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Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 47239
Außenansicht 2
Außenansicht
Hotel Böhmerwald
Hotel Böhmerwald
Hotel Böhmerwald
Balkonzimmer

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x 4-Gang-Menü (Hauptgangwahl) oder Buffet
  • 1 x zur Begrüßung ein spritziger Prosecco
  • 1 x Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer
  • inkl. Mittagssnack-Buffet
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ID: 43541
Hotel Adler in Oberstaufen
Hotel Adler in Oberstaufen
Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen - Hotel-Außenansicht
Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen - Hotel-Außenansicht

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59 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x Trennkost oder 1000 Kalorien-Diät
  • Fußreflexzonenmassage inkl. Kräuterfußbad zur Stimulation der inneren Organe
  • Rücken-Intensiv Massage zur Verstärkung der Entgiftung und Entschlackung
  • Alpine Heupackung zur Stärkung der Abwehrkräfte und Entschlackung
  • Nutzung des Saunabereichs mit Immunstärkendem Alpensalarium
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ID: 46541
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant

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102 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
  • 7 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • 12 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
  • Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
  • Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
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ID: 46364
Kohlbecher Einzelzimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +3

  • 7 x Übernachtungen im individuellen Hotelzimmer
  • täglich Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
  • täglich Verwöhn-Halbpension in 5 Gängen
  • Weinprobe mit vier Weinen im Weingut Sonneneck in Müden
  • gefüllter Wanderrucksack mit kulinarischen Überraschungen
  • Leih-Wellnesstasche mit Bademantel, Hausschuhen und Handtüchern
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ID: 37954
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung im Zimmer Ihrer Wahl inklusive Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
  • Alle Softgetränke beim Abendessen inklusive
  • 4 x Kaffee, Kakao & Kuchen am Nachmittag in der "Hubertusstube"
  • 1 x Picknickkorb mit vielen Leckereien für unterwegs
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ID: 47752
Pool
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht
Vötter’s Hotel ****Kaprun - Hotel-Außenansicht

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66 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
  • inkl. 30 % Ermäßigung auf den Skiverleih*
  • inkl. Skipass Service an der Rezeption
  • inkl. gratis Skibus zu den Liften**
  • inkl. abschließbarer Skikeller
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ID: 42458
Hotel
Außenansicht
Doppelzimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 7 Übernachtungen inkl. Begrüßungsdrink
  • 7 x Verwöhnfrühstück für Langschläfer bis 10 Uhr
  • 6 x 4-Gang-Abendwahlmenü mit Salat*
  • 1 x Fondueabend*
  • 1 x 6-Tages Skipass von Ski Amadé pro Erw.
  • inkl. 10% Ermäß. bei unseren Skiverleih-Partnern
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ID: 31030
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel Sellhorn Außenansicht Urhaus und Neubau
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Unsere Auetal Suite bietet mit ca. 65 m² ausgiebig Platz für Familien bis zu 6 Personen. Die Suite überzeugt mit einem großen Schlafzimmer mit komfortablem Doppelbett, einem Zweibettzimmer, einem gemütlichen Wohnzimmer inklusive ausziehbarer Schlafcouch u
Unsere Blaue Suite bietet mit ca. 45 m² Platz für 2 Erwachsene und 2 Kinder. Die gemütliche Suite verfügt über ein Schlafzimmer, ein praktisches Kinderzimmer mit Etagenbetten, einen Wohnraum mit Essbereich, eine Pantry und ein Badezimmer mit Dusche/WC sow

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 x Übernachtung (zum Preis von 6)
  • Verwöhnpaket
  • täglich ein 4-Gang-Halbpensionsmenü
  • 1 x Glas Apfelsecco zur Begrüßung
  • 1 x Wellnessgutschein im Wert von 10 € oder einen Tag Leihfahrräder kostenfrei
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ID: 46942
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Wellnessbereich
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 7 x Unterkunft + Vollpension
  • Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung
  • Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen kostenlos
  • Eintrittskontrolle beim Arzt mit der Prozeduren Verschreibung
  • nach ärztlicher Verschreibung: 17 Prozeduren inkl. Hilterapie
  • Verordnung von Karlsbäder-Mineralwasser durch einen Arzt
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ID: 44609
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 Übernachtungen inkl. TirolWest Card
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x entspannende Sportmassage für 25 Minuten
  • inkl. geführte Wanderungen von Montag bis Freitag
  • inkl. Verleih von Wanderrucksack, -stöcke & Karten
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ID: 44604
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 Übernachtungen inkl. TirolWest Card
  • 7 x gesundes & regionales Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • inkl. 2 geführte Touren
  • inkl. Infoabend und Tourenkarte
  • inkl. ein kühles Garagenbier bei der Anreise
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ID: 41843
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet
  • inkl. geführte Wanderungen Mo - FR im Sommer (im Winter finden keine Wanderungen statt)
  • inkl. TirolWest Card
  • inkl. kostenloser Verleih von Wanderrucksack
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ID: 41625
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Auf dem Foto sehen Sie unser wunderschönes Hotel Kurhaus von außen.
Unsere Gartenanlage mit der schönen Terasse bietet Ihnen genügend Platz zum Entspannen.
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer

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26 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • +1

  • 7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Aromaöl-Massage (30 Min.) je Person
  • 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen (Bad + Sauna) 3 Std. je Person
  • 1 x Strahlende Haut oder Fußpflege (30 MIn.)
  • Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
  • 1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
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ID: 41083
Zimmer
Hotel-Außenansicht
Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant- Aquarium
Innenhof
Zimmer

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 7 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
  • 6 x 2-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant
  • 1 x 4-Gang-Menü am letzten Abend
  • Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)
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ID: 37632
Wellnesshotel Zum Koch - Hotel-Außenansicht
Genießen Sie entspannte Tage mit Ihrem Liebsten im verschneiten Niederbayern.
Unsere neu renovierten Design-Doppelzimmer mit Bergblick
unsere neuen Doppelzimmer Design
Gemütlich und rustikal - so zeigen sich unsere Standard Doppelzimmer!

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 7 x Übernachtungen
  • 1 x Begrüßungsgetränk je Person
  • 7 x Koch´s Finest 3/4-Pension
  • 1 x Wellness-Gutschein á 50,00 € je Person
  • 1 x Badetasche mit flauschigem Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
  • 1 x Abschiedsgeschenk für Zuhause pro Zimmer
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ID: 36280
Restauranteingang
Hoteleingang
Designzimmer

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 7 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
  • 1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend
  • 6 x Verwöhn-Menü 4-Gang
  • 1 x Romantik-Menü 5-Gang
  • 1 x Eintritt auf die Blumeninsel Mainau
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ID: 33896
Hotel Adler in Oberstaufen
Hotel Adler in Oberstaufen
Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen - Hotel-Außenansicht
Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen - Hotel-Außenansicht

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59 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x Frühstücksbuffet
  • 1 x 4-Gang-Menü
  • 1 x Nutzung der Hydrojet-Massageliege
  • Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs
  • gratis Skipässe uvm.
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ID: 47341
Außenansicht
Hotel im Winter
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen
  • inkl. Entspannungszeit in der Wellness-Oase
  • inkl. Ausleihe des Wellnesskorbes
  • inkl. Parkplatz
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ID: 47096
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 7 Übernachtungen
  • 7x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 6x Halbpension
  • 1x 5-Gang Candle-Light Dinner
  • 1x Kuhstallabend
  • 1x Begrüßungssekt
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ID: 46938
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Wellnessbereich
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht
Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 7 x Unterkunft + Vollpension
  • Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung
  • Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen kostenlos
  • Eintrittskontrolle beim Arzt mit der Prozeduren Verschreibung
  • nach ärztlicher Verschreibung: 20 Prozeduren inkl. Hilterapie
  • Verordnung von Karlsbäder-Mineralwasser durch einen Arzt
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ID: 46713
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 x Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
  • Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
  • Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
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ID: 46534
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant

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102 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
  • 7 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • 20 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
  • Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
  • Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
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ID: 44661
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht
Sonnenresort Hüttmann - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x 3-Gang-Menü zum Abendessen
  • inkl. Nutzung der kleinen Saunawelt
  • inkl. Nutzung der Gesundheits-Oase
  • inkl. Sauna, Biosauna & Dampfbad
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ID: 43538
Außenansicht Am Abend
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser

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129 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +3

  • 7 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
  • Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
  • Täglich Nutzung des 1.500 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
  • Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
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ID: 43004
Außenansicht
Außenansicht bei Nacht
Liegewiese
Liegewiese
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 7 x Übernachtung Inklusivleistung
  • inklusive basenreicher Vollpension Inklusivleistung
  • mit inklusive Wasser und basischen Kräutertee
  • Wunsch Verwöhninklusivleistungen: Inklusivleistung
  • Edelsteinwasser zur Begrüßung an der Rezeption
  • 1 x Flasche Wasser und kleiner Vitamingruß zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.