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Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

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  • Wellnesshotel
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 47620
Außenansicht
Restaurant-Kaminstube
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage

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27 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
  • inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
  • inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 46867
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Golf- und Wellnesshotel Amtsheide - Hotel-Außenansicht
Hotel

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18 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • Ihre Anreise ist täglich möglich
  • 3 Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
  • 1 Glas Heidesekt zur Begrüßung
  • 3-mal abwechslungsreiches Frühstückbuffet
  • 1-mal Leihfahrrad für einen ganzen Tag
  • freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum
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ID: 43063
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • Beauty
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • täglich 2 Stunden Eintritt in die Kurhessentherme
  • 1 x Eintritt in das Freizeitbad Arobella
  • 1x Eintritt in die Weser-Therme
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ID: 41332

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets im Doppelzimmer
  • 3 x Abendessen in Form eines Buffets oder eines Drei-Gänge-Menüs
  • 1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
  • 1 x Warme Lavasteinverkleidung (15 Min.)
  • 1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
  • Bademantel während des Aufenthaltes kostenlos
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ID: 41299
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Welcome Drink
  • 3 x Halbpension
  • Wellness Prozeduren:
  • 1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
  • 1 x Zutat Bad
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ID: 38528
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht

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93 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 3 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
  • 1 x Anti-Stress-Massage von Rucken, Nacken und Kopf (30 Min.) oder private Anmietung von „Private Dream Spa“ für 30 Min., je nach aktueller Ausstattung des Hotels
  • 1 x Fussreflexzonenmassage (30 Min.) oder private Anmietung von „Private Dream Spa“ für 30 Min., je nach aktueller Ausstattung des Hotels
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ID: 38464
Alpenhotel Oberstdorf
Alpenhotel Oberstdorf
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Alpenhotel Oberstdorf - ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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75 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet vom regionalen Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Skipass für alle Skigebiete der Region
  • 1 x Shuttleservice für Ihren Skitag
  • 1 x belebendes Heublumen-Whirlbad zur Entspannung (20 Min.)
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ID: 36716
Junior Suite Wohnbereich
Hotel von außen
Hotel von außen
DZ Komfort
Einzelzimmer

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • 3 x Übernachtung/Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Menü
  • 1 x 4-Gang-Ostermenü
  • Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
  • 1 x Stadtführung durch das mittelalterliche Dinkelsbühl (Dauer ca. 75 Min.)
  • 1 x Wanderung zur Ulrichskapelle zum Osterfeuer
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ID: 47842
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht

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93 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 1x Abendessen in Form eines 4-Gang-Erlebnismenüs inklusive unbegrenztem Verzehr von ausgewählten Weinen, Prosecco, Bier und Softdrinks für 2 Stunden
  • 2x Abendessen (in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
  • 1x Königliche Thai-Massage (60 Min.) pro Person
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ID: 47648
Empfang
Außenansicht
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Außenbereich
Zimmer
Achat Hotel Franziskushöhe
Achat Hotel Franziskushöhe

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Infomaterial über die Region
  • inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 47641
Empfang
Außenansicht
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Außenbereich
Zimmer
Achat Hotel Franziskushöhe
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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3 Gang-Menü im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Infomaterial über die Region
  • inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
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ID: 46455
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 3 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
  • 1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
  • Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
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ID: 46102
LuxxLoft - Wellnessbereich
LuxxLoft - Zimmer
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie, da dieses Apartment über einen Whirlpool und eine Whirlpool-Badewanne, sowie eine Sauna verfügt. Dieses geräumige Apartment besteht aus 1 Wohnzimmer, 1 separaten Schlafzimmer und 1 Badezimmer mit ebenerdiger Dusche un
LuxxLoft - Badezimmer
LuxxLoft - Wellnessbereich

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39 Fotos
  • Whirlpool
  • Ruheraum

  • 3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
  • 1 x Whirlpool – SPA Gold Paket:
  • Beistelltisch mit Kerzen in Herzform – 2 Stück, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 3 Kugeln Weiße Schokolade von Lindt und 2 goldene Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75l)
  • Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden
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ID: 45852
Hotelaußenansicht
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Hotelaußenansicht
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67 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1x Romantisches 3-Gänge-Abendessen
  • 1x Thai-Massage (60 Min. pro Person)
  • 1x eisgekühlte Flasche Prosecco & Obstschale
  • 1 x Welcome Drink
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ID: 45761
Wellness & Naturresort Reischlhof****S - Wellnessbereich
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht
Wellness & Naturresort Reischlhof - Hotel-Außenansicht

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 1 x 3 Übernachtungen inkl. Reischlhof - 3/4 Verwöhnpension je Person
  • 3 x Superior Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x Vitaler Mittagssnack je Person
  • 3 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag je Person
  • 3 x Kreatives Abendmenü je Person
  • 1 x Wellness- und Fitnessspaß auf 5000 qm
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ID: 44621
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 3 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 2 x 3-Gang Abendmenü je Person
  • 1 x 5-Gang Abendmenü je Person
  • 1 x Weinprobe je Person
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ID: 43857
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht

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67 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 1 x Ayurveda Prozedur pro Person - Ganzkörper-Kräuteröl-Massage / Abhyanga (60 Minuten)
  • Kostenfreie Nutzung des Wellness-Centers inklusive Schwimmbad, 5 Saunen, Ruheraum, Fitnessstudio uvm.
  • Kostenfreie Parkplätze am Hotel
  • Kostenfreies WLAN
  • zzgl. Kurtaxe (Zahlung vor Ort)
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ID: 43568
Das Wiesgauer - Hotel-Außenansicht
Das Wiesgauer - Hotel-Außenansicht
Das Wiesgauer - Hotel-Außenansicht
Das Wiesgauer - Hotel-Außenansicht
Das Wiesgauer- Hotel-Außenansicht
Das Wiesgauer- Hotel-Außenansicht
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51 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung im Zimmer mit Balkon Bergblick
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x 3h Ticket für die Rupertus Therme + Sauna
  • inkl. Chiemgau Erlebnis Card
  • inkl. Wohlfühl-Wellness-Oase im Hotel
  • inkl. WLAN
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ID: 43375
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü
  • 1 x Begrüßungssecco
  • 1 x Lava Shell Massage (Venusmuschel und warmes Öl)
  • 1 x Fußmassage
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ID: 39841
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang-Menü
  • Freie Nutzung des SPA Bereiches
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ID: 37905
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 1 x Kräuter-Vital-Drink zur Begrüßung je Person
  • 3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
  • 3 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- & Kuchenbuffet und abends 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x 25-minütige Thalasso Entschlackungspackung am Anreisetag je Person
  • 1 x 50-minütige „Natural Balance“ Kosmetikanwendung am 2. Tag je Person
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ID: 23967
Theaser Romantik im Hotel am Hasesee
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
  • 1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant ( kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
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ID: 47803

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 x Nächte
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Thai massage mit mit Aromaölen (15 Minuten)
  • 1 x Warme Kompresse mit Lavasteinen (15 min)
  • Trinkkur - Trinken aus den Karlsbader Heilquellen, die nächste Kolonnade ist 250 m vom Hotel entfernt
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ID: 47790
Zimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 1 x Abendessen (3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
  • 1 x 1x Abendessen in Form eines 4-Gang-Erlebnismenüs inklusive unbegrenztem Konsum ausgewählter Weine und Biere für 2 Stunden
  • Täglicher kostenloser Eintritt in das hoteleigene Wellnesscenter von 08:00 bis 19:00 (Pool, finnische Sauna, Infrasauna, Whirlpool)
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ID: 47787
Zimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 2 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
  • 24.12. festliches Abendessen an Heilig Abend (4-Gänge-Menü, ohne Getränke) inkl. reproduzierte Musik und ein kleines Geschenk
  • 3 x Punsch oder Glühwein im Restaurant oder in der Lobbybar (nach Angebot des Hotels)
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 3 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.