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Kurzurlaub Wellnesshotel » 3 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 45952
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Am Burgholz - Hotel-Außenansicht
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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) inkl. einem alkoholfreien Getränk
  • ein Lunchpaket für Ihre Ausflüge
  • einen Schnupperkurs Nordic Walking
  • ein Tag Nutzung eines E-Bikes
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ID: 43976
You & Me - Hotel-Außenansicht
You & Me - Hotel-Außenansicht
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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 x unvergessliche Übernachtung im Wellness Appartement Ihrer Wahl
  • ungestörte Privatsphäre im Innen- und Außenbereich
  • Appartement zur alleinigen Nutzung
  • Verpflegung und Getränke können auf Wunsch zusätzlich vor Ort bis 21:30 Uhr bestellt werden
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ID: 43248
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • Die nährende Winterbehandlung für den ganzen Körper, bestehend aus:
  • 1 x Winterkörpertreatment mit Feuchtigkeitspackung (75min.)
  • 1 x Wohltuende Gesichtsbehandlung mit ausleitender Massagetechnik an den Armen (45 min.)
  • 1 x Kräutertee in der Wellnessbar
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
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ID: 42929
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x regionales Frühstück vom Buffet
  • 3 x 4-Gang Wahlmenü mit Salat & Käse vom Buffet
  • inkl. Nachmittagsjause
  • inkl. -10 % auf eine Wellnessanwendung nach Wahl
  • inkl. TirolWest Card*
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ID: 41693
WELLNESS HOTEL CENTRÁL***, KLATOVY
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstück - Buffetform
  • 1 x Perlbad
  • 1 x Reflextherapie (20 Min.)
  • 1 x Lymphdrainage der Beine (Lymphdrainage Gerät) 25 min
  • 1 x Aromamassage von Rücken und Nacken (25 Min.)
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ID: 39997
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Außenansicht
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Das Hotel in der Nacht!
Ein Blick in die Oktober 2017 renovierten Einzelzimmer!

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • Hallenbad und Sauna können genutzt werden
  • WLAN im Hotel
  • Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)
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ID: 39234
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 10 % auf Massageleistungen
  • täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
  • Parken am Hotel
  • Nutzung des hauseigenen WLAN
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ID: 36700
Außenansicht
Außenansicht
Garten
Beispielfoto eines Appartaments mit Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Dusche-WC und Balkon oder Terrasse
Beispielfoto eines Appartaments mit Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche, Dusche-WC und Balkon oder Terrasse
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25 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Beauty

  • 3 x Übernachtungen je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 3 x 2-Gang-Menü am Abend nach Halbpension je Person
  • 1 x Rückenmassage 30 min je Person
  • 1 x 1 Flasche Wein & Kuscheldecke auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Sauna (ca. 2 1/2 Std. Nutzung) je Person
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ID: 34442
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Burggarten
Zimmer
Zimmer

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90 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
  • 1 x ein 3-Gänge-Halbpensionsmenü am zweiten Abend im Restaurant Royal
  • 1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
  • 1 x Entspannen Sie bei einer Dampferfahrt auf dem Schermützelsee in Buckow, anschließend genießen Sie bei einem Spaziergang durch die Märkische Schweiz den berühmten Kurort
  • 1 x Eintritt für das Schiffshebewerk
  • 1 x Leihfahrrad für einen Tag
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ID: 32920
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit Balkon
  • 1 x Eintrittskarten für das Weltkulturerbe das Bayreuther Opernhaus und das neue Schloss in Bayreuth
  • 1 x Eintrittkarten für folgende Museen in Kulmbach Bäckereimuseum, Gewürzmuseum und Brauereimuseum
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
  • Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness-Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
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ID: 32885
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • tägliches 3-Gang Abendessen
  • 1 x Fahrradtour auf eigene Faust
  • 1 x Fahrradkarte Bodensee
  • Touren- und Einkehr-Empfehlungen von der Gastgeberfamilie
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ID: 32884
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
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Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • 3 x Drei-Gang-Abendessen
  • 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
  • 1 x Private Sauna (3 Stunden den kompletten SPA-Bereich für Sie allein) inkl. Inselsecco und Häppchen
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
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ID: 48215
Hotel von außen
Hotel von außen
Badezimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen
  • 1 x Weinführung
  • 1 Glas Sekt
  • Ihre Fellnase
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ID: 48148
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x kühles Garagenbier bei der Anreise pro Person
  • inkl. Eintritt ins Motorcycle Museum Crosspoint
  • inkl. Benutzung des Hotelhallenbads
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ID: 48146
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x regionales Frühstück vom Buffet
  • 3 x abwechslungsreiches Schmankerlbuffet am Abend
  • inkl. -10 % auf eine Wellnessanwendung nach Wahl
  • inkl. TirolWest Card*
  • inkl. Nutzung Wellness am Abreisetag bis 17:00 Uhr
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ID: 48031
Hotel Burg Trendelburg
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Hotel Burg Trendelburg
Hotel Burg Trendelburg

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56 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Salzgrotte
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 Übernachtungen inkl. Burgherrenfrühstück
  • Rosenblätterherz, Fl. Sekt & Märchenmuffin
  • 1 x »Frei-Atmen« im Salzhaus »Prinzessin Mäusehaut«
  • Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffeln und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit
  • 3 x köstliche Menüs am Abend (3- / 4- / 5-Gang-Menü)
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ID: 47319
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach
Erker
Außenansicht Im Winter
Hotelgarten
Kneippanlage
Spielplatz im Garten
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach

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110 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Kneippbecken
  • +1

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
  • 1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
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ID: 47094
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 Übernachtungen
  • 3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2x Halbpension
  • 1x 5-Gang Candle-Light Dinner
  • 1x Begrüßungssekt
  • 1x Minigolf
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ID: 43841
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Auf dem Foto sehen Sie unser wunderschönes Hotel Kurhaus von außen.
Unsere Gartenanlage mit der schönen Terasse bietet Ihnen genügend Platz zum Entspannen.
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer

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26 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Golffee je Person
  • 1 x Lunchpaket je Golfrunde je Person
  • 1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge
  • Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr je Bademantel) je Person
  • Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
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ID: 43647
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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46 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 3 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett Inklusivleistung
  • 1 x Festtagsmenü an Himmelfahrt Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Büfett (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
  • Entspannung in der Sauna Inklusivleistung
  • inkl. WLAN Inklusivleistung
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ID: 39258
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Burggarten
Zimmer
Zimmer

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90 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungspräsent
  • 1 x großer Familienbrunch mit Hüpfburg, Kinderschminken und lustiger Eiersuche am Ostersonntag oder Ostermontag (an diesem Tag kein Frühstück)
  • 2 x Halbpension als 3 Gang Menü im Restaurant Royal
  • Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
  • Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m² mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
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ID: 35022
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Aussenpool mit Sonnendeck
Hotel Rothfuß - Hotelanlage aus der Luft
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht

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66 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gang-Abendmenu
  • Nutzung Spa Bereich mit dem großen Pool und den verschiedenen Saunen auf 750 qm
  • 1 x Besuch des Baumwipfelpfades auf dem Sommerberg
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ID: 32362
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Wellnessbereich
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer

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28 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 4-Gang Menü an den Abenden
  • 3 x inkl. freie Nutzung der Wellness- Oase
  • 2 x inkl. E-Bikes für zwei Tagestouren
  • inkl. Routenvorschläge ganz nach Ihren Wünschen
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ID: 31337
Hotel Hammermühle
Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort - Hotel-Außenansicht
Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort - Hotel-Außenansicht
Hotel Hammermühle
Hotel Hammermühle
Hotel Hammermühle
Doppelzimmer

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 3x Übernachtung
  • 3x Verwöhnfrühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3x Abendessen als 3- Gang- Menü
  • 1 entspannendes Melissenbad in der Hydrojetwanne oder für Paare zu zweit im Traumbad des Private SPA
  • 1 Unterdruckwellen-Behandlung im Vacustyler (30 Min.)
  • Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Meditationssauna mit Farblicht-Therapie
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ID: 13197
Ein leckerer Cocktail gefällig?
Hotel SONNENGARTEN;
Ansicht vom Garten aus
Hotel SONNENGARTEN
Haupteingang
Hotel SONNENGARTEN
vom Garten aus im Winter
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer "Gartenloge" Sitzecke
Einzelzimmer mit Balkon

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • täglich Frühstück
  • jeden Abend 4-Gang-Verwöhnmenü bzw. am Samstag 5-Gang-Candle-Light-Dinner
  • 1 x Massage zur tiefen Entspannung von Kopf, Nacken und Schultern
  • 1 x Gute-Nacht-Cocktail "Apotheke" an der Bar
  • Begrüßungsdrink im Reagenzglas
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » 3 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.