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Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 41958
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Robenstein Signature-Cocktail
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
  • inkl. Nutzung des Saunadorfes
  • inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
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ID: 43706
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 7 x 7 Übernachtungen je Person
  • 7 x 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 7 x täglich Kuchenbuffet je Person
  • 1 x 1 x Entspannungsmassage je Person
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
  • inkl. Saunanutzung
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ID: 41966
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgtränk
  • 7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
  • 6 x Lunchpaket für unterwegs
  • 1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
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ID: 41965
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Feierabend-Radler an der Bar
  • 7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
  • 7 x Lunchpaket für unterwegs
  • 1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
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ID: 40934
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht

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44 Fotos
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 7 x Übernachtung inkl. Vollpension (Frühstück, Mittagessen & Abendessen)
  • 1 x Medizinische Konsultation
  • 20 ärztlich verordnete Anwendungen pro Woche (von Montag bis Sonntag werden die Eingriffe den ganzen Tag über durchgeführt, auch sonntags)
  • 2x Whirlpool (je 1 Stunde)
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ID: 44949
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 5-Gang Abendmenü am 2. Abend je Person
  • 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
  • 1 x Luxus Gesichtsbehandlung je Person
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ID: 43722
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 5-Gang-Abendmenü je Person
  • 1 x Flasche Moselsecco im Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Hausgemachte Pralinen pro Zimmer
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ID: 46566
Kurhotel Pyramida  - Hotel-Außenansicht
Kurhotel Pyramida  - Zimmer
Kurhotel Pyramida  - Zimmer
Kurhotel Pyramida  - Zimmer

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21 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 7 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
  • 1 x Arztkonsultation
  • 18 x Anwendungen
  • Leihbademantel
  • Begrüßungsgetränk
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ID: 46304
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Appartement
Doppelzimmer Komfort

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
  • 7 x Vollpension
  • 1 x Eingangsuntersuchung
  • 14 Behandlungen/Woche – (7 Nächte) nach ärztlicher Untersuchung
  • Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
  • freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
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ID: 45138
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (7 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
  • WIFI im gesamten Hotel
  • Gepäckservice
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ID: 45114
Thermia Palace ***** - Wellnessbereich
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • Unterkunft (7 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Ärztliche Abschlußuntersuchung (bei min 7 Nächten)
  • Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
  • Willkommensgetränk
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ID: 45067
Außenansicht des Hotels
See Hotel Off  - Hotel-Außenansicht
See Hotel Off GmbH & Co.KG - Hotel-Außenansicht

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32 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Ruheraum
  • +3

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
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ID: 44728
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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26 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Welcome Drink
  • 1 x medizinische Teilmassage
  • 1 x Mineralbad mit natürlichem CO2
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ID: 44513
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek*** - 
Apartment

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Perlbad
  • 1 x Kräuterbad
  • 1 x klassische Teilmassage
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ID: 44339
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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26 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • Labor-Basisuntersuchung
  • 24 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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ID: 44315
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • 18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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ID: 40939
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht

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44 Fotos
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x Frühstück
  • 7 x Mittagessen
  • 7 x Abendessen
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ID: 40935
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht
Kriváň**** - Hotel-Außenansicht

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44 Fotos
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 7 x Übernachtung inkl. Halbpension (Frühstück & Abendessen)
  • 1 x Medizinische Konsultation
  • 15 ärztlich verordnete Anwendungen pro Woche(von Montag bis Sonntag werden die Eingriffe den ganzen Tag über durchgeführt, auch sonntags)
  • 2x Whirlpool (je 1 Stunde)
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ID: 37289
Vulkanhotel balance&selfness - Hotel-Außenansicht
Hotel
Vulkanhotel balance&selfness - Zimmer
Vulkanhotel balance&selfness - Zimmer
Vulkanhotel balance&selfness - Zimmer
Vulkanhotel balance&selfness - Zimmer

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38 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad

  • 7 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer je Person
  • 7 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet je Person
  • 7 x 4- Gang Eifeler Genießer Halbpension mit Hauptgangwahl Fisch, Fleisch oder Vegetarisch oder Buffet je Person
  • entspannen in der "Vulkangarten-Sauna" je Person
  • kostenfreier Spa-Korb mit flauschigem Leihbademantel, Slipper und Saunatuch je Person
  • 1 x 25 min Teilkörpermassage pro Erwachsener je Person
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ID: 30322
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 7 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • 3 x Thermenkarten (á 3,5 Std. Badezeit)
  • inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
  • 2 x Entspannungsmassagen Rücken (je ca. 30 Min.)
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 44512
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek***SUPERIOR - Hotel-Außenansicht
Hotel Běhounek*** - 
Apartment

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Perlbad
  • 1 x Kräuterbad
  • 2 x klassische Teilmassage
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Telefon

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ID: 44507
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Radonbad mit Wickel
  • 1 x Perlbad
  • 1 x Kräuterbad
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ID: 44340
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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26 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • 18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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ID: 44327
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • Labor-Basisuntersuchung
  • 24 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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ID: 44309
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • 12 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.