmer Post-Kutscher (Wohnbeispiel)
Einzelzimmer Post-Horn (Wohnbeispiel)

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39 Fotos
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Liegewiese

  • 3 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
  • 3 x tägliches Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
  • 2 x 3-Gang-Wahlmenü im Rahmen der Halbpension je Person
  • 1 x festliches 5-Gang-Weihnachts-Menü je Person
  • 1 x kleiner Empfang am 23.12. nachmittags mit Kaffee, Kuchen und 1 Glas Sekt je Person
  • Gästeticket zur freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr Inklusivleistung
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ID: 46352
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich

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16 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Kneippbecken

  • 3 Übernachtungen im Wellness Apartment
  • Nutzung des sichtgeschützten Outdoor-Spa-Bereichs mit Jacuzzi, Fassauna, Liegen, Kneipp-Schlauch und Regendusche (von 06.00 bis 22.00 Uhr)
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.