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Kurzurlaub Wellnesshotel » 3 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 48621
Das Achental  - Hotel-Außenpool
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
  • reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch Inklusivleistung
  • Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
  • alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar Inklusivleistung
  • Entspannung im 2.000 m² großen SPA und Wellness Bereich Inklusivleistung
  • Kuscheliger Wohlfühlbademantel mit Pantoffeln Inklusivleistung
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ID: 48309
Hotel Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Hüttmann - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen (2-Gang) am Anreisetag
  • 1 x Begrüßungsdrink an der Hotelbar
  • inkl. Eintritt in die Gesundheits-Oase mit Sauna, Biosauna & Dampfbad mit Einzelwhirlpool & Erlebnisduschen
  • inkl. Nutzung W-Lan & Parkplatz, nach Verfügbarkeit oder Alternative in 400m Entfernung
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ID: 44061
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
-

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü, inkl. 1 Glas Wein/Sekt/Bier)
  • 1 x Aroma-Öl-Ganzkörpermassage (ca. 45 Min.)
  • 1 x Aroma-Kosmetikbehandlung zur Entspannung – mit individuell abgestimmten natürlichen Pflanzenextrakten ( ca. 45 Min.)
  • Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
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ID: 42084
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf die Promenade und verfügen über einen Balkon.
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf  die Promenade.
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf den Innenhof.

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106 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
  • 3 x Frühstücksbuffet am Morgen
  • 3 x Abendbuffet
  • Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
  • 1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
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ID: 35119
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Außenansicht
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Das Hotel in der Nacht!
Ein Blick in die Oktober 2017 renovierten Einzelzimmer!

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
  • 2 x 3-Gang-Wahl-Menü bzw. Dinner-Buffet am Abend
  • 1 x festliches 5-Gang-Menü am heiligen Abend
  • inkl. korrespondierender Weine am heiligen Abend
  • 1 x Aperitif am brennenden Kamin am heiligen Abend
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ID: 28648
Natur Hotel Lindenhof - Sonstiges
Hotelgarten
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof

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41 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • 1 x "Grillabend" oder "Biker-Pfanne an den Feuerschalen (je nach Personenzahl)
  • 1 x 3 Stunden Kegel- oder Bowlingbahnnutzung
  • 3 Tourenvorschläge
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ID: 47110
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 Übernachtungen
  • 3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3x Halbpension
  • 1x Begrüßungssekt
  • 1x Minigolf
  • inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
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ID: 46716
Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde - Umgebung
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
  • 1 x Brauereibesichtigung der Staatsbrauerei Rothaus
  • Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
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ID: 46702
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
  • Tägliches 4-Gänge-Verwöhnpension
  • Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
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ID: 46267
Außenansicht
Eingang
Eingang
SEETELHOTEL Romantik Hotel Esplanade - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Balkon
Doppelzimmer mit Loggia

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31 Fotos

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x österliches Abendessen
  • 1 x Welcomedrink
  • 1 x Kaffee und Kuchen am Ostersonntag
  • 1 x Osterüberraschung
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ID: 45548
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht
Kleines Landhotel Neue Mühle - Hotel-Außenansicht

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20 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtung
  • Inklusive Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
  • Je ein kostenloser Cocktail zum Abend-Buffet
  • Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
  • Je 2 x 45 Minuten individuelle Massageanwendungen
  • Vergünstigte Verlängerungsnächte möglich (je nach Kapazität)
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ID: 44255
Schloß-Hotel Petry - Wellnessbereich
Kohlbecher Einzelzimmer

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • täglich Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
  • täglich Verwöhn-Halbpension in 5 Gängen
  • 1 x ein Wellness-Gutschein im Wert von 60,- €
  • inkl. Leih-Wellnesstasche mit Bademantel, Hausschuhen und Handtüchern
  • inkl. Wohlfühlen im SPA "Belle Etage"
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ID: 43648
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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46 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 3 Übernachtungen Inklusivleistung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
  • 1 x Festmenü an Pfingsten Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Büfett Inklusivleistung
  • inkl. Nutzung WLAN Inklusivleistung
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ID: 43250
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • Nährende Anwendungen im Sommer in der Beautyfarm. Beinhaltet ein 120 minütiges Erholungstreatment speziell auf den Sommer abgestimmt:
  • 1 x Pflegendes Treatment und feuchtigkeitsspendende Gesichtsbehandlung mit hochwertigen mit natürlichen Produkten (75min.)
  • 1 x Wohltuende Massage für Beine, Hände und Dekolleté (45 min.)
  • 1 x Erfrischender Afterdrink „Holundertraum“ in der Wellnessbar oder Panoramaterrasse
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
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ID: 41226
Das Achental  - Hotel-Außenpool
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • ein reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch Inklusivleistung
  • 1 x Inselrundfahrt auf dem Chiemsee je Person
  • Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
  • Alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar Inklusivleistung
  • Entspannung im 2.000 qm großen SPA und Wellness Bereich Inklusivleistung
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ID: 40797
Hotel Burg Trendelburg
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Hotel Burg Trendelburg
Hotel Burg Trendelburg

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56 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Salzgrotte
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtung im märchenhaft-romantischen Domizil
  • 3 x köstliches Burgherren-Frühstück
  • Rosenblätterherz auf dem Zimmer
  • hausgemachte süße Oster-Nascherei & 1 Flasche Sekt
  • 3 x köstliche Menüs am Abend (3- / 4- / 5-Gang-Menü)
  • 1 x »Frei-Atmen« im Salzhaus »Prinzessin Mäusehaut«
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ID: 38699
Natur Hotel Lindenhof
Hotelgarten
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof

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41 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • Wander- und Routenvorschläge
  • Leihbademantel & Badeslipper
  • + Feiertagszuschlag 3,00 € pro Tag
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ID: 37088
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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46 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 3 x Übernachtung im Standardzimmer pro Zimmer
  • 3 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
  • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
  • 3 x Green Fee pro Erwachsenem im Partner Golf Club je Person
  • Kinder auf Anfrage
  • inkl. WLAN während des gesamten Aufenthaltes Inklusivleistung
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ID: 32944
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • 1 x Golfhandtuch
  • 1 x Gutschein für Erfrischungsgetränk "Golfer"
  • wahlweise Greenfee oder Turnierteilnahme für GC Oberfranken in Thurnau*
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
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ID: 31061
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Exklusivzimmer
Exklusivzimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +2

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
  • 3 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
  • 1 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
  • 1 x Massage Ihrer Wahl (60 Minuten) je Person
  • Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
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ID: 28643
Natur Hotel Lindenhof - Terrasse/Außenbereich
Hotelgarten
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof

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41 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Begrüßungstrunk
  • 3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • 1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung - gratis - pro Zimmer
  • kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit
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ID: 20960
Wasserbettzimmer
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
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49 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
  • 3 x Frühstück vom Buffet mit Sekt je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
  • 1 x kostenfreies Parkdeck am Hotel pro Zimmer
  • kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs je Person
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 48572
Pool
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht

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66 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
  • inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun
  • inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
  • inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
  • inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
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ID: 48145
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x regionales Frühstück vom Buffet
  • inkl. Nutzung des Wellness- & Saunabereiches
  • inkl. Hallenbad, Kräuterdampfbad & Zirbensauna
  • inkl. Dampfbad, Whirlwanne, Eisbrunnen & Ruheraum
  • inkl. Badetasche mit Bademantel & Saunahandtuch
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ID: 47661
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Genießer Halbpension je Person
  • 1 x entspannte Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
  • 1 x wundervolle Gesichts- und Dekolletémassage mit pflegender Maske (30 Min.) je Person
  • 1 x Hand- oder Fußpeeling je Person
  • 1 x wärmendes Wiesenkissen je Person
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » 3 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.