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Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

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  • Wellnesshotel
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 46967
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Auf dem Foto sehen Sie unser wunderschönes Hotel Kurhaus von außen.
Unsere Gartenanlage mit der schönen Terasse bietet Ihnen genügend Platz zum Entspannen.
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer

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26 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x E-Bike Tarif 4 Std. je Person
  • 1 x Kosmetikbehandlung Kleine Auszeit je Person
  • 1 x Ganzkörpermassage (50 Min.) je Person
  • 1 x Lunchpaket mit Fitnessriegel je Person
  • 1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
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ID: 46883
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht

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74 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
  • 3 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
  • 3 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
  • inkl. 2.500m² großer Wellnessbereich ab 16 Jahren
  • inkl. Innenpool mit Panoramablick & Saunawelt
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ID: 45985
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 3 x kleiner Snack am Nachmittag, süß oder deftig
  • 1 x Welcomedrink
  • 1 x Wohlfühlmassage pro Person
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ID: 44656
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
  • inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
  • inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
  • inkl. Einzelwhirlpool & Solarium
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ID: 44262
Hotel Dorint Marc Aurel Resort - Wellnessbereich
Hotel Dorint Marc Aurel Resort - Hotel-Außenansicht
Hotel Dorint Marc Aurel Resort - Hotel-Außenansicht
Hotel Dorint Marc Aurel Resort - Hotel-Außenansicht

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74 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges, vitales Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Spezialcocktail
  • inkl. W-LAN
  • inkl. Badetücher & -tasche während des Aufenthalts
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ID: 43246
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • 5 Gänge Valentins Romantik Dinner am 14.02.
  • Valentinsschwimmen am 14.02. bei schimmerndem Kerzenschein von 21.00 Uhr bis 0.00 Uhr
  • Romantische Barabende am Valentinstag und im Buchungszeitraum
  • Langschläfer Sektfrühstück bis 11.00 Uhr am 15.02.
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
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ID: 42007
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Vju Hotel Rügen - Hotel-Außenansicht

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Wellnessauszeit für 50 min
  • 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • inkl. Nutzung Schwimmbad, Sauna, Fitnessstudio und Yoga-Raum
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ID: 41030
Landhaus Wacker - Wellnessbereich
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im schönen Landhausstil-Zimmer
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Abendessen am Karfreitag „Leckereien aus Neptuns Reich“
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension am Samstag
  • 1 x Spezialitätenbuffet „Köstlichkeiten aus dem Sauerland“ am Ostersonntag
  • 3 x Tagesaperitif zum Abendessen
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ID: 40874
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 3 x Übernachtung inklusive der Halbpension
  • 2 x Greenfee auf dem Schmallenberger Golfplatz
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ID: 34084
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • 2 x Drei-Gang-Abendessen
  • 1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
  • 3 x Greenfee* für folgende Golfplätze: Golfplatz Owingen-Überlingen, Golfplatz Steißlingen & Golfplatz Schloss Langenstein
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
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ID: 32944
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • 1 x Golfhandtuch
  • 1 x Gutschein für Erfrischungsgetränk "Golfer"
  • wahlweise Greenfee oder Turnierteilnahme für GC Oberfranken in Thurnau*
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
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ID: 32920
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit Balkon
  • 1 x Eintrittskarten für das Weltkulturerbe das Bayreuther Opernhaus und das neue Schloss in Bayreuth
  • 1 x Eintrittkarten für folgende Museen in Kulmbach Bäckereimuseum, Gewürzmuseum und Brauereimuseum
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
  • Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness-Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
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ID: 32885
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • tägliches 3-Gang Abendessen
  • 1 x Fahrradtour auf eigene Faust
  • 1 x Fahrradkarte Bodensee
  • Touren- und Einkehr-Empfehlungen von der Gastgeberfamilie
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ID: 10779
Eingang
Außenansicht
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht

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38 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +2

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
  • Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Nutzung des Saunabereiches
  • Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
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ID: 10626
Außenansicht
Waldhotel Rheingau - Hotel-Außenansicht
Cuveé-Zimmer
Doppelzimmer Auslese
Doppelzimmer Cuvée
mit kleinem Baldachin

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 3 x 3-Gänge Abendmenü außer sonntags
  • 1 x Burgenbesichtigung
  • 1 x Seilbahnfahrt Rüdesheim
  • 1 x Sesselbahnfahrt Assmannshausen
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ID: 47748
Pool
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht

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66 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
  • inkl. 30 % Ermäßigung auf den Skiverleih*
  • inkl. Skipass Service an der Rezeption
  • inkl. gratis Skibus zu den Liften**
  • inkl. abschließbarer Skikeller
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ID: 47101
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 Übernachtungen in der Suite mit eigenem Whirlpool
  • 3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1x Begrüßungssekt
  • 1x Abschiedsgeschenk
  • 1x Minigolf
  • inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
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ID: 46888
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
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Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht

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74 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
  • 3 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
  • 3 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
  • 1 x Willkommensprosecco
  • 1 x 10% Wertgutschein auf Ihre Spa-Anwendung
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ID: 46886
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Post Seefeld Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht

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74 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
  • 3 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
  • 2 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
  • 1 x Fondueabend im Rahmen der Verwöhnpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
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ID: 45620
Das Achental  - Hotel-Außenpool
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
  • reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch
  • Champagnerempfang mit Kanapees am 31.12.
  • Silvesterbuffet im Restaurant Weißer Hirsch
  • Silvesterfeier mit DJ, Feuerwerk und Mitternachtssnack
  • Verlängertes Frühstück bis 13:00 Uhr am Neujahrstag
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ID: 45568
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 3 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 3 x Genießer Halbpension Inklusivleistung
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ID: 44054
Das Hotel von außen
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • 3 x 3-Gang-Abendmenü
  • inkl. Schwimmbad- und Saunabenutzung
  • inkl. Parkplätze direkt am Haus
  • inkl. Fitnessraumnutzung
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ID: 43648
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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46 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 3 Übernachtungen Inklusivleistung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
  • 1 x Festmenü an Pfingsten Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Büfett Inklusivleistung
  • inkl. Nutzung WLAN Inklusivleistung
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ID: 43646
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 3 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett Inklusivleistung
  • 1 x Osterfestmenü am Karfreitag Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus)) Inklusivleistung
  • WLAN Inklusivleistung
  • Erholung in der traumraum-Lounge mit finnischer Sauna Inklusivleistung
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ID: 42087
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant

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102 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
  • 3 x Frühstücksbuffet am Morgen
  • 3 x Abendbuffet
  • Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
  • Zugang zum Mineralbecken
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.